![百合大枣粥如何做才美味，怎么做百合大枣粥简单又好吃]( "百合大枣粥如何做才美味，怎么做百合大枣粥简单又好吃")
- 用百合、红枣熬制一碗百合红枣粥，润肺驱燥、宁心安神、美容养颜，是一款滋补圣品。用料干百合10g红枣8个大米87g（1/2杯）水水量刻度线百合大枣粥的做法大米淘洗干净。百合清洗干净，大枣清洗干净。将、大米、百合、大枣加入美的早餐机内，加入适量水。加盖，预约，选择煮粥功能，选择6:40...
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![黑米薏仁粥（辅红枣百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁粥（辅红枣百合）方法]( "黑米薏仁粥（辅红枣百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁粥（辅红枣百合）方法")
- 【健身餐碳水】黑米薏仁饭，总计219cal。用料薏仁25g黑米25g百合10g红枣7颗黑米薏仁粥（辅红枣百合）的做法将所有原料放入碗中温水浸泡一晚后，第二天换水，原料和水1：1.5放入锅中煮，或者电饭煲蒸。关火闷一会儿，水煮的话会促进饭变干，电饭煲蒸我喜欢打开盖晾一会儿，变得嚼起来一粒一粒...
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![百合红枣粥如何做才美味，怎么做百合红枣粥简单又好吃]( "百合红枣粥如何做才美味，怎么做百合红枣粥简单又好吃")
- 煮粥这种看似很easy的干活练的就是基本功。重点不在于百合红枣莲子这些配料，而在于煮好米。对于米米这种高冷妹子，我们首先一定要坚信她有丰富的内心和曼妙的香气，剩下的就是撩她。下来姐来讲讲怎么将前戏做足。。用料米100ml百合若干红枣若干百合红枣粥的做法人物很简单:高...
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![百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）方法]( "百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）方法")
- 家有小宝宝，肠胃还未发育健全的他们，粥是再适合不过的了。各种粥打底的米粥，怎样才能软糯可口呢，我有一个小经验可以分享给大家。用料小米一汤勺红枣五颗百合两头枸杞20粒水十汤勺百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）的做法每次拿要盛饭的汤勺来控制总量，米一倍，那水就十倍。我这是...
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![银耳百合莲子红枣紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子红枣紫薯粥方法]( "银耳百合莲子红枣紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子红枣紫薯粥方法")
- 这几天饮食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，这不上火了，嘴上起了个大泡，脸上从来不起疙瘩的我也起了俩红疙瘩，早上起来照镜子心塞啊！打开冰箱看到网购的鲜百合，自己做个银耳粥再食疗补回来吧！😊用料银耳1朵鲜百合(兰州)6头莲子适量红枣适量紫薯2个冰糖适量(也可不放)银耳百合莲子红...
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![儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥方法]( "儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥方法")
- 我家有2岁的宝宝，记录一下给孩子煲粥，我喜欢这样煲给小孩吃，大家可以参考一下。用料大米1杯半小米不到半杯红枣5颗百合7克淮山小半根瘦肉少许盐适量生粉1勺油少许儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥的做法先把大米和小米洗干净备用。把红枣去壳切片，百合几片洗干净备用淮山小半根，洗干...
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![宝宝银木耳红枣百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝银木耳红枣百合粥方法]( "宝宝银木耳红枣百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝银木耳红枣百合粥方法")
- 这道是营养补品，一个礼拜适当吃1-2次哦，银木耳富含植物胶原，润肠润肺的营养粥，对癌症也有抑制作用，非常不错哦。用料银木耳适量红枣2颗百合4-5片薏米适量大米小米适量宝宝银木耳红枣百合粥的做法准备食材：1.红枣去核泡软；2.薏米提前浸泡一夜；3.百合也顺便提前泡一夜；4.银木耳也是...
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![雪耳百合莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳百合莲子红枣粥方法]( "雪耳百合莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳百合莲子红枣粥方法")
- 这道粥润肺养颜美容用料银耳2朵红枣根据个人喜好放百合50克莲子50克冰糖10克雪耳百合莲子红枣粥的做法大概煮一个小时左右...
