![早餐系列-玉米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列-玉米豆浆方法]( "早餐系列-玉米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列-玉米豆浆方法")
- 女儿说还是要继续吃拌面作为早餐，那我就改一下配拌面的饮料，所以今天尝试玉米加黄豆一起磨浆！用料玉米1根黄豆15克水豆浆机要求最低水位糖适量早餐系列-玉米豆浆的做法黄豆还是提前泡发。把玉米粒提前剥好，冻进冰箱，节约早餐准备时间。泡发好的黄豆，玉米和水一起倒进去豆浆机。...
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![早餐系列：豆浆、杂米丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列：豆浆、杂米丸子方法]( "早餐系列：豆浆、杂米丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列：豆浆、杂米丸子方法")
- 用料大米小米牛肉馅早餐系列：豆浆、杂米丸子的做法提前一晚泡好的黄豆和红豆在加一些花生冰糖适量的水时间设定40分钟/120/度/速度1（此处用的是德国美善品料理机）大米和小米也是前一晚泡好的将肉馅儿搓成小圆球滚上泡好的米底部垫上胡萝卜片当豆浆煮到剩20分钟的时候就可以...
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![营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)方法]( "营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)方法")
- 在饭店吃过后自己研究出来的黑米糊，健康营养，香浓美味用料黑米60克大米60克燕麦15克黑芝麻5克糖适量水适量营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)的做法材料隔夜洗干净，泡一夜，天热放冰箱泡哦，不放芝麻的就放20克燕麦也很好吃早晨加水至上水位线，加入三勺糖大概三四十克，启动豆浆机就...
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![减脂快手早餐-豆浆机食谱系列～（更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手早餐-豆浆机食谱系列～（更新中）方法]( "减脂快手早餐-豆浆机食谱系列～（更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手早餐-豆浆机食谱系列～（更新中）方法")
- 之前家里大的豆浆机每次打了都喝不完，买了个400-600ml，开始解锁各种豆浆，米糊～分享记录每天各种搭配和口感用料小米克红薯个红枣颗水克大米减脂快手早餐-豆浆机食谱系列～（更新中）的做法以上材料，随手抓一把吧…我这个小米比较多一点加大米是增加浓稠度，口感更好放入豆浆机，米糊功能...
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![豆浆系列如何做才美味，怎么做豆浆系列简单又好吃]( "豆浆系列如何做才美味，怎么做豆浆系列简单又好吃")
- 黑豆一把黄豆两把小米一小把花生一小把大枣5颗（我称过总重量120克左右）加950-1000克水左右破壁机豆浆模式用料黄豆40-50克黑豆20-25克小米10-15克花生15-20克大枣5颗豆浆系列的做法不加糖也甜甜的...
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![豆浆系列（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆系列（豆浆机）方法]( "豆浆系列（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆系列（豆浆机）方法")
- 黄豆、黑豆、绿豆、红豆、玉米、小米等等等，每天不重样，娃娃喝得开心，麻麻更放心。加了大米的，口感都有点像米糊，比较粘稠。不定时持续更新中…用料五谷杂粮豆浆系列（豆浆机）的做法1、玉米汁①甜玉米粒200g(1根)，加水至800mL。②“五谷浆”模式；过滤，装杯；爱吃甜的，可加适量白糖调味...
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![早餐系列-红萝卜玉米燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列-红萝卜玉米燕麦豆浆方法]( "早餐系列-红萝卜玉米燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列-红萝卜玉米燕麦豆浆方法")
- 女儿对于我磨的各种豆浆都会很棒场，所以给了她妈妈很大的满足和信心。用料黄豆20克，跟玉米的量是1:1，需提前泡发至少6小时玉米1/4根水不要超过豆浆机规定的水线燕麦两小勺红萝卜小半根早餐系列-红萝卜玉米燕麦豆浆的做法燕麦两小勺，见下图所示的小勺子黄豆提前泡发，不小心和玉...
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![营养早餐系列-香蕉紫薯卷+莲子百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列-香蕉紫薯卷+莲子百合小米豆浆方法]( "营养早餐系列-香蕉紫薯卷+莲子百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列-香蕉紫薯卷+莲子百合小米豆浆方法")
- 用料干百合适量干白莲子适量小米适量黄豆适量咸方包一包紫薯适量香蕉适量牛奶适量营养早餐系列-香蕉紫薯卷+莲子百合小米豆浆的做法这个很简单，就是紫薯压泥，加点牛奶避免太干，搅拌均匀。方包切开四边条条，用擀面棍擀扁，涂上紫薯泥，加香蕉（香蕉最好切开四小条，要不然太粗，难包），最后...
