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- 这样炒出来的生菜脆嫩、爽口，而且保留了蔬菜的营养，特别是配上米饭特别好吃，关键是操作更简单，你们一定会喜欢。用料生菜两份油4克盐2克大蒜4瓣干辣椒8个鸡精1勺花椒10粒姜4片生菜简单做法的做法准备好佐料把剥好的蒜洗好切成小片，把干辣椒切成段，把姜切成片。把准备好的两窝生...
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![简单到没步骤的脆生生炒生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到没步骤的脆生生炒生菜方法]( "简单到没步骤的脆生生炒生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到没步骤的脆生生炒生菜方法")
- 用料生菜一颗美味鲜适量耗油适量食用油适量克简单到没步骤的脆生生炒生菜的做法锅热下油，放入洗干净的生菜翻炒半分钟就这样了倒点耗油倒点美味鲜起锅，很脆很好吃，又简单，不放大蒜味道简单纯粹，咬起来嘎嘣脆...
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![简简单单的蒜蓉生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的蒜蓉生菜方法]( "简简单单的蒜蓉生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的蒜蓉生菜方法")
- 第一次介绍有点不太顺利，分享美食是件快乐的事情🙆用料盐少许盐生抽少许蒜4瓣生菜2颗淀粉适量细砂糖少许简简单单的蒜蓉生菜的做法生菜洗净空干水，备用，蒜剁末热锅放油，爆香蒜末之后，放入生菜大火快炒，待生菜变软之后加入调料即可，调料这块看个人爱好，清淡少许就好，喜欢的可以加一...
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![蒜油生菜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜油生菜（简单版）方法]( "蒜油生菜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜油生菜（简单版）方法")
- 家里剩下了各种蔬菜，又觉得扔掉浪费，那么就来尝试简单的蒜油蔬菜吧～很下饭哦～用料生菜适量蒜5瓣左右海鲜酱油适量油适量蒜油生菜（简单版）的做法洗净生菜，锅中烧开水，放入生菜焯一下，捞起生菜，尽量少带些水，摆盘。锅中倒入适量的油，热一会放入切好的蒜末，待蒜变成金黄色，关火，倒入适量的...
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![简单家常菜♥蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单家常菜♥蚝油生菜方法]( "简单家常菜♥蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单家常菜♥蚝油生菜方法")
- 蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。脆口、润滑、清新生菜质地脆嫩，口感清香，含有丰富的膳食纤维和维生素。生菜还有减肥的效果，是很受大家青睐的食材。用料生菜10片蚝油2勺蒜4瓣糖1勺生抽1勺水适量简单家常菜♥蚝油生菜的做法...
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![简单生活的详细做法大全,简单又营养的简单生活做法]( "简单生活的详细做法大全,简单又营养的简单生活做法")
- 简单又好做用料牛奶500克一台电脑加油工作简单生活的做法简单操作只要你想做容易做小贴士简单好做...
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![生菜饭团（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜饭团（超简单）方法]( "生菜饭团（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜饭团（超简单）方法")
- 口感很好可以自由搭配简易快捷，不爱吃菜的可以入手甜甜的生菜口感非常好。也适合新手用料米饭适量圆生菜2片黑芝麻适量甜辣酱半勺火腿1根生菜饭团（超简单）的做法根据自己饭量蒸上米饭，将圆生菜洗净剥成片（最外面一层一般我是剥掉不要），火腿切成丁。取一片生菜，将蒸熟的米饭与火腿...
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![清炒圆生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒圆生菜（超简单）方法]( "清炒圆生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒圆生菜（超简单）方法")
- 用料生菜一小头猪油适量盐克耗油2勺大蒜3瓣清炒圆生菜（超简单）的做法大蒜切末生菜掰开洗净，沥干水分待用锅烧热，一勺猪油融化倒入生菜和一勺耗油，大火快速翻炒，炒至生菜软榻倒入蒜末，适量盐，继续快速翻炒出蒜香（半分钟），关火盛盘👌...
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![简单易做金蒜生菜球（罗马生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做金蒜生菜球（罗马生菜）方法]( "简单易做金蒜生菜球（罗马生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做金蒜生菜球（罗马生菜）方法")
- 现在很多孩子不爱吃绿色蔬菜，因为有些菜是粗纤维，不易下咽。生菜球没有筋，脆、爽口，做成热菜孩子喜欢，一盘菜分分钟清盘用料醋一茶勺味极鲜2勺耗油2勺白糖1勺水适量食用油适量蒜5-6瓣生菜球一颗简单易做金蒜生菜球（罗马生菜）的做法将生菜球切块或者手动掰碎，焯水3秒钟，过凉水控干...
