![蟹棒滑蛋如何做才美味，怎么做蟹棒滑蛋简单又好吃]( "蟹棒滑蛋如何做才美味，怎么做蟹棒滑蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个盐少许清水少许大蒜3瓣蟹棒5根青椒1个生抽1勺黑胡椒适量蟹棒滑蛋的做法鸡蛋加少许盐，少许清水打散。蒜切末，青椒和蟹棒切好备用。锅热油加入蟹棒炒香。加入蒜末炒出香味。加入鸡蛋，翻炒均匀。加入青椒，继续翻炒均匀。加入生抽炒匀，出锅钱撒点黑胡椒粉。...
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![蟹棒滑蛋三明治做法烹饪大全 地道蟹棒滑蛋三明治如何做]( "蟹棒滑蛋三明治做法烹饪大全 地道蟹棒滑蛋三明治如何做")
- 早餐一定要吃好，对于一天的生活和工作有着重要的作用。自己在家做个三明治，简单快捷，比外面的干净卫生，而且还省钱☺️用料吐司片2片蟹棒2-3根鸡蛋2个牛奶适量黑胡椒粉适量沙拉酱适量蟹棒滑蛋三明治的做法先把需要的材料准备好。先用一个鸡蛋加适量的牛奶打散（今天家里没有牛奶...
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![蟹棒蛋饼的详细做法大全,简单又营养的蟹棒蛋饼做法]( "蟹棒蛋饼的详细做法大全,简单又营养的蟹棒蛋饼做法")
- 韩国纯肉蟹棒，是咋做都好吃的美味[愉快]保留了海鲜的原汁原味，肉质丝丝分明、鲜嫩多汁、味道鲜美～让爱美的小仙女可以放心大胆的敞开肚皮吃！不用担心发胖哦！平时加班肚子饿了，可以直接当零食即食。泡面的时候加一两根也甚是美味！😻还可以制作成沙拉、三明治、寿司～今天分享的这道...
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![蟹棒炒蛋如何做才美味，怎么做蟹棒炒蛋简单又好吃]( "蟹棒炒蛋如何做才美味，怎么做蟹棒炒蛋简单又好吃")
- 用料蟹棒3根鸡蛋1个盐适量辣椒面适量孜然粉适量蟹棒炒蛋的做法打一个鸡蛋搅拌均匀，把蟹棒切成小块(也可加别的丸子)，加入鸡蛋液里锅中烧油，倒进锅里，慢慢煎摊成饼，差不多了可以翻个个，用铲子切碎加入辣椒面、盐、孜然粉翻炒均匀。出锅啦！...
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![滑蛋蟹棒--太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋蟹棒--太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "滑蛋蟹棒--太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋蟹棒--太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 用料蟹棒8根鸡蛋3个小葱半棵太太乐鲜鸡汁10克料酒1茶匙食用油30毫升滑蛋蟹棒--太太乐鲜鸡汁快手菜的做法材料很简单鸡蛋加一茶匙料酒搅散，这样即可以去腥又能使炒完的鸡蛋蓬松。太太乐鲜鸡汁挤两下（大约10克）搅匀调味，不用额外加盐了，蟹棒也是有咸味的。每根蟹棒切成三小段，取...
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![蟹肉棒虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道蟹肉棒虾仁滑蛋如何做]( "蟹肉棒虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道蟹肉棒虾仁滑蛋如何做")
- 超级快手的菜，而且很美味，重点是颜值还很高，嘻嘻。用料鸡蛋3个虾仁3个蟹肉棒3条葱盐克料酒勺水蟹肉棒虾仁滑蛋的做法蟹肉棒、虾取出化冻。如果是带壳的虾就去壳。我是超市买的冷冻去头去虾线虾，直接水冲一下，把剩下的壳剥一剥就好。蟹肉棒撕成一丝一丝备用。（好一点的蟹肉棒是...
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![5分钟超快手/蟹棒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超快手/蟹棒滑蛋方法]( "5分钟超快手/蟹棒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟超快手/蟹棒滑蛋方法")
- 味道不赖适合上班族下班后来不及做费时的饭菜毕竟这真的真的超级快手啊.用料蟹味棒4根鸡蛋3个盐适量玉米油适量葱花或彩椒适量5分钟超快手/蟹棒滑蛋的做法冷冻的蟹味棒解冻后撕条蟹味棒解冻非常快并不耗费时间.敲3个鸡蛋.加入适量盐打散盐可以去腥.加适量油烧热蟹棒扔进...
