![山药丝拌火龙果皮做法烹饪大全 地道山药丝拌火龙果皮如何做]( "山药丝拌火龙果皮做法烹饪大全 地道山药丝拌火龙果皮如何做")
- 火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。...
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![宝宝火龙果蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝火龙果蓝莓山药方法]( "宝宝火龙果蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝火龙果蓝莓山药方法")
- 这是一道既简单又快手的甜品。用料山药1/2根火龙果1/3蓝莓适量小粒冰糖适量蔓越莓干适量白醋1小勺宝宝火龙果蓝莓山药的做法山药带皮洗净上锅蒸20分钟，用筷子能扎透就是成熟了。趁着蒸山药的时间，把火龙果打成汁，放到锅里加入1小勺白醋、冰糖、蓝莓同煮，加白醋是为了防止花青...
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![❤️「火龙果山药饼」的详细做法，❤️「火龙果山药饼」做法技巧]( "❤️「火龙果山药饼」的详细做法，❤️「火龙果山药饼」做法技巧")
- 爱上手工辅食制作，推荐月龄：9月➕用料火龙果50克山药50克鸡蛋1个面粉60克海虾粉5克黑芝麻核桃酱少许克❤️【火龙果山药饼】的做法火龙果、山药、鸡蛋放入料理机搅打成泥先加30克面粉、海虾粉搅拌均匀再加30克面粉搅拌均匀锅中刷油，挤出小圆饼全程小火，慢煎至熟透加入黑芝麻核...
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![火龙果和山药的完美搭配～火龙果蜜汁山药的详细做法，火龙果和山药的完美搭配～火龙果蜜汁山药做法技巧]( "火龙果和山药的完美搭配～火龙果蜜汁山药的详细做法，火龙果和山药的完美搭配～火龙果蜜汁山药做法技巧")
- 火龙果再不吃就浪费了，看到厨房里的山药，就突发奇想的做了这道菜～火龙果山药。意想不到的惊喜，比蓝莓山药还要好吃。颜值爆表啊。火龙果润肠通便，促进消化，山药健脾养胃二者完美搭配完胜。用料火龙果1个铁棍山药3根冰糖20克火龙果和山药的完美搭配～火龙果蜜汁山药的做法火龙果切...
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![凉拌粉丝（山药粉皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌粉丝（山药粉皮）方法]( "凉拌粉丝（山药粉皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌粉丝（山药粉皮）方法")
- 用料粉皮1包（220克）黄瓜1根白芝麻适量蒜瓣葱适量辣椒3个醋适量生抽适量香油适量花椒油适量凉拌粉丝（山药粉皮）的做法我用的这种小粉皮，是圆的材料没拍照，只有步骤1.提前半天泡上，热水煮3—5分钟，然后用凉水冲洗，冲完泡在凉水里2.芝麻+葱花+辣椒碎，烧热油浇上，听到滋啦滋啦声，等待一会...
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![「东又西厨房」葱油拌面+火龙果山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的「东又西厨房」葱油拌面+火龙果山药泥方法]( "「东又西厨房」葱油拌面+火龙果山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的「东又西厨房」葱油拌面+火龙果山药泥方法")
- 用料拉面一个葱（留绿叶）5～8棵山药1根红肉火龙果1/3个蔬菜适量盐，老抽，橄榄油适量【东又西厨房】葱油拌面+火龙果山药泥的做法拉面煮好放凉水备用，葱洗干净沥干水备用（以免爆油时沾水），蔬菜洗干净备用！放橄榄油小火慢爆葱段，爆至黑色放所有调味料，捞起拉面倒入葱油拌均匀，蔬菜略炒，上盘！...
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![凉拌火龙果皮丝做法烹饪大全 地道凉拌火龙果皮丝如何做]( "凉拌火龙果皮丝做法烹饪大全 地道凉拌火龙果皮丝如何做")
- 央视《是真的么》看到的，记录下。据说火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质，花青素。它是一种抗氧化剂，是胡萝卜素的10倍，且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。用料火龙果1个青红彩椒各1个盐少许糖少许油少许酱油1勺凉拌...
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![火龙果山药馅饼的详细做法，火龙果山药馅饼做法技巧]( "火龙果山药馅饼的详细做法，火龙果山药馅饼做法技巧")
- 这是一款颜值与美味并存的馅饼用料火龙果半个山药2根白糖20克面粉100克糯米粉50克火龙果山药馅饼的做法火龙果取汁和面，根据面粉吸水量适量添加水或者牛奶山药去皮切片煮加入白糖碾成泥分成小面剂捏成中间厚边缘薄的圆片包入山药用50克月饼模具压成喜欢的样子放入蒸锅水开...
