厨趣阁南瓜红薯莲子汤/无糖糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红薯莲子汤/无糖糖水方法
- 甜品
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用料
| 老南瓜 | 一块 |
| 红薯 | 1-3根（中） |
| 莲子 | 一小把 |
| 水 | 末过食材 |
南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法
莲子略泡20分钟，其他食材去皮洗净
![南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法步骤图 第2张]( "南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法步骤图 第2张")
放电饭煲里
![南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法步骤图 第3张]( "南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法步骤图 第3张")
加水，稀饭模式即可
![南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法步骤图 第4张]( "南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法步骤图 第4张")
小贴士
不建议用高压锅或汤锅，这两种锅都容易把南瓜煮烂，成品没有那么美观。
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用料
| 老南瓜 | 一块 |
| 红薯 | 1-3根（中） |
| 莲子 | 一小把 |
| 水 | 末过食材 |
南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法
莲子略泡20分钟，其他食材去皮洗净
放电饭煲里
加水，稀饭模式即可
小贴士
不建议用高压锅或汤锅，这两种锅都容易把南瓜煮烂，成品没有那么美观。
