- 内热外寒,感冒来袭,嗓子疼的冒火,做一碗西红柿苦菜汤清清火、开开胃。用料西红柿1个苦菜2小团葱半根蒜1瓣虾皮1把蚝油、盐番茄苦菜汤的做法新鲜苦菜和冷冻后的团子(春天采的苦菜焯水后冷冻贮存)食材非常简单,做法更简单。西红柿切小块、葱蒜切碎、苦菜化冻后清水冲洗,挤干水分切...
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- 这样炒出来的苦瓜一点都不苦,特别下饭用料苦瓜1根盐适量朝天椒2根西红柿半个老干妈豆瓣酱一勺番茄炒苦瓜的做法把苦瓜切成片,西红柿切成丁,辣椒切成小段油烧热之后将辣椒放进去爆香将苦瓜倒进锅里,翻炒至苦瓜颜色变深将熟西红柿倒进去继续翻炒,至西红柿变软,酌量放盐一大勺老干...
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- 用料花菜半个西红柿1个食用油适量盐适量番茄花菜汤的做法将花菜洗净后取花冠,番茄切成小块备用。向锅中倒入适量食用油,倒入番茄翻炒1分钟左右加过量水。等水煮开后倒入花菜加盖炖煮2分钟。加入适量食盐调味,即可出锅。...
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- 用料菠菜番茄葱姜菠菜番茄汤的做法锅内放少许油葱姜爆出香味后放番茄翻炒把番茄吵到出沙后加入热水加入菠菜煮半分钟加盐调味...
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- 高温高湿的季节,苦瓜最能除邪热、解劳乏、清心明目用料苦瓜1根番茄1个绵白糖1大勺番茄拌苦瓜的做法将苦瓜跟番茄洗净后放淡盐水中泡半小时用小勺将苦瓜内的白瓤全部挖去,去的越干净苦味就越淡再次的洗净后将苦瓜切成薄片番茄洗净剥皮;这个季节熟透的番茄很轻易的就能将皮撕...
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- 半夜玩手机实在太饿了,疯狂的想吃蔬菜,我大概是兔子变的…然后想起来还有一把刚买的生菜和几个番茄,于是起来做了个超快手【🍅生菜汤】一颗番茄和小半棵生菜就可以了,小白也会哦,完全没有难度番茄酸酸的很好吃,生菜只烫一下还比较脆,总之很爽口啊~颜色也很好看,红红绿绿的,安慰了我...
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- 忘了是在哪里学的,竟然也找不到这个菜谱了...用料番茄1个菜花适量盐适量番茄菜花汤的做法先炒西红柿至出红汁,在加花菜和水一锅煮,加调料,起锅洒葱花...
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- 冬暖洋洋的橘色素菜汤用料西红柿2-3个胡萝卜半根菌菇一盒白菜几片虾干一把番茄素菜汤的做法按照顺序下锅,煮开。最后加少许麻油,盐橘色番茄汤小贴士一碗水,一边烧,一边把切好洗干净的食物放进去切番茄,放进锅里切胡萝卜,洗虾干,洗菌菇,洗白菜,手撕成小块放进去,白菜煮熟之后特别甜,...
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- 春季可口凉菜用料苦菊一颗醋2勺小番茄若干切开糖少许香油少许苦菊小番茄的做法苦菊洗净后微波炉打1分钟消毒小番茄要切开将各种食材与调料混合即可,不用加盐,调料点到为止就可以简单方便的不像话,但味道清雅,且无卡路里负担!小贴士苦菊洗净后微波炉打1分钟消毒小番茄要切开将...
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- 用料西红柿半个辣白菜2勺鸡蛋1个金针菇/海鲜菇一小把豆芽一小把菠菜随便姜2片葱花1根香菜2根油、盐、鸡精适量也可以加入平菇、秀珍菇、鸡腿菇、海鲜菇、生菜、油麦菜、小白菜、冬瓜、洋葱、秋葵、白菜、土豆、黄瓜、丝瓜、南瓜等蔬菜生抽半~1勺(可不加)醋半勺(可不加)番茄泡菜...
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- 用料苦瓜1根猪肉300g番茄1只浓汤宝半块苦瓜番茄汤的做法肉片去血水煮熟重新放水烧热加浓汤宝煮肉,加番茄中火。调味,见熟,放入去瓤苦瓜,炖煮2分钟。小贴士苦瓜时间炖越久越苦涩。...
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- 我们平日里吃鲫鱼、带鱼、扁鱼较多,龙利鱼的普及度相对来说偏低,但其实它是一种非常好做的鱼,肉质鲜美,没有鱼刺,所以无论是大人还是小孩都非常爱吃。这碗番茄蔬菜鱼汤味道酸酸甜甜,温暖可口,老少皆宜。用料龙利鱼1片青菜1棵番茄1个玉米1根洋葱1个香油1/2汤匙料酒1/2汤匙盐适量...
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- 送给糖尿病妈妈的全能营养型排骨汤用料排骨200克苦瓜1/2根番茄1个藜麦30克花椒1/4茶匙生姜1片八角1个食盐1/2茶匙冷清水足量番茄苦瓜藜麦排骨汤的做法排骨斩成小块用清水洗净放在小碗中,加入适量清水没过排骨表面,撒入1/4茶匙花椒粒,放在一边浸泡10分钟去除排骨含有的血水,然...