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![山药火龙果奶球的详细做法，山药火龙果奶球做法技巧]( "山药火龙果奶球的详细做法，山药火龙果奶球做法技巧")
- 用料火龙果个山药奶粉山药火龙果奶球的做法山药蒸熟去皮压泥，火龙果切成小丁，然后用山药泥包上一个火龙果丁，然后粘上奶粉就可以了...
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![火龙果山药卷（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果山药卷（辅食）方法]( "火龙果山药卷（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果山药卷（辅食）方法")
- 8个月以上蛋黄不过敏的宝宝即可食用用料山药60克红心火龙果汁10克蛋黄1个低筋面粉8克火龙果山药卷（辅食）的做法山药去皮切块上锅蒸熟低筋面粉，蛋黄，火龙果汁搅拌均匀蒸熟的山药按压成泥不粘锅刷一层宝宝油，电磁炉开最小火（我家最小火是200）倒入搅拌好的面糊，全程不用翻面，一直等到...
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![拌火龙果皮（附剥火龙果皮方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的拌火龙果皮（附剥火龙果皮方法）方法]( "拌火龙果皮（附剥火龙果皮方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的拌火龙果皮（附剥火龙果皮方法）方法")
- 用料火龙果雪碧各种调料拌火龙果皮（附剥火龙果皮方法）的做法掐头去尾外层刨掉竖划一刀，破皮即可剥下来切条，用雪碧泡（冷藏）捞出，用调料拌匀即可小贴士1.泡久一点好吃！2.火龙果皮很不好切的哦！...
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![火龙果山药卷（特）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果山药卷（特）方法]( "火龙果山药卷（特）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果山药卷（特）方法")
- 泽宝妈的方子我减半了😁此方子27.3苯小鑫博刚好吃一顿❤️2021.1.29用料火龙果（13.8）可以换成喜欢的蔬菜或水果25克千林自发粉15克温水7克山药（13.5）可以换成紫薯地瓜芋头25克火龙果山药卷（特）的做法蒸好的山药捣成泥放回锅中备用火龙果加水榨汁榨好的火龙果汁倒入面粉中搅拌细腻...
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![宝宝辅食：火龙果山药卷食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：火龙果山药卷方法]( "宝宝辅食：火龙果山药卷食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：火龙果山药卷方法")
- 火龙果可以促进肠胃消化，但是我家宝宝不喜欢直接吃的味道😣所以做成了卷卷，加上了山药泥，香甜软糯，好看又好吃🤗用料红心火龙果泥150克鸡蛋1个面粉80克山药1根宝宝辅食：火龙果山药卷的做法先将山药削皮切成段放锅中蒸熟然后用叉子压成泥，压细腻一点口感更好红心火龙果放入榨汁...
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![火龙果山药如何做才美味，怎么做火龙果山药简单又好吃]( "火龙果山药如何做才美味，怎么做火龙果山药简单又好吃")
- 大概也没人像我一样吧，这样玩，哈哈哈哈。喜欢吃甜的可以放一点糖，我是没放，味道还可以用料山药1根火龙果1个水适量火龙果山药的做法山药切段放入凉水中煮熟火龙果切块用保鲜袋捣碎，再倒入山药中搅拌...
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![爆浆火龙果配山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆火龙果配山药泥方法]( "爆浆火龙果配山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆火龙果配山药泥方法")
- 用料山药1根红心火龙果半个白糖20克蜂蜜2勺爆浆火龙果配山药泥的做法山药去皮。山药削皮时，一定袋手套，并小心削。因为手直接碰到山药会很痒。山药削皮很滑，小心加小心。削好，切成段。将山药蒸熟，约蒸20-30分钟。蒸熟后，捣成泥。火龙果切一半，把它切成块，捣成泥。放入白糖和蜂蜜...
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![火 龙 果 山 药 煎 饼食谱大全及做法，烹饪好吃的火 龙 果 山 药 煎 饼方法]( "火 龙 果 山 药 煎 饼食谱大全及做法，烹饪好吃的火 龙 果 山 药 煎 饼方法")
- 用料低筋面粉25克山药粉25克红火龙果粉10克清水70克亚麻籽油5克火龙果山药煎饼的做法准备材料火龙果粉+山药粉所有材料放置容器内调成糊状深煎锅烧热小火，单面煎熟盖上盖子捂一会儿拿出来晾到不烫，切割造型即可我做的是2020年大家新年快乐哦...
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![凉拌山药火龙做法烹饪大全 地道凉拌山药火龙如何做]( "凉拌山药火龙做法烹饪大全 地道凉拌山药火龙如何做")
- 前几天从图书馆借了一本书，书名叫《非学不可500道家常菜圣经》，里面有一道菜叫凉拌山药火龙，刚好家里所需的食材都有，所以就做了一次。芝麻酱的香味，果蔬本身的微甜，冰冰凉凉，在这个季节吃蛮舒服的。火龙果含有维生素E和花青素。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能预...