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![百合苹果大枣藜麦大米粥的详细做法，百合苹果大枣藜麦大米粥做法技巧]( "百合苹果大枣藜麦大米粥的详细做法，百合苹果大枣藜麦大米粥做法技巧")
- 处署节气饮食少吃或不吃辛辣的食物宜吃一些滋阴润燥的食物百合就是其中之一用料大米和藜麦1/2杯（电饭煲的量杯）百合10克苹果1个大枣4颗百合苹果大枣藜麦大米粥的做法准备食材将苹果洗干净去皮切成小块大米藜麦洗干净百合大枣洗净即可将所有食材放入电饭锅中水加入电饭锅的1...
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![红枣百合红糖糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合红糖糯米粥方法]( "红枣百合红糖糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合红糖糯米粥方法")
- 用料糯米50g红枣六颗百合5g红糖3g红枣百合红糖糯米粥的做法取50g糯米，洗净入锅加入百合红枣洗净，切丁或者条状红糖备用，红糖少量，勿太甜煮一个半小时，加入红糖出锅小贴士放红糖比冰糖好吃...
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![红枣百合南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合南瓜小米粥方法]( "红枣百合南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合南瓜小米粥方法")
- 寒冷的冬日清晨，没有什么比一碗香甜的粥更令人舒适的了，今天推荐南瓜小米粥，无需提前浸泡，比较方便，南瓜和小米gi都比较低，适合减脂的人喝，加上几颗红枣百合调味不用加糖就很美味了～用料小米30克百合5克红枣3颗南瓜214克红枣百合南瓜小米粥的做法准备上述材料，这些材料我煮了3碗，足...
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![燕麦莲子百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦莲子百合红枣粥方法]( "燕麦莲子百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦莲子百合红枣粥方法")
- 有安神之功效用料莲子克百合克燕麦克大米杯红枣颗燕麦莲子百合红枣粥的做法米放多了，燕麦很吸水，粥很浓...
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![大米百合粥如何做才美味，怎么做大米百合粥简单又好吃]( "大米百合粥如何做才美味，怎么做大米百合粥简单又好吃")
- 我的早餐搭配：鸡蛋补充动物蛋白质，蔬菜或水果补充维生素，再加上一碗大米粥补充膳食纤维和植物蛋白。渐入深秋，天气越来越凉了，每天早上喝一碗热热的大米百合粥成了必不可少的事情，驱走寒气，健脾养胃。相信大家都会做，这里还是简单写一下我的做法，为大家送上晨起的温暖问候----大米...
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![山药百合大枣粥—安利皇后锅具的详细做法，山药百合大枣粥—安利皇后锅具做法技巧]( "山药百合大枣粥—安利皇后锅具的详细做法，山药百合大枣粥—安利皇后锅具做法技巧")
- 今天，我们迎来了秋季的最后一个节气——霜降。根据中医养生学的观点，霜降之时乃是深秋之季，在五行中属金，在人体五脏中属肺，加之秋季偏燥，应以平补为原则，多吃健脾润燥养肺的食物。比如枸杞、百合、山药、大枣、薏米等，可以有效促进吸收，增强秋补之效果。今天，就用一碗《山药百合大...
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![甜甜美美的百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜美美的百合红枣粥方法]( "甜甜美美的百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜美美的百合红枣粥方法")
- 这一款百合红枣糯米粥，粥水绵滑，香甜清润，沁人心脾，味如润润的甜甜的糖水，特别适合女性食用。百合能清热安神，清心下火，辅以红枣养胃健脾，补血养颜。睡得美美的，皮肤自然红润有光泽，爱美的你怎能错过。做法超简单哦，一起来做美容粥吧！用料糯米150克鲜百合150克红枣25克枸杞2克冰糖150...
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![红枣银耳绿豆百合莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳绿豆百合莲子粥方法]( "红枣银耳绿豆百合莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳绿豆百合莲子粥方法")
- 长期做绿豆粥，经反复实验加入银耳与大米混煮，软糯细腻香滑微甜，纯正豆香大米清香！性质温和、不会消化不良，集营养美味与养生保健功效一体的低GI经典杂粮粥品，适合长期食用。含少量植物性蛋白质，可溶性膳食纤维和粗纤维…普及一个冷门：女孩子不仅每顿都要吃主食，而且一定要吃大米（米...
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![秋日里给自己下下火——百合银耳大枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日里给自己下下火——百合银耳大枣粥方法]( "秋日里给自己下下火——百合银耳大枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日里给自己下下火——百合银耳大枣粥方法")
- 虽然天气依旧闷热，但秋天的脚步早已经走近，早上睡醒特别有感觉，喉咙会干痛，舌头芯也泛黄。除了用艾叶泡脚去去虚火，结合食疗作用会更佳。。。在周日的早上给自己熬上一小锅温润的百合银耳大枣粥，让秋日的烦躁消失得无影无踪。。。╮(╯▽╰)╭用料银耳适量大枣六七颗干百合适量...
