![虾仁腰果糊如何做才美味，怎么做虾仁腰果糊简单又好吃]( "虾仁腰果糊如何做才美味，怎么做虾仁腰果糊简单又好吃")
- 腰果酥脆可口，虾仁滑嫩鲜美，再配上大米一同制成米糊，其成品颜色鲜明，不但没有很重的腥味，反而有一股奶香扑鼻而来。另外，此米糊营养丰富，易于消化，尤其适宜孕产妇食用，可有效促进胎儿骨骼的健康发育。用料基围虾120克大米50克腰果40克牛奶250毫升水350毫升盐0茶匙虾仁腰果糊的做法...
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![杏仁腰果米糊做法烹饪大全 地道杏仁腰果米糊如何做]( "杏仁腰果米糊做法烹饪大全 地道杏仁腰果米糊如何做")
- 因為我是個食草動物（蛋奶素）所以特別注意各種能量搭配，最愛研究各種米糊奶糊類的，做起來簡單又方便，來下厨房這麼久了，今天才有了寫菜譜的衝動⋯⋯來吧，簡單又美味。用料米粥適量藜麥適量腰果適量杏仁適量水600ml左右小麥胚芽少量，撒面用杏仁片少量，撒面用杏仁腰果米糊的做法除了...
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![沙拉腰果虾仁～年味食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉腰果虾仁～年味方法]( "沙拉腰果虾仁～年味食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉腰果虾仁～年味方法")
- 这是一道以虾仁为主要材料的菜肴，腰果的浓香结合虾仁的鲜美在加上沙拉酱的甜可配合得恰到好处，独特的美味深受食客喜欢，一看就让人食欲大开。用料新鲜大虾10只沙拉酱（甜香味）50克鸡蛋半个橙子1个橙汁或柠檬汁6到8克蜂蜜5克淀粉适量腰果少许沙拉腰果虾仁～年味的做法虾剥壳取虾仁...
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![腰果炒虾仁如何做才美味，怎么做腰果炒虾仁简单又好吃]( "腰果炒虾仁如何做才美味，怎么做腰果炒虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁腰果红椒玉米青椒木耳腰果炒虾仁的做法准备好所有食材锅中少许油小火炒一下腰果炒至金黄装出备用锅中底油虾仁用地瓜粉（淀粉）抓一下倒入虾仁翻炒一下（倒入少许料酒）加入红椒木耳玉米炒一下加入青椒加入调料少许酱油（此步骤可以申省略少许地瓜粉水倒入锅中翻炒均匀收汁...
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![腰果呛虾仁如何做才美味，怎么做腰果呛虾仁简单又好吃]( "腰果呛虾仁如何做才美味，怎么做腰果呛虾仁简单又好吃")
- 小孩子最喜欢的一道菜。既营养又美味。也特别适合减肥的人吃。用料腰果克虾仁克青豆青，红椒腰果呛虾仁的做法第1步。把青椒丝和青豆仁烫熟，虾仁也烫熟。2.把锅烧开，放点油，小火炒腰果，因为火太大的话，腰果会炒焦掉，炒的时候多翻几遍，以免腰果焦了，炒的差不多，以后放放上其他配菜，加...
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![腰果黄瓜虾仁–敲虾食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果黄瓜虾仁–敲虾方法]( "腰果黄瓜虾仁–敲虾食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果黄瓜虾仁–敲虾方法")
- 东北这道菜很常见，一般我们用的虾仁都是整个的，如果虾仁大些，咬起来肉质比较死。😍今天我们换个做法把虾仁处理一下改成江浙温州的敲虾，口感有一定的提升呦！用料腰果一小把黄瓜1根虾仁200/250克淀粉适量白胡椒适量姜2片料酒1勺盐适量鸡精适量胡萝卜一段腰果黄瓜虾仁–敲虾的做...
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![腰果虾仁（虾仁上浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果虾仁（虾仁上浆）方法]( "腰果虾仁（虾仁上浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果虾仁（虾仁上浆）方法")
- 用料虾仁500克腰果100克黄瓜1根腰果虾仁（虾仁上浆）的做法虾仁解冻后洗净，攥干水分，用厨房纸再挤一遍更好，务必尽量吸出虾仁中水分，这一步很关键！如果虾仁中水分太多，放多少淀粉，也挂不上浆。开背加入盐一小勺，抓至黏手。（别怕麻烦，多抓一会儿。）胡椒面，料酒少许，继续抓粘。淀粉适量，我这...
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![腰果虾虾虾虾虾仁做法烹饪大全 地道腰果虾虾虾虾虾仁如何做]( "腰果虾虾虾虾虾仁做法烹饪大全 地道腰果虾虾虾虾虾仁如何做")
- 简单易学，容易上手，回味无穷用料虾仁500克腰果100克黄瓜1根鸡蛋1个糖适量胡椒粉适量盐适量水淀粉适量料酒1勺葱姜蒜适量白醋3滴腰果虾虾虾虾虾仁的做法虾仁去虾线，放一小勺盐，一小勺料酒，一小勺胡椒粉，再放一个蛋清（不放也行）抓拌均匀；黄瓜对半切开取心切成1cm左右的小块，葱姜蒜切...