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![小火山（山药泥搭配火龙果）食谱大全及做法，烹饪好吃的小火山（山药泥搭配火龙果）方法]( "小火山（山药泥搭配火龙果）食谱大全及做法，烹饪好吃的小火山（山药泥搭配火龙果）方法")
- 用料火龙果半个山药2.5根牛奶50克小火山（山药泥搭配火龙果）的做法蒸山药：洗净，去皮，分断，放入蒸锅蒸45mins。在蒸好的山药里少量多次加入牛奶，并捣成泥块。用小叉子在山药泥表面刮出些许纹路。切开半个火龙果，将果肉捣碎，放入小奶锅，煮5mins。将煮化的火龙果汁放晾，再淋到山药上，就完...
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![花开富贵（山药火龙果）食谱大全及做法，烹饪好吃的花开富贵（山药火龙果）方法]( "花开富贵（山药火龙果）食谱大全及做法，烹饪好吃的花开富贵（山药火龙果）方法")
- 用料火龙果，山药个蜂蜜，胡萝卜花开富贵（山药火龙果）的做法山药洗净去皮，凉水上锅蒸20分钟取出，放凉。火龙果去皮压成泥。火龙果泥倒在蒸熟的山药段上，腌两个小时。两个小时后取出山药。山药切斜片，整齐摆盘，中间放胡萝卜薄片，蜂蜜和温水融合，淋在山药片上。...
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![火龙果山药紫薯月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果山药紫薯月饼方法]( "火龙果山药紫薯月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果山药紫薯月饼方法")
- 今年的中秋节真的很特别哦，和国庆节是同一天哦，中秋节是中华民族一个非常传统的节日，中秋佳节不能缺少的是月饼，曾记得小时候，特别期待中秋节，因为真的很喜欢吃月饼，也只有中秋节才能吃上美味月饼，可现在不一样了，各种各样口味的月饼琳琅满目，外面买的的月饼还是比较甜腻，每一年的中...
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![火龙果的皮炒山药的条食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果的皮炒山药的条方法]( "火龙果的皮炒山药的条食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果的皮炒山药的条方法")
- 火龙果皮富含胶质与花青素，扔了可惜～～用料火龙果皮一个山药一段大蒜两瓣香菜随意面酱一点火龙果的皮炒山药的条的做法把皮稍打光。脱衣服¯\_(ツ)_/¯果子装盘果皮切条，皮滑又粘，别切手。翻出一节两三月前买的山药🤪本想看看能放到多久才会烂，结果已经要开花🌼的节奏。回头把...
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![山药火龙果(8个月＋宝宝)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药火龙果(8个月＋宝宝)方法]( "山药火龙果(8个月＋宝宝)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药火龙果(8个月＋宝宝)方法")
- 用料火龙果三分之一个山药适宝宝量山药火龙果(8个月＋宝宝)的做法火龙果料理机打成汁，过筛山药蒸熟打成泥山药火龙果汁搅拌均匀，放入裱花袋，挤出形状，放宝贝零食，完成小贴士可以加配方奶，我家宝贝母乳我就没放配方...
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![红火山药（红心火龙果山药泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红火山药（红心火龙果山药泥）方法]( "红火山药（红心火龙果山药泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红火山药（红心火龙果山药泥）方法")
- 山药健脾，但很多宝宝不喜欢吃。妹妹的二宝今天过来，我做了这道甜品给他，小家伙吃得很开心。用料山药半根牛奶约50ml白糖适量红心火龙果1个薄荷叶一到两片红火山药（红心火龙果山药泥）的做法山药洗净，上锅蒸熟。我选的是温县铁棍山药，口感软糯，营养丰富。山药放凉后剥皮（不好剥可用...
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- 用料火龙果半个山药1/3根鸡蛋1个奶粉2勺米粉或者面粉2勺温水根据面糊情况炼乳适量黄油10克火龙果山药饼（宝宝辅食）的做法山药削皮洗净切小块上锅蒸熟，再将火龙果，山药，鸡蛋，炼乳倒入料理机打成泥，然后倒出加入2勺米粉或者面粉，我用的粘米粉，搅拌成无颗粒的面糊模具刷油倒入面糊，或...
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![辅食：火龙果山药松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食：火龙果山药松饼方法]( "辅食：火龙果山药松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食：火龙果山药松饼方法")
- 用料鸡蛋1个火龙果¼个山药约15厘米面粉15克辅食：火龙果山药松饼的做法山药，火龙果，鸡蛋料理机打成糊加入面粉，搅拌均匀，成酸奶状。15g（奶粉勺3勺）多少适量调整。如图即可用勺子或者裱花袋挤入不粘锅中。刚放进去颜色是鲜艳的，液体细腻。看着颜色发按，有气泡即可翻面。翻面20秒左...
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