![紫薯南瓜红糖水做法烹饪大全 地道紫薯南瓜红糖水如何做]( "紫薯南瓜红糖水做法烹饪大全 地道紫薯南瓜红糖水如何做")
- 用料红糖克紫薯个糯米粉冰糖克紫薯南瓜红糖水的做法紫薯蒸熟加糯米粉做成小块热水下锅煮开过冷水同上化红糖水把紫薯块，南瓜块放进去一起煮...
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![紫薯南瓜糖水做法烹饪大全 地道紫薯南瓜糖水如何做]( "紫薯南瓜糖水做法烹饪大全 地道紫薯南瓜糖水如何做")
- 解馋、清肠：）更重要的是简单用料南瓜紫薯冰糖紫薯南瓜糖水的做法南瓜、紫薯分别削皮洗净切成小块；放入锅中加水加冰糖，煮沸后调成中小火继续30分钟，至筷插即过。...
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![紫薯南瓜芋头糖水做法烹饪大全 地道紫薯南瓜芋头糖水如何做]( "紫薯南瓜芋头糖水做法烹饪大全 地道紫薯南瓜芋头糖水如何做")
- 电饭煲的福音用料玫瑰糖芋头南瓜紫薯红豆薏米紫薯南瓜芋头糖水的做法洗洗洗，切切切，红豆薏米泡一泡先把红豆薏米丢到电饭煲里熬到开花把芋头南瓜紫薯丢进去熬出锅撒上玫瑰糖(*^__^*)嘻嘻……小贴士其实不是我做的！！！...
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![紫薯南瓜如何做才美味，怎么做紫薯南瓜简单又好吃]( "紫薯南瓜如何做才美味，怎么做紫薯南瓜简单又好吃")
- 有个做法超级easy，叫做全“炒”在一起。用料南瓜克紫薯个紫薯南瓜的做法1.准备食材：豆子粒、小萝卜碎、香菇粒，南瓜粒，小番茄粒2.做法：热火放油，倒入南瓜等其他食材去炒，适时放入适量水使得南瓜软化。3.出锅。紫薯是另外水煮熟的，剥皮铺上去就行。...
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![鸡头米番薯南瓜红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米番薯南瓜红糖水方法]( "鸡头米番薯南瓜红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米番薯南瓜红糖水方法")
- 用料鸡头米适量番薯适量南瓜适量水适量红糖半块鸡头米番薯南瓜红糖水的做法把番薯和南瓜切成小块水烧开后把番薯和南瓜入锅煮酥番薯南瓜煮酥后倒入鸡头米加入半块红糖后煮2分钟就可以出锅了做这份糖水很方便，但它对女性美容养颜却很有帮助，鸡头米有健脾祛湿的功效，南瓜有降...
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![三色发糕（南瓜紫薯红糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色发糕（南瓜紫薯红糖）方法]( "三色发糕（南瓜紫薯红糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色发糕（南瓜紫薯红糖）方法")
- 我爱研究面食，上次发糕发酵时间过程酸了，这次熬夜看着做好了用料中筋面粉克水克泡打粉克南瓜紫薯个酵母克红糖核桃葡萄干三色发糕（南瓜紫薯红糖）的做法三份面粉酵母泡打粉分别与紫薯南瓜红糖混合均匀，揉成软面团盖上保鲜膜发酵核桃炒熟碾碎，葡萄干洗净切碎混合均匀并排气核桃与...
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![无水无糖的小饼干（南瓜紫薯山药等）食谱大全及做法，烹饪好吃的无水无糖的小饼干（南瓜紫薯山药等）方法]( "无水无糖的小饼干（南瓜紫薯山药等）食谱大全及做法，烹饪好吃的无水无糖的小饼干（南瓜紫薯山药等）方法")
- 因为要给小宝宝做饼干，不能放油糖任何添加剂！就试着用各种食材来尝试做。之前有出过一个无水无油的香蕉小饼干的教程，很多宝妈都试过，反应也很不错的！今天做的是加少许玉米油的小饼干，主要的食材是宝宝的奶粉和红薯南瓜类的带些甜味的蔬果加上低粉！操作上也很简单！适合新手妈妈做...
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![红糖南瓜水如何做才美味，怎么做红糖南瓜水简单又好吃]( "红糖南瓜水如何做才美味，怎么做红糖南瓜水简单又好吃")
- 用料红糖克南瓜克苏打粉红糖南瓜水的做法日本南瓜切小块多加水，一块土红糖，再加一点点苏打粉，小火煮半小时小贴士日本南瓜真的好糯啊，多出的水可以另冰一下，一天就都有很好喝的饮料了。...
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![南瓜紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯糕做法]( "南瓜紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯糕做法")
- 一到秋冬季，南瓜、红薯、紫薯、山药绝是我家蔬菜筐的常驻嘉宾。他们可都是健脾养胃的好食材，而且价格都不贵，均价都3块钱左右。有空就蒸一点当主食、压泥拌酸奶当下午茶都超不错。用料面粉140克酵母2克南瓜30克紫薯30克山楂棒2根南瓜紫薯糕的做法食材的重量，仅代表制作量，不代...
