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- 用烤鸭片肉后剩下的骨头熬汤，算是废物利用了。用料干裙带菜一小撮烤鸭骨架一付老姜两片食盐适量骨汤裙带菜的做法裙带菜加水泡开备用。鸭骨架放入沙煲，加足量的水，放如姜片，熬一个小时，把骨头捞出不用。在骨汤里放入裙带菜，烧开，加盐即可出锅。...
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![裙带菜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜豆腐汤做法]( "裙带菜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜豆腐汤做法")
- 用料裙带菜1把豆腐一份姜2片盐适量胡椒粉适量裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，洗干净，热锅下油，把姜和切好的裙带菜提前放入锅里炒。往炒香的裙带菜里加入热水，煮开，再把切好的豆腐放入锅中一起煮10分钟。小贴士可以根据个人喜好，加入鸡蛋一起煮。...
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![玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法]( "玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法")
- 喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其他锅里倒少量油，加入葱段姜片炒出香味，倒入排骨，翻炒几下...
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![电压力锅版裙带菜筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅版裙带菜筒骨汤方法]( "电压力锅版裙带菜筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅版裙带菜筒骨汤方法")
- 用料姜若干片裙带菜两把筒骨一根蛏干一小把枸杞一小把福州鱼露一勺电压力锅版裙带菜筒骨汤的做法泡发干裙带菜，筒骨焯水去血沫把姜片筒骨水蛏干放进电压力锅，选择煲汤键高压20分钟左右等待能开锅后放入发好的裙带菜枸杞，加一点福州鱼露或盐，选择鱼键，微压4分钟左右即可愉快的...
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![裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃]( "裙带菜蛋汤如何做才美味，怎么做裙带菜蛋汤简单又好吃")
- 干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火中途加裙带菜。或者大火后直接转小火。煮久一点味道更...
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![裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法]( "裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法")
- 夏天最便宜就是冬瓜，买两块钱冬瓜可以一顿咯用料冬瓜200克裙带菜1把牛肉丸6个瑶柱8颗蚝豉5个盐适量水1000克裙带菜冬瓜汤的做法裙带菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗干净！放进去煲三十分钟左右！倒入裙带菜一起再煲十分钟，加一点点盐就好了！好喝又营养的冬瓜汤搞定咯！...
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![裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法]( "裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法")
- 夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花少许蒜粒少许裙带菜虾滑汤的做法准备材料，虎虾解冻备用虎虾沿着头拧下，拉出虾线，剥掉虾壳，...
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![裙带菜肉汤如何做才美味，怎么做裙带菜肉汤简单又好吃]( "裙带菜肉汤如何做才美味，怎么做裙带菜肉汤简单又好吃")
- 用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净，切块起油锅爆香葱姜，炒肉烹料酒，加盐调味加热水大火烧开，中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮，加鸡精...
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![“补钙之王”棒骨萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“补钙之王”棒骨萝卜裙带菜汤方法]( "“补钙之王”棒骨萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“补钙之王”棒骨萝卜裙带菜汤方法")
- 猪棒骨搭配益气健脾的萝卜一起炖，滋补还润燥，养生喝再合适不过了。荤素搭配、有菜有肉，才更有利于消化和吸收。加了少许裙带菜，味道太鲜亮了！裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含...
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![裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）方法]( "裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）方法")
- 到了吃裙带菜的季节啦！便宜又新鲜～鲜！正好最近胃口不咋好弄个淡汤吧……用料裙带菜少许豆腐一个人吃半块就够葱花个人口味盐个人口味香菜1根白糖少量提鲜排骨我就放2块裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）的做法冷水排骨炒出血沫～冲洗干净备用裙带菜切这么大左右段～（我这是盐渍的裙带菜提...
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- 用料裙带菜1把排骨300克裙带菜排骨的做法洗排骨...
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![裙带菜疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜疙瘩汤做法]( "裙带菜疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜疙瘩汤做法")
- 一道超快速的早餐疙瘩汤，加了裙带菜真的是又鲜美又好喝！用料鸡蛋2个裙带菜适量面粉1小碗葱花适量胡萝卜丁一小碗鸡精1勺盐1勺虾皮适量裙带菜疙瘩汤的做法裙带菜提前泡发一小碗面粉打入一颗鸡蛋加一点点水顺着一个方向搅成面团热油放葱花胡萝卜炒香倒入适量清水烧开下入面团...
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![牛肉裙带菜汤的详细做法大全,简单又营养的牛肉裙带菜汤做法]( "牛肉裙带菜汤的详细做法大全,简单又营养的牛肉裙带菜汤做法")
- 非常好喝的韩式牛肉裙带菜汤~喝上一碗整个人都暖暖的~用料牛肉200克裙带菜1把香油1勺蒜末3瓣海鲜酱油2勺盐半勺牛肉裙带菜汤的做法干裙带菜泡发清洗干净后沥干水分牛肉切丁锅中倒香油来炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉炒到变色后放入裙带菜翻炒一分钟倒入适量的清水加一勺...
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![排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨方法]( "排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨方法")
- 家里面每次排骨汤里的排骨都剩，从此以后就习惯了把炖好的排骨做其他口味，一顿就吃完，有汤有肉。用料排骨适量老姜1块花椒几粒葱1根白芝麻适量老抽0.5勺生抽1勺醋2勺白糖3勺裙带菜适量排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨的做法排骨焯水后，放入发泡好的裙带菜，花椒，老姜一起炖，炖到自...
