![营养餐酸奶棒做法烹饪大全 地道营养餐酸奶棒如何做]( "营养餐酸奶棒做法烹饪大全 地道营养餐酸奶棒如何做")
- 用料奶粉130克酸奶50克完美营养餐30克葡萄干若干个营养餐酸奶棒的做法酸奶50g奶粉营养餐营养餐混合擀成0.5ml的薄片！唯一失误的是家里没有油纸，有油纸的放在油纸上擀切长条，粘上点干奶粉80度烤20分钟成功，营养丰富，还能磨磨牙...
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![「宝宝营养餐」火龙果棒棒糖馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝营养餐」火龙果棒棒糖馒头方法]( "「宝宝营养餐」火龙果棒棒糖馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝营养餐」火龙果棒棒糖馒头方法")
- 宝宝一般都喜欢颜色鲜艳且造型可爱的点心。这次用火龙果做棒棒糖馒头完全是给宝宝“逼”出来的，她实在太喜欢吃棒棒糖，但小孩子吃太多糖肯定不好，所以，我就想到把面点做成棒棒糖形状，没想到这办法真好，宝宝大爱，吃了还要，哈哈。方法完全自已想着做的，没参考任何资料，如有闪失或雷同...
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![南瓜营养棒如何做才美味，怎么做南瓜营养棒简单又好吃]( "南瓜营养棒如何做才美味，怎么做南瓜营养棒简单又好吃")
- 用料蒸好的南瓜......250g杏仁奶......80g椰子油......40g无麸质面粉......160g苏打粉......1/8茶匙发酵粉......1/2茶匙生核桃......75g椰枣......75g亚麻籽......适量枫糖......60g盐......1/4茶匙肉桂粉......1/2茶匙南瓜营养棒的做法将蒸好的南瓜去皮捣碎成南瓜泥,加...
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![懒人版营养早餐 一只酸奶牛 酸奶紫米露食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版营养早餐 一只酸奶牛 酸奶紫米露方法]( "懒人版营养早餐 一只酸奶牛 酸奶紫米露食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版营养早餐 一只酸奶牛 酸奶紫米露方法")
- 我朋友喜欢吃紫米，我把它做成快速早餐啦用料哇哈哈一瓶紫米5勺懒人版营养早餐一只酸奶牛酸奶紫米露的做法煮好的紫米，弄小勺子，弄四五勺，倒上哇哈哈牛奶，吃起来很像奥我用的是220克的ad钙哇哈哈...
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![营养燕麦棒如何做才美味，怎么做营养燕麦棒简单又好吃]( "营养燕麦棒如何做才美味，怎么做营养燕麦棒简单又好吃")
- 早餐吃腻了牛奶冲燕麦，把燕麦换个花样，简单又营养。用料即食燕麦220g干果、坚果（切碎）125g黄油40g牛奶或水50ml红糖20g蜂蜜20g营养燕麦棒的做法准备食材燕麦与干果混合到一个盆里，黄油+红糖+蜂蜜在火上加热熬成汁，趁热与燕麦混合。搅拌均匀，拌均后会变成淡淡的红糖色；倒入牛奶或...
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![营养早餐--酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐--酸奶麦片方法]( "营养早餐--酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐--酸奶麦片方法")
- 这个除了当早餐，我还用来当午餐的，做法简单省时间，而且健康，是我一位同事阿姨教我做的，我刚试吃那一口真的好吃到爆（非常适合我口味），这个最好做完放冰箱，吃的时候才拿出来！但是这个是不用煮的，可能有些人不是很喜欢没有煮的麦片。用料燕麦片适量酸奶一盒蜜糖一汤匙豆奶适量营养早餐...
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![酸奶营养品如何做才美味，怎么做酸奶营养品简单又好吃]( "酸奶营养品如何做才美味，怎么做酸奶营养品简单又好吃")
- 儿子很喜欢吃酸奶，所以换着花样给他做。用料酸奶100克苹果蕉半条手指饼2根葡萄干若干酸奶营养品的做法超市买的普通原味酸奶，不是稀那种酸奶。是有点结那种，倒入一个小碗。苹果蕉切薄片，用筷子轻轻夹放在酸奶上面手指饼用保鲜袋装好，用手或其它物品碾碎，不用太碎。撒在酸奶上面...
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![营养简单早餐~酸奶鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养简单早餐~酸奶鸡蛋饼方法]( "营养简单早餐~酸奶鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养简单早餐~酸奶鸡蛋饼方法")
- 一道太简单又有营养的早餐心情不好，那做饭吧没有什么是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿用料鸡蛋1个面粉30－40克左右酸奶一小盒营养简单早餐~酸奶鸡蛋饼的做法酸奶一盒，各种品牌各种口味均可鸡蛋一个加入酸奶，搅拌均匀加入面粉，面粉的量根据鸡蛋大小酸奶不同而变化。最终调出...