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![南瓜紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯饼做法]( "南瓜紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯饼做法")
- 用南瓜和紫薯一起搭配做一份软糯酥香的小饼，不仅仅是颜色很好看，非常有食欲，而且是更有营养哦。用料南瓜100克糯米粉220紫薯泥140克南瓜紫薯饼的做法洗净的南瓜去皮切块冷水入锅蒸20分钟左右，取出静置冷却，碾压成泥»同款电陶炉开16档冷水入锅蒸20分钟左右，取出静置冷却，碾压成...
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![南瓜🎃紫薯*香芋西米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃紫薯*香芋西米糖水方法]( "南瓜🎃紫薯*香芋西米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃紫薯*香芋西米糖水方法")
- 芋圆可加：西米、红豆沙冰等用料香芋整只的四分之一紫薯一条南瓜🎃150g冰糖些许牛奶一瓶西米半碗糯米粉50g玉米粉50g南瓜🎃紫薯*香芋西米糖水的做法1.把紫薯，南瓜🎃，香芋，分别切片；「尽量薄，容易搅碎成泥」2.并分别装在不同的碟子蒸，最好分开蒸。「预防串色」3.把小块冰糖分别放...
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![🔥不加一滴水❗️超健康南瓜（红薯）紫薯发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥不加一滴水❗️超健康南瓜（红薯）紫薯发面饼方法]( "🔥不加一滴水❗️超健康南瓜（红薯）紫薯发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥不加一滴水❗️超健康南瓜（红薯）紫薯发面饼方法")
- 今天做的南瓜红薯紫薯发面饼真的是好吃到爆了小不点儿自己吃完了一整个😋南瓜🎃紫薯、红薯这些好东东真的是要多多吃起来，每一个都是超健康的宝贝呀～南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。还可以抗癌和消除致癌物质～紫薯，其富含蛋白质、淀粉、果...
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![广东(红薯）紫薯糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东(红薯）紫薯糖水方法]( "广东(红薯）紫薯糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东(红薯）紫薯糖水方法")
- 广东每到大年三十晚上11：30和年初二都要吃上洗碗红薯糖水，寓意来年大红大紫。用料紫薯1个水适量姜1个鸡蛋适量红糖(冰糖)适量广东(红薯）紫薯糖水的做法这就是广东东莞的红薯，应该算紫薯吧，粗纤维比较多红薯削皮洗干净切小块，削皮的时候好带手套，这种薯有滑滑粘液，像淮山一样，以防...
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![红薯/紫薯/南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯/紫薯/南瓜饼方法]( "红薯/紫薯/南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯/紫薯/南瓜饼方法")
- 用料南瓜克紫薯个糯米粉克白糖油牛奶克红薯/紫薯/南瓜饼的做法红薯/紫薯/南瓜蒸熟，捣成泥，加入少许白糖搅匀，加入糯米粉，加水/牛奶揉成光滑面团（不粘手即可），将面团分成若干份，搓成圆球，压扁成饼锅内放入适量油，油6，7成热后，放入饼，两面煎至金黄色后即可。小贴士饼中可加入红豆沙馅，表...
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![南瓜紫薯丸如何做才美味，怎么做南瓜紫薯丸简单又好吃]( "南瓜紫薯丸如何做才美味，怎么做南瓜紫薯丸简单又好吃")
- 爱吃紫薯的朋友，看到紫薯的花样吃法就会想尝试吧！！健康小点心，早餐也很好哦。用料南瓜200克紫薯2个牛奶70克糯米粉220克南瓜紫薯丸的做法紫薯煮熟捣成泥，加入70克牛奶搅拌均匀备用南瓜蒸熟捣成泥加入糯米粉加入温水混合，揉成不沾手面团紫薯包心做成一个一个球大🔥蒸20分钟...
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![南瓜红薯莲子汤/无糖糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红薯莲子汤/无糖糖水方法]( "南瓜红薯莲子汤/无糖糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红薯莲子汤/无糖糖水方法")
- 老南瓜和红薯的甘甜搭配莲子的软糯，解渴又滋润，简单快手。用料老南瓜一块红薯1-3根（中）莲子一小把水末过食材南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法莲子略泡20分钟，其他食材去皮洗净放电饭煲里加水，稀饭模式即可小贴士不建议用高压锅或汤锅，这两种锅都容易把南瓜煮烂，成品没有那么美观。...
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![南瓜红薯糖水做法烹饪大全 地道南瓜红薯糖水如何做]( "南瓜红薯糖水做法烹饪大全 地道南瓜红薯糖水如何做")
- 想吃南瓜红薯糖水正好食材齐全，不知道别的地方做这个糖水有没有放姜，我觉得整碗糖水的精华就在于这个姜，小时候妈妈做的番薯糖水都是加生姜，那是童年的味道。用料南瓜适量红薯适量红枣5个生姜适量冰片糖(红糖)适量南瓜红薯糖水的做法准备南瓜和红薯，削皮切成小块准备红枣和冰...