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![蟹棒蛋卷如何做才美味，怎么做蟹棒蛋卷简单又好吃]( "蟹棒蛋卷如何做才美味，怎么做蟹棒蛋卷简单又好吃")
- 用料蟹棒4根鸡蛋2个盐2克蟹棒蛋卷的做法1鸡蛋打散放盐，2平底锅倒油，油热倒入蛋液平铺，这时把锅拿离开炉灶，3蛋液未熟稍微凝固放入蟹棒卷起，4放到炉灶上加热半分钟即可出锅。全程加热两分钟时间，5切成三厘米小段，淋上番茄酱，沙拉酱等等，按自己口味配酱料和卷芯。...
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![家庭版蟹味棒滑蛋做法烹饪大全 地道家庭版蟹味棒滑蛋如何做]( "家庭版蟹味棒滑蛋做法烹饪大全 地道家庭版蟹味棒滑蛋如何做")
- 蟹味棒与滑蛋的碰撞，只有一份怎么够！？用料肉沫（牛肉猪肉都可以）少许鲜逢蟹味棒4-5根鸡蛋2个洋葱末少许蒜末少许黄油2小块马苏里拉芝士少许橄榄味意式沙司3勺黑胡椒少许盐少许淀粉2勺家庭版蟹味棒滑蛋的做法准备所有食材热锅融化黄油，待黄油完全融化后，加入肉沫、洋葱末、蒜末，均...
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![菌菇蟹肉棒滑蛋做法烹饪大全 地道菌菇蟹肉棒滑蛋如何做]( "菌菇蟹肉棒滑蛋做法烹饪大全 地道菌菇蟹肉棒滑蛋如何做")
- 用料蟹肉棒7个鸡蛋5个葱根牛奶或者水淀粉少量白玉菇少量蟹味菇少量蚝油少量鲜酱油适量麻油少量菌菇蟹肉棒滑蛋的做法蛋液里加少量水淀粉能更滑嫩，换成牛奶也行。不粘锅加点盐放蟹肉棒，翻炒之后加入焯过水的白玉菇蟹味菇，炒半熟，加入蛋液。这时候小火中火都可以，满满使其凝固即...
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![蟹棒蒸蛋如何做才美味，怎么做蟹棒蒸蛋简单又好吃]( "蟹棒蒸蛋如何做才美味，怎么做蟹棒蒸蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋1蟹肉棒2条蟹棒蒸蛋的做法鸡蛋打碎搅拌均匀加于蛋液1：1的水然后过滤上火蒸封上保鲜膜并用牙签戳几个洞，大火煮开转小火煮到5分钟左右鸡蛋稍微凝固把蟹肉棒撕成条放到蛋羹里，然后再蒸8分钟左右就好了...
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![蟹棒蛋羹如何做才美味，怎么做蟹棒蛋羹简单又好吃]( "蟹棒蛋羹如何做才美味，怎么做蟹棒蛋羹简单又好吃")
- 做这份早餐纯属碰撞因为之前给小妞做蛋羹一般都是放虾皮或是火腿肠来和蛋液搭配今早来冷藏忽然看到了蟹棒顿时灵感来啦用料鸡蛋2个温水适量蟹棒1根蟹棒蛋羹的做法先将蛋液打入碗中，加温水搅拌，直到温水与蛋液全部融合。（蛋液与温水的比例为1:1）为了做出蛋羹光滑美观，建议将蛋...
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![清凉一夏的蟹棒滑蛋！食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉一夏的蟹棒滑蛋！方法]( "清凉一夏的蟹棒滑蛋！食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉一夏的蟹棒滑蛋！方法")
- 最近香港的一位朋友来东京玩，发现她超爱玉子烧，我也喜欢嫩滑的鸡蛋在口中融化的感觉！回来打开冰箱，看到了鲜红的蟹棒/鱼棒🐟，青绿色的黄瓜🥒，加上金黄的鸡蛋🥚，舒心沁凉，特别适合需要清淡饮食的夏天～😋那么我们开动吧😋用料蟹棒5根鸡蛋1个小麦粉10克黄瓜1根盐5克橄榄油1勺清凉一夏...