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![烤腰果仁～烤熟不烤糊噢！食谱大全及做法，烹饪好吃的烤腰果仁～烤熟不烤糊噢！方法]( "烤腰果仁～烤熟不烤糊噢！食谱大全及做法，烹饪好吃的烤腰果仁～烤熟不烤糊噢！方法")
- 第一次烘烤时没经验，烤糊了，苦苦的～好肉痛啊，生腰果仁不便宜哩😂这一次干脆自己尝试琢磨一下，成功了！！！请务必阅读下面的tips—*烤箱：海氏F50，也就是50L的*生腰果仁，免洗，干的（TB某店买的，品质不错，新鲜）*烤盘铺油纸，把腰果摊开点，不要扎堆*小烤箱温度更高，可能不适合我这个方子～～盆友们自行斟...
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![虾仁腰果(家庭版)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁腰果(家庭版)方法]( "虾仁腰果(家庭版)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁腰果(家庭版)方法")
- 用料虾仁10支腰果适量黄瓜1根胡萝卜1根葱花适量鸡精适量盐适量耗油生抽适量虾仁腰果(家庭版)的做法锅里放油把腰果煸炒一下配料切一下锅里放油，放葱花，虾仁，虾仁炒至粉红放入配菜，炒几下。放入鸡精，盐，生抽，耗油放一点点水熟了出锅小贴士黄瓜可以去皮也可以不去腰果也可以不过油...
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![西芹腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的西芹腰果虾仁做法]( "西芹腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的西芹腰果虾仁做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料西芹150g虾仁150g原味腰果40g腌虾仁玉米淀粉3g水3g盐1g其他食用油10g盐1g葱花1g西芹腰果虾仁的做法西芹撕掉老茎，斜切成薄片。虾仁从中间切开，放入淀粉、水、盐搅拌均匀腌制片刻。锅里倒入油，稍微烧热后倒入腰果，最小火翻炒至腰...
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![超简单的“腰果虾仁”食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的“腰果虾仁”方法]( "超简单的“腰果虾仁”食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的“腰果虾仁”方法")
- 清淡又有营养的腰果虾仁，每次都是吃的干干净净，记录下来分享给大家用料腰果克虾仁克淀粉勺姜片黄瓜根超简单的“腰果虾仁”的做法准备：虾仁，黄瓜丁，红薯粉芡水（一小勺粉芡配水搅拌均匀）小葱和姜片葱姜爆香倒入虾仁翻炒均匀倒入黄瓜丁，加入适量盐，翻炒均匀倒入预备好的粉芡水，盖上锅...
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![清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)方法]( "清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)方法")
- 这是老弟最喜欢吃的一道菜了，清新爽口，是减肥必备呀，这样的做饭也可以用来做，腰果虾仁，三色虾仁等等，主要是料汁儿，干货满满，收好哦用料西兰花1朵虾仁200克黄瓜半根玉米粒50克【料汁儿】盐5克蚝油3克淀粉5克料酒3克香油2克鸡粉5克生抽3克白糖3克克清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)的做法...
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![紫薯腰果糊如何做才美味，怎么做紫薯腰果糊简单又好吃]( "紫薯腰果糊如何做才美味，怎么做紫薯腰果糊简单又好吃")
- 紫薯颜色特别好看，但是偏干，孩子不太喜欢吃，只有用破壁机做成米糊，超级好喝呀，颜色也好看用料紫薯2个大约200g水1100克荞麦40克腰果8个炼乳30克糖2汤勺紫薯腰果糊的做法把所有的食材都放到破壁机里面。选五谷杂粮键，炼乳和糖最后一分钟再放。非常滑，口感非常好。...
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![〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨 😉方法]( "〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨 😉方法")
- 用料虾仁8个左右腰果两把盐克葱0.2根〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨😉的做法腰果，过油，盛出。葱，切丝。虾仁，去皮去头，去虾线，过油，盛出。锅热油，下腰果，虾仁加盐翻炒。加入葱花，翻炒。出锅。...
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![香浓腰果糊如何做才美味，怎么做香浓腰果糊简单又好吃]( "香浓腰果糊如何做才美味，怎么做香浓腰果糊简单又好吃")
- 这是在小岛上学的时候常喝的一款糖水，至今念念不忘，对它的爱甚至超越了芝麻糊。腰果特有的坚果香气，加上浓郁奶香，寒冷的季节，温热的一碗，暖心暖胃。自己曾经在家尝试过几次，但是一直苦于搅拌机不给力而口感不够细滑，有颗粒感。直到我遇到了Oster奥士达破壁机！它冷热两用，既可以做...
