![爆浆蓝莓全麦司康做法烹饪大全 地道爆浆蓝莓全麦司康如何做]( "爆浆蓝莓全麦司康做法烹饪大全 地道爆浆蓝莓全麦司康如何做")
- 无糖无油版，减脂期也可以吃的小点心用料蓝莓少量全麦/黑麦粉100克牛奶50克鸡蛋1个留少许刷表面爆浆蓝莓全麦司康的做法本来想加代糖的，后来没加，有需要的自行调整啦材料称重混合揉成面团，加蓝莓整形切块，这个量我只做了四块180度，25分钟，蓝莓爆浆啦原始淳朴的全麦原味香味搭配蓝...
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![爆浆蓝莓司康做法烹饪大全 地道爆浆蓝莓司康如何做]( "爆浆蓝莓司康做法烹饪大全 地道爆浆蓝莓司康如何做")
- 用料蓝莓70g鸡蛋液适量牛奶80克黄油80克泡打粉4克盐一小撮细砂糖35克低筋面粉200克爆浆蓝莓司康的做法将低筋面粉、泡打粉、盐、糖混合均匀将黄油加入混合均匀的粉中，用手将黄油与粉搓成细沙状倒入牛奶🥛，手上带一次性手套，混合均匀，倒入蓝莓混合，大致成团即可，不要过度搅拌分...
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![低碳水生酮蓝莓爆浆司康食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水生酮蓝莓爆浆司康方法]( "低碳水生酮蓝莓爆浆司康食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水生酮蓝莓爆浆司康方法")
- 开开心心吃吧，好好吃心情愉悦才能瘦。减肥也能开心吃的甜品。。。报告我今天只有45.9kg了。我真没减肥，现在是很享受这种饮食方式了，体重它自己要掉我也没办法，蔬菜水果零食我现在基本上是没什么胃口吃的了，自己内心就不想吃，身体也不想吃。用料鸡蛋2个椰子面粉70g杏仁粉100g清...
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![蓝莓爆浆全麦快手面包（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓爆浆全麦快手面包（无油无糖）方法]( "蓝莓爆浆全麦快手面包（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓爆浆全麦快手面包（无油无糖）方法")
- 香蕉做底提供天然甜味，鸡蛋、酸奶（市售有少量糖）、全麦粉、奇亚籽、蓝莓各种健康食材，没用添加额外的油和糖，但口感依旧不错，好吃又无负担，愿美食与健康兼得用料鸡蛋1个香蕉1大根（150克）蓝莓150克全麦粉80克即食燕麦片25克奇亚籽5克泡打粉1克小苏打1克市售酸奶100克蓝莓爆浆全麦快...
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![爆浆蓝莓司康（酵母）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓司康（酵母）方法]( "爆浆蓝莓司康（酵母）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓司康（酵母）方法")
- 之前看到蓝莓司康的方子，不过是用泡打粉的多，所以这一次试一下用酵母，马克一下(ง•̀_•́)ง用料高粉280克黄油110克柠檬皮屑适量细砂糖50克酸奶125克酵母3克鸡蛋1个蓝莓125克爆浆蓝莓司康（酵母）的做法将高粉过筛，加入细砂糖、柠檬皮屑混合，接着加入稍微软化的黄油（不用融化），将...
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![全麦蓝莓司康做法烹饪大全 地道全麦蓝莓司康如何做]( "全麦蓝莓司康做法烹饪大全 地道全麦蓝莓司康如何做")
- 用料蓝莓适量全麦粉200克泡打粉10克香蕉1根橄榄油30克全麦蓝莓司康的做法全麦粉200g+橄榄油30g+10g泡打粉搅拌均匀1根香蕉切入，依靠香蕉的湿度把面粉揉成型，不需要加水把面按压成圆形薄饼，切成8片每片上放入蓝莓刷上蛋黄液，放入烤箱...
