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莲藕红豆糙米饭的精彩文章

莲藕红豆糙米饭做法烹饪大全 地道莲藕红豆糙米饭如何做

  • 莲藕红豆糙米饭做法烹饪大全 地道莲藕红豆糙米饭如何做

  • 这几天吃南瓜糙米饭吃上了瘾，去超市南瓜都不新鲜了，于是临时买了一截粉藕.用料藕1节200克糙米10克燕麦米10克鹰嘴豆10克红豆10克枸杞15颗莲藕红豆糙米饭的做法先把各种杂粮泡好，然后藕切成很碎的丁，和杂粮一起搅拌放入电饭煲，按下煮饭键，饭熟后放洗好的枸杞焖3分钟.不错！小贴士1...
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糙米红米饭如何做才美味，怎么做糙米红米饭简单又好吃

  • 糙米红米饭如何做才美味，怎么做糙米红米饭简单又好吃

  • 这是我唯一可以煮好的杂粮饭，只要水量不错的话，就是很无脑的，把它煮到收干水，保证米饭煮开煮熟用料糙米80克红米80克糙米红米饭的做法汤米洗净，加两倍于米本身的水280瓦的小火，在沸腾之后，需要不时的用硅胶铲搅拌，还有一些水分的时候，可以关火闷一会儿，闷到这个水分变少了，可以再开...
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红豆薏米糙米莲子百合粥|减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米糙米莲子百合粥|减脂早餐方法
健康减肥主食：糙米豌豆饭·糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥主食：糙米豌豆饭·糙米饭方法
莲藕薏米红豆筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕薏米红豆筒骨汤方法

  • 莲藕薏米红豆筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕薏米红豆筒骨汤方法

  • 优点：祛湿，补钙、汤味甜没浑厚。缺点：汤体比较浑浊。用料薏米100g红豆100克姜3片藕2节（500g）盐5g筒骨800g干香菇5朵莲藕薏米红豆筒骨汤的做法薏米、红豆、香菇，冷水浸泡30分钟后沥干备用。筒骨冷水下锅，烧开后出锅，洗去浮沫，备用。莲藕洗净去皮，滚刀切块，备用。准备砂锅，步骤1、步骤2...
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红豆薏米水配糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水配糙米饭方法

  • 红豆薏米水配糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水配糙米饭方法

  • 体内湿气重，听说红豆薏米水可以祛湿，糙米饭也是减肥的好选择，所以准备一起做一下，不会浪费。用料糙米100克薏米5克赤小豆5克水适量红豆薏米水配糙米饭的做法红豆和薏米可以泡一起泡水，糙米单独泡水，5到8个小时左右红豆和薏米泡好好水后过滤干净，上锅炒一下，炒干水分就可以。然后...
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黑豆糙米饭如何做才美味，怎么做黑豆糙米饭简单又好吃
红糖糙米饭如何做才美味，怎么做红糖糙米饭简单又好吃

  • 红糖糙米饭如何做才美味，怎么做红糖糙米饭简单又好吃

  • 偶尔吃点粗粮也是很美味的，有嚼劲儿香甜用料糙米和白米2:1量花生油少量红糖适量红糖糙米饭的做法糙米和白米2:1混合提前浸泡一晚，也可以全用糙米，但是一定得提前浸泡，不然糙米很容易不熟夹生泡好的米加入1.5倍的水，水量要比平时煮白米饭的水量稍微多一点，淋入少量花生油，我是铸...
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红豆糙米粥如何做才美味，怎么做红豆糙米粥简单又好吃

  • 红豆糙米粥如何做才美味，怎么做红豆糙米粥简单又好吃

  • 用料红豆80克糙米40克红枣3颗红糖适量红豆糙米粥的做法把原材料洗干净后用清水提前泡一晚把红枣洗净去核切片最后把全部原材料倒入料理机里加入800毫升的水加入适量的红砂糖点击煮粥键就可以启动啦！这个就是成品，既香又营养小贴士红糖可以放也可以不放，根据个人的口味来调整...
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糙米饭豆浆如何做才美味，怎么做糙米饭豆浆简单又好吃

  • 糙米饭豆浆如何做才美味，怎么做糙米饭豆浆简单又好吃

  • 往日里用生大米泡发与黄豆打成豆浆，倒到最后，总是会发现底部沉积着不少煮熟的米粒。想是米粒太小，在这样的大空间里不容易被粉碎。正想着做糙米豆浆，便想起这状况来。忽然灵机一动，不少正好有糙米饭吗？已经软熟的米饭，应该更容易被粉碎不留颗粒。糙米豆浆就此变成糙米饭豆浆。效...
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如何不开火做一顿饭｜莲藕排骨｜糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的如何不开火做一顿饭｜莲藕排骨｜糙米饭方法
糯米莲藕（红糖糯米藕）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米莲藕（红糖糯米藕）方法
红豆莲藕粥如何做才美味，怎么做红豆莲藕粥简单又好吃

