![奶油豌豆浓汤做法烹饪大全 地道奶油豌豆浓汤如何做]( "奶油豌豆浓汤做法烹饪大全 地道奶油豌豆浓汤如何做")
- 豌豆可减肥瘦身，豌豆中的糖量低，却含有高纤维、水溶性纤维等大量膳纤维，高纤维食物容易使人产生饱腹感，人不容易感到饥饿，对想要减肥的人来说豌豆是很不错的选择用料豌豆200克奶油10克水300克洋葱一片黄油10克盐适量胡椒粉适量奶油豌豆浓汤的做法新鲜豌豆剥皮洗干净备用所有材...
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![豌豆牛奶浓汤做法烹饪大全 地道豌豆牛奶浓汤如何做]( "豌豆牛奶浓汤做法烹饪大全 地道豌豆牛奶浓汤如何做")
- 非常清爽的一碗浓汤。豌豆里加了薄荷，是夏天的味道。用料豌豆300克土豆280克洋葱1个鸡汤400毫升牛奶100克橄榄油6克淡奶油少许盐适量黑胡椒适量薄荷叶适量豌豆牛奶浓汤的做法有条件的话可以用新鲜的豌豆。冷冻豌豆也是非常不错的选择。没有鸡汤可以用高汤或者其他代替在锅...
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![奶香豌豆浓汤做法烹饪大全 地道奶香豌豆浓汤如何做]( "奶香豌豆浓汤做法烹饪大全 地道奶香豌豆浓汤如何做")
- 奶香豌豆浓汤～～春天的味道豌豆煮好后，倒掉汤汁，加入牛奶，两分钟打磨，细腻香滑。喜甜味可以加蜂蜜，喜咸味可以加海盐和黑胡椒。用料豌豆〈新鲜〉350克〈三人份〉开水350克纯牛奶350克至450克黄油〈可不加〉20克盐〈可煮好后洒海盐和黑胡椒〉适量奶香豌豆浓汤的做法剥好新鲜豌豆35...
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![豌豆椰奶浓汤做法烹饪大全 地道豌豆椰奶浓汤如何做]( "豌豆椰奶浓汤做法烹饪大全 地道豌豆椰奶浓汤如何做")
- 最近沉迷于蛋堡的JAZZhiphop，觉得他的饶舌才是真正贯彻了“Peace、Love、Unity和havefun”嘻哈文化精神。每一首歌都敏感地记录了生活中的小事，用着干净且漫不经心的歌词，却让人不由自由地去感受他所讲的故事，一秒入坑啊~ 迷妹的创造力是无限的。于是乎，就想为蛋堡做一道汤，来...
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![豌豆奶油浓汤做法烹饪大全 地道豌豆奶油浓汤如何做]( "豌豆奶油浓汤做法烹饪大全 地道豌豆奶油浓汤如何做")
- 最开始我是被它的颜值吸引了。有一次看电视节目，来了荷兰大厨，用豌豆汤摆了个盘，翠绿色，太美了，一直想试试！今天用淡奶油和豌豆简单做个豌豆奶油浓汤，很浓郁，很好喝！用料豌豆1把（1人份）淡奶油100g水1碗盐豌豆奶油浓汤的做法美貌豌豆剥壳加水打碎烧开加淡奶油再加盐🧂煮到浓稠没有生...
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![奶香豌豆鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香豌豆鹰嘴豆浓汤方法]( "奶香豌豆鹰嘴豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香豌豆鹰嘴豆浓汤方法")
- 本来想做糊来着……又手一抖，水加多了……用料豌豆适量鹰嘴豆适量煮豌豆的汤水适量盐不能多，豌豆自带甜吃剩的白煮蛋蛋黄半个奶粉或牛奶适量奶香豌豆鹰嘴豆浓汤的做法熟鹰嘴豆，水里汆一下的豌豆，和别的材料一起放入豆浆机，米糊模式……额……成汤了……...
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![牛奶芝士豌豆浓汤的详细做法，牛奶芝士豌豆浓汤做法技巧]( "牛奶芝士豌豆浓汤的详细做法，牛奶芝士豌豆浓汤做法技巧")
- 完整做法看这里_app&vid=4225405669722715454用料牛奶240克豌豆一碗牛奶芝士豌豆浓汤的做法特别的香浓好喝喝一次就会爱上...
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![玉米豌豆浓汤的详细做法大全,简单又营养的玉米豌豆浓汤做法]( "玉米豌豆浓汤的详细做法大全,简单又营养的玉米豌豆浓汤做法")
- 早推荐一个很适合早上喝的汤豌豆玉米浓汤配料：豌豆玉米土豆牛奶水豌豆焯水时放了盐所以汤里无需再加盐也可根据自己口味添加用料豌豆一把玉米一把牛奶一盒玉米豌豆浓汤的做法豌豆玉米是前一天焯水过的生的也OK土豆切小块一起放入破壁机加适量清水牛奶选择花式浓汤没有破壁...