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![广州靓粥“百合红枣小米”食谱大全及做法，烹饪好吃的广州靓粥“百合红枣小米”方法]( "广州靓粥“百合红枣小米”食谱大全及做法，烹饪好吃的广州靓粥“百合红枣小米”方法")
- 用料小米160克3/4红枣10颗百合2克冰糖一勺枸杞30粒左右盐1克广州靓粥“百合红枣小米”的做法小米洗干净，漏斗冲水红枣洗干净百合洗干净～百合红枣小米电饭锅一起闷煮2小时。枸杞洗干净，2小时候差不多在放枸杞。加糖加盐就是为了中和，不甜不咸刚好。出锅。这样的枸杞才会靓色...
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![莲米百合红枣枸杞紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲米百合红枣枸杞紫米粥方法]( "莲米百合红枣枸杞紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲米百合红枣枸杞紫米粥方法")
- 滇墨紫米，民间有“药谷”之称。补中益气、暖脾胃！而它最出名的，还是它的补血功能紫米常常被称作“补血米”、“长寿米”，因此，贫血的人，特别是女性，多吃紫米不会有错👍👍👍用料紫米50克、水450克、莲米随意几颗、百合随意几片、红枣2-3颗、枸杞随意一小撮（全是我们团购的）莲米百合...
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![宝宝辅食-大枣百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-大枣百合小米粥方法]( "宝宝辅食-大枣百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-大枣百合小米粥方法")
- 宝宝喜欢吃大枣，给他熬的这款粥我都是熬上一家四口的量一起喝，因为家里每个人都爱喝。用料小米50克红枣6—7颗百合一小把宝宝辅食-大枣百合小米粥的做法准备材料如上图。我们要做的是早餐粥，但需要提前一天晚上准备材料，才能熬出好喝的粥，其实也很简单哦(´-ω-`)清水1.5升，大...
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![百合红枣桂圆核桃八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合红枣桂圆核桃八宝粥方法]( "百合红枣桂圆核桃八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合红枣桂圆核桃八宝粥方法")
- 老妈想出来的真的是八宝艾用料干桂圆干红枣百合核桃葡萄干或者其他都可以红豆莲子花生百合红枣桂圆核桃八宝粥的做法先把核桃，莲子，花生，百合都放进锅里煮下，大概十几分钟，这样方便成品的时候这些是嫩的不是硬硬的倒掉以上煮的水，把红枣桂圆红豆葡萄干还有大米都倒进去，我家用高...
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![红枣百合粥如何做才美味，怎么做红枣百合粥简单又好吃]( "红枣百合粥如何做才美味，怎么做红枣百合粥简单又好吃")
- 用料大米100克百合50克红枣10颗红枣百合粥的做法红枣洗净备用。百合洗净后浸泡在清水中防止氧化。大米淘洗干净。倒入锅中。加入清水。加入切片的红枣，开大火煮至米粒开花。放入百合，搅拌均匀。继续煮至百合软糯。红枣百合粥就做好了。...
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![银耳薏苡仁百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏苡仁百合红枣粥方法]( "银耳薏苡仁百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏苡仁百合红枣粥方法")
- 用料银耳薏苡仁百合红枣冰糖银耳薏苡仁百合红枣粥的做法银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里第二天早上起来出水放入锅中，加适量水，煮30分钟，闷5分钟，放入冰糖...
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![百合粥如何做才美味，怎么做百合粥简单又好吃]( "百合粥如何做才美味，怎么做百合粥简单又好吃")
- 百合粥是一道以白米、百合为材料制作的食物，为传统的中医药膳。中医认为其性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功效。百合粥味甘质润，香甜可口，是老幼咸宜的药食佳品。用料大米60克百合20克枸杞10粒砂糖或冰糖20克百合粥的做法准备食材，淘洗干净，待水开后，倒入食材，熬至...
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![花生百合大枣粥做法烹饪大全 地道花生百合大枣粥如何做]( "花生百合大枣粥做法烹饪大全 地道花生百合大枣粥如何做")
- 用料花生百合大枣大米冰糖花生百合大枣粥的做法百合洗净泡软百合、花生和大米加水煮粥，然后加入大枣和冰糖煮一下，煮好后焖半小时...
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