![中式便当日🍱做法烹饪大全 地道中式便当日🍱如何做]( "中式便当日🍱做法烹饪大全 地道中式便当日🍱如何做")
- 今天的菜色是双椒炒鸡丁➕牛心菜炒油面筋➕凉拌千张➕健康绿色果昔(还是两人份的食谱哦❗)用料鸡胸肉1块线椒1把小米椒15个牛心菜半个胡萝卜1根油面筋65克千张2张香菜3根姜片4片大蒜3瓣柠檬半个蚝油生抽料酒醋花生酱中式便当日🍱的做法便当食材都在这里了:鸡胸肉切丁腌制...
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![「便当日记」日式肥牛饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「便当日记」日式肥牛饭便当方法]( "「便当日记」日式肥牛饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「便当日记」日式肥牛饭便当方法")
- 超好吃的肥牛饭，完全停不下来~如果不是便当太小，真想再多加一份肥牛！许多日料店里都有日式牛肉饭，自己做的味道一点都不比店里差，最重要的是可以无限加肥牛~~<更多食谱更新>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry用料见图一~【便当日记】日式肥牛饭便当的做法如图如...
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![高中生的午餐便当—日式叉烧丼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—日式叉烧丼方法]( "高中生的午餐便当—日式叉烧丼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—日式叉烧丼方法")
- 买了一块上好的梅花肉，腌了24小时，早上特意提早起床做了一块日式叉烧。小盆友一听今天的便当是“叉烧丼”，马上表示“OKOK”，一脸满足地洗漱去了。今日份午餐便当：日式叉烧、煮蛋、凉拌菜花毛豆、小番茄。菜的底下还铺了一层烤海苔，然后才是白米饭。红白黄绿黑，颜色和营养都齐全...
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![高中生的午餐便当 之 夏日风情便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当 之 夏日风情便当方法]( "高中生的午餐便当 之 夏日风情便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当 之 夏日风情便当方法")
- 【8/20便当日记】经历了史上最短暑假，8/17日小男生的新学期又开始了。说起夏日的印象，最先想到的就是清凉的水泡和风铃。今天就做一个清凉水泡为主题的夏日印象便当吧。用料米饭200克银鳕鱼1块鸡腿肉半只鸡蛋1个西兰花数朵梅干片（零食）适量海苔（剪成丝）适量高中生的午餐便当之...
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![高中生的午餐便当—日式烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—日式烤鱼方法]( "高中生的午餐便当—日式烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—日式烤鱼方法")
- 朋友送来的中元礼品“糟腌鱼”（粕漬）非常赞，今天给小盆友烤了其中的一条银鲑，鱼肉鲜嫩、糟香浓郁，正宗的“鲜香”美味，绝对的下饭神器～👍搭配日式“煮物”，凉拌西兰花、青海苔鸡蛋卷，樱桃小番茄，阳光玫瑰葡萄，高蛋白低油脂的营养午餐完成✅用料糟腌鲑鱼1块鸡蛋2个青海苔（干燥的）2克竹...
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![高中生的午餐便当-日式烤肉（牛小排）食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-日式烤肉（牛小排）方法]( "高中生的午餐便当-日式烤肉（牛小排）食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-日式烤肉（牛小排）方法")
- 今天的主菜是北海道产“去骨牛小排”的烤肉。搭配红姜丝厚蛋烧、凉拌三蔬，粉红色的是自己腌渍的“糖醋紫洋葱”，健康、开胃，颜色也非常漂亮。还有一罐鸡肉土豆蘑菇奶油浓汤，餐后水果是青森县产的富士苹果。用料去骨牛小排肉200克菠菜1把豆芽1包胡萝卜半根鸡蛋2个糖醋腌紫洋葱...
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![复制Masa的日式中卷便当食谱大全及做法，烹饪好吃的复制Masa的日式中卷便当方法]( "复制Masa的日式中卷便当食谱大全及做法，烹饪好吃的复制Masa的日式中卷便当方法")
- 看YouTube上Masa的料理，他做了一款日式中卷（台湾人把中等大小的鱿鱼squid叫做中卷）便当，装在一个木制的圆圆小饭笼里，非常漂亮，很有食欲，出门采购，晚餐就吃这了！用料鱿鱼400克白罗卜150克米150克调味料：日式高汤200ml清酒，味淋，酱油各1汤匙糖1茶匙葱花二根复制Masa的日式中卷便当的做...
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![日日便当如何做才美味，怎么做日日便当简单又好吃]( "日日便当如何做才美味，怎么做日日便当简单又好吃")
- 记录每天的便当用料肉类适量鸡蛋适量蔬菜适量日日便当的做法梅干菜炒笋片+黑胡椒香肠炒荷兰豆+厚蛋烧+燕麦米饭...
