![气血不足？脸色蜡黄！一定要气血双补！必收藏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足？脸色蜡黄！一定要气血双补！必收藏方法]( "气血不足？脸色蜡黄！一定要气血双补！必收藏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足？脸色蜡黄！一定要气血双补！必收藏方法")
- 气血不足就会脸色蜡黄，暗沉，眼袋加重，全身乏力，脱发等等症状气血不足气血虚，就要补益气血，因为气血互生互化的关系！血充足，它可以提供载气，营养气，气充足了，也可以化生新的血液气血不足的人一定要气血双补！！才可以让机能正常运作，养成好气血有个很著名的方子，就是“四君子”与“四物汤”...
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![古法玉灵膏，气血双补，有助于睡眠，手术后气血亏虚必吃食谱大全及做法，烹饪好吃的古法玉灵膏，气血双补，有助于睡眠，手术后气血亏虚必吃方法]( "古法玉灵膏，气血双补，有助于睡眠，手术后气血亏虚必吃食谱大全及做法，烹饪好吃的古法玉灵膏，气血双补，有助于睡眠，手术后气血亏虚必吃方法")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱，将正气...
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![牛腩萝卜汤 秋冬气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的牛腩萝卜汤 秋冬气血双补方法]( "牛腩萝卜汤 秋冬气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的牛腩萝卜汤 秋冬气血双补方法")
- ★满妈厨房★每年一到秋冬季节，我就喜欢开始煲汤，10月份的北京已经开始转凉，家里还没有暖气，最好的暖身办法就是吃~喝~，肚子里面有食物了，身体也就暖和了。白萝卜清肺润喉，牛肉补气血，营养丰富；我做的比较清淡，孩子也可以喝，满宝从幼儿园回来，一路上手脚都是凉的，到家一碗热汤，马上就恢...
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![玉颜膏(升级八珍膏-气血双补)的详细做法，玉颜膏(升级八珍膏-气血双补)做法技巧]( "玉颜膏(升级八珍膏-气血双补)的详细做法，玉颜膏(升级八珍膏-气血双补)做法技巧")
- 此方是《健康女人养出来》栏目中嘉宾-广东省中医院副院长杨志敏主任医师提供。功效:补气养血，健脾化湿，温阳失眠头痛，疲劳，损阳气，耗阴气，健脾，和胃，祛湿，精神萎靡，手脚怕冷，脸色差、黄，痛经，睡眠差，筋骨疼痛都可以调养。尤其是产后，大病初愈后的最是适合，不会虚补不受，其实八珍膏就是四物...
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![阿胶黄精乌鸡汤 | 气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶黄精乌鸡汤 | 气血双补方法]( "阿胶黄精乌鸡汤 | 气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶黄精乌鸡汤 | 气血双补方法")
- 有没有时常觉得早上上妆后白皙动人，到了中午以后，粉底脱落感觉就像蒙了一层不干净的黄气，不用别人提醒，你也会想到“黄脸婆”这个称呼。暗黄的皮肤总是缺乏光泽和生气。每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍，我的妙招是阿胶黄精乌鸡汤，告别黄脸婆。用料阿胶8g黄精10g红莲...
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![气血双补的玉灵膏，超详细家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补的玉灵膏，超详细家庭版方法]( "气血双补的玉灵膏，超详细家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补的玉灵膏，超详细家庭版方法")
- 如果你气血虚，吃什么都补不进去的话，一定要试试这个玉灵膏。玉灵膏，想必小伙伴们已经听说了它的大名了。但是这个玉灵膏到底妙在何处呢？这个食疗方非常简单，就是两样小伙伴们熟悉得不能再熟悉的食材：龙眼肉与西洋参。龙眼肉，也就是桂圆肉，滋养心脾之血，对心悸、失眠、健忘最为有...
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![气血双补乌鸡汤做法烹饪大全 地道气血双补乌鸡汤如何做]( "气血双补乌鸡汤做法烹饪大全 地道气血双补乌鸡汤如何做")
- 年底了，节日的气氛越来越浓。一年到头经历各种工作，事务，劳心费神。冬天季节，本应休养，但现实的工作也需要处理。此时，多吃一些补气养血的食物，提升精气神。这道乌鸡汤正适合寒冷的时节。下面就看怎么来制作吧！用料人参8克当归8克片龙眼肉8颗乌骨鸡1只气血双补乌鸡汤的做法把人参...