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![早餐三明治棒~美貌营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐三明治棒~美貌营养早餐方法]( "早餐三明治棒~美貌营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐三明治棒~美貌营养早餐方法")
- 网上第一次看到这个就超级喜欢，做法简单又美貌无比，写个菜谱随时更新下。过程图下次补，话说没有也没关系吧？三明治吐司棒不仅拥有高颜值而且制作起来也并不繁杂，绝对是没时间做早餐的上班族星人的福音，只需将吐司片切成长条形后(高兴的话再烤一下，脆脆的更美味哦)涂抹上果酱或者...
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![营养磨牙棒如何做才美味，怎么做营养磨牙棒简单又好吃]( "营养磨牙棒如何做才美味，怎么做营养磨牙棒简单又好吃")
- 长牙期的baby见什么啃什么，很容易吃进一些不该吃的东西和细菌。这款磨牙棒很好地解决了卫生问题，营养丰富，制作简单。无聊的时候也可以啃上几根消磨时间哦o°敲黑板！！！先看小贴士！！！用料低筋面粉130g鸡蛋1个奶粉30g黄油10g营养磨牙棒的做法黄油软化成液体后加入鸡蛋和奶粉打散加入...
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![酸奶麦片（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶麦片（营养早餐）方法]( "酸奶麦片（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶麦片（营养早餐）方法")
- 早上起来焉焉的不想吃东西，来一份开胃酸奶+各种麦片，振奋精神！用料酸奶60g即食麦片10g酸奶麦片（营养早餐）的做法先倒入酸奶撒麦片～...
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![健厨宝健营养代餐棒食谱大全及做法，烹饪好吃的健厨宝健营养代餐棒方法]( "健厨宝健营养代餐棒食谱大全及做法，烹饪好吃的健厨宝健营养代餐棒方法")
- 春天不减肥，夏天徒伤悲，我20天用这个代餐棒结合饮食调节瘦了8斤，要不要来学习呢！😁非常简单，小朋友都可以操作的哦😋我儿子墙裂要求做和吃😂用料香蕉2根熟透的鸡蛋1个即食燕麦片50克牛奶30ml蔓越莓干20克蓝莓干20克原味花生碎20克原味腰果碎20克原味美国大杏仁碎20克原味扁桃...
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![营养午餐：鸡胸肉+自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的营养午餐：鸡胸肉+自制酸奶方法]( "营养午餐：鸡胸肉+自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的营养午餐：鸡胸肉+自制酸奶方法")
- 一直想做一道鸡胸肉相关的，趁周末终于行动起来。配料是现成的，没有特地去买，比较随性。遗憾的是没有烤箱，小番茄用烤箱会更棒。总体好吃，幸福感满满。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黄豆若干番茄酱随意黄油三小粒盐少许欧芹少许自制酸奶200ml蓝莓随意营养午餐：鸡胸肉+自制酸奶的做法前一...
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![甜蜜凉爽滋润营养的蔓越莓酸奶冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜凉爽滋润营养的蔓越莓酸奶冰棒方法]( "甜蜜凉爽滋润营养的蔓越莓酸奶冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜凉爽滋润营养的蔓越莓酸奶冰棒方法")
- 一道做工极其简单的冰棒，比所有买的都好吃，真材实料无添加😝用料蔓越莓适量酸奶根据模板加量甜蜜凉爽滋润营养的蔓越莓酸奶冰棒的做法1.先把模具洗干净。2.这款酸奶我第一次吃，真是味道太美了，是从新疆那边寄过来的。想起曾经吃过的酸奶冰棒，我索性也做上几个。3.把模具底下零...
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![酸奶紫薯「营养早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯「营养早餐」方法]( "酸奶紫薯「营养早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶紫薯「营养早餐」方法")
- 用料紫薯1个酸奶1盒牛奶一丁点麦片/水果一丁点酸奶紫薯【营养早餐】的做法把紫薯蒸熟，大概十几分钟，用筷子或者叉子能够轻松戳过就行然后压成泥，可以加一点牛奶比较顺滑，蜂蜜也可以，把紫薯泥倒在碗中压扁压实，然后倒扣到盘子里（可以垫一层保鲜膜，容易脱模）然后淋上准备好的酸奶，撒...
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![酸奶蜜豆冰棒 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶蜜豆冰棒 宝宝辅食营养食谱菜谱方法]( "酸奶蜜豆冰棒 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶蜜豆冰棒 宝宝辅食营养食谱菜谱方法")
- 适宜月龄：18+自从暖心去年尝过一口爸爸的雪糕后，就再也忘不掉了，每次出门看见别人吃馋得眼睛都直了。当妈妈的自然不肯委屈自家宝宝，可是市面上卖的雪糕真的不适合小朋友吃。里面含的各种氢化植物油和添加剂自是不必说，含糖量也是超高的。不如回家自己做起来，做成小小的一个，也...
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![DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐方法]( "DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐方法")
- 享受一份美味幸福的早餐吧▽・x・▽用料酸奶一小盒奥利奥两块水果自选适量麦片两勺薄荷叶两片DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐的做法在杯子底部铺一层麦片倒入酸奶，覆盖住麦片DIY加入水果（如：香蕉）或坚果再倒入一些酸奶奥利奥去夹心，将留下的饼干压碎，成碎屑状撒在酸奶表面，插上...