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![蚝油生菜（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单快捷）方法]( "蚝油生菜（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单快捷）方法")
- 清脆爽口、简单快捷。用料生菜三四窝蚝油1大勺蒜两瓣酱油1勺香油1勺姜一小块蚝油生菜（简单快捷）的做法先在锅里烧点水，用来焯水。然后把生菜洗净。水烧开后，放适量盐巴，把洗干净的生菜放入锅里焯水，时间控制在放入生菜水开后半分钟即可。（焯水这一步忘记拍照了，不好意思。）姜蒜剁...
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![蚝油生菜（简单好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单好吃）方法]( "蚝油生菜（简单好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单好吃）方法")
- 用料生菜随意蚝油2勺蒜3-5瓣切碎盐适量鸡精适量蚝油生菜（简单好吃）的做法生菜洗干净备用热锅掉适量的油下蒜末爆香后下生菜勤翻炒一次放盐鸡精蚝油待生菜出水装盘（生菜本来就可以生吃所以不能太老脆脆的才好吃）...
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![简简单单美味饱腹的生菜汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单美味饱腹的生菜汉堡方法]( "简简单单美味饱腹的生菜汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单美味饱腹的生菜汉堡方法")
- 用料圆生菜半个午餐肉4-6片鸡蛋2个西红柿1个芝士片按需加1片蕃茄酱少许简简单单美味饱腹的生菜汉堡的做法午餐肉切片，锅里放一丁点油，同时煎蛋生菜和西红柿泡一下我一般放点盐午餐肉煎一下很好吃，肉类换成鸡胸肉和鲜虾应该也不错备好材料芝士片很提味但如果要减肥就不要加了...
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![简简单单蚝油生菜做法烹饪大全 地道简简单单蚝油生菜如何做]( "简简单单蚝油生菜做法烹饪大全 地道简简单单蚝油生菜如何做")
- 用料生菜一棵蚝油1勺蒜2瓣酱油1勺盐少许糖少许简简单单蚝油生菜的做法先将洗干净的生菜放入煮开的水中，加入一勺盐一勺油中大火烫煮半分钟半分钟后捞起装盘热油锅，放入蒜末炒香加入一勺蚝油再加一勺酱油，一点点盐，一小勺糖炒匀然后加入小半碗清水煮开然后一勺生粉加一点清水...
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![白灼生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼生菜（超简单）方法]( "白灼生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼生菜（超简单）方法")
- 用料生菜片酱油勺蚝油勺白灼生菜（超简单）的做法洗好生菜备好蒜蓉生菜焯水，也可以用煮开的开水烫2分钟就可以啦，太久叶子会变黄没有绿油油的美味感哦起锅放油倒入蒜蓉翻炒一会，倒酱油和耗油，放点胡椒粉啊鸡精之类会香一些，我没有就不放啦小贴士最后一步想要汁多一些可以放点水，如...
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![超简单快手菜蒜蓉生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手菜蒜蓉生菜方法]( "超简单快手菜蒜蓉生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手菜蒜蓉生菜方法")
- 生菜本来买来做汉堡的，没用完，炒着吃又觉得没型，干脆做个凉拌的。用料生菜2大颗大蒜瓣3瓣盐2克生抽1勺凉白开10克辣椒末1勺超简单快手菜蒜蓉生菜的做法准备一锅水煮开，下入生菜焯水，直至颜色变翠绿色，菜叶断生。大约1分钟装盘备用准备大蒜瓣3瓣，拍扁。这样大蒜衣可以很容易剥掉...
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![蚝油生菜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单版）方法]( "蚝油生菜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单版）方法")
- 很简单的一道菜，清淡又爽脆。。是一道快手菜。不到两分钟就可以吃到美味的青菜了嘿。。喜欢吃生菜的可以一试。。用料生菜耗油盐当然还有油蒜头蚝油生菜（简单版）的做法生菜洗净控干。蒜蓉剁碎油锅放油烧热，(炒生菜的油不能太少。不然不好吃。当然也不能太多啦）放入蒜蓉爆香，接...
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![野生香菇清汤，简单的人，简单的菜食谱大全及做法，烹饪好吃的野生香菇清汤，简单的人，简单的菜方法]( "野生香菇清汤，简单的人，简单的菜食谱大全及做法，烹饪好吃的野生香菇清汤，简单的人，简单的菜方法")
- 清淡鲜美至极的汤。我的菜和我人一样简单，不喜欢搞花样，午饭洗了一把野生香菇，加上清水和一小勺盐隔水蒸，一碗野生香菇素汤就成了，没有肉，却鲜美营养，香菇质量过得硬，就敢这么做；如果放几片五花肉或鸡块同蒸，那也是极好的。用料野生香菇一小把菜籽油两滴盐适量野生香菇清汤，简单的人...