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![好吃又简单的蓝莓爆浆司康食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又简单的蓝莓爆浆司康方法]( "好吃又简单的蓝莓爆浆司康食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又简单的蓝莓爆浆司康方法")
- “糙汉子”司康，外表粗糙，内心可是柔柔软软酸酸甜甜的，做法超级简单，半个小时就能搞定！用料低筋面粉180克黄油80克牛奶80克细砂糖30克（根据个人口味增减，这个量不甜！）盐一小撮蓝莓根据爱好（加热过的蓝莓很酸）鸡蛋1个（抹面用）奶粉20克泡打粉4克好吃又简单的蓝莓爆浆司康的做法将面粉，泡...
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![爆浆的草莓全麦土司食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆的草莓全麦土司方法]( "爆浆的草莓全麦土司食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆的草莓全麦土司方法")
- 用料鸡蛋2个全麦土司片4片草莓4颗酸奶100克爆浆的草莓全麦土司的做法正值草莓季，香甜多汁的草莓和酸奶配在土司片里，一口爆浆！草莓多汁不绵软，好看又好吃😍草莓丁加酸奶备用打散鸡蛋备用一只土司片上放酸奶草莓酱，用鸡蛋液封边，放上另一片土司😚🙂双面裹上鸡蛋液下不粘锅煎至两...
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![爆浆蓝莓酥粒司康做法烹饪大全 地道爆浆蓝莓酥粒司康如何做]( "爆浆蓝莓酥粒司康做法烹饪大全 地道爆浆蓝莓酥粒司康如何做")
- 最近Ins爆火的司康~结合了喜欢的不同司康元素~怕蓝莓太单调给它加了一层酥粒口感也更丰富了！做法和材料都很简单是新手看完就能做出的~外酥内软可常温储存快递哟~用料酥粒部分:杏仁粉10克糖粉10克低筋面粉10克黄油10克司康部分:淡奶油80克全蛋30克砂糖20克盐1.5克低筋面粉...
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![「减脂」爆浆蓝莓全麦玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」爆浆蓝莓全麦玛芬方法]( "「减脂」爆浆蓝莓全麦玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」爆浆蓝莓全麦玛芬方法")
- 搬运七豆er的菜谱「减脂小食|爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬」用适合自己的用量以及方式记录一下菜谱此记录供自己参考，想要撸方的盆友可移步原方用料💗干性材料全麦粉60克生燕麦60克泡打粉4～5克海盐2克💗湿性材料鸡蛋1个如实酸奶1杯牛奶30毫升【减脂】爆浆蓝莓全麦玛芬的做法湿...
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![爆浆蓝莓司康饼 Blueberry Scones食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓司康饼 Blueberry Scones方法]( "爆浆蓝莓司康饼 Blueberry Scones食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓司康饼 Blueberry Scones方法")
- 司康算是烘培界的入门级别的了，灰常简单灰常好吃，配咖啡极佳。用料低筋面粉250克黄油70克泡打粉7克蓝莓100克鸡蛋1个牛奶100克细砂糖50克盐2克爆浆蓝莓司康饼BlueberryScones的做法将低筋面粉、泡打粉和细砂糖混合拌匀将黄油切成小块（越小越好），然后放入拌匀的面粉中然后用手...
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![蓝莓爆浆司康做法烹饪大全 地道蓝莓爆浆司康如何做]( "蓝莓爆浆司康做法烹饪大全 地道蓝莓爆浆司康如何做")
- 用料低筋面粉150克黄油40克蛋液25克牛奶50克细砂糖30克泡打粉4克盐4克蓝莓50克蓝莓爆浆司康的做法低筋粉与泡打粉、盐混合过筛。黄油稍微软化后切小块，放入粉类，搓成粗玉米面的状态。倒入蛋液、牛奶和细砂糖，揉成团。加入蓝莓，揉匀。面团按扁，分成六份摆入烤盘，表面刷蛋液。放...