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![日式鸡腿便当的详细做法大全,简单又营养的日式鸡腿便当做法]( "日式鸡腿便当的详细做法大全,简单又营养的日式鸡腿便当做法")
- 家有萌娃的家长们，可以尝试做一下哦~操作简单快捷，让孩子爱上吃饭！用料主料鸡腿1个辅料西蓝花30g圣女果30g玉米粒18g米饭200g胡萝卜15g紫菜1张调料妙多日式口味沙拉汁70g糖30g植物油适量日式鸡腿便当的做法将西兰花改刀切小块。胡萝卜削皮切片用卡通模具压出可爱形状。西蓝...
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![日式（或者不那么日式）便当记录食谱大全及做法，烹饪好吃的日式（或者不那么日式）便当记录方法]( "日式（或者不那么日式）便当记录食谱大全及做法，烹饪好吃的日式（或者不那么日式）便当记录方法")
- 持续在下方更新用料盐克日式（或者不那么日式）便当记录的做法杂粮胡萝卜饭团（三文鱼玉米沙拉馅）淋酱猪排烧茄子芝士火腿卷焯水的毛豆串胡萝卜芦笋秋葵和西兰花杂粮芝麻饭团花形火腿蟹棒黄瓜玉米沙拉金针菇肉卷焯水的胡萝卜秋葵和芦笋毛豆芝士饭团葱烧鸡胸肉胡萝卜蛋卷西兰花小...
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![日式肉饼+日式炸鸡便当食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肉饼+日式炸鸡便当方法]( "日式肉饼+日式炸鸡便当食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肉饼+日式炸鸡便当方法")
- 做法来自日本主妇用料猪肉糜白胡椒粉料酒豆腐泥胡萝卜泥盐糖少许番茄酱李派林喼汁，即伍斯特醬大鸡腿1只蒜末姜末清酒酱油土豆淀粉越南春卷（用时用温水泡软）胡萝卜丝洋葱丝生菜牛肉片（加日式照烧卷炒熟）黄瓜丝米饭（加少许盐拌匀）60-70克烤紫菜烤芝麻玉子烧南瓜沙拉炒藕春卷蘸酱（美...
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![冬日便当-日式炸鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日便当-日式炸鸡块方法]( "冬日便当-日式炸鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日便当-日式炸鸡块方法")
- 正好读到吉井忍的冬日便当，学着书里的方法自己炸了鸡块，果然外酥里嫩，好吃到不行。炸一份鸡块很容易，但细节才是好吃的关键。把书里的菜谱摘抄出来供大家分享~用料鸡肉（鸡胸或鸡腿）150g蒜泥少许生姜泥少许料酒少许白糖少许淀粉少许冬日便当-日式炸鸡块的做法将鸡肉切块，尽量切成...
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![日式便当如何做才美味，怎么做日式便当简单又好吃]( "日式便当如何做才美味，怎么做日式便当简单又好吃")
- 六月的最后一天，在家吃便当吧用料寿司米适量鱼饼1条秋葵3个小番茄4个薄荷叶1片海苔片2片橄榄油适量鲑鱼调味料适量研磨海盐适量研磨黑胡椒适量日式便当的做法日式三角饭团🍙：煮了北海道的寿司米，米饭放凉之后，用鲑鱼调料拌均匀，然后做成三角饭团，最后放上一片海苔平底锅撒上橄...
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![便当中的日式饭团做法烹饪大全 地道便当中的日式饭团如何做]( "便当中的日式饭团做法烹饪大全 地道便当中的日式饭团如何做")
- 来看一下我最喜欢的一个菜肴，日式饭团用料醋腌饭团寿司饭团100克米醋适量糖适量盐适量配料黑芝麻适量小豌豆适量虾适量海苔1片便当中的日式饭团的做法冲洗米，直到冲洗米的水完全是干净和清澈的将米倒在一个15毫升的平底锅中带上平底锅，加热到沸腾状态，然后将火降至最低，继续加...
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![日式便当150327食谱大全及做法，烹饪好吃的日式便当150327方法]( "日式便当150327食谱大全及做法，烹饪好吃的日式便当150327方法")
- 人身第一只～用料培根三片西兰花小半朵米饭少许金针菇小半蛋一只土豆一只黑胡椒少许盐，糖少许牛奶少许日式便当150327的做法用心即可...
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![高中生的午餐便当—日式烤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—日式烤肉方法]( "高中生的午餐便当—日式烤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—日式烤肉方法")
- 小盆友最爱的日式烤肉（和牛里脊），搭配偏甜口的玉子烧、糖醋藕丁、塌菜冬笋毛豆，主食是大麦饭，米饭上撒了一层烤海苔，给小盆友多补些钙～😃用料牛里脊肉250克藕1节鸡蛋2个塌菜1棵冬笋半个毛豆少许克高中生的午餐便当—日式烤肉的做法牛里脊肉，切片后用日式烤肉酱腌制半小时以上，平底...