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![南瓜紫薯团的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯团做法]( "南瓜紫薯团的详细做法大全,简单又营养的南瓜紫薯团做法")
- 满满的豆沙馅，自己蒸的南瓜和紫薯，是否勾起了你的回忆。每天现做，不加任何添加剂！为的只是健康用料紫薯适量南瓜适量面粉适量水适量糯米粉适量酵母克南瓜紫薯团的做法其实制作过程比较简单...
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![南瓜紫薯饼➕紫薯燕麦奶，无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜紫薯饼➕紫薯燕麦奶，无油无糖方法]( "南瓜紫薯饼➕紫薯燕麦奶，无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜紫薯饼➕紫薯燕麦奶，无油无糖方法")
- 用料紫薯一个糯米粉适量南瓜一块牛奶五十克南瓜紫薯饼➕紫薯燕麦奶，无油无糖的做法熟紫薯半个捣烂加牛奶，奶粉（增加奶香味，因为放太多牛奶会稀，可以不放），喜欢甜的放点糖我又加了一勺自制花生酱进入，颜色淡了很多熟南瓜捣烂，饭勺特别好用加糯米粉，分几次加，南瓜品种不一样，含水量也不...
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![南瓜紫薯红薯茶巾绞食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜紫薯红薯茶巾绞方法]( "南瓜紫薯红薯茶巾绞食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜紫薯红薯茶巾绞方法")
- 茶巾绞是日式甜品，做法简单，味道甜美用料南瓜100g紫薯100g红薯100g酸奶1瓶南瓜紫薯红薯茶巾绞的做法首先将紫薯，南瓜，红薯去皮备用上锅蒸15分钟蒸熟的原料捣成泥备用如果泥太干可以加点酸奶搅拌均匀，南瓜泥，紫薯泥，红薯泥分成3小个，分别用保鲜膜包住，然后扭保鲜膜使泥出现螺纹就可...
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![秋天暖胃糖水---紫薯南瓜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天暖胃糖水---紫薯南瓜糖水方法]( "秋天暖胃糖水---紫薯南瓜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天暖胃糖水---紫薯南瓜糖水方法")
- 秋分过后，早晚寒凉，身体各方面新陈代谢都下降，尤其是咱们女性朋友们，手脚开始容易冰冷，这个时候就需要食用一些食物来保暖补身，下面是一款紫薯南瓜糖水，即可已御寒还可以补身体，喜欢的可以一起来动手做做。南瓜是补铁高手，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，特别是对于经常染发、频繁...
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![紫薯糖水如何做才美味，怎么做紫薯糖水简单又好吃]( "紫薯糖水如何做才美味，怎么做紫薯糖水简单又好吃")
- 用料紫薯2个冰糖适量紫薯糖水的做法紫薯切块。放入水。煲到紫薯烂了，加入适量冰糖就可以。...
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![南瓜紫薯糖水做法烹饪大全 地道南瓜紫薯糖水如何做]( "南瓜紫薯糖水做法烹饪大全 地道南瓜紫薯糖水如何做")
- 一到春季，似乎总昏昏欲睡、精力不振，可以通过均衡饮食的体例加以调度，喝糖水和盐水对护阳有益，能让人精力充分，可以补益人体内的脾胃之气。糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功效。喝糖水其实是件好玩的事情，几乎没有比煲糖水这件更省力的事情了，在众多的食材里面排列组合，加水、糖，放...
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![南瓜红糖麻薯紫米餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红糖麻薯紫米餐包方法]( "南瓜红糖麻薯紫米餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红糖麻薯紫米餐包方法")
- 爱南瓜又爱麻薯更爱紫米，那就来个南瓜麻薯紫米面包吃吃吧🥰用料面包体：高筋面粉250克南瓜泥100克全蛋液50克牛奶40克炼乳20克细砂糖30克盐3克酵母3克无盐黄油30克麻薯材料红糖55克水120克玉米淀粉20克糯米粉70克无盐黄油20克紫米内馅紫米（蒸熟）120克炼乳20-30克细砂糖10克南...
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![红豆紫薯红薯南瓜芋圆仙草食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆紫薯红薯南瓜芋圆仙草方法]( "红豆紫薯红薯南瓜芋圆仙草食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆紫薯红薯南瓜芋圆仙草方法")
- 用料紫薯泥100克糖17克木薯粉30克南瓜泥100克糖17克木薯粉70克红薯泥100克糖17克木薯粉50克蜜红豆适量仙草粉50克凉白开150克开水1升红豆紫薯红薯南瓜芋圆仙草的做法分别揉成面团，搓长条切小块，一次可以多做些冷冻保存仙草加50克凉水搅匀冲入1升白开水，冷藏至凝固切块备用牛...
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