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![虾仁炒腰果如何做才美味，怎么做虾仁炒腰果简单又好吃]( "虾仁炒腰果如何做才美味，怎么做虾仁炒腰果简单又好吃")
- 用料鲜虾仁七两腰果二两黄瓜（optional）半根虾仁炒腰果的做法虾仁洗净拌料酒和少量盐放一边热锅冷油入腰果翻炒三分钟加少量盐撩起锅洗净后热油入虾仁翻炒加黄瓜丁至水收干倒入腰果拌匀加盐入盆腰果脆脆的好美味哦^_^...
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![虾仁腰果如何做才美味，怎么做虾仁腰果简单又好吃]( "虾仁腰果如何做才美味，怎么做虾仁腰果简单又好吃")
- 用料腰果160克虾仁500克黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋1个虾仁腰果的做法鸡蛋清，面粉，玉米淀粉，盐，食用油，料酒抓匀。油温有热气，倒虾，不能搅动。红萝卜，黄瓜切块。锅里放油，葱姜呛锅，倒入胡萝卜黄瓜翻炒，加入调料鸡精味精白糖盐适量，倒入虾仁腰果，勾芡（玉米淀粉），洒点调料油出锅。...
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![低脂•清炒腰果虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂•清炒腰果虾仁方法]( "低脂•清炒腰果虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂•清炒腰果虾仁方法")
- 一道鲜香清淡的家常菜，健康少油，简单好做又营养美味😋用料虾仁（腌制：糖2克；料酒10克；白胡椒粉0.1克）150克腰果100克黄瓜1根胡萝卜半根耗油/太太乐鲜鸡汁2勺水淀粉80克葱姜末适量低脂•清炒腰果虾仁的做法准备用料👆虾仁+糖+料酒+白胡椒粉，腌制5分钟，入沸水焯熟，虾仁变色即可，沥干备...
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![腰果糊如何做才美味，怎么做腰果糊简单又好吃]( "腰果糊如何做才美味，怎么做腰果糊简单又好吃")
- 一个人的量用料腰果8个大米一把半冰糖5粒红枣2颗水1碗腰果糊的做法把准备好的食材一起放进碰壁机...
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![西芹虾仁（菠萝/腰果）食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹虾仁（菠萝/腰果）方法]( "西芹虾仁（菠萝/腰果）食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹虾仁（菠萝/腰果）方法")
- 喜欢吃甜口的就放菠萝块，喜欢咸口的就放炸过得腰果~用料西芹虾仁淀粉胡椒料酒菠萝/虾仁西芹虾仁（菠萝/腰果）的做法虾仁去线后加入料酒，淀粉，胡椒拌均匀西芹去根去老筋切段菠萝切块用盐水泡过，再清洗过或者用炸过得腰果代替菠萝热锅热油将虾仁炒至变色，加生抽炒均匀加入西芹和少...
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![腰果虾仁如何做才美味，怎么做腰果虾仁简单又好吃]( "腰果虾仁如何做才美味，怎么做腰果虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁适量腰果一把黄瓜1根姜2片葱半根蒜5瓣料酒1勺淀粉1勺盐适量鸡精适量腰果虾仁的做法我买的鲜虾仁，回来用葱姜水泡一下，最少一小时，这样虾仁吃起来才Q。不然吃着像煮虾。生腰果小火慢炸金黄色就好了，千万别过了，很容易胡的虾仁控干水分，加盐，白胡椒粉，料酒，一个蛋清腌制半小...
- 28325
![腰果米糊如何做才美味，怎么做腰果米糊简单又好吃]( "腰果米糊如何做才美味，怎么做腰果米糊简单又好吃")
- 这绝对是个处理多余米饭的好方法。最重要的是简单，要是有带随饮杯的料理机，那就更完美了。夏季是随饮料理机的季节，把喜欢的果蔬加上酸奶放到随饮杯里搅碎，一杯健康、低卡的代餐饮料就完成了。这个腰果米糊则是让人特别温暖和满足的一款特饮，适合早餐或者熬夜写论文的人。也许...
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![南瓜腰果糊如何做才美味，怎么做南瓜腰果糊简单又好吃]( "南瓜腰果糊如何做才美味，怎么做南瓜腰果糊简单又好吃")
- 破壁机版早餐除了五谷还可以有别的选择，这款南瓜糊就不错。用料南瓜200克腰果20克水800毫升南瓜腰果糊的做法准备好南瓜和腰果一起倒进破壁机里倒入800毫升的水选择“滋补糊”功能撒上一点坚果即可...
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![腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的腰果虾仁做法]( "腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的腰果虾仁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁160g盐2g淀粉2g黄瓜80g生抽5g姜末5g葱白末10g小米辣2个腰果80g水淀粉淀粉1g清水5g腰果虾仁的做法鲜虾剥皮开背去虾线，洗净后，加少许盐拌匀，静置5分钟，加入2g淀粉，拌匀。锅中倒入油，5成热时（筷子放进去缓慢起泡），倒入虾仁，快速滑炒30s，...
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