![纸包银鳕鱼如何做才美味，怎么做纸包银鳕鱼简单又好吃]( "纸包银鳕鱼如何做才美味，怎么做纸包银鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼1块纸包银鳕鱼的做法挪威银鳕鱼（鳞片不黑，肉雪白）、油盐胡椒粉鸡粉（与海鲜绝配）及蛋黄拌匀，锅烧红，猛火煎40秒再慢火1分钟，再每边焗2分钟，撒上芝士放烤箱（150度4分钟），炒熟薯仔洋葱后加黑椒当配菜。下油后加盐不会粘锅。沙拉酱和芥末拌均做酱料。23456成品...
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![银鳕鱼排如何做才美味，怎么做银鳕鱼排简单又好吃]( "银鳕鱼排如何做才美味，怎么做银鳕鱼排简单又好吃")
- 用料海盐黑胡椒蒜适量鸡蛋一个淀粉适量鳕鱼一块面包糠/天妇罗粉适量椒盐适量银鳕鱼排的做法鳕鱼去骨，用厨房用纸吸干水分.双面撒上海盐，黑胡椒，蒜，腌制5-10分钟热锅放入黄油，大火煎制鱼肉两面微黄五分熟，夹出放在厨房用纸上吸油.（封边锁住水分）热锅加入多一些花生油，油七分热（筷子...
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![豌豆银鳕鱼如何做才美味，怎么做豌豆银鳕鱼简单又好吃]( "豌豆银鳕鱼如何做才美味，怎么做豌豆银鳕鱼简单又好吃")
- 十分钟搞定最适合的白领快手营养菜用料银鳕鱼200克甜豌豆30克红辣椒丝4克法香4克柠檬50克迷迭香4克白葡萄酒15克盐3克胡椒粉2克淀粉25克黄油25克淡奶油25克豌豆银鳕鱼的做法银鳕鱼划开洗净，用迷迭香、白葡萄酒、胡椒粉、鲜柠檬挤出的汁腌渍煎锅放少许油做热，待油温5成热时...
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![法国银鳕鱼如何做才美味，怎么做法国银鳕鱼简单又好吃]( "法国银鳕鱼如何做才美味，怎么做法国银鳕鱼简单又好吃")
- 法国银鳕鱼除三文鱼以为这是我最喜欢的鱼用料鳕鱼块海盐黑胡椒法国银鳕鱼的做法平底锅放少许油，鳕鱼两面煎，微黄，撒上海盐，黑胡椒碎，可以啦。出锅开始超嫩。...
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![柠檬银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的柠檬银鳕鱼做法]( "柠檬银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的柠檬银鳕鱼做法")
- 柠檬和鳕鱼的完美搭配用料新西兰银鳕鱼柠檬黑胡椒海盐罗勒叶柠檬银鳕鱼的做法解冻，详细参考“挪威北极鳕鱼”做法...
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![清蒸银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸银鳕鱼做法]( "清蒸银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸银鳕鱼做法")
- 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料银鳕鱼300g生姜3片蒸鱼豉油8g小葱5根红彩椒0.5个清蒸银鳕鱼的做法将葱绿部分切成细丝，泡在水中备用。等它卷起来。葱白切段备用。将银鳕鱼解冻，用手指刮去表面鱼鳞，用厨房纸巾吸干鱼肉表面水分。在盘子里铺上葱白，放上鳕鱼，鱼身上放...
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![味增银鳕鱼如何做才美味，怎么做味增银鳕鱼简单又好吃]( "味增银鳕鱼如何做才美味，怎么做味增银鳕鱼简单又好吃")
- 用料银鳕鱼1块味增20克味淋10毫升清酒10毫升糖5克味增银鳕鱼的做法味增：清酒：味淋：糖以2:1:1:0.5的比例调和调好的酱的厚度把银鳕鱼洗干净后用厨房用纸吸干水份在容器底部涂一层酱料，再把银鳕鱼放上去再在银鳕鱼的表面涂一层酱料，腌制一天一夜烤箱先预热200度把银鳕鱼的酱料洗...
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![法国银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的法国银鳕鱼做法]( "法国银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的法国银鳕鱼做法")
- 🐟｜爱银鳕鱼最喜欢的深海鱼。无论是即食口感还是回味感这么多年了都没有腻过。香烤银鳕鱼。鱼皮烤的比鱼肉还好吃……吃的时候会超级幸福！用料银鳕鱼一片红酒适量奶油适量盐10克柠檬半个法国银鳕鱼的做法见视频见视频见视频...
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![香炸银鳕鱼如何做才美味，怎么做香炸银鳕鱼简单又好吃]( "香炸银鳕鱼如何做才美味，怎么做香炸银鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼1块蛋清姜丝白胡椒粉盐玉米干淀粉沙拉酱俄罗斯酸黄瓜蜂蜜玉米油各适量香炸银鳕鱼的做法1，冷冻鳕鱼块提前放冰箱冷藏6到8个小时，取出去皮去骨。2，碗里加入两个蛋清，较多的去皮姜丝，适量白胡椒粉和少许盐打匀，把鱼肉放入碗内，蛋清没过鱼肉，腌15分钟。1，取一根俄罗斯酸黄瓜，去...
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![银鳕鱼泥如何做才美味，怎么做银鳕鱼泥简单又好吃]( "银鳕鱼泥如何做才美味，怎么做银鳕鱼泥简单又好吃")
- 银鳕鱼富含A,D,E等多种维他命，而且肝脏含油量极高，蛋白质高但脂肪很低，宝宝食用能增强免疫力，而且对呼吸道也有好处。嗯先介绍到这里吧☺总之营养极为丰富啦用料银鳕鱼一小块儿胡萝卜半根洋葱一个圈儿银鳕鱼泥的做法第一次吃鱼的小朋友，只取一小块儿，然后吃后观察，没有状况可以...