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![日本制中式便当做法烹饪大全 地道日本制中式便当如何做]( "日本制中式便当做法烹饪大全 地道日本制中式便当如何做")
- #留学路上吃嘛嘛香#1.胡椒炒肉2.清炒小松菜3.蟹棒小葱煎蛋用料猪肉片少量小松菜2颗鸡蛋2只小细葱1根蒜2瓣蟹棒3-5根胡椒盐少许草莓若干BOSS咖啡1罐Foodie滤镜1只日本制中式便当的做法肉片直接从超市买来片好在盒子里的，热锅滚油葱蒜爆香后下锅炒就完事。等肉稍微变焦黄时...
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![自制日式便当的详细做法大全,简单又营养的自制日式便当做法]( "自制日式便当的详细做法大全,简单又营养的自制日式便当做法")
- 日式便当🍱就是美美哒，颜色丰富，这个是在办公室午餐时候做的，一般家里其实不需要那么麻烦，前一天有什么菜也可以直接加入其中，就是随心所欲的去做就行，完整的视频可以搜索微博或者美拍NICKOLEYANS有兴趣的宝宝可以加我微信交流yannickole用料炸猪排1块生菜适量米饭适量各种水果...
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![日式便当🍱如何做才美味，怎么做日式便当🍱简单又好吃]( "日式便当🍱如何做才美味，怎么做日式便当🍱简单又好吃")
- 我想玩日本食玩。——日式便当用料食材：1.日本食玩1个日式便当🍱的做法按步骤做出食物、摆盘。也可以剪下自己喜欢的贴纸哦！...
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![日式和风便当的详细做法大全,简单又营养的日式和风便当做法]( "日式和风便当的详细做法大全,简单又营养的日式和风便当做法")
- 便当代表的是家庭的温暖，不只是单纯地把菜放进饭盒里！它也可以很好的展现你的烹调逻辑！今天，在《詹姆士的厨房》就来看看如何做一份好的便当！用料糖少许淀粉适量香松适量米饭1碗鸡蛋1个清酒少许牛蒡1根葱花少许酱油适量芝麻油适量胡萝卜1个猪肉丝适量白芝麻少许白胡椒适量去骨...
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![五彩日式饭团-中午便当的绝佳选择食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩日式饭团-中午便当的绝佳选择方法]( "五彩日式饭团-中午便当的绝佳选择食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩日式饭团-中午便当的绝佳选择方法")
- 用料鸡蛋1只寿司米2杯冰冻豌豆半杯冰冻玉米半杯胡萝卜1根虾仁10来个寿司醋适量肉松适量拌饭用海苔松适量五彩日式饭团-中午便当的绝佳选择的做法寿司米煮好放凉，拌上寿司醋，煮了2杯米放了5勺醋（看个人口味）但不要放太多，不然太湿不好捏，但煮饭的时候又要适度多放一点点水，不然饭...
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![中式便当备餐 Meal Prep食谱大全及做法，烹饪好吃的中式便当备餐 Meal Prep方法]( "中式便当备餐 Meal Prep食谱大全及做法，烹饪好吃的中式便当备餐 Meal Prep方法")
- 这个帖子可能与下厨房其他的便当记录帖都不太一样，因为分量大得多，哈哈哈哈~住在国外，这半年学习了一些家常菜。由于不想吃划破口腔的炸鸡，也不想吃齁咸的薯条和让人大脑一片空白的酱汁，于是达成了每天都自己做饭(便当)的成就。小家庭两个人都很忙，晚饭常常没有时间开火现做。...
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![每日便当（不断更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的每日便当（不断更新中）方法]( "每日便当（不断更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的每日便当（不断更新中）方法")
- 疫情期间，给孩子爸的午餐便当早上起不来，所以基本是晚餐拨出的一些菜+晚餐后单独给他炒的几个小菜组合成明日的便当。买一个小小的方型玉子烧不粘锅非常好用，做鸡蛋卷，炸猪排省油又方便。再丢入切好的配菜芦笋青豆玉米胡萝卜煮一下，基本便当红黄绿菜齐了，最后凹个造型就搞定用...
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![中式便当如何做才美味，怎么做中式便当简单又好吃]( "中式便当如何做才美味，怎么做中式便当简单又好吃")
- 中式午餐便当用料鸡蛋个鸡胸肉块蔬菜干中式便当的做法五香鸭腿湖南火培鱼茭白炒肉丝土豆烧鸡香干烧肉木耳烧鸡煎草鱼酱板鸭蘑菇烧肉叉烧肉...
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![高中生的午餐便当——日式猪排饭的详细做法，高中生的午餐便当——日式猪排饭做法技巧]( "高中生的午餐便当——日式猪排饭的详细做法，高中生的午餐便当——日式猪排饭做法技巧")
- 用料猪排2片大头菜1个千岛酱适量高中生的午餐便当——日式猪排饭的做法热锅倒入半锅油，中火加热至160摄氏度。（七成热）猪排放入油中炸至金黄取出炸好的猪排切块大头菜切丝，用千岛酱搅拌一下配上一碗香喷喷的大米饭，真的太下饭了...
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