![香菇花菜明目汤做法烹饪大全 地道香菇花菜明目汤如何做]( "香菇花菜明目汤做法烹饪大全 地道香菇花菜明目汤如何做")
- 用料花菜1个香菇3朵盐适量决明子25克香菇花菜明目汤的做法参照图表无...
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![菊花枸杞明目汤做法烹饪大全 地道菊花枸杞明目汤如何做]( "菊花枸杞明目汤做法烹饪大全 地道菊花枸杞明目汤如何做")
- 转自罗大伦老师，记录自用这个食疗小方子，是专门针对肾阴亏虚，肝肾之精不足，虚火上炎所导致的眼睛干涩、视力下降的情况的。用料菊花朵菊花枸杞明目汤的做法菊花15g，枸杞子10g，决明子10g，熟地10g，猪瘦肉300g。可以入药的菊花，分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”和“杭菊”，其中以亳菊...
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![祛湿明目汤如何做才美味，怎么做祛湿明目汤简单又好吃]( "祛湿明目汤如何做才美味，怎么做祛湿明目汤简单又好吃")
- 广佛呆几年，祛湿是最基本的，最近湿疹比较严重，煲完这个汤，喝两天湿疹消退不少，搭配无比滴真的除湿棒棒哒！用料绵恩陈，夏枯草，生姜，瘦猪肉，蜜枣去核祛湿明目汤的做法这两种药材总共一副不超过2.5元，我买过0.9，也买过2.3，药店不同，药材不同，价格药效也不一样。大火滚开，小火煲1个多小时就非...
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![明目润燥-猪肝菠菜粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的明目润燥-猪肝菠菜粉丝汤方法]( "明目润燥-猪肝菠菜粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的明目润燥-猪肝菠菜粉丝汤方法")
- 中医认为，菠菜味甘，性平，归属于肝经、胃经、大肠经及小肠经，具有养血、止血、平肝、润燥的作用。猪肝是哺乳动物猪的肝脏。其性温，味甘、苦。归肝经。具有解毒养血，补肝明目的功效。对于气血两虚，缺铁性贫血，眼干，夜盲，浮肿，血虚萎黄，目赤，脚气，急性传染性肝炎等症有治疗的作用。用料粉...
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![奶香明目羹如何做才美味，怎么做奶香明目羹简单又好吃]( "奶香明目羹如何做才美味，怎么做奶香明目羹简单又好吃")
- 用料老南瓜胡萝卜西兰花核桃仁奶酪奶香明目羹的做法老南瓜，胡萝卜切薄片还准备了西兰花和核桃仁将南瓜和胡萝卜在油锅里炒下加水持平盖盖子小火8分钟左右加入一片奶酪，咸甜口味的都可以搅拌到奶酪融化倒入搅拌机，一分钟，倒入碗中，撒上核桃仁碎粒中间插上一朵熟的西兰花装饰即...
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![明目鱼汤如何做才美味，怎么做明目鱼汤简单又好吃]( "明目鱼汤如何做才美味，怎么做明目鱼汤简单又好吃")
- 明目鱼汤--清肝明目用料眉豆适量花生适量瑶柱适量红枣适量冬菇适量花胶适量（我用了3片）虾米适量明目鱼适量猪肉（猪骨也可以）400g鸡脚（可以不放）适量明目鱼汤的做法（眉豆+花生+红枣）先冲洗后用水泡着（花胶）也要先用水泡软去沙（虾米）也要先用水泡软（瑶柱）也要先用水泡软，用手弄散瑶柱，煲汤...
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![清热明目👀菊花鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热明目👀菊花鱼头汤方法]( "清热明目👀菊花鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热明目👀菊花鱼头汤方法")
- 秋冬季，人很容易内热，早起眼迷糊。菊花清肝明目，清热解毒的功效，和鱼头一起煲汤非常鲜，汤里淡淡的菊花香，滋养味美用料草鱼头1个鲜菊花30朵枸杞20粒姜片2片盐、鸡精1勺清热明目👀菊花鱼头汤的做法草鱼头去腮切成两半，放入锅中煎微黄放入没过鱼头的清水，加入姜片，大火烧10分钟，鱼汤...
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![菜花香菇汤如何做才美味，怎么做菜花香菇汤简单又好吃]( "菜花香菇汤如何做才美味，怎么做菜花香菇汤简单又好吃")
- 菜花的营养比一般蔬菜丰富,质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用菜花30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。用料菜花香菇食盐...
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![西洋菜明目鱼汤做法烹饪大全 地道西洋菜明目鱼汤如何做]( "西洋菜明目鱼汤做法烹饪大全 地道西洋菜明目鱼汤如何做")
- 深海“明目鱼”，给眼睛补“水”。《饶平县志》载：“日月蚝，壳圆红一白一。”日月蚝，主要栖息在中国南海海域以及台湾海峡。贝壳两面颜色不同，一边是肉红色，像太阳；另一边颜色洁白，似月亮，故得名。渔民认为：每当天朗气清阳光充沛时，它便张开壳晒太阳，顺便觅食浮游生物；夜间月亮高挂时，它...