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![气血双补药膳汤做法烹饪大全 地道气血双补药膳汤如何做]( "气血双补药膳汤做法烹饪大全 地道气血双补药膳汤如何做")
- 此菜谱来自于下厨房中医微信号LRM11011厨友的方子，我自己喝了半个月，目测有效果，所以记录一下方子，怕以后找不到！用料红枣（去核）6颗当归6片（10G）黄芪10G党参10G桂圆干10G红糖1颗枸杞10G白芍10G生地10G水适量气血双补药膳汤的做法除了鸡蛋，剩下的全部放入砂锅内熬煮半个小时以上...
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![玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）方法]( "玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）方法")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。是补气血最出名的膏方。罗大伦博士力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。玉灵膏具有提高睡眠质量、提高精力、保持面色红润等功效。玉灵膏是传统的食疗药方，清朝中医名作中已有记载，玉灵膏是以龙眼肉和西洋参按...
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![气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水方法]( "气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水方法")
- 每次经期过后，都会给自己煮个当归红糖水。女孩子👧无论是在外拼事业或者在内照顾家庭，别忘了好好照顾自己呀♥️用料用量参考(2人量)当归5克黄芪5克龙眼肉10克红枣2颗枸杞10克鸡蛋🥚2个红糖适量气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水的做法鸡蛋🥚煮熟，剥壳，用牙签扎小孔；红枣洗净去核...
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![气血双补栗子花生鸡脚汤（简单的）食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补栗子花生鸡脚汤（简单的）方法]( "气血双补栗子花生鸡脚汤（简单的）食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补栗子花生鸡脚汤（简单的）方法")
- 天寒地冻，气血不足的人最为难熬，手脚永远冰冰凉，穿成个球仍冻成个“狗”！该怎么办？气血不足的人不妨经常煲个“栗子花生鸡脚汤”来喝，常喝有益气养血、除湿通络的功效。用料鸡爪8只花生50克栗子100克红枣5-6颗蜜枣2-3个姜一片猪骨20克气血双补栗子花生鸡脚汤（简单的）的做法1.栗子...
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![玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）方法]( "玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）方法")
- 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息局饮食谱》，是补气血的臻品。和阿胶糕虽都是补气血产品，但是有区别。区别是补气血方向不同。【玉灵膏】不容易上火，补心脾的血。阿胶糕容易上火，走肺经。要根据不同的症状去选择补气血的产品。🌷功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益...
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![气血双补人参黄芪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补人参黄芪鸡汤方法]( "气血双补人参黄芪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补人参黄芪鸡汤方法")
- 人参，很多人都觉得术后补身体好，但是这个人参不适合虚不受补的亲，量不要贪多，次数一周一次也就够了，它和黄芪搭配，厉害了啊！用料长白山人参黄芪克红枣颗枸杞粒鸡肉气血双补人参黄芪鸡汤的做法材料挺简单，功效明了，气血双补，人参蒸热，切片，下锅红枣去核下锅黄芪洗干净，下锅鸡肉飞水，下锅...
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![气血双补牛肉面做法烹饪大全 地道气血双补牛肉面如何做]( "气血双补牛肉面做法烹饪大全 地道气血双补牛肉面如何做")
- 用料牛肉青菜面条姜，花椒，冰糖，桂皮，八角，香叶，豆瓣酱气血双补牛肉面的做法牛肉切大丁块，冷水泡冼冷水下锅煮，焯水油烧热，按顺序放入生姜，大蒜，花椒，冰糖，翻炒半分钟，再加入桂皮，八角，香果，香草，翻炒半分钟，加入番茄酱炒5秒，加豆瓣酱炒5秒，加葱炒香，倒入牛肉炒5分钟，倒点酱油，加水煮开，转入高压锅...
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![气血双补鸡汤做法烹饪大全 地道气血双补鸡汤如何做]( "气血双补鸡汤做法烹饪大全 地道气血双补鸡汤如何做")
- 此道汤气血双补，神疲气短、多梦失眠、头昏腰酸、面色苍白等。用料鸡肉350克红枣15克桂圆15克枸杞10克北芪10克芡实10克当归3克姜1片料酒1勺盐适量气血双补鸡汤的做法鸡肉清洗干净后下锅加入适量清水、1勺料酒煮沸，焯水3分钟。捞出清洗干净后沥干。清洗其它材料。把鸡肉和其...
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![最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经食谱大全及做法，烹饪好吃的最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经方法]( "最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经食谱大全及做法，烹饪好吃的最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经方法")
- 用料乌鸡一只枸杞20粒红枣8颗盐适量当归1只党参3根百合15片莲子10颗薏米仁适量可不放最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法配料除了枸杞红枣清洗净，其他均浸泡30分钟乌鸡洗净焯水备用，（烧开水乌鸡放进去过一下或者直接乌鸡放进去烧开水）砂锅放适当凉水（别太少，中间水少可加...