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![超简单蓝莓爆浆司康食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单蓝莓爆浆司康方法]( "超简单蓝莓爆浆司康食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单蓝莓爆浆司康方法")
- 咖啡店看到了，颜值很高，就决定自己做做咯用料蓝莓90克鸡蛋1个海盐2克牛奶80克低筋面粉200克泡打粉3克细砂糖30克黄油80克超简单蓝莓爆浆司康的做法低筋面粉过筛+泡打粉过筛+海盐+白糖，混合，加入切小块的黄油，双手搓匀黄油与干粉至沙粒状。步骤1里加入牛奶和洗干净沥干的蓝莓，刮...
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![爆浆蓝莓全麦蛋糕🧁食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓全麦蛋糕🧁方法]( "爆浆蓝莓全麦蛋糕🧁食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓全麦蛋糕🧁方法")
- 健康减脂松松软软的全麦纸杯蛋糕🧁一口咬下去酸酸甜甜的蓝莓在口中爆满汁水❤️放了低聚果糖口感又好还不会胖哦～做法也是超级简单的这个方子不放蓝莓也可以或者加入任何自己喜欢的水果坚果之类用料鸡蛋2个脱脂牛奶110克全麦面粉100克蓝莓适量低聚果糖适量柠檬汁适量橄榄油1...
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![减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬方法]( "减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬方法")
- 减脂期如果想吃甜点的话，这款快手的蓝莓麦芬是很好的选择噢～蓝莓烤后自然爆浆，赋予了浓郁的果香和酸甜的口感～酸奶让组织湿润绵密～用料♡干性材料全麦粉1cup生燕麦1cup泡打粉10g海盐2-3g♡湿性材料鸡蛋2个（大）酸奶1cup脱脂牛奶1/4cup减脂小食|爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬的做法湿...
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![爆浆蓝莓司康Blueberry Explosion Scone食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓司康Blueberry Explosion Scone方法]( "爆浆蓝莓司康Blueberry Explosion Scone食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓司康Blueberry Explosion Scone方法")
- 我做的司康世界第一好吃x而且司康做起来特别快手，从准备到烤完也就是半个小时的事。蓝莓烤过以后会爆浆，我加的分量比较多，吃起来很满足。不加蓝莓的话就是普通的原味司康。把蓝莓换成一把葡萄干或蔓越莓干也是可以的。司康不是蛋糕！司康不是蛋糕！司康不是蛋糕！你指望司康有蛋...
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![爆浆蓝莓吐司的详细做法大全,简单又营养的爆浆蓝莓吐司做法]( "爆浆蓝莓吐司的详细做法大全,简单又营养的爆浆蓝莓吐司做法")
- “一日之计在于晨，早餐是一天中非常重要的一餐”。早上起来，着急上班没时间做早餐的妈妈很多，吐司就成了常吃的快餐了，给宝宝吃，不妨这样吃，既能补钙，还营养好吃！在煎至吐司的同时，冲一杯麦片或者准备一杯牛奶，搭配几只水煮虾等，一份营养健康的早餐就完成了。用料吐司2片奶酪20g蓝莓...
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![爆浆蓝莓司康 Blueberry Scones食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓司康 Blueberry Scones方法]( "爆浆蓝莓司康 Blueberry Scones食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓司康 Blueberry Scones方法")
- 在YouTube上看了无数个视频，然后果断综合了一下！像我这种记性不好又老是搞丢东西的人.....果断要在下厨房记录一下才好嘛~图借用一下YouTube里哒可以吧~量的话中等大小的大约是15个左右用料普通面粉2cup白砂糖1/2cup泡打粉1tsp新鲜蓝莓适量1小苏打1/4tsp盐1/2tsp无盐黄油10...