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![芹菜目鱼花如何做才美味，怎么做芹菜目鱼花简单又好吃]( "芹菜目鱼花如何做才美味，怎么做芹菜目鱼花简单又好吃")
- 芹菜是个百搭的菜，配啥都好吃~用料芹菜目鱼花（速冻）朝天椒干辣椒蒜瓣芹菜目鱼花的做法芹菜去叶切段，目鱼花解冻切小，蒜瓣去皮切末，朝天椒切丝；锅加热加油，入蒜末干辣椒，快速煸炒后倒入芹菜段；翻炒片刻后加入辣椒段，有辣味飘出后加入目鱼花翻炒；加味精，盐，酱油，嗜辣者还可加入少量辣椒面，...
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![滋补明目汤如何做才美味，怎么做滋补明目汤简单又好吃]( "滋补明目汤如何做才美味，怎么做滋补明目汤简单又好吃")
- 功效是养肝明目用料姜片葱花苦瓜200克猪肝120克滋补明目汤的做法洗净的苦瓜对半切开，去籽，切成片。将苦瓜片装入碗中，加盐，倒入清水，抓匀。将苦瓜洗净，洗好的猪肝切成片，装入碗中，加盐、鸡粉、料酒，腌制入味。锅中注水烧开，放入姜片、苦瓜，加入适量食用油，用中火煮熟，放入盐鸡粉，调味。...
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![枸杞猪肝蛋花汤（养肝明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞猪肝蛋花汤（养肝明目）方法]( "枸杞猪肝蛋花汤（养肝明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞猪肝蛋花汤（养肝明目）方法")
- 枸杞叶有明显的降血压的作用，枸杞叶中铁的含量是非常的高的，可以起到补血的作用，也可以提高身体的免疫力，增强人体抗病能力。还具有降低血糖，清热解毒的作用。搭配猪肝、枸杞更是养肝明目、补气健脾。用料枸杞叶适量猪肝适量鸡蛋1个枸杞适量瘦肉适量油适量盐适量枸杞猪肝蛋花...
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![明目益智汤如何做才美味，怎么做明目益智汤简单又好吃]( "明目益智汤如何做才美味，怎么做明目益智汤简单又好吃")
- 桂圆肉，就是龙眼肉。自古就被视为滋养补品。有补气养血，滋补安神，消除疲劳，益智增强记忆力的作用。用料猪腱桂圆肉枸杞酒少量明目益智汤的做法猪腱，桂圆肉，枸杞，少量酒（可省），添水文火慢炖2个钟头小贴士1、家里有俺妈酿的枸杞桂圆酒，所以我舀了一勺桂圆枸杞肉和一勺酒。其实用普通的...
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![银杞明目汤如何做才美味，怎么做银杞明目汤简单又好吃]( "银杞明目汤如何做才美味，怎么做银杞明目汤简单又好吃")
- 滋阴补血用料枸杞5克水发银耳200克猪肝65克茉莉花4克姜片少许盐3克鸡粉2克食粉适量食用油适量银杞明目汤的做法洗净的银耳切去根部，改切成片。洗好的猪肝切片装碗，加盐、鸡粉，腌制入味。锅中注水烧开，加适量的食粉，放入银耳，焯煮至八成熟捞出。锅中注水烧开，加入少许食用油，放入...
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![清热止咳明目丨筒骨芥菜汤/盖菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热止咳明目丨筒骨芥菜汤/盖菜汤方法]( "清热止咳明目丨筒骨芥菜汤/盖菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热止咳明目丨筒骨芥菜汤/盖菜汤方法")
- 大叶芥菜炒着吃比较常见，今天就推荐个特色的煮汤的方法，相信很多人都没有品尝过这份与众不同的口味。绝对值得一试～会吃更要懂吃——大叶芥菜比较寒凉，有清热解毒，明目利尿、化痰止咳等功效。其胡萝卜素、维生素C含量均较高。丰富膳食纤维在防治便秘、清肠、润肠通便效果上都...
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![春天野菜第一鲜《荠菜蛋汤》养肝明目祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的春天野菜第一鲜《荠菜蛋汤》养肝明目祛湿方法]( "春天野菜第一鲜《荠菜蛋汤》养肝明目祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的春天野菜第一鲜《荠菜蛋汤》养肝明目祛湿方法")
- 春天万物复苏，人易上火，很多人都爱吃牛黄解毒片等药降火，其实，春季上火多为肝火，只要保持心情舒畅，注意调节紧张情绪，降火是不必吃药的。素有“春天第一鲜"的荠菜，是人人爱吃的野菜，更是降火的好东西。荠菜含维生素C和胡萝卜素，可养肝、明目、祛湿，还有助于增强机体免疫力，春天里挖点...
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![鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥方法]( "鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥方法")
- 鲨鱼骨能补血益气、生精增髓，富有骨胶原、蛋白和氨基酸，常喝能滋补身体、抗癌消瘤无花果阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛，还是不可多得的润肠高手玉竹味甘，性平；归肺、胃经；质润和降，具有润肺滋阴，养胃生津此汤味香醇可口益胃健脾、补脏温阳，是作为日常养生补充钙质，提高免疫力的好帮手...
