南瓜紫薯糖水做法烹饪大全 地道南瓜紫薯糖水如何做
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一到春季,似乎总昏昏欲睡、精力不振,可以通过均衡饮食的体例加以调度,喝糖水和盐水对护阳有益,能让人精力充分,可以补益人体内的脾胃之气。糖水跟煲汤一样,具有滋补润燥的功效。
喝糖水其实是件好玩的事情,几乎没有比煲糖水这件更省力的事情了,在众多的食材里面排列组合,加水、糖,放在煮锅里煮十来分钟或炖锅里炖上一小时就算功成啦。
用料
南瓜 | |
紫薯 | |
黄糖 | |
清水 |
南瓜紫薯糖水的做法
紫薯洗净,去皮,切块。
南瓜片洗净,和紫薯块一起放入煮锅中,一次性注入适量的清水。
盖锅盖,大火煮滚。
转小火煮10分钟
揭盖,放入适量的黄糖,煮滚。
即可关火。
盛入碗中。
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