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![酥顶全麦爆浆蓝莓派8寸食谱大全及做法，烹饪好吃的酥顶全麦爆浆蓝莓派8寸方法]( "酥顶全麦爆浆蓝莓派8寸食谱大全及做法，烹饪好吃的酥顶全麦爆浆蓝莓派8寸方法")
- 用料全麦面粉210克黄油90克椰子粉(改善全麦口感)30克赤藓糖醇混合代糖10克蓝莓部分蓝莓80克玉米粉30克柠檬汁30克赤藓糖醇混合代糖10克酥顶全麦爆浆蓝莓派8寸的做法黄油切小块，室温软化，需要微波炉叮面粉，椰子粉，糖分混合加入黄油中，用手捏搓，成小颗粒状态混合好的状态！忘记拍照...
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![蓝莓全麦司康做法烹饪大全 地道蓝莓全麦司康如何做]( "蓝莓全麦司康做法烹饪大全 地道蓝莓全麦司康如何做")
- 用料蓝莓40克蛋黄1个低筋面粉175克全麦粉25克泡打粉4克糖30克盐2克牛奶85克黄油60克蓝莓全麦司康的做法面粉、糖、盐和泡打粉混合均匀和黄油一起搓成颗粒状倒入牛奶和蓝莓翻拌（不要过度搅拌）压成圆饼后切六块，表面刷蛋黄液，烤箱180度15分钟...
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![「低糖低脂」蓝莓司康｜会爆浆哦食谱大全及做法，烹饪好吃的「低糖低脂」蓝莓司康｜会爆浆哦方法]( "「低糖低脂」蓝莓司康｜会爆浆哦食谱大全及做法，烹饪好吃的「低糖低脂」蓝莓司康｜会爆浆哦方法")
- 今日份早餐：蓝莓黑麦司康，表皮酥脆，内里柔软，还有一颗一颗会爆浆蓝莓，酸酸甜甜，做法也炒鸡简单，用海氏K5空气烤箱烤一下就好司康吃起来比饼干柔软，比蛋糕脆硬，很好吃，我喜欢作为早餐，一两块蓝莓司康，搭配一杯牛奶，幸福的味道用料黑麦粉80克牛奶25克泡打粉2克盐一小撮鸡蛋20克细砂糖6克...
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![酸奶油全麦香蕉蓝莓爆浆麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶油全麦香蕉蓝莓爆浆麦芬方法]( "酸奶油全麦香蕉蓝莓爆浆麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶油全麦香蕉蓝莓爆浆麦芬方法")
- 用中式全麦粉可以提供更多膳食纤维，酸奶油中和了麦芬的甜腻，植物油替代黄油，吃起来没负担。所有材料准备好，按顺序搅搅搅就可以烤啦，非常简单。用料美玫中式全麦粉260克植物油100克赤砂糖50克总统酸奶油150克香蕉2根（200g左右）新鲜蓝莓100克泡打粉6克酸奶油全麦香蕉蓝莓爆浆麦芬...
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![爆浆蓝莓全麦燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓全麦燕麦松饼方法]( "爆浆蓝莓全麦燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓全麦燕麦松饼方法")
- 还在摸索配比，可能用酸奶会比牛奶好用料鸡蛋1个蓝莓20个左右牛奶70克全麦粉35克即食燕麦15克干酵母0.5克糖3克奇亚籽6克爆浆蓝莓全麦燕麦松饼的做法干粉都倒在一个碗里，把糖和干酵母倒在一起据说可以帮助发酵打进鸡蛋和牛奶搅拌均匀下锅前把十颗蓝莓用手挤爆放进碗里拌匀不...
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![爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)方法]( "爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)方法")
- 爱吃甜食又怕胖，这个方子简直绝了，全麦粉，无糖，无油，加了鸡蛋和蓝莓，碳水，蛋白质，脂肪，都全了，蓝莓非常营养丰富，又低卡，是减肥减脂期非常推荐的水果。用料全麦粉80克鸡蛋1个牛奶40克泡打粉3克坚果适量爆浆全麦蓝莓麦芬(无油无糖)的做法准备材料。泡打粉全麦面粉过筛。加入牛奶鸡蛋搅...
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