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![酸奶松饼（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶松饼（营养早餐）方法]( "酸奶松饼（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶松饼（营养早餐）方法")
- 早餐要营养均衡，酸奶松饼是个不错的选择，孩子特别喜欢。用料低筋面粉100克鸡蛋两个白砂糖25克酸奶100克一杯酸奶松饼（营养早餐）的做法将面粉、鸡蛋、砂糖和酸奶混合，搅拌均匀成糊状在平底锅中加少许食用油，把面糊倒入，摊成薄饼状小火煎至面糊凝固，翻转再煎金黄松软可搭配水果也可...
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![减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶方法]( "减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶方法")
- 减肥要少吃，但是少吃也要保证营养成分的摄入，健康减肥重要之重！用料红豆150克桂圆15颗酸奶1杯减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法红豆提前泡3-4个小时，如果用压力锅压就不用提前泡！放入锅中焖煮2小时左右！（⚠️我一般用压力锅压30个小时就好）煮好的红豆桂圆装入容器放入冰箱，平日...
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![宝宝早餐合集，吃的营养，身体棒棒食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐合集，吃的营养，身体棒棒方法]( "宝宝早餐合集，吃的营养，身体棒棒食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐合集，吃的营养，身体棒棒方法")
- 宝宝健康，全家健康。爱，是一种能力用料有营养的食材宝宝早餐合集，吃的营养，身体棒棒的做法玉米发面饼➕西蓝花➕番薯➕小米粥➕水果➕蛋鸡蛋饼➕水果蔬菜家小米粥➕加牛肉煎三文鱼➕小番茄➕荷兰豆➕小米粥蔬菜水果➕饼➕蛋白质粉➕小米粥➕蛋菠菜汁饼➕鸡蛋➕虾➕小米粥➕水...
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![营养早餐20☀️草莓酸奶吐司·草莓酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐20☀️草莓酸奶吐司·草莓酸奶杯方法]( "营养早餐20☀️草莓酸奶吐司·草莓酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐20☀️草莓酸奶吐司·草莓酸奶杯方法")
- 春夏新季，暖阳和煦，春风拂面，世界开始热闹起来，食物是可以让人愉悦的事情，健康好看的美食，更会让你欣喜若狂。趁着草莓季的最后几天，不管天气如何，我们给自己一份看了也会心花怒放的草莓营养早餐🍓用料草莓酸奶三明治🥪吐司🍞3片鸡蛋🥚3个牛奶🥛235ml安利皇后特级初榨橄榄油少量...
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![芒果酸奶瘦身营养餐食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶瘦身营养餐方法]( "芒果酸奶瘦身营养餐食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶瘦身营养餐方法")
- 很多减肥中的妹子一边咬牙坚守晚上不能吃太多，一边假装无视饿肚肚的哭泣。这样做，其实是不对的，无论何时必须要吃饱，但不能吃撑。只有按时吃饱身体才能正常吸收与新陈代谢，相反，一味地节食只会让细胞进入饥荒期，从而不顾一切的留住脂肪，然后就会变成悲催的喝水都变胖体质。所以，低...
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![牛油果酸奶营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶营养早餐方法]( "牛油果酸奶营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶营养早餐方法")
- 用料牛油果2个自制酸奶100克牛油果油30ml优质蜂蜜20ml水果酵素30ml牛油果酸奶营养早餐的做法牛油果去皮去核切小块放入料理机加入蜂蜜，自制酸奶，水果酵素，牛油果油！搅拌30--50秒！OK👌啦！小贴士尽量选熟的牛油果，蜂蜜一定要纯蜂蜜，水果酵素如果没有就加点水，我的酸奶是自己做的，很醇...
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![减肥营养餐干果红薯酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥营养餐干果红薯酸奶方法]( "减肥营养餐干果红薯酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥营养餐干果红薯酸奶方法")
- 减肥又要美味健康，那就做红薯酸奶吃吧。各种营养具备又好吃好吃😋用料红薯1个酸奶一瓶干果一小把减肥营养餐干果红薯酸奶的做法红薯洗净削皮切片上锅蒸熟（25分钟左右）取红薯放盘中，用勺子🥄压成泥，再抹成红薯泥小山状冰箱取一瓶酸奶倒在红薯泥上。最后再放一些你喜欢吃的干果...
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![火龙果酸奶营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶营养早餐方法]( "火龙果酸奶营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶营养早餐方法")
- 营养健康又非常方便，早上吃水果酸奶又减肥哦用料火龙果一个牛奶一袋酸奶一袋燕麦100g红枣两颗火龙果酸奶营养早餐的做法把火龙果用刀切成小块，然后把火龙果挖到碗里洗好生燕麦最底部加入少量牛奶，没过燕麦即可切两颗枣铺在燕麦上，然后在加上酸奶酸奶上铺上火龙果，切开的樱桃上...
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