![瘦肉山药枸杞汤做法烹饪大全 地道瘦肉山药枸杞汤如何做]( "瘦肉山药枸杞汤做法烹饪大全 地道瘦肉山药枸杞汤如何做")
- 喝汤对身体有益，我想大家都是知道的。猪瘦肉：性平、味甘，有滋阴润燥、生津补气的功效；山药：味甘、性平，有益气养阴、补益肺脾的功效；枸杞子：味甘、性平，有滋补肝肾、润肺明目的功效。将此三者煲汤更是有补虚强身的功效。是一款适合一家老小的补汤，尤其是秋冬季节。用料精瘦肉250g山...
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![山药枸杞莲藕牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞莲藕牛腩汤方法]( "山药枸杞莲藕牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞莲藕牛腩汤方法")
- 取自《阿宝靓汤》用料山药25g枸杞20g莲藕500g牛腩500g陈皮半片红枣6粒山药枸杞莲藕牛腩汤的做法我是所有东西一起放入电高压锅，选择“炖汤”模式就行了。用电高压锅的话，水刚刚没过食材就好了，不要太多。可能因为红枣和枸杞的原因，整个汤的味道类似红枣枸杞银耳羹，多了一点牛...
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![山药枸杞羊肉汤做法烹饪大全 地道山药枸杞羊肉汤如何做]( "山药枸杞羊肉汤做法烹饪大全 地道山药枸杞羊肉汤如何做")
- 用料山药根枸杞粒羊肉克党参盐山药枸杞羊肉汤的做法原料羊肉焯水煮肉加山药党参加枸杞，盐调味山药枸杞羊肉汤山药枸杞羊肉汤山药枸杞羊肉汤山药枸杞羊肉汤...
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![枸杞山药炖瘦肉做法烹饪大全 地道枸杞山药炖瘦肉如何做]( "枸杞山药炖瘦肉做法烹饪大全 地道枸杞山药炖瘦肉如何做")
- 广东家庭里常炖的汤水，简单方便，补而不燥，尤其适合小孩和妇女，或是病后虚弱人士。用料瘦肉100克莲子8粒枸杞少许淮山一根百合少许姜一片枸杞山药炖瘦肉的做法莲子去芯，枸杞、百合洗净，浸泡半小时。瘦肉切大块，焯水。淮山去皮，切大块。所有材料放在炖盅内，待蒸锅里水开后，隔水炖约一...
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![枸杞山药兔肉汤做法烹饪大全 地道枸杞山药兔肉汤如何做]( "枸杞山药兔肉汤做法烹饪大全 地道枸杞山药兔肉汤如何做")
- 兔肉山药补脾，又是爱吃肉女士们的不长胖佳品，枸杞明目，正是春天里最适宜的食材搭配。清甜，祛湿，不油腻。用料兔腿2只铁棍山药1斤枸杞若干香菜少许盐姜片少许枸杞山药兔肉汤的做法烧开水，放姜片，下兔肉去血水去腥气，捞起沥干兔肉大火烧开小火熬制40分钟后，放入山药小火熬制半小时，放...
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![山药枸杞粥如何做才美味，怎么做山药枸杞粥简单又好吃]( "山药枸杞粥如何做才美味，怎么做山药枸杞粥简单又好吃")
- 益气养肺、滋补肝肾。用料鲜山药100克枸杞20克粳米50克山药枸杞粥的做法把粳米和山药洗净，放入锅中，煮成粥后加入枸杞子再煮3～5分钟即可。...
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![山药枸杞汤如何做才美味，怎么做山药枸杞汤简单又好吃]( "山药枸杞汤如何做才美味，怎么做山药枸杞汤简单又好吃")
- 用料枸杞50克山药500克姜末5克蒜末5克葱花5克蘑菇精1/2茶匙白糖1茶匙盐1茶匙油适量山药枸杞汤的做法山药去皮，洗净，斜切3毫米左右的薄片待用。枸杞子放入清水中清洗干净，沥去多余水分待用。炒锅内倒入适量油，烧至七成热，放入姜末、蒜末爆出香味。然后放入切好的山药片，中大火翻...
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![枸杞山药牛肉汤的详细做法，枸杞山药牛肉汤做法技巧]( "枸杞山药牛肉汤的详细做法，枸杞山药牛肉汤做法技巧")
- “大寒小寒，冻成一团”。农历的小寒作为二十四节气中的第二十三个，标志着一年中最寒冷的日子的到来。此时万物敛藏，想要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势。首先要注意保暖，爱美的姑娘孩子也都要戴帽子。其次，在气象上，小寒是二十四节气中最寒冷的节气，脾胃功能减弱，因此在食物...