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![芦笋豌豆浓汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋豌豆浓汤（素食）方法]( "芦笋豌豆浓汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋豌豆浓汤（素食）方法")
- 用料椰子油/素黄油15克芦笋250克土豆100克豌豆50克水250克盐1克芦笋豌豆浓汤（素食）的做法锅内加入15克椰子油加入250克芦笋，100克土豆，3分钟120度，速度1爆香炒好的样子加入50克豌豆250克水15分钟，100度，速度1烹煮3分钟，混合功能破壁装盘，开吃🤤...
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![豌豆浓汤如何做才美味，怎么做豌豆浓汤简单又好吃]( "豌豆浓汤如何做才美味，怎么做豌豆浓汤简单又好吃")
- 用料豌豆粒200克口蘑5个土豆一小个高汤200克水300克盐3克黑胡椒粉适量豌豆浓汤的做法口蘑和土豆切丁，锅里倒一小勺油烧热，倒入口蘑和土豆，翻炒两分钟，加入高汤和水，煮开后再煮几分钟煮到土豆熟，加入豌豆煮两分钟加盐和黑胡椒粉调味倒入料理机搅打这汤不用过筛，已经很细腻小贴士*...
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![低卡无油豌豆浓汤做法烹饪大全 地道低卡无油豌豆浓汤如何做]( "低卡无油豌豆浓汤做法烹饪大全 地道低卡无油豌豆浓汤如何做")
- 春天是豌豆时兴的时节【豌豆营养】：性平、味甘，含有蛋白质、大量的维生素B族、维生素C、无机盐、胡萝卜素等等营养成分。豌豆中含有大量的膳食纤维，使人产生饱腹感，同时还会增强肠道的蠕动，润肠通便，可以缓解便秘症状，还可以起到瘦身、减肥的功效；豌豆中还含有大量的胡萝卜素，胡萝...
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![奶油豌豆苗如何做才美味，怎么做奶油豌豆苗简单又好吃]( "奶油豌豆苗如何做才美味，怎么做奶油豌豆苗简单又好吃")
- 我闺女最爱清清脆脆用料奶油适量豌豆苗适量蒜蓉适量黑胡椒适量盐一小撮奶油豌豆苗的做法热锅凉油蒜蓉腔锅加豆苗放奶油加盐黑胡椒出锅加适量橄榄油...
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![奶油豌豆泥如何做才美味，怎么做奶油豌豆泥简单又好吃]( "奶油豌豆泥如何做才美味，怎么做奶油豌豆泥简单又好吃")
- 豌豆营养分析：在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作...
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![奶牛家的豌豆浓汤做法烹饪大全 地道奶牛家的豌豆浓汤如何做]( "奶牛家的豌豆浓汤做法烹饪大全 地道奶牛家的豌豆浓汤如何做")
- 春天的食物真的很丰富呀奶牛家最近蔬菜都是主打绿色系来吧让我们把春天吃进肚子里😎用料豌豆适量牛奶适量盐适量黑胡椒可放可不放奶牛家的豌豆浓汤的做法剥豌豆洗豌豆🤓再将豌豆煮熟后捞出把煮熟的豌豆和牛奶放入料理机搅拌，牛奶不要一次性放完，如果太稠中途就再加牛奶，喜欢...
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![香浓美味的豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓美味的豌豆浓汤方法]( "香浓美味的豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓美味的豌豆浓汤方法")
- 用料豌豆150克土豆1个100克左右黄洋葱1小个或切50克橄榄油1大勺现磨海盐少许现磨黑胡椒粉少许水或高汤300毫升西班牙火腿碎装饰用淡奶油少许苦菊或者薄荷叶装饰用香浓美味的豌豆浓汤的做法土豆去皮切丁，黄洋葱切丁，豌豆洗净备用锅中放橄榄油，油热后下洋葱和土豆翻炒，加海盐和...
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![浓香豌豆如何做才美味，怎么做浓香豌豆简单又好吃]( "浓香豌豆如何做才美味，怎么做浓香豌豆简单又好吃")
- 用料豌豆400克玉米粒300克胡萝卜一根黄瓜一根盐适量沙拉酱适量奶酪片2-3片糖适量牛奶或是淡奶油20ml葵花籽油适量浓香豌豆的做法胡萝卜、黄瓜切小丁，豌豆煮熟，沥干水分。锅里放少许油，放入豌豆和玉米粒、胡萝卜，翻炒九分熟后依次加入黄瓜、沙拉酱、奶酪片，少许牛奶或是淡奶油...
