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- 用料黄瓜适量蒜8瓣生抽2勺醋2勺糖1勺花椒油（可选）半勺干辣椒2个花椒8粒【酸辣】拍黄瓜的做法黄瓜🥒用刀拍松以后切段备用。蒜捣碎/切粒备用。碗中提前调好酱汁：2勺生抽，2勺陈醋，1勺糖，半勺花椒油（可选）热锅烘香干辣椒和花椒粒。再加入油快速翻炒一下。倒入蒜末爆香。倒入黄瓜快速...
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![酸辣拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的酸辣拍黄瓜做法]( "酸辣拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的酸辣拍黄瓜做法")
- 用料黄瓜根蒜瓣生抽勺醋勺糖克盐克酸辣拍黄瓜的做法如视频潇洒做一做...
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![酸辣拍黄瓜如何做才美味，怎么做酸辣拍黄瓜简单又好吃]( "酸辣拍黄瓜如何做才美味，怎么做酸辣拍黄瓜简单又好吃")
- 夏日必备凉菜，好吃不贵。用料黄瓜2根糖1勺醋2勺蒜3瓣盐适量辣椒油适量白熟芝麻2勺小香葱1根酸辣拍黄瓜的做法准备好食材。小葱切碎，大蒜切碎。把准备好的材料倒入小碗。调好的料汁，可以先尝一下味道，适当调整盐量。黄瓜切掉两头。黄瓜用用刀背拍散。黄瓜切成小段。倒入调料汁...
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![拍黄瓜-酸辣开胃做法烹饪大全 地道拍黄瓜-酸辣开胃如何做]( "拍黄瓜-酸辣开胃做法烹饪大全 地道拍黄瓜-酸辣开胃如何做")
- 用料黄瓜1根蒜3瓣生抽2勺醋4勺香油1勺糖10克盐5克蚝油半勺小米椒几个油泼辣子或者老干妈一勺拍黄瓜-酸辣开胃的做法取一根黄瓜削皮，放入一个干净的保鲜袋内，用菜刀平拍，不要太碎，拍完之后切块。继续在保鲜袋内操作，一勺蒜末，小把小辣椒🌶，耗油一勺，生抽两勺，醋三勺，爱吃酸的+四勺，一...
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![凉拌酸辣拍黄瓜儿做法烹饪大全 地道凉拌酸辣拍黄瓜儿如何做]( "凉拌酸辣拍黄瓜儿做法烹饪大全 地道凉拌酸辣拍黄瓜儿如何做")
- 好吃又简单，减肥也可以吃哒～小伙伴们，快来试试吧哼(ˉ(∞)ˉ)唧用料黄瓜小米辣（辣椒酱）香醋蒜酱油蚝油香菜盐鸡精香油高汤凉拌酸辣拍黄瓜儿的做法黄瓜用菜刀拍碎，放入碗中用盐腌出水分之后挤掉。蒜，辣椒，醋，蚝油，酱油，香菜，香油再加一点高汤调制成汁儿。加入黄瓜到碗里放冰箱冷藏一个...
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![拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的拍黄瓜做法]( "拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的拍黄瓜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜2根蒜3瓣生抽2大勺醋2大勺糖1.5大勺盐1小勺辣椒油1大勺花椒油用料花椒2g食用油20g拍黄瓜的做法炸花椒油。锅烧热后，同时放入油、花椒，小火煸香花椒，将花椒捞出，油备用。黄瓜用盐搓洗干净，切去头尾，用宽的菜刀拍扁。拍扁的黄瓜斜切...
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![重口味拍黄瓜，香，酸，辣食谱大全及做法，烹饪好吃的重口味拍黄瓜，香，酸，辣方法]( "重口味拍黄瓜，香，酸，辣食谱大全及做法，烹饪好吃的重口味拍黄瓜，香，酸，辣方法")
- 这是我们家开美食店的时候，口碑最好的一道小食，虽然后来店不开了，但是这道拍黄瓜却成为我的拿手菜，每次亲朋好友到家里来，我都拿这道菜显摆。用料黄瓜2根，瘦小一点盐1小勺白糖2汤勺辣椒2-4个独祘2头陈醋2汤勺白醋1汤勺老干妈1汤勺香油几滴重口味拍黄瓜，香，酸，辣的做法黄瓜，辣椒，祘，拍...