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- 也是一个奇妙的组合,做出来还真就不觉得苦瓜苦了,解暑排毒养颜汤哇,还阔以减肥。用料西红柿1个葱适量盐适量鸡蛋2个苦瓜1根牛肉50克生抽一勺老抽一勺小米椒2-3个减脂|番茄苦瓜牛肉鸡蛋汤的做法食材如图。苦瓜切薄片。加一勺盐,抓匀腌制片刻。打两个鸡蛋。牛肉切丁或者末。番...
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- 可汤可菜纯素减肥必备哦!!配上粗粮面包超赞(≧∇≦)用料番茄(中等大小3个白豆腐干(也可以用豆腐替代3片小茄子大茄子就半个2个芦笋一小把甜椒4/1青豆适量盐干罗勒黑胡椒糖番茄浓汤or番茄炖菜的做法茄子滚刀块除番茄外其他切丁番茄上面用刀画个十字用开水烫一下然后剥皮切碎起锅...
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- 都是家常小菜用料苦瓜一条鸡蛋3个番茄3个瘦肉2两盐少许油少许苦瓜炒蛋&番茄瘦肉蛋花汤的做法苦瓜,番茄切好,鸡蛋打匀,瘦肉切条番茄和瘦肉放入锅里煮汤,差不多熟的时候下点鸡蛋。苦瓜放入锅里后再放鸡蛋,炒熟即可。小贴士菜色有点素,减肥可以有...
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- 💁♀️💁♀️今天用做了虾滑🦐丸子汤,汤鲜味美。虾蛋白质含量高热量低,减肥期间吃是非常好哒~用料虾滑虾仁250g盐1g胡椒粉少许蛋清1个玉米淀粉5g蔬菜汤番茄2个娃娃菜1颗盐适量(约2g)生抽适量(约10g)香油少许清水适量番茄虾滑蔬菜汤/减脂餐/🍅番茄娃娃菜汤的做法准备好食材(虾...
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- 用料西红柿1个白菜2颗肉沫适量香菇2朵葱2根香菜1根盐适量蒜头2瓣虾皮适量番茄白菜汤的做法西红柿洗净,切块。这是从老家带来的马蹄西红柿,番茄味特别浓。小白菜洗净切长条。肉沫,蒜,香菜起锅,烧热油。下蒜爆香,下番茄炒。炒出番茄汁(可适量加点水)差不多的时候就下香菇炒香。下肉...
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- 用料西红柿2个紫菜半张鸡蛋2个盐适量瑶柱6-8粒糖一勺蚝油适量番茄紫菜汤的做法紫菜先洗一下番茄去皮切小块、放锅里翻炒!至软化…加4碗水、水滚后放入洗好的紫菜同瑶柱放鸡蛋、然后666(搅拌)。加蚝油、糖、盐。上锅咕噜咕噜喝起来…...
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- 本来想作番茄蛋汤,但是家里冰箱秀逗,导致仅剩的两颗蛋全部冻坏。这个时候番茄已经下锅了。。所以急中生智想到了榨菜。于是就有了这个十分钟就能搞定的汤。用料番茄1颗榨菜一小包盐油番茄榨菜汤的做法热锅,加少许油,待油热。这个时候可以洗番茄以及切块。番茄入锅翻炒,加一点...
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- 自己一个人吃,所以都很少量。用料食材西红柿1个金针菇一小把豆腐一小块娃娃菜一小颗上海青一小干调料盐2克番茄酱1勺耗油1勺番茄蔬菜汤的做法番茄切小块,锅里放油,放入翻炒,炒到汤汁全出来。炒好以后锅里加水直到水开。放入豆腐和金针菇,同时加入耗油和番茄酱,喜欢汤浓稠一点可...
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- 暑伏的夏季没胃口么。来一碗开胃汤用料西红柿2香菇2油菜4小虾8姜粉黑胡椒粉番茄菜汤的做法西红柿切成小块。油菜、香菇切丁。虾去头尾。炒锅少许油。大火油热后下西红柿。将西红柿炒至软烂出汤开始冒小泡时转中火。放香菇丁。撒少许姜粉。加一小碗底的清水。继续熬制。三...
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- 关晓彤同款➖脂番茄香菜汤不爱吃香菜星人加少些香菜就⭐只有简单的调味巨简单用料番茄1个香菜4-5根盐1/4茶匙番茄香菜汤的做法番茄切丁香菜切段起锅烧油放入番茄炒软至出汁倒入清水煮开转小火放入香菜加入盐搅匀再次煮开小火煮1分钟出锅...
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- 杂菜杂菜,翻翻冰箱,有什么放什么,番茄最爱不能少!简单,美味~\(≧▽≦)/~用料土豆1个胡萝卜半根洋葱1个或半个青椒1个西兰花3小朵豌豆1小把鸡胸肉半块(无肉不欢者请多放)南瓜小金瓜1/4番茄1-2个番茄酱105g芹菜2-3枝蒜(切碎)1头番茄杂菜汤的做法蒜切末,找一平底锅爆香蒜末。土豆...
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- 简单快捷,好喝开胃用料西红柿1个芹菜2根番茄芹菜汤的做法番茄切碎,芹菜切丝,放两碗水煮开然后转小火炖烂,起锅前加海盐调味即成。...
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