![白萝卜海带排骨汤做法烹饪大全 地道白萝卜海带排骨汤如何做]( "白萝卜海带排骨汤做法烹饪大全 地道白萝卜海带排骨汤如何做")
- 用料萝卜根海带克排骨克姜片盐克油克小葱根白萝卜海带排骨汤的做法1、焯排骨洗净，换清水放葱、姜大火煮开小火炖1小时；2、油、葱炸锅，加萝卜、海带炒，加盐调味，舀几勺排骨汤、排骨煮熟即可。...
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![海带山药萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带山药萝卜排骨汤方法]( "海带山药萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带山药萝卜排骨汤方法")
- 用料排骨克山药根萝卜根海带克海带山药萝卜排骨汤的做法海带打结山药切块萝卜切块骨头焯水...
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![海带山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带山药胡萝卜排骨汤方法]( "海带山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带山药胡萝卜排骨汤方法")
- 用料排骨克胡萝卜根山药海带山药胡萝卜排骨汤的做法山药削皮一起炖...
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![番茄白萝卜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄白萝卜海带排骨汤方法]( "番茄白萝卜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄白萝卜海带排骨汤方法")
- 绝对美味的排骨汤用料番茄两只白萝卜小半根海带几根排骨半碗老姜几片料酒一勺番茄白萝卜海带排骨汤的做法排骨出白水就是先放锅里等水开了烫一下把水倒掉加入清水加入老姜料酒小火煮去一个小时海带洗干净打结的那种要特别把结头切开洗干净避免打结的地方有沙子放在碗里加...
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![胡萝卜玉米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米海带排骨汤方法]( "胡萝卜玉米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米海带排骨汤方法")
- 比较家常的汤，清甜可口。本汤谱适用于2-3人，家里人口多可增加排骨和水量。用料排骨(猪小排，建议买前排)300g胡萝卜半根甜玉米一根海带结100-150g(随意抓一小把)红枣3-5颗枸杞一小把(约20-30粒)生姜3小片水1200ml胡椒粉适量盐适量胡萝卜玉米海带排骨汤的做法排骨切小段，淖水备...
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![排骨萝卜海带汤做法烹饪大全 地道排骨萝卜海带汤如何做]( "排骨萝卜海带汤做法烹饪大全 地道排骨萝卜海带汤如何做")
- 天气好了，一整天没出门。炖锅汤暖暖的喝下去，营养又低脂。吃完就睡也没问题，好满足。用料脊骨200克白萝卜300克海带200克姜蒜盐枸杞排骨萝卜海带汤的做法做法好简单了，排骨汆去血水，换清水煮开，加入姜蒜排骨，煮到酥烂。然后加入切好的白萝卜，海带，枸杞，盐，继续煮到萝卜透明就可以。...
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![排骨炖海带白箩卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨炖海带白箩卜汤方法]( "排骨炖海带白箩卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨炖海带白箩卜汤方法")
- 简单的不能再简单。注意，汤里只放姜和葱即可用料排骨一斤一斤海带根250克箩卜200克粉丝一小捆葱一段姜5片排骨炖海带白箩卜汤的做法把排骨去血沫，十分钟即可清水放入葱姜倒入排骨，大火顶开后改小火炖一小时或更多时间，随你。时间越长越好吃，炖一个小时后放入海带，箩卜煮熟即可，...
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![萝卜海带排骨汤(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜海带排骨汤(懒人版)方法]( "萝卜海带排骨汤(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜海带排骨汤(懒人版)方法")
- 周末在家闲着，做了一个排骨汤，尝起来很好喝，而且食材和调料都很简单，减肥的我也能喝。用料排骨200克海带100克萝卜半根姜2片料酒两勺盐5克葱一根萝卜海带排骨汤(懒人版)的做法我是买的海带结，泡水十分钟，然后切块。如果是干海带，建议先泡发再用。半根萝卜去皮，也切块。排骨洗一下...
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![海带萝卜排骨汤做法烹饪大全 地道海带萝卜排骨汤如何做]( "海带萝卜排骨汤做法烹饪大全 地道海带萝卜排骨汤如何做")
- 用料海带30克排骨30克萝卜半根姜2-3片盐5克海带萝卜排骨汤的做法准备材料：萝卜去皮切块、海带洗净切好、排骨切好、姜片切2-3片。将排骨洗干净，放入水中煮出血水，将排骨捞出洗净。锅中倒入清水、排骨、姜片炖30分钟。倒入白萝卜、海带后煮开。加入盐，转小火炖20分钟即可。小...