  • 红豆莲藕粥如何做才美味，怎么做红豆莲藕粥简单又好吃

  • 这是一道老少皆宜的早点甜品，补血养颜，补心益肾，健脾养胃，还可生乳，含丰富的纤维素和维生素，是体弱多病者的一道营养的流质食品。用料红豆150克红枣10颗莲藕100一150克枸杞25克黑芝麻适量冰糖适量花生50克红豆莲藕粥的做法选择好赤小豆即红豆，温水浸泡半小时后清洗干净。把红枣...
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红豆黑豆薏米玉米莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆薏米玉米莲藕汤方法
糙米莲心粥如何做才美味，怎么做糙米莲心粥简单又好吃
红豆糙米饭如何做才美味，怎么做红豆糙米饭简单又好吃
土豆糙米饭如何做才美味，怎么做土豆糙米饭简单又好吃

  • 土豆糙米饭如何做才美味，怎么做土豆糙米饭简单又好吃

  • 其实原菜谱是培根炒饭，我用双汇的蜜肠代替好好吃。用料土豆一个洋葱四分之一蜜汁香肠或培根个人爱好冷饭两碗盐一小勺黑胡椒少许土豆糙米饭的做法土豆洗净后去皮切丁,洋葱和香肠也分别切丁起油锅，油温后下土豆煸熟至呈金黄色，盛出备用另起油锅先下洋葱煸香，再下香肠可以用培...
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红豆莲藕汤如何做才美味，怎么做红豆莲藕汤简单又好吃

  • 红豆莲藕汤如何做才美味，怎么做红豆莲藕汤简单又好吃

  • 用料莲藕1节红豆100克清水适量红豆莲藕汤的做法将红豆洗净，清水浸四十分钟，莲藕洗净去皮切块。将莲藕和红豆放入锅中，一次性加入适量清水煮滚，揭盖关火。整锅倒入预先预热好的电炖锅内，大火炖2小时，喜欢咸的可以加盐调味，吃淡的无须下盐。...
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莲藕红豆汤如何做才美味，怎么做莲藕红豆汤简单又好吃
豆干糙米饭如何做才美味，怎么做豆干糙米饭简单又好吃

  • 豆干糙米饭如何做才美味，怎么做豆干糙米饭简单又好吃

  • 多吃粗粮，有益健康！超级宅的食物！有电饭锅更简单，宿舍党只能用电煮锅蒸熟T-T用料喜欢的蔬菜糙米80g水140g即食豆干（口味自选）50g豆干糙米饭的做法糙米加水浸泡两小时加入豆干、蔬菜上锅蒸熟，或者用电饭锅煮熟小贴士以上是一小碗的用量。如果觉得味道淡可以自行添加调味料（我口味...
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红薯糙米饭如何做才美味，怎么做红薯糙米饭简单又好吃

  • 红薯糙米饭如何做才美味，怎么做红薯糙米饭简单又好吃

  • 糙米比我想像中的香多了，吃了糙米再也不想吃精米了。多吃点粗粮会让自己心情好起来的。真的，有科学证明的。用料糙米红薯红薯糙米饭的做法把糙米泡泡，加多一些的水，再加上红薯丁放电饭煲里蒸好就好了小贴士１、糙米请多泡一会儿，至少两三个小时，我是泡了一个晚上的；２、蒸的时候多放...
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豆浆糙米饭如何做才美味，怎么做豆浆糙米饭简单又好吃

  • 豆浆糙米饭如何做才美味，怎么做豆浆糙米饭简单又好吃

  • 炎炎夏日，实在没有胃口吃荤菜，就是很想闻到粗粮的醇香。于是就自作主张，使用五谷豆浆煮糙米饭。一碗糙米饭+一个绿叶菜+一小碟自制泡菜+一碗绿豆粥=开胃午餐。糙米清爽滋养而健康，而谷类和豆类一起食用，蛋白质吸收比单独食用时大大增加。糙米还能净化血液，改善肠胃机能，一般人群...
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糙米红豆粥如何做才美味，怎么做糙米红豆粥简单又好吃

  • 糙米红豆粥如何做才美味，怎么做糙米红豆粥简单又好吃

  • 提前蒸好的红豆+昨天剩下糙米饭，煮10分钟就可以啦搭配：卤蛋/煮蛋酱豆腐/4分钟微波炉豆角用料蒸好的红豆1小把糙米饭若干煮蛋1颗酱豆腐半块豆角，酱油，油豆角提前洗切出5天的量糙米红豆粥的做法糙米饭+蒸红豆煮10分钟鸡蛋开水下锅煮6-10分钟微波炉豆角：豆角+油+酱油，微波炉4分钟...
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糙米莲子粥如何做才美味，怎么做糙米莲子粥简单又好吃

  • 糙米莲子粥如何做才美味，怎么做糙米莲子粥简单又好吃

  • 用料莲子20克红小豆20克大米30克糙米20克南瓜籽10克荞麦米30克百合干20克冰糖5克糙米莲子粥的做法先把原材料洗干净然后把原材料全部倒入破壁机里倒入800毫升的水放点冰糖点击煮粥键就可以煮了这个就是成品，是不是很结，也许是水分不够小贴士原材料准备好的时候要清洗干净，坏...
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糙米莲子粥的详细做法大全,简单又营养的糙米莲子粥做法

  • 糙米莲子粥的详细做法大全,简单又营养的糙米莲子粥做法

  • 今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！用料莲子30克糙米30克大米30克白糖适量糙米莲子粥的做法水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中接着倒入...
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