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![黄瓜酸奶（清新拍黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜酸奶（清新拍黄瓜）方法]( "黄瓜酸奶（清新拍黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜酸奶（清新拍黄瓜）方法")
- 最近看到新闻说米国人拍黄瓜加酸奶，正好最近一直在吃里海酸奶，加梨吃加香蕉吃都吃腻了～我也来试试拍黄瓜，嘿嘿，还不错哦～用料黄瓜1根酸奶适量蜂蜜适量黄瓜酸奶（清新拍黄瓜）的做法准备黄瓜一根，酸奶一杯～黄瓜洗净，去皮（有人喜欢次皮就不用去了，我喜欢去皮），切滚刀块，刀平放在黄瓜上，用手掌...
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![超下饭的酸辣拍黄瓜——包教包会！食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的酸辣拍黄瓜——包教包会！方法]( "超下饭的酸辣拍黄瓜——包教包会！食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的酸辣拍黄瓜——包教包会！方法")
- 解馋又不想麻烦？想亲手做好吃的却手残？当你找到极简菜谱，一切轻而易举！来看~用料黄瓜1根小米辣3根蒜3瓣酱油（生抽）1勺蚝油1勺醋1勺糖少少量盐少少少量超下饭的酸辣拍黄瓜——包教包会！的做法黄瓜稍微去皮（不用去干净），切成段后随意拍碎，小米辣、蒜切碎。将以上所有材料和调味料放入...
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![「酸辣爽口拍黄瓜」秘制凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸辣爽口拍黄瓜」秘制凉拌汁方法]( "「酸辣爽口拍黄瓜」秘制凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸辣爽口拍黄瓜」秘制凉拌汁方法")
- 南方人真心不会做凉菜每次都只能在餐厅吃，别人介绍用凉拌汁代替各种酱汁调配，感觉味道还是差些这次在下厨房学到这个配方实践下来觉得很不错估计烧热油和芝麻是这道菜的灵魂所在夏天快到了凉拌菜吃起来哈用料黄瓜1根蒜瓣白芝麻小葱生抽勺醋勺香油勺糖克盐克蚝油【酸辣爽口...
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![❗开胃凉菜❗凉拌黄瓜❗酸辣爽口❗拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的❗开胃凉菜❗凉拌黄瓜❗酸辣爽口❗拍黄瓜方法]( "❗开胃凉菜❗凉拌黄瓜❗酸辣爽口❗拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的❗开胃凉菜❗凉拌黄瓜❗酸辣爽口❗拍黄瓜方法")
- 时不时就想来一到开胃菜，上次做的是凉拌木耳，今天做了一单凉拌黄瓜没胃口的时候，吃上一次，真的很多错哦也可以试试其他的开胃菜哦凉拌木耳凉拌土豆丝凉拌油豆皮凉拌菠菜凉拌拍黄瓜凉拌腐竹用料黄瓜2根香菜3根小米辣椒2个(根据个人口味放)蒜4瓣陈醋5勺(不喜欢太酸的少放一点)...
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![酸辣爽脆拍黄瓜做法烹饪大全 地道酸辣爽脆拍黄瓜如何做]( "酸辣爽脆拍黄瓜做法烹饪大全 地道酸辣爽脆拍黄瓜如何做")
- 家人都很喜欢拍黄瓜，今天邻居送来一堆黄瓜，索性做起来了拍黄瓜，没事的时候吃吃拍黄瓜用料黄瓜1000克蒜末150克小米椒12克生抽20克醋25克芝麻香油10克细砂糖10克蚝油8克盐5克酸辣爽脆拍黄瓜的做法1、新鲜黄瓜洗净用刀背拍碎，用刀把黄瓜划一下再拍比较容易拍碎，当然不能拍太碎2...