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![水饺、山药枸杞瘦肉汤/ 早餐2017.04.20 06:57食谱大全及做法，烹饪好吃的水饺、山药枸杞瘦肉汤/ 早餐2017.04.20 06:57方法]( "水饺、山药枸杞瘦肉汤/ 早餐2017.04.20 06:57食谱大全及做法，烹饪好吃的水饺、山药枸杞瘦肉汤/ 早餐2017.04.20 06:57方法")
- 今日早餐：手工现包水饺、姬松茸山药枸杞瘦肉汤、木瓜用料【水饺皮】面粉200g水110g盐一点点鸡蛋1个水饺、山药枸杞瘦肉汤/早餐2017.04.2006:57的做法1、面粉加水、鸡蛋、少许盐和成光滑的面团，醒发10分钟后搓成长条，切成小剂子，擀成圆片2、馅料根据自己的喜欢调制3、如果是煮...
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![枸杞山药汤如何做才美味，怎么做枸杞山药汤简单又好吃]( "枸杞山药汤如何做才美味，怎么做枸杞山药汤简单又好吃")
- 山药健脾养胃、益肺止咳、防肥胖、补肾虚，功效多多。用料山药克枸杞适量水盐或糖（冰糖或白砂糖）枸杞山药汤的做法山药去皮洗净切块，放入锅中加入凉水，煮开后转小火炖30分钟，撒上枸杞，加入盐即可，喜欢吃甜的可以把盐改成冰糖或白砂糖。我是盛到碗里后，给老公加的盐，我的加的糖😄我个...
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![野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤方法]( "野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤方法")
- 老妈喜欢喝杞子汤，增强老年人免疫力，还有轻微降压的作用，淮山健脾养胃，适合与大部分汤料搭配，哈密红枣皮厚，枣味浓，煲汤一流。用料黑枸杞5克淮山适量哈密红枣1颗瘦肉适量野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法瘦肉切块，红枣去核，淮山切丁，黑枸杞洗净。按个人需求，准备好一家人的汤料。加适量...
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![山药枸杞奶如何做才美味，怎么做山药枸杞奶简单又好吃]( "山药枸杞奶如何做才美味，怎么做山药枸杞奶简单又好吃")
- 枸杞子养肝滋肾，可改善肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软；山药补脾养胃、补肾涩精、延年益寿；即使不谈那么多的好处，就做好的奶昔味道，也是与众不同的。用料山药200克（约114千卡）枸杞子10克（约26千卡）牛奶250克（约135千卡）白砂糖10克（40千卡）山药枸杞奶的做法备料。山药去皮，切小块，水开后，中...
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![山药枸杞牛肉汤做法烹饪大全 地道山药枸杞牛肉汤如何做]( "山药枸杞牛肉汤做法烹饪大全 地道山药枸杞牛肉汤如何做")
- 因为就我自己一个人，量做的有点小，不过，这个汤有健脾养胃、滋阴益肾的功效哦，不过腹泻者忌食啊用料新鲜山药300克枸杞10克牛肉150克食盐4克山药枸杞牛肉汤的做法牛肉洗净，切块，入沸水锅中汆烫后捞起，洗净山药削皮，洗净，切片；枸杞洗净将牛肉盛入煮锅，加适量清水用大火煮开，转小火慢炖5...
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![山药，枸杞，蹄花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药，枸杞，蹄花汤方法]( "山药，枸杞，蹄花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药，枸杞，蹄花汤方法")
- 朋友圈里，好多人都在发蹄花汤，自己动手做起，用料山药1根猪蹄2只葱大葱1根料酒2勺盐随意枸杞8到10粒姜4片山药，枸杞，蹄花汤的做法一定要把蹄花烧时间长点，完美成功...
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![枸杞山药如何做才美味，怎么做枸杞山药简单又好吃]( "枸杞山药如何做才美味，怎么做枸杞山药简单又好吃")
- 贝太厨房上看到的，转载用料山药300g枸杞2茶匙（10g）冰糖50g白醋2汤匙（30ml）枸杞山药的做法山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液尽量稀释。枸杞用清水冲洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。将山药切成6cm长，1cm见方的小条。锅中放入适量热水，大火烧沸后将山...
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![淮山枸杞瘦肉汤的详细做法，淮山枸杞瘦肉汤做法技巧]( "淮山枸杞瘦肉汤的详细做法，淮山枸杞瘦肉汤做法技巧")
- 这汤味道清甜不油腻做法简单快手老少都喜欢喝💗用料瘦肉200克枸杞二十颗左右淮山半节盐适量香菜适量淮山枸杞瘦肉汤的做法淮山去皮切薄片用清水浸泡备用瘦肉切小剁碎瘦肉拿小半勺地瓜粉加几滴食用油搅拌均匀腌一会这样的肉打汤嫩而不柴水煮开放淮山煮十分钟下枸杞下瘦肉...