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![白萝卜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的白萝卜排骨汤做法]( "白萝卜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的白萝卜排骨汤做法")
- 用料排骨半条白萝卜半根枸杞10-20粒芹菜叶适量鸡精半勺盐1小勺姜片2片白萝卜排骨汤的做法排骨先焯水，加入生姜2片，料酒1勺去腥水开捞出排骨洗净去浮末另外起锅下排骨萝卜加入一大碗水煮至水开加2片姜，转小火熬40分钟差不多熬剩下三分之二的时候加入枸杞再熬10分钟下盐+鸡精+...
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![海带胡萝卜排骨汤的详细做法，海带胡萝卜排骨汤做法技巧]( "海带胡萝卜排骨汤的详细做法，海带胡萝卜排骨汤做法技巧")
- 用料排骨适量胡萝卜1根葱适量姜3片料酒3勺盐适量海带适量花椒、桂皮、八角、香叶适量海带胡萝卜排骨汤的做法排骨焯水，把血水煮出来，我提前泡了半个小时，有时间可以多泡一下放油，煎姜片，排骨煎一面即可，煎完汤会变成白色的，在其他博主那里学的，加热水炖，放花椒、桂皮、八角、香叶...
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![萝卜海带排骨汤，爱食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜海带排骨汤，爱方法]( "萝卜海带排骨汤，爱食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜海带排骨汤，爱方法")
- 这道菜适合夏季吃，具有清肝明目的功效，还可以预防甲亢，是夏季首选的菜品。注；菜谱封面由于光线问题，所以不怎么看，还是希望大家能够喜欢。用料1.海带200克2.白萝卜1个3.排骨600克4.生姜10克5.小葱2条6.盐适量7.花椒2克萝卜海带排骨汤，爱的做法把海带卷成筒，切成2节。进行切丝，装盘...
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![海带排骨萝卜汤做法烹饪大全 地道海带排骨萝卜汤如何做]( "海带排骨萝卜汤做法烹饪大全 地道海带排骨萝卜汤如何做")
- 气温又下降了，大冷天喝点热汤是最佳的选择。新鲜的小排、含碘极高的海带、除痰润肺的白萝卜，健康营养又美味的汤所用的食材就是这么简单。用料排骨700克海带100克白萝卜半根姜适量葱半根八角适量花椒适量干朝天椒1个盐适量海带排骨萝卜汤的做法干海带清水浸泡5个小时精排剁...
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![海带胡萝卜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带胡萝卜玉米排骨汤方法]( "海带胡萝卜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带胡萝卜玉米排骨汤方法")
- 海带胡萝卜玉米排骨汤一款适合夏天的汤～清爽不油腻～开胃～简单操作即可😉海带提前用清水浸泡2-3小时为保证海带鲜嫩可口，海带只煮20分钟就好啦胡萝卜玉米猪骨汤纯淡干的海带一点点就可以泡发很多，而且不会咸。汤煮的差不多的时候加海带进去出20分钟就好了，清热解毒，更适合夏天～用...
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![海带玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带玉米胡萝卜排骨汤方法]( "海带玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带玉米胡萝卜排骨汤方法")
- 这是一道不错的营养菜，做法简单，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素和膳食纤维，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。海带含有丰富的碘、蛋白质、维生素D，多种微元素（可以帮助钙的吸收利用)排骨含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量...
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![萝卜海带排骨汤做法烹饪大全 地道萝卜海带排骨汤如何做]( "萝卜海带排骨汤做法烹饪大全 地道萝卜海带排骨汤如何做")
- 清清爽爽的，荤素搭配，有肉有菜有汤，暖暖的，适合周末在家炖一锅用料排骨一盒，差不多300克海带一张萝卜1根姜一块盐两勺大料1个花椒5-6粒萝卜海带排骨汤的做法如果是干海带，需要泡发。干海带不要水洗，直接上锅蒸十分钟（蒸锅里的水放点白醋），蒸好拿出来放水泡四小时。就泡发好了。需要...
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![金华排骨萝卜海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金华排骨萝卜海带汤方法]( "金华排骨萝卜海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金华排骨萝卜海带汤方法")
- 一直想念金华排骨饭，可是封在上海回不去，只好自己摸索复刻了，还算地道吧！用料排骨750克海带克姜片几片萝卜1根金华排骨萝卜海带汤的做法1.750g的汤排剁成小块，泡出血水，焯水一遍，捞出冲洗（750g的排骨份量，我和狗子能吃两顿）2.放入电饭锅，水没过排骨（锅大的话水可以再多一点），加入料酒和...