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![“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑方法]( "“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑方法")
- 黄瓜的味道，真的和夏天太搭了，闷热烦燥的夏天，谁会拒绝一盘酸爽开胃，清凉解暑的拍黄瓜呢？今天，让我们一起来做一盘拍黄瓜吧，做完放冰箱，要吃的时候拿出来，此菜堪称——食物中的电风扇，蔬菜里的小空调。用料黄瓜1根蒜5瓣醋2勺糖10克酱油1勺葱5克小米辣4个料酒1勺“夏季神菜”拍黄瓜，...
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![刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜方法]( "刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜方法")
- 喝酒前必备菜品，好吃关键在于酱料。用料黄瓜2根蒜7-8瓣香油半勺醋2勺盐10克生抽2勺鸡精1勺白糖20克小米椒若干刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜的做法黄瓜稍微去一下皮，拍扁。切段。切好的黄瓜放入大碗。切小米辣。大蒜末准备好。全部放入黄瓜碗中放入盐，糖，生抽，醋。鸡精，香油，搅拌均匀...
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![辣味拍黄瓜如何做才美味，怎么做辣味拍黄瓜简单又好吃]( "辣味拍黄瓜如何做才美味，怎么做辣味拍黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜2根醋3勺生抽1勺海南黄辣椒酱1勺日式椒盐2克辣椒面0.5勺油泼辣子1勺辣味拍黄瓜的做法黄瓜切好，放入上述材料，拌匀，放冰箱半天，好吃😋我还加入西芹，一样好吃😋...
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![拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃]( "拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃")
- 刀拍黄瓜🥒是凉拌最入味的方法，但是，每次都拍的四处飞溅😢，很讨厌！今天呢，杨老师教大家做一款小美拍拍黄瓜，佐料➕拍黄瓜，8秒钟交给小美完成✅不会打凉拌菜佐料的厨房小白也能轻松加愉快的做好一道开胃减肥菜啦！用料黄瓜1根独蒜1-2个新鲜小米辣🌶️2-3个【佐料部分】盐1/4茶匙醋10...
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![拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味方法]( "拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味方法")
- 太适合夏天了用料黄瓜，大蒜适量辣椒油，盐，鸡精，陈醋，生抽适量拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味的做法拍开黄瓜用手掰成这样加入蒜末，辣椒油，盐，鸡精，陈醋，生抽拌匀腌制几分钟即可小贴士根据自己口味，调料少量多次加入，不会有失误～黄瓜买的时候选新鲜的更脆爽😄...
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![酸辣爽口拍黄瓜🥒做法烹饪大全 地道酸辣爽口拍黄瓜🥒如何做]( "酸辣爽口拍黄瓜🥒做法烹饪大全 地道酸辣爽口拍黄瓜🥒如何做")
- 酸辣可口，爽脆开胃，很下饭用料黄瓜2根蒜8瓣酱油2勺醋3勺辣椒油1勺盐1勺糖半勺酸辣爽口拍黄瓜🥒的做法黄瓜洗净切去头尾把黄瓜用刀背拍碎，切成小块放入碗中放入一勺盐搅拌均匀，腌制10分钟倒出水分倒入2勺生抽、3勺醋、一勺辣椒油、半勺糖再放入小米椒、蒜蓉搅拌均匀即可爽脆开...
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![超开胃的「酸辣拍黄瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的超开胃的「酸辣拍黄瓜」方法]( "超开胃的「酸辣拍黄瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的超开胃的「酸辣拍黄瓜」方法")
- 用料黄瓜1根蒜2瓣生抽1勺半醋2勺香油半勺糖半勺盐半勺蚝油半勺干辣椒1个白胡椒粉适量超开胃的【酸辣拍黄瓜】的做法黄瓜洗净。（我用削皮刀把白色的刺刮掉了一些，不介意的就不用弄）用刀拍它，再切小块。放入碗里，再撒点盐，腌制5分钟左右。此时可以剥点蒜，剁成蒜泥，拿个干辣椒也切碎...
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![拍黄瓜 。如何做才美味，怎么做拍黄瓜 。简单又好吃]( "拍黄瓜 。如何做才美味，怎么做拍黄瓜 。简单又好吃")
- 夏天这个季节，拍黄瓜决定是众人的最爱，就算削皮了直接上嘴也比冰激凌好吃呢，至少我是这样认为!而且做起来也简单……话不多说，一起做起来吧！😊😊用料黄瓜2根蒜四五瓣香油适量醋适量生抽适量盐适量糖适量辣椒酱适量拍黄瓜。的做法把黄瓜洗净刮下皮刺，不用把皮刮太干净，可以给后面...