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![山药枸杞糊如何做才美味，怎么做山药枸杞糊简单又好吃]( "山药枸杞糊如何做才美味，怎么做山药枸杞糊简单又好吃")
- 用料枸杞粒山药根大米水山药枸杞糊的做法豆浆键...
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![枸杞瘦肉汤如何做才美味，怎么做枸杞瘦肉汤简单又好吃]( "枸杞瘦肉汤如何做才美味，怎么做枸杞瘦肉汤简单又好吃")
- 清肝明目哦~用料枸杞叶280克瘦肉20克枸杞11克鸡蛋1只（中等大小）姜10克盐10克葵花籽油10克酱油0.5勺枸杞瘦肉汤的做法材料准备。材料处理：猪肉切细条，加些许盐、姜和酱油腌制；枸杞泡发；枸杞叶冲洗干净。将枸杞和姜放入锅和水一起烧开，小火煮几分钟。开大火，在沸腾中倒入枸杞叶，加少...
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![黑鱼山药木耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑鱼山药木耳枸杞汤方法]( "黑鱼山药木耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑鱼山药木耳枸杞汤方法")
- 黑鱼汤~老人、小孩、坐月子的都可以喝、鮮又香浓~听说很补的😊用料2斤黑鱼1条山药1根木耳几朵枸杞1O几粒姜3片蒜头5粒盐6克香葱一小把胡椒粉5克料酒3勺黑鱼山药木耳枸杞汤的做法1:先把鱼整理干净。放盐抓一下放清水洗净血水。2:鱼块放在盆里，放生姜黄酒腌制十分钟。3:起油...
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![枸杞山药粥如何做才美味，怎么做枸杞山药粥简单又好吃]( "枸杞山药粥如何做才美味，怎么做枸杞山药粥简单又好吃")
- 用料山药(铁棍山药)1条枸杞适量油适量盐适量枸杞山药粥的做法山药削皮切小块,米洗净,用油淹一下.锅中加入适量的水,开水后放入米,山药.先以大火煮沸,再转小火煮成粥,加枸杞煮10分钟.加点盐即完成.小贴士枸杞山药的份量,按个人喜好增加或减小....
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![枸杞叶瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的枸杞叶瘦肉汤做法]( "枸杞叶瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的枸杞叶瘦肉汤做法")
- 熬夜上火，用眼过度，记得要来上一碗清肝明目的枸杞叶瘦肉汤哦。用料枸杞10粒瘦肉200克淀粉2勺姜适量盐88粒枸杞叶瘦肉汤的做法摘完枸杞叶的梗，不要丢掉，用来煮汤也是很棒的。将切好的肉片，用淀粉，花生油，生姜先进行腌制，这样煮出来的肉，才够嫩滑。枸杞叶梗和冷水一起下锅煮，水开，将枸...
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![枸杞山药牛肉汤做法烹饪大全 地道枸杞山药牛肉汤如何做]( "枸杞山药牛肉汤做法烹饪大全 地道枸杞山药牛肉汤如何做")
- 秋季是身体开始储蓄能量的季节，也是一个养生的好时节。现在最流行的养生方法，莫过于食补了。当然食补不一定要吃多名贵的补品，只需要在日常的饮食中适当增加一些营养丰富的食物，就可以在满足口腹之欲的同时，也能吃出“健康”哦！用料牛腩500克山药1段胡萝卜1根枸杞1把红枣6、7枚...
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![补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤方法]( "补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤方法")
- 用料山药100克鸭肉350克枸杞20克盐3克补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤的做法山药去皮洗净，切成块；鸭肉洗净，用热水焯一下，切成小块。将山药块、鸭肉块放入锅中，添水烧开，小火煮至熟透，加入枸杞子，稍煮片刻。再将山药块捞出放入果汁机内打匀成泥，再放入原汤内，最后加入盐调味，再烧开即可。...
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![山药牛肉枸杞汤做法烹饪大全 地道山药牛肉枸杞汤如何做]( "山药牛肉枸杞汤做法烹饪大全 地道山药牛肉枸杞汤如何做")
- 用料淮山药根枸杞粒姜片盐克生抽勺山药牛肉枸杞汤的做法牛肉切薄片，用生抽抓匀...
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![淮山枸杞瘦肉汤做法烹饪大全 地道淮山枸杞瘦肉汤如何做]( "淮山枸杞瘦肉汤做法烹饪大全 地道淮山枸杞瘦肉汤如何做")
- 这是我们潮汕基本家家户户会做得一道汤,大多都是早上煮来当早餐吃得,很有营养的一道菜来的.老人家小孩子最多人喝,特别是我觉得当天喝醉,第二天煮这道菜算补身算补第一天流失营养吧.还有我老家外面煮给人当早餐也有,不过他的配料太多啦,我一时说不了太多.用料瘦肉或是白...
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