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![清肝明目枸杞菜汤做法烹饪大全 地道清肝明目枸杞菜汤如何做]( "清肝明目枸杞菜汤做法烹饪大全 地道清肝明目枸杞菜汤如何做")
- 有次过年吃热气食物太多，早上起床感觉眼睛很累睁不开一样还有雾霾看东西不清楚，妈妈买了枸杞叶煮猪肝瘦肉汤给我喝，连喝两天雾霾消失了眼睛也不累了，愿这道汤能给需要的人士以帮助用料枸杞叶5株瘦肉300克猪肝200克生抽半勺盐适量清肝明目枸杞菜汤的做法把枸杞叶子摘下泡水15...
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![给眼睛加分——明目鱼虫草花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的给眼睛加分——明目鱼虫草花汤方法]( "给眼睛加分——明目鱼虫草花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的给眼睛加分——明目鱼虫草花汤方法")
- 明目鱼，即是带子干，蛋白质丰富，味道鲜美，具益睛明目的作用，适合学生和长期在电脑前工作的人饮用。桂圆明目安神，枸杞更有明目子之称，加上鲜美补益的虫草花，让你的眼睛加分！用料明目鱼虫草花桂圆枸杞土鸡半只给眼睛加分——明目鱼虫草花汤的做法将配料洗干净（北虫草稍微冲洗一下即可...
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![鸡肝明目汤如何做才美味，怎么做鸡肝明目汤简单又好吃]( "鸡肝明目汤如何做才美味，怎么做鸡肝明目汤简单又好吃")
- 功效：补益肝肾。主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒，小便清长。用料水发银耳25g鸡肝100g枸杞15g鸡肝明目汤的做法鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，...
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![菊花猪肝汤，养肝明目食谱大全及做法，烹饪好吃的菊花猪肝汤，养肝明目方法]( "菊花猪肝汤，养肝明目食谱大全及做法，烹饪好吃的菊花猪肝汤，养肝明目方法")
- 菊花具有清肝明目、清心除烦的功效，思虑过多、心情烦躁时可以使用。猪肝能养肝明目，且富含多种维生素、微量元素，能补充身体所需。此汤有清肝明目、增强免疫力、抗衰老的作用，适用于情绪不舒、眼睛酸胀等症状源于：《一碗汤喝出好气色》——陈志田用料贡菊10克猪肝100克枸杞10...
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![养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目食谱大全及做法，烹饪好吃的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目方法]( "养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目食谱大全及做法，烹饪好吃的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目方法")
- 补铁补血明目，鲜嫩无比的猪肝菠菜汤用料猪肝250克菠菜1把姜2片盐适量醋少许淀粉1勺养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目的做法清水里加入几滴醋，放入猪肝浸泡半小时切片，有血水再清洗一下加入淀粉抓匀，这样的猪肝才更嫩滑，腌制一会儿菠菜洗净切根一定要焯水去除一下影响钙吸收的草酸热...
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![清肝明目健脾胃靓汤.姬松茸虫草花骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肝明目健脾胃靓汤.姬松茸虫草花骨头汤方法]( "清肝明目健脾胃靓汤.姬松茸虫草花骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肝明目健脾胃靓汤.姬松茸虫草花骨头汤方法")
- 曾经有人说，要留住男人的心，先留住男人的胃，一锅靓汤，先把自己的胃留住，哈哈哈，先取悦自己，再来取悦他人。自己都不乐意，哪还有心情取悦别人？哈哈哈适合人群:男女老少，尤其适合经常熬夜或者喝酒，作息不规律的人群。此汤功效:清火明目，健脾胃，增强免疫。此汤味道:有很香的菌菇味🍄，口感...
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![明目鱼花胶汤做法烹饪大全 地道明目鱼花胶汤如何做]( "明目鱼花胶汤做法烹饪大全 地道明目鱼花胶汤如何做")
- 明目鱼，干属于深海产品，是民间用作日常的食疗方，可有医治眼疾，补肾益肝，养颜美发功用。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质等。用料明目鱼8只70头花胶5只瘦肉（猪小展肉）200克干百合30克干莲子50克冬菇8只姜片5片（明目鱼、花胶属咸鲜海产，可多加）枸杞子适量蜜枣1个水9...
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![决明菜蛋花汤，夏季必备，清热解毒、清肝明目汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的决明菜蛋花汤，夏季必备，清热解毒、清肝明目汤！方法]( "决明菜蛋花汤，夏季必备，清热解毒、清肝明目汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的决明菜蛋花汤，夏季必备，清热解毒、清肝明目汤！方法")
- 决明菜，又叫杨角菜，是一种野菜，我们家乡俗称葛明菜，具有清肝明目的功效，它的籽一般人们用来做枕头，决明籽枕头有醒脑明目的功效，今天分享鸡蛋搭配决明莱做成汤家常菜，做出来的汤非常清甜美味好吃。🍃材料：决明菜150克、鸡蛋2个、油、盐、鸡精适量。🍃做法：1⃣️决明菜，去掉梗只要叶子...
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