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![辣拍黄瓜如何做才美味，怎么做辣拍黄瓜简单又好吃]( "辣拍黄瓜如何做才美味，怎么做辣拍黄瓜简单又好吃")
- 吃饺子绝配！用料黄瓜2根盐少许糖醋1:1蒸鱼豉油一勺六月鲜酱油半勺香油几滴姜蒜沫适量小米辣碎2根或以上葱花适量辣拍黄瓜的做法黄瓜拍碎切块加少许盐腌5分钟，出水倒出姜蒜、小米辣、葱切沫备用腌好的黄瓜中加入，糖醋1:1、蒸鱼豉油一勺、六月鲜酱油拌勺、香油、姜蒜拌匀热锅...
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![凉拌拍黄瓜（酸辣减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌拍黄瓜（酸辣减脂餐）方法]( "凉拌拍黄瓜（酸辣减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌拍黄瓜（酸辣减脂餐）方法")
- 适合夏日的酸辣爽口菜～用料黄瓜2根蒜2瓣姜一节手指大小味极鲜酱油2勺醋2勺香菜1棵盐1勺半鸡精小半勺花椒油（可换成花椒粉，那样的话加小半勺就OK）1勺红油辣椒1勺半勺子不大，大概有一个半指甲盖那么大（老拇指）凉拌拍黄瓜（酸辣减脂餐）的做法用刀把黄瓜身上刺手的疙瘩刮干净，黄瓜两头各...
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![酸辣脆爽拍黄瓜做法烹饪大全 地道酸辣脆爽拍黄瓜如何做]( "酸辣脆爽拍黄瓜做法烹饪大全 地道酸辣脆爽拍黄瓜如何做")
- 用料黄瓜1根蒜头2瓣小米椒5根陈醋2勺李锦记红烧汁2勺酸辣脆爽拍黄瓜的做法只要把黄瓜表面的小刺刨掉，这样黄瓜才会脆爽，小米辣，蒜头切丁，把黄瓜放进保鲜袋，拿一根擀面杖揍它，把它拍拍碎，拍好的黄瓜用手掰成小块，中间的黄瓜囊都是籽可以不要，加入小米辣，蒜头粒，2勺陈醋，2勺李锦记红烧...
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![酸辣拍青瓜如何做才美味，怎么做酸辣拍青瓜简单又好吃]( "酸辣拍青瓜如何做才美味，怎么做酸辣拍青瓜简单又好吃")
- 用料陈醋4勺蒜6瓣盐1克青瓜2条酱油2勺小米椒6条麻油一点点酸辣拍青瓜的做法把小米椒和蒜洗净剁好把青瓜洗干净后，用刀拍青瓜，整天拍，先不用切开，拍完后才切开一段一段，再把刚刚的小米椒和蒜蓉倒进去加陈醋、酱油、麻油，搅拌均匀，放入冰箱，冰一冰，更好吃！😘😘小贴士喜欢香菜的可以加...
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![🔥5分钟搞定酸辣爽脆的凉拌黄瓜（拍黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥5分钟搞定酸辣爽脆的凉拌黄瓜（拍黄瓜）方法]( "🔥5分钟搞定酸辣爽脆的凉拌黄瓜（拍黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥5分钟搞定酸辣爽脆的凉拌黄瓜（拍黄瓜）方法")
- 超级爽脆可口的凉拌黄瓜拌起来，这个凉拌汁可以拌任何你想拌的凉菜哦！用料黄瓜1根熟花生米1勺🍀凉拌汁调料蒜末1勺葱花1勺小米辣1勺白芝麻1勺热油1勺生抽2勺香醋2勺蚝油1勺白糖半勺香菜1根🔥5分钟搞定酸辣爽脆的凉拌黄瓜（拍黄瓜）的做法碗里放一勺蒜末➕一勺葱花➕一勺小米辣➕...
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