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![鹿茸黄酒(阴阳双补,生发能力强,长期补身不伤身)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹿茸黄酒(阴阳双补,生发能力强,长期补身不伤身)方法]( "鹿茸黄酒(阴阳双补,生发能力强,长期补身不伤身)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹿茸黄酒(阴阳双补,生发能力强,长期补身不伤身)方法")
- 鲜鹿茸泡黄酒阴阳双补。鹿茸性温，入肝、肾经，有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效。《本草纲目》指出鹿茸“生精补髓，养血益阳，强健筋骨。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢”。鹿角长得特别快，有很足的阳气、生发之气，所以能补阳，鹿角连着督脉，能迅速回督脉之阳气；另一方面，也是血肉...
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![气血双补鸽子汤做法烹饪大全 地道气血双补鸽子汤如何做]( "气血双补鸽子汤做法烹饪大全 地道气血双补鸽子汤如何做")
- 民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。用料鸽子1只党参15克枸杞适量红枣适量黄芪15克瘦肉200克气血双补鸽子汤的做法新鲜处理干净的鸽子一只，清洗干净...
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![补血又养颜的气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又养颜的气血双补汤方法]( "补血又养颜的气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又养颜的气血双补汤方法")
- 气血是一个女性一辈子的事情“气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。用料红枣4颗黄芪10克当归10克枸杞5克党参10克补血...
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![党参黄芪气血双补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的党参黄芪气血双补鸡汤方法]( "党参黄芪气血双补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的党参黄芪气血双补鸡汤方法")
- 最近感觉身体疲惫犯困，于是到药店买了党参、黄芪，炖上半只土鸡，补补身体啦。用料党参5片黄芪4根干香菇8个生姜4片葱4根盐适量党参黄芪气血双补鸡汤的做法将鸡肉剁的稍大块，洗净之后用冷水浸泡2小时去血水，中间换一次水。鸡肉去血水期间，准备好党参、黄芪、香菇、姜片、葱。小葱...
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![气血双补养颜饮做法烹饪大全 地道气血双补养颜饮如何做]( "气血双补养颜饮做法烹饪大全 地道气血双补养颜饮如何做")
- 关联商品气血双补养颜饮价格:4.98小羽配制的气血双补养颜饮选用了甘肃岷县特等黄芪、河北沧州金丝小枣、福建莆田特级桂圆肉、宁夏中宁特级枸杞这四样食材。这款热饮是小羽常年坚持饮用的，特别适合气血不足、不管什么时候都手脚冰凉的姑娘们。一般坚持喝上一个月会明显改...
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![气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥方法]( "气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥方法")
- 这是一款气血双补的食谱。滋阴，壮阳健肾食谱，有效改善骨质疏松噢。更多桑葚的介绍和食谱，可以关注微信：13812537086（备注：下厨房）用料糯米100克桑葚30克枸杞30克气血双补的食谱桑葚枸杞糯米粥的做法分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；转用...
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- 用料黄芪5克当归5-6片枸杞10粒山楂3片小尖椒2只牛腱肉1KG四川花椒1小把生姜7-8片香叶4片大茴香4颗桂皮4-5片京葱1-2段料酒2勺其他调味品若干气血双补卤牛肉的做法先准备好调料，洗净，用凉水泡5分钟。加姜片，葱段，料酒，花椒先将腱子肉煮开，取出，洗净，注入矿泉水，加入提前准备好的泡...
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![气血双补粥如何做才美味，怎么做气血双补粥简单又好吃]( "气血双补粥如何做才美味，怎么做气血双补粥简单又好吃")
- 黑豆1小把、黑米2把、百合10片、大米2把，以及红糖。熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可饮用了，每天坚持一碗，免疫力会变得很好！用料黑豆一把百合10片黑米两把大米两把红糖一点气血双补粥的做法黑豆1小把、黑米2把、百合10片、大米2把，以及红糖。熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可饮用了...
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- 墨鱼干肉味咸平，养血滋阴、益胃通气，鸡肉性温、味甘，益气，补精，添髓。二者合味，鲜香润泽，滋阴驱寒、气血双补。用料香川土鸡墨鱼干莲藕莲子眉豆蜜枣生姜海盐墨鱼干气血双补炖鸡汤的做法准备好食材将食材取出分类放置，香川土鸡洗净，根据您的喜好去除头尾。莲藕去皮切块、白芸豆用水...
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