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![香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列方法]( "香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓燕麦米豆浆～营养早餐豆浆机系列方法")
- 家里有款老式豆浆机，因为没有预约功能，一直闲置。最近看了很多营养食谱，发现可以利用电压力锅的预约功能先浸泡、煮熟，早上起来再用1～2次豆浆机的果汁功能（3分钟一次），不也就成了快手早餐吗？那就让老款豆浆机再发挥余热吧！食谱中是两瓷杯的量，两人正好，成品非常香浓，浓稠度像米糊。三...
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![快手早餐饼饼系列之奶香玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐饼饼系列之奶香玉米饼方法]( "快手早餐饼饼系列之奶香玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐饼饼系列之奶香玉米饼方法")
- 愿我的美食伴随着你的成长！用料鸡蛋1个玉米面适量牛奶适量快手早餐饼饼系列之奶香玉米饼的做法准备所有食材在容器中打入鸡蛋并搅拌均匀倒入少量配方奶，少量多次倒入玉米面搅拌至糊状，易滑落的状态准备不粘锅，开小火，煎至两面凝固稍微放凉就可以开吃啦小贴士玉米面不能放太多，...
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![豌豆系列（二）豌豆小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆系列（二）豌豆小米豆浆方法]( "豌豆系列（二）豌豆小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆系列（二）豌豆小米豆浆方法")
- 小米有增强免疫力之效；豌豆具有和中益气的功效。本品可增强人体新陈代谢，帮助预防食物中毒。本方摘自《皇帝内经》中的对症食养方。第二章夏季常见疾病食养方略有改动。昨天实验了，按方子的克数做的，颜色没有原图好看，今天又加了小米克数，今天用了满满一碟，做不出原图的样子，可能...
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![营养早餐系列之玉米汁(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列之玉米汁(豆浆机版)方法]( "营养早餐系列之玉米汁(豆浆机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列之玉米汁(豆浆机版)方法")
- 方子借鉴泳哥的，不过原方只有玉米和牛奶，个人试验之后觉得牛奶味太重，盖住了玉米味，所以我只放一包牛奶，缺的液体量都加水就行了。用料甜玉米2根牛奶250克水适量糖2勺营养早餐系列之玉米汁(豆浆机版)的做法把两根大的甜玉米或者水果玉米用菜刀把玉米粒都切下来，寄好围裙切，不然...
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![食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 小米玉米面豆浆粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱的详细做法，食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 小米玉米面豆浆粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱做法技巧]( "食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 小米玉米面豆浆粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱的详细做法，食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 小米玉米面豆浆粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱做法技巧")
- 小米、豆浆、玉米面都是高维生素、高微量元素食物，三者熬粥同食，可补充宝宝所需的营养。用料小米50克玉米面30克豆浆1400ml总操作时间60分钟食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥”小米玉米面豆浆粥宝宝营养早餐粥宝宝辅食食谱的做法小米淘洗干净，提前在清水中浸泡2小时。砂...
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![早餐系列1如何做才美味，怎么做早餐系列1简单又好吃]( "早餐系列1如何做才美味，怎么做早餐系列1简单又好吃")
- 美好的一天从营养早餐开始！用料鸡蛋火腿青椒西红柿面粉香蕉牛奶胡萝卜葱花酱油盐白砂糖早餐系列1的做法青椒炒西红柿：少量油，葱爆锅，大火快速翻炒，加酱油调味。鸡蛋卷火腿：蛋液与碎胡萝卜丝同搅，锅底均匀抹少许油。蛋液倒锅中，中小火，表面七八成熟后放一条火腿。关火，蛋皮卷着火腿...
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![早餐系列③如何做才美味，怎么做早餐系列③简单又好吃]( "早餐系列③如何做才美味，怎么做早餐系列③简单又好吃")
- 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。用料菠萝1个牛排1块面条1份米饭1碗南瓜1个彩包4个早餐系列③的做法米饭、火腿肠、胡萝卜、生菜南瓜🎃红枣、桂圆、莲子彩色红豆包牛排、洋葱、鸡蛋、黄瓜菠萝、米饭、鸡蛋、黄瓜、火腿肠手工饺、白芝麻、葱花牛排、鸡蛋、番茄面条、青椒...
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![红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列方法]( "红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列方法")
- 营养早餐豆浆机系列用料红枣20克，3颗大大的花生15克即食燕麦片25克大米（可不加）5克（为了增加点浓稠度的，做完发现可不加）纸皮核桃仁1个约10克冰糖10克水800克牛奶200克一盒红枣花生核桃奶～营养早餐豆浆机系列的做法花生，冲洗红枣，剪成小块，去核。纸皮核桃，剥开掰小块。大米，冲洗一下...
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![早餐系列～如何做才美味，怎么做早餐系列～简单又好吃]( "早餐系列～如何做才美味，怎么做早餐系列～简单又好吃")
- 用料全麦百分百吐司自己爱吃的所有早餐早餐系列～的做法记录记录...