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![奶油豌豆汤如何做才美味，怎么做奶油豌豆汤简单又好吃]( "奶油豌豆汤如何做才美味，怎么做奶油豌豆汤简单又好吃")
- 用料豌豆荚500克牛奶240ml（1袋）芝士片1片盐胡椒粉奶油豌豆汤的做法洗净，锅中水烧开，加入1小勺盐/食用小苏打，倒入豆荚，不加盖煮5分钟捞出，过冷水冲凉，剥出豌豆肉将豌豆肉倒入搅拌机里，加入240ml（1袋）牛奶，搅打成稠稠的汤汁，倒入小锅里边搅拌边加热，调入盐和胡椒粉，最后加1片芝士片煮至溶...
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![「原创」外婆家的奶香豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」外婆家的奶香豌豆浓汤方法]( "「原创」外婆家的奶香豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」外婆家的奶香豌豆浓汤方法")
- 豌豆里面含有一些降压的营养素，比如豌豆里面含有大量的维生素E，可以帮助人体的供应一氧化碳，而一氧化碳又具有调解血压，稳定血压的作用。维生素E也可以帮助人体吸收钙元素，扩张动脉血管，清除血管上的过氧化脂，保护血管，从而起到降低血压的功效。豌豆里面也含有大量的镁元素，特别是...
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![豌豆香十足的豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆香十足的豌豆浓汤方法]( "豌豆香十足的豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆香十足的豌豆浓汤方法")
- 老爸种了很多豌豆，为了消耗下想起做个浓汤。我用的是美善品（小美），熬煮、打碎、搅拌一体，非常方便。老公连喝两大碗，说豌豆香十足。只能说小美做浓汤类简直无敌。用料去皮干豌豆100g水500g冰糖粉适量牛奶50g豌豆香十足的豌豆浓汤的做法称重100g豌豆，加水适量温水泡发，至少4个小时...
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![减脂版豌豆浓汤奶盖食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版豌豆浓汤奶盖方法]( "减脂版豌豆浓汤奶盖食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版豌豆浓汤奶盖方法")
- 最近正在减脂期，做了一次豌豆浓汤单喝的话有一些豆腥味，用自制希腊酸奶挤在上面，既可以减淡豆腥味还可以假装让减脂期的自己在喝奶盖的样子～用料豌豆200g土豆半块水250g牛奶100g盐半勺自制酸奶200g抹茶粉减脂版豌豆浓汤奶盖的做法豌豆焯熟土豆丁焯软后装盘把豌豆、土豆丁、水...
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![宝宝辅食-12m奶油豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-12m奶油豌豆浓汤方法]( "宝宝辅食-12m奶油豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-12m奶油豌豆浓汤方法")
- 用料豌豆200g黄油10-20g洋葱少许奶油少许糖少许盐少许宝宝辅食-12m奶油豌豆浓汤的做法123456789...
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![豌豆浓汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆浓汤（小美版）方法]( "豌豆浓汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆浓汤（小美版）方法")
- 属于春天的颜色，加了土豆有饱腹感，而且豌豆富含丰富维生素，可以调颜养生，《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素。能保护视神经，尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的朋友。而且热量低，糖量低，却含有高纤...
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![小美版豌豆牛奶浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版豌豆牛奶浓汤方法]( "小美版豌豆牛奶浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版豌豆牛奶浓汤方法")
- 用料新鲜豌豆160克牛奶130克蜂蜜5克水250克小美版豌豆牛奶浓汤的做法新鲜豌豆去皮备用。净含量160克豌豆入小美主锅，倒入250克水，设置15分钟100度最慢速反转煮好的豌豆用网锅过滤掉水把控干水分的豌豆倒入主锅，加入130克牛奶和5克蜂蜜。设置1分钟速度10研磨。研磨成糊状即可...
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![332 奶香豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的332 奶香豌豆浓汤方法]( "332 奶香豌豆浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的332 奶香豌豆浓汤方法")
- 豌豆浓汤口感还不错，如果喜欢浓稠一点，牛奶少加或者豌豆多点！用料豌豆160克牛奶400克蜂蜜15克盐1克332奶香豌豆浓汤的做法主锅加入豌豆、水500克左右，设定15分钟/100度/反转/速度小勺把豌豆煮熟，捞出沥干水分加入煮熟的豌豆、400克牛奶、15克蜂蜜、1克盐设定1分钟/速度5、逐渐...
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![火腿豌豆玉米奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿豌豆玉米奶油浓汤方法]( "火腿豌豆玉米奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿豌豆玉米奶油浓汤方法")
- 用料火腿一小根玉米一勺豌豆一勺奶油一勺牛奶50毫升黄油一小块盐适量黑胡椒适量火腿豌豆玉米奶油浓汤的做法豌豆玉米煮熟，火腿切小粒开小火，下黄油，然后下豌豆玉米翻炒，再下火腿粒翻炒加牛奶，搅拌，加奶油，搅拌，最后加小半碗煮玉米豌豆的水，加适量盐和黑胡椒，浓汤沸腾后关火。小贴士...
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