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![胡萝卜玉米裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤方法]( "胡萝卜玉米裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤方法")
- 用料排骨500克胡萝卜1根玉米1根裙带菜1把枸杞30粒盐适量胡萝卜玉米裙带菜排骨汤的做法排骨洗干净，锅里放入水煮开，把排骨放入煮3分钟，捞出来过冷水，把过完冷水的排骨放入汤煲里。把玉米和胡萝卜切好放入锅里，放入8碗水。大火煮开开小火煲1小时。一小时后加入泡好的裙带菜和枸...
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![裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃]( "裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃")
- 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不加最好，健康）出锅...
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![裙带菜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜排骨汤做法]( "裙带菜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜排骨汤做法")
- 裙带菜排骨汤每周给孩子做这个汤汤鲜味美又营养孩子也爱喝用料裙带菜1把排骨适量胡萝卜1根玉米1根盐1小把枸杞1吧葱花适量裙带菜排骨汤的做法排骨焯水放入砂锅放入葱和2片姜片一次性加满水小火炖40分钟放入胡萝卜和玉米在炖10分钟最后放入裙带菜在炖3分钟加入盐后期葱花...
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![裙带菜大骨汤做法烹饪大全 地道裙带菜大骨汤如何做]( "裙带菜大骨汤做法烹饪大全 地道裙带菜大骨汤如何做")
- 用料裙带菜把香菇5只白萝卜半根大葱一只生姜半只小葱2根裙带菜大骨汤的做法大骨过血水清洗后泡水30分钟，上锅放葱姜后造一下。放入砂锅中和葱姜炖，大火后转中火炖1小时，再小火炖1小时小时，然后加入香菇白萝卜炖30分钟，最后加入裙带菜炖15分钟。煲汤就是煲的时间够了，汤就奶白奶...
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- 裙带菜对小朋友骨骼很好所以最近总给孩子做记录一个用料胡萝卜半根排骨9小块裙带菜一小把山药半根玉米几块鲍鱼3只盐适量鸡粉适量香菜一根裙带菜排骨汤的做法排骨焯水食材都准备好排骨炖一小时再倒入大锅中加入玉米胡萝卜鲍鱼山药裙带菜再炖半小时加盐鸡粉香菜就好了好鲜...
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![筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭方法]( "筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭方法")
- 裙带菜的营养价值真的很高，以前还真没发现那天app上买菜的时候偶然看见就果断也一起下单了，小小的一包打开居然一大盆吓到我了可以吃好久啦这个呢小朋友，女生都可以多吃哦裙带菜的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E...
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![懒人版裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版裙带菜排骨汤方法]( "懒人版裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版裙带菜排骨汤方法")
- 一人食，电饭煲，简易做法。晚上炖第二天起床就有汤喝啦啦啦。┤･ω･)ﾉ用料裙带菜适量排骨300克盐适量克料酒勺懒人版裙带菜排骨汤的做法泡发裙带菜。买切好的猪肋排。清洗干净。冷水入锅，撇去浮沫放入电饭锅，煮汤模式。(有八角可以放)完成！...
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![鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤方法]( "鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤方法")
- 夏天来啦，做一下快手汤吧用料冬瓜1000克排骨500克裙带菜一小把虾米适量姜5片鸡汁1勺盐适量鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤的做法冬瓜削皮，切成小块排骨切段，用盐腌1-2小时裙带菜切段虾米洗净姜切片花生油下锅，下姜煎香排骨排骨煎出油后，放裙带菜，炒一下开水下锅放虾米水开唐泛白后，放...
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![番茄黄骨鱼豆腐裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄黄骨鱼豆腐裙带菜汤方法]( "番茄黄骨鱼豆腐裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄黄骨鱼豆腐裙带菜汤方法")
- 用料鱼1条豆腐1小块姜5片裙带菜适量番茄1个番茄黄骨鱼豆腐裙带菜汤的做法下锅煎鱼把鱼捞起来，接着煎豆腐炒番茄，炒出番茄色，就加入开水，把豆腐和鱼放进砂锅🍲里面炖快好的，谢谢加入裙带菜，裙带菜新鲜或者干的都可以，小孩吃营养价值高，汤也很鲜美。...
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![排骨玉米胡萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜裙带菜汤方法]( "排骨玉米胡萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜裙带菜汤方法")
- 用料胡萝卜1根玉米1根排骨360克裙带菜1把盐少许大料2个胡椒粉少许排骨玉米胡萝卜裙带菜汤的做法排骨焯水捞出。电压力锅中放入排骨，大料，加热水。50分钟后加入胡萝卜玉米裙带菜。20分钟后加盐胡椒粉，出锅！...
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- 本来要做裙带菜，家里刚好没了，就用海带替代，味道也不错用料海带切条克嫩豆腐块鸡蛋个虾仁姜片盐白胡椒粉海带汤(裙带菜汤）补钙的做法海带＋姜片，冷水下锅煮，煮软，加入豆腐，虾仁，然后打散一个鸡蛋，水开倒入加盐＋胡椒粉出锅小贴士没啥技巧，煮熟就行...
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