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![蟹棒/蟹柳炒滑蛋 蚝油拌虾子面食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹棒/蟹柳炒滑蛋 蚝油拌虾子面方法]( "蟹棒/蟹柳炒滑蛋 蚝油拌虾子面食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹棒/蟹柳炒滑蛋 蚝油拌虾子面方法")
- 用料蟹棒随自己喜好，这次我用的是大条即食蟹棒1条鸡蛋1个盐少许牛奶少许胡椒粉少许蟹棒/蟹柳炒滑蛋蚝油拌虾子面的做法鸡蛋打散，加入少许牛奶，盐，胡椒粉蟹棒撕成条，热锅下油，倒入翻炒倒蛋迅速搅匀，有少许蛋液流动关火虾子面煮好捞出，拌入少许蚝油，麻油，酱油即可...
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![香煎滑蛋蟹棒低脂低卡无敌美味食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎滑蛋蟹棒低脂低卡无敌美味方法]( "香煎滑蛋蟹棒低脂低卡无敌美味食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎滑蛋蟹棒低脂低卡无敌美味方法")
- 解锁蟹棒新吃法，做法无敌简单，直接吃热量也低用料鸡蛋2个料酒1勺盐1小勺蟹棒12根黑胡椒1小勺香煎滑蛋蟹棒低脂低卡无敌美味的做法鸡蛋加盐和料酒打散蟹棒化冻后加入蛋液中，充分裹上蛋液锅里一点油，下入蟹棒煎煎到两面金黄，根据个人口味来一点黑胡椒碎装盘请你吃超低卡鲜嫩...
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![蟹棒炒滑蛋如何做才美味，怎么做蟹棒炒滑蛋简单又好吃]( "蟹棒炒滑蛋如何做才美味，怎么做蟹棒炒滑蛋简单又好吃")
- 简单美味！用料鸡蛋4只蟹棒6根蟹棒炒滑蛋的做法打鸡蛋，然后把蟹棒切小块，放进蛋液里搅匀，加适量盐锅下油，开小火，蛋液全倒紧锅，然后慢慢翻炒，炒到刚好熟就马上关火上碟。小贴士注意火一定要开最小，不然蛋会很快老，就不滑了。...
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![「无油 杜坎 一人食」蟹肉棒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油 杜坎 一人食」蟹肉棒滑蛋方法]( "「无油 杜坎 一人食」蟹肉棒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油 杜坎 一人食」蟹肉棒滑蛋方法")
- 当一个人不知道吃什么，又懒得动手花太多时间做菜时。五分钟就能变出这个菜拯救我们的胃！（此菜谱为一人食的量）/关注微信号：DownshiftSociety和我一起开启健康生活方式/用料鸡蛋2个蟹肉棒（吃到撑！）5根盐适量黑胡椒碎（整道菜的灵魂）适量小葱适量【无油杜坎一人食】蟹肉棒滑蛋的做法将...
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![蟹肉棒滑蛋脆麦饼（适合减脂期）食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉棒滑蛋脆麦饼（适合减脂期）方法]( "蟹肉棒滑蛋脆麦饼（适合减脂期）食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉棒滑蛋脆麦饼（适合减脂期）方法")
- 今天第一次做这个，不知道好不好吃，所以没有拍中间的步骤，等做完一口下去，我决定，明天继续吃它，必须吃它，这也太合我心了吧！麦饼的酥脆，加上鸡蛋和蟹肉棒的鲜嫩，几根黄瓜丝脆甜，以及百里香碎的独特香气，不能再完美了！等我明天继续做它的时候，把步骤拍的详细一点，今天先忍不住发上来～用料鸡...
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![滑蛋与蟹棒的鲜味碰撞食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋与蟹棒的鲜味碰撞方法]( "滑蛋与蟹棒的鲜味碰撞食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋与蟹棒的鲜味碰撞方法")
- 今天做的就是三五分钟就能搞定的，一道快手炒菜，蟹柳滑蛋，用最简单的食材，碰撞出不太一样的鲜味。用料蟹棒8根鸡蛋2个盐适量黑胡椒适量淀粉适量滑蛋与蟹棒的鲜味碰撞的做法将蟹棒撕成条两个鸡蛋打散，加少许盐。往淀粉中加入少量水，搅拌均匀后倒入蛋液中。热锅，加些许油，倒入蟹柳翻...