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![海带萝卜排骨汤（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带萝卜排骨汤（电饭锅版）方法]( "海带萝卜排骨汤（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带萝卜排骨汤（电饭锅版）方法")
- 秋季容易干燥上火，可以吃些白萝卜缓解上火。海带也能利水消肿的功效，而且富含各种营养元素，还能补钙。用料排骨300克萝卜1根干海带（可以买湿的1小块姜3-5片红枣（去核）5-6盐适量海带萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法红枣去核，萝卜去皮切块，干海带泡发，洗干净，切小块，姜切片，电饭锅加水，加入材...
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![海带白萝卜排骨汤做法烹饪大全 地道海带白萝卜排骨汤如何做]( "海带白萝卜排骨汤做法烹饪大全 地道海带白萝卜排骨汤如何做")
- 这汤不用煲太久，汤很鲜美，排骨也不会柴，肉类的嘌冷成份也不会太高，这时节的白萝卜很甜又嫩，不加盐我也能吃一大碗用料排骨随意白萝卜随意海带随意熟姜／生姜二片海带白萝卜排骨汤的做法干海带用洗米水泡一会儿就会变软，洗净切条飞水白萝卜切小块便于快熟排骨斩小件萝卜和排骨姜先...
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![排骨海带玉米胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海带玉米胡萝卜山药汤方法]( "排骨海带玉米胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海带玉米胡萝卜山药汤方法")
- 用料排骨1000克山药200根玉米1根葱适量枸杞适量姜3片排骨海带玉米胡萝卜山药汤的做法排骨焯水！加葱姜翻炒！放入开水！放玉米！快熟时候放入山药胡萝卜...
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![糖妈排骨海带白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糖妈排骨海带白萝卜汤方法]( "糖妈排骨海带白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糖妈排骨海带白萝卜汤方法")
- 献给纠结天天不知道吃啥的糖妈妈，海带是控糖空血压的好食物还能补充碘，同时白萝卜汤缓解孕期胀肚，墙推哦～^_^，不要顿顿吃天天吃哦，什么东西吃多了都有害，一周吃上一两次很适宜用料排骨300克配1升水白萝卜根据个人喜好一般为排骨体积相同量葱1升水配六段3cm大葱段姜1升水配4片2毫...
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![玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法]( "玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法")
- 喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其他锅里倒少量油，加入葱段姜片炒出香味，倒入排骨，翻炒几下...
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![排骨海带萝卜豆腐浓情汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海带萝卜豆腐浓情汤方法]( "排骨海带萝卜豆腐浓情汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨海带萝卜豆腐浓情汤方法")
- 排骨的肉骨香，海带的绵密，萝卜的清甜，豆腐的滑嫩，平凡的食材，巧妙的搭配，熬煮出来的是一滴滴满怀爱意的浓情。用料排骨一条白萝卜一根海带结十六个水豆腐一方快泡椒四根老抽，鸡精，盐，花椒适量葱姜蒜少许排骨海带萝卜豆腐浓情汤的做法将排骨，萝卜，海带，豆腐切块，用开水将其焯一遍。将葱...
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![广东养生汤（白萝卜海带烧骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（白萝卜海带烧骨汤）方法]( "广东养生汤（白萝卜海带烧骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（白萝卜海带烧骨汤）方法")
- 烧骨买雨润或者云海阁的用料白萝卜1根海带半片姜1块烧骨1包广东养生汤（白萝卜海带烧骨汤）的做法白萝卜切块，海带泡开，清洗干净切成不大不小的片，拍块姜烧骨热水冲一下，然后用手撕碎肉，骨头很硬的能掰开多少就多少，掰不开的就这样煲全部材料放一起加水，大火煲开，有浮末要撇掉，特别这...
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![减肥排毒～白萝卜海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥排毒～白萝卜海带汤方法]( "减肥排毒～白萝卜海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥排毒～白萝卜海带汤方法")
- 白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等的功效，减肥期间喝最好！！！(,,•́؎•̀,,)用料萝卜半根海带100克姜2片盐适量当归可放可不放胡椒粉适量花椒油1勺减肥排毒～白萝卜海带汤的...
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