厨趣阁莲子蒸百合如何做才美味，怎么做莲子蒸百合简单又好吃
- 蒸
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用料
| 莲子 | 100克 |
| 百合 | 三颗 |
| 蜂蜜 | 随意 |
莲子蒸百合的做法
鲜百合，一包！去根洗净！兰州的这款很甜！
![莲子蒸百合的做法步骤图，莲子蒸百合怎么做好吃 第2张]( "莲子蒸百合的做法步骤图，莲子蒸百合怎么做好吃 第2张")
冰鲜莲子解冻，发好的也OK！
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百合洗白白〜〜
![莲子蒸百合的做法步骤图，莲子蒸百合怎么做好吃 第4张]( "莲子蒸百合的做法步骤图，莲子蒸百合怎么做好吃 第4张")
蒸15分钟，盘子里不放水！
![莲子蒸百合的做法步骤图，莲子蒸百合怎么做好吃 第5张]( "莲子蒸百合的做法步骤图，莲子蒸百合怎么做好吃 第5张")
熟了浇点蜂蜜，随意！百合本身是甜的！
![莲子蒸百合的做法步骤图，莲子蒸百合怎么做好吃 第6张]( "莲子蒸百合的做法步骤图，莲子蒸百合怎么做好吃 第6张")
小贴士
选择干蒸，熟了盛到碗里，放入椰汁或者牛奶，燕窝。热甜品！
莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚！
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