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![早餐饮品系列之——香浓花生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饮品系列之——香浓花生浆方法]( "早餐饮品系列之——香浓花生浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饮品系列之——香浓花生浆方法")
- 手把手教你做早餐。今天出的是懒人系列，超级简单又零失败。但是味道很好哦。不加糖也很好喝用料花生水早餐饮品系列之——香浓花生浆的做法花生先烤熟，去皮。一定要烤熟的花生哦，这样才会香呢。一次可以多烤点去皮，装起来密封好。方便取用。取适量熟花生，加适量水，放入破壁机。...
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![玉米燕麦奶～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米燕麦奶～营养早餐豆浆机系列方法]( "玉米燕麦奶～营养早餐豆浆机系列食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米燕麦奶～营养早餐豆浆机系列方法")
- 用料水果玉米1根半，有玉米粒275g即食燕麦片20克牛奶250克，一盒水900克玉米燕麦奶～营养早餐豆浆机系列的做法玉米切下，放入电压力锅中棒棒也放进去，不能浪费营养。倒入燕麦片20g电压力锅“”营养米饭“”程序、“软糯”口感，40压力、20分钟，“”开始“”（如果是晚上，就可以点预约）时...
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![早餐系列②如何做才美味，怎么做早餐系列②简单又好吃]( "早餐系列②如何做才美味，怎么做早餐系列②简单又好吃")
- 高颜值的美食，会让孩子食欲大增哦！用料鸡蛋1个生煎包9个牛排1块以下食材等👇🏻早餐系列②的做法鸡蛋、火腿肠片、荷花酥、黄瓜生煎包、白芝麻、葱花牛排、大虾、鸡蛋、番茄南瓜塌饼面包片、黄瓜、蓝莓、鸡蛋、芝士片、火腿肠片、生菜鸡蛋、番茄、火腿肠片生煎包、白芝麻、...
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![早餐系列如何做才美味，怎么做早餐系列简单又好吃]( "早餐系列如何做才美味，怎么做早餐系列简单又好吃")
- 早晨，是一天中最美妙的时刻。有的人把冗杂漫长的365天过成一整年，但也有人把漫长的一年过成精彩纷呈的365天。而做早餐是世界上最有爱的一件事情，每天早起30分钟，给家人一个吻，给厨房一个拥抱，给你和躺在被窝里的她们👪一顿爱心早餐！用料鸡蛋2个早餐系列的做法厨娘の早餐🥣🥣素...
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![营养早餐系列-红枣核桃红豆薏米豆浆+自制肠仔包+番薯玉米+洋葱青豆炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列-红枣核桃红豆薏米豆浆+自制肠仔包+番薯玉米+洋葱青豆炒鸡蛋方法]( "营养早餐系列-红枣核桃红豆薏米豆浆+自制肠仔包+番薯玉米+洋葱青豆炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐系列-红枣核桃红豆薏米豆浆+自制肠仔包+番薯玉米+洋葱青豆炒鸡蛋方法")
- 用料红枣夹核桃适量红豆适量薏米适量黄豆适量扁豆适量营养早餐系列-红枣核桃红豆薏米豆浆+自制肠仔包+番薯玉米+洋葱青豆炒鸡蛋的做法包子是提早一天做好的。碳水，蛋白质，膳食纤维都有了。...
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![早餐系列一如何做才美味，怎么做早餐系列一简单又好吃]( "早餐系列一如何做才美味，怎么做早餐系列一简单又好吃")
- 用料葡萄数颗虾饺3个小米一小把玉米芯一小把早餐系列一的做法小米，玉米芯放到电饭煲，加一碗水，虾饺放在蒸笼上，盖上锅盖，煮粥模式20分钟，洗好葡萄，粥与虾饺都好啦，开餐！小贴士健康早餐，淀粉蛋白质维C齐了，好吃的早餐开启美好的一天...
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![豆浆机系列如何做才美味，怎么做豆浆机系列简单又好吃]( "豆浆机系列如何做才美味，怎么做豆浆机系列简单又好吃")
- 用料黄豆适量红枣适量水适量豆浆机系列的做法#黄豆浆#黄豆：130g核桃：6个红枣：8个水：适量（我一般加到水位线上限）—————————————————1.黄豆洗净，红枣洗净去核，一起加适量水泡一晚上2.把水倒掉，黄豆倒入豆浆机，红枣，核桃撕小块放入，加水至水位线，按豆浆模式即可去洗漱3....
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![早餐系列一的详细做法大全,简单又营养的早餐系列一做法]( "早餐系列一的详细做法大全,简单又营养的早餐系列一做法")
- 一起吃早餐用料水果，鸡蛋，小米，时蔬早餐系列一的做法早餐...
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