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![简单快手菜—白灼生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手菜—白灼生菜方法]( "简单快手菜—白灼生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手菜—白灼生菜方法")
- 生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。常吃生菜可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环。原来生菜的营养价值这么高，生菜做起来也特别简单，白水一煮就...
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![炝拌生菜（简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌生菜（简单快手）方法]( "炝拌生菜（简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌生菜（简单快手）方法")
- 生菜别老炒着吃了，试试生炝吧！爽脆又下酒~用料生菜两颗蒜瓣3瓣干辣椒四个花椒15粒生抽3勺醋2勺麻油半勺炝拌生菜（简单快手）的做法洗干净生菜，手撕成小块，沥干水分，装盆。加入蒜末，生抽，醋，一点点芝麻油（芝麻油不加也行）烧一点热油，炸香干辣椒和花椒（千万别糊了，注意火候）喜欢辣的多加干辣...
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![烫生菜简单又好味～食谱大全及做法，烹饪好吃的烫生菜简单又好味～方法]( "烫生菜简单又好味～食谱大全及做法，烹饪好吃的烫生菜简单又好味～方法")
- 无敌简单快手又好吃的方子～用料生菜两颗大蒜适量生抽适量烫生菜简单又好味～的做法将生菜洗净，锅中倒水烧开，把生菜焯熟，摆入盘中。锅内倒油，油温升高后可调小火，再放入蒜末炒至金黄。关火，油锅里加适量生抽，搅匀后淋在生菜上即可。...
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![简单快手烫菜娃娃菜生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手烫菜娃娃菜生菜方法]( "简单快手烫菜娃娃菜生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手烫菜娃娃菜生菜方法")
- 超级简单，最近吃青菜都这样烫来吃，没有炒菜的热气，油也很少，不需要厨艺。秘诀就是一杯调料汁👇调料汁：一勺蒜蓉辣椒酱➕一勺炸蒜➕一勺蚝油➕一勺生抽➕一小勺鱼露（没有可以不加）➕一小勺油调匀备用。蒜蓉辣椒酱和炸蒜看我之前的菜谱。勺子就是普通的小勺子用料娃娃菜一颗简单快...
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![（超简单）香菇生菜烙食谱大全及做法，烹饪好吃的（超简单）香菇生菜烙方法]( "（超简单）香菇生菜烙食谱大全及做法，烹饪好吃的（超简单）香菇生菜烙方法")
- 拥有一个外国男朋友，故而有幸品尝了这道菜😍好像没有看到类似的，分享一下哇用料2生菜随意片蒜3瓣生抽半勺辣椒丝若干（超简单）香菇生菜烙的做法热油，往里面撒干辣椒，蒜油热的差不多以后往里面加香菇炒炒炒炒香菇~当香菇变软时，加入生菜翻炒，并加入酱油（只用加一点点，如果有想浓郁应...
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![简单低脂生菜牛排卷（附生菜酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单低脂生菜牛排卷（附生菜酱）方法]( "简单低脂生菜牛排卷（附生菜酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单低脂生菜牛排卷（附生菜酱）方法")
- 在减肥，吃了几天素了。今天说吃点肉吧。本来是做煎鸡胸的，超市没有了。就买了牛排来做。用料牛排1块辣椒面（个人喜好）适量勺黑胡椒一小撮盐一小撮红甜椒半个生菜一兜大蒜（个人喜好）3瓣以下是生菜酱炼乳适量（稍多）豆瓣酱适量（少点）黑胡椒一点点烧烤汁，普通酱油与豆瓣酱等量罗勒碎（可不...
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![蚝油生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单）方法]( "蚝油生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单）方法")
- 网上的蚝油生菜都是用油炒，由于手残，用油炒蔬菜对我来说很艰难，故自己按自己的想法创造了一个模式，如有雷同纯属巧合😋😋😋用料生菜自行衡量大蒜我只放了一颗蚝油按自己口味生抽（可加可不加）水按自己的需求来盐自己尝一下蚝油生菜（超简单）的做法准备一锅水，把水烧开，放点盐（当然你也...
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![营生菜卷子(简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的营生菜卷子(简单)方法]( "营生菜卷子(简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的营生菜卷子(简单)方法")
- 用料营生菜一把面粉适量花生油适量盐适量(按照营生菜多少放)蚝油一勺营生菜卷子(简单)的做法面粉活成团醒发十分钟。营生菜如果买的小，可以直接切，跟韭菜一样切就可以，如果买的大了，可以剁一下，剁碎即可，可以上面撒一点盐，弄出水分来，稍微攥一下也可以。我没有撒，也没有攥，直接做的...
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厨趣阁