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![全麦吐司蟹肉棒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司蟹肉棒滑蛋方法]( "全麦吐司蟹肉棒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司蟹肉棒滑蛋方法")
- 蟹肉棒和鸡蛋的搭配不管是颜值还是养价值都是非常高的。用料蟹肉棒3根鸡蛋2个牛奶适量白胡椒粉1勺盐少量葱花少量全麦吐司2片全麦吐司蟹肉棒滑蛋的做法切片全麦吐司先放进烤箱加热60秒；蟹肉棒用手撕成细条，鸡蛋打入碗中加入适量的纯牛奶撒少量盐，一点白胡椒粉搅拌均匀再放入...
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![Q弹嫩滑蟹棒炖蛋做法烹饪大全 地道Q弹嫩滑蟹棒炖蛋如何做]( "Q弹嫩滑蟹棒炖蛋做法烹饪大全 地道Q弹嫩滑蟹棒炖蛋如何做")
- 用料鸡蛋3个蟹棒2根小葱1根酱油1勺Q弹嫩滑蟹棒炖蛋的做法东西准备好三个鲜嫩鸡蛋打散加温水，鸡蛋液的1.5倍鸡蛋液过筛过筛以后的扔掉，剩下嫩滑鸡蛋液取几根蟹棒，一根或者两根拆碎的蟹棒放进鸡蛋液盖上保鲜膜，上蒸锅蒸十分钟，看活大小，中火或者小火蒸好撒上灵魂香葱加上酱油晃匀...
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![滑蛋蟹棒饭如何做才美味，怎么做滑蛋蟹棒饭简单又好吃]( "滑蛋蟹棒饭如何做才美味，怎么做滑蛋蟹棒饭简单又好吃")
- 节后简单爽口饭-滑蛋蟹棒饭用料热米饭250克蟹棒150克芹菜30克香菇2朵鸡蛋1个盐少许胡椒粉少许水淀粉少许高汤1小碗滑蛋蟹棒饭的做法有剩米饭的话会更方便，大米淘洗干净，用电饭锅蒸熟，可以加些蔬菜丁进去蒸饭的时候，将蟹棒洗净，切成小块；芹菜去叶洗净，切小丁；香菇去蒂洗净，切丁；鸡蛋...
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![蟹棒滑蛋（可做菜，可做丼饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹棒滑蛋（可做菜，可做丼饭）方法]( "蟹棒滑蛋（可做菜，可做丼饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹棒滑蛋（可做菜，可做丼饭）方法")
- 翻译自日本食谱～好吃快手～小贴士是一些个人经验，欢迎阅读～用料蟹棒看需要的量的大小鸡蛋蟹棒的一半多一两个盐适量美乃滋适量生抽适量蟹棒滑蛋（可做菜，可做丼饭）的做法将蟹棒撕或者切成条状打入鸡蛋加入美乃滋加入盐搅拌均匀热油热锅倒入准备好的蟹棒鸡蛋混合物，等待边缘的鸡蛋凝...
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![黑椒蟹棒滑蛋做法烹饪大全 地道黑椒蟹棒滑蛋如何做]( "黑椒蟹棒滑蛋做法烹饪大全 地道黑椒蟹棒滑蛋如何做")
- 一人份。又简单又快，适合懒人用料鸡蛋2个（一人份）蟹棒2根黑胡椒适量，可去腥盐料酒觉得不腥可以不加（黑胡椒也可去腥）葱花有就加没有就不加黑椒蟹棒滑蛋的做法鸡蛋打碗里搅拌匀，倒黑胡椒和盐，然后蟹棒撕成条放入搅拌。放锅里炒50秒出锅，盖米饭🍚上...
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![蟹肉棒滑蛋如何做才美味，怎么做蟹肉棒滑蛋简单又好吃]( "蟹肉棒滑蛋如何做才美味，怎么做蟹肉棒滑蛋简单又好吃")
- 用料蟹棒根鸡蛋个酱油勺洋葱个青椒个黑胡椒粒克淀粉+水勺盐（炒洋葱用的）几粒蟹肉棒滑蛋的做法蟹棒解冻撕成小条，备用。洋葱和青椒切条，备用。鸡蛋打散，加一点点淀粉和水，加酱油，加黑胡椒粒，搅拌均匀，备用。下油，下洋葱青椒，加几粒盐巴，翻炒。下蟹肉棒，翻炒。下滑蛋液，等1分钟鸡蛋定型，翻...
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