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![腌银鳕鱼如何做才美味，怎么做腌银鳕鱼简单又好吃]( "腌银鳕鱼如何做才美味，怎么做腌银鳕鱼简单又好吃")
- 做工麻烦，不过我觉得还是味道不错用料莫奈香醋150g干葱末50g番茄末50g葱花少许鳕鱼200g红甜椒2个混合苗少许油醋汁少许腌银鳕鱼的做法把干葱番茄葱花拌入这种醋，这个醋本身发甜，特别适合鳕鱼鳕鱼用烤箱蒸烤（放点水）150℃10分钟红甜椒用明火烤到表面全部发黑，然后用清水洗去所有...
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![煎银鳕鱼如何做才美味，怎么做煎银鳕鱼简单又好吃]( "煎银鳕鱼如何做才美味，怎么做煎银鳕鱼简单又好吃")
- 爸鼻喜欢的银鳕鱼~用料银鳕鱼适量。米酒3大勺。玫瑰盐适量。白胡椒粉适量。姜片4—5片。日式照烧酱适量。煎银鳕鱼的做法将银鳕鱼排去鳞，洗净，用厨房纸吸干鱼排表面水分。处理好的银鳕鱼表面均匀涂抹米酒，均匀撒上玫瑰盐和白胡椒，覆盖姜片，腌制半小时。腌制好的银鳕鱼去掉姜片...
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![烤银鳕鱼如何做才美味，怎么做烤银鳕鱼简单又好吃]( "烤银鳕鱼如何做才美味，怎么做烤银鳕鱼简单又好吃")
- 通常被称为银鳕鱼的鱼类有两种；一种是南极犬牙鱼，属于鲈形目在中国被称为银鳕；另一种是阿拉斯加黑鳕，属于鮋形目，在国际上被称为银鳕。通俗来讲，前者是“中国银”后者是“国际银”。所以在中国一般没有特别说明，南极银鳕鱼一般指的是南极犬牙鱼。用料银鳕鱼1块黄油（或橄榄油）方糖...
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![银鳕鱼如何做才美味，怎么做银鳕鱼简单又好吃]( "银鳕鱼如何做才美味，怎么做银鳕鱼简单又好吃")
- 银鳕鱼刺少肉嫩、营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素以及有利于头脑发育的DHA，老少皆宜，既是宝宝辅食的佳品，也是成人和老人补充营养的理想食材。对于我而言，这也是最方便做饭的一道菜了！在商场一块巴掌大的要200+以上，一般我都会买多几块钱备用。今天爸爸托朋友买了一大条够我...
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![锡纸烤鳕鱼如何做才美味，怎么做锡纸烤鳕鱼简单又好吃]( "锡纸烤鳕鱼如何做才美味，怎么做锡纸烤鳕鱼简单又好吃")
- 鳕鱼是北海道人常用的一种食材加上营养非常好，在小朋友中的人气也非常高哦！用料鳕鱼1块胡椒少许胡萝卜1根蟹味菇1盒金针菇1把青椒1个洋葱1个日本酒30cc酱油1勺柠檬1个锡纸烤鳕鱼的做法鳕鱼切块，用胡椒事先腌制。在锡纸中放入准备好的食材，加入清酒和酱油。像这样卷起来。放入...
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![锡纸包烤鳕鱼 merluzzo al cartoccio食谱大全及做法，烹饪好吃的锡纸包烤鳕鱼 merluzzo al cartoccio方法]( "锡纸包烤鳕鱼 merluzzo al cartoccio食谱大全及做法，烹饪好吃的锡纸包烤鳕鱼 merluzzo al cartoccio方法")
- 在意式料理书上看到的，不仅适用于鳕鱼，其他鱼类都可以哦~菜谱是1人份的量用料鱼柳（去除骨头的鱼肉）1块（参考量200g）柠檬半块西红柿半个或1个洋葱适量蒜适量橄榄油大约15ml盐适量黑胡椒适量香草（推荐百里香）适量锡纸包烤鳕鱼merluzzoalcartoccio的做法烤箱预热至175℃。鱼柳洗干净...
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![银鳕鱼肠//银鳕鱼豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的银鳕鱼肠//银鳕鱼豆腐方法]( "银鳕鱼肠//银鳕鱼豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的银鳕鱼肠//银鳕鱼豆腐方法")
- 家里的银鳕鱼每次都是煎着吃，大人小孩都不买账。后来有一天我突然想试着做成鱼豆腐，结果意外的好吃。今天做成鱼肠的形状，特地把配方记录下来，以便后期再制作。用料银鳕鱼4块（446克）玉米淀粉45克蛋清1个食盐2克（可根据自己口味增减）耗油10克（可根据自己口味增减）五香粉1克裱花袋香...
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![香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）方法]( "香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）方法")
- 给孩子做的，需要照顾小朋友口味，又要简单快手还要兼顾营养。用料银鳕鱼1块盐适量黄油半块儿童酱油适量香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）的做法用的是盒马买的儿童银鳕鱼，每小袋适合一餐的量。放冰箱冷冻储存，使用前提前放常温自然解冻。鱼肉块比较厚，我趁着解冻未完全软化时先片...
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![锡纸包鳕鱼如何做才美味，怎么做锡纸包鳕鱼简单又好吃]( "锡纸包鳕鱼如何做才美味，怎么做锡纸包鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼500g芹菜胡萝卜甜橙黄油盐黑胡椒橄榄油锡纸包鳕鱼的做法用盐，黑胡椒，腌制鳕鱼15分钟。可根据口味放一些罗勒等。甜橙切片，胡萝卜切段，芹菜切小段。先用油把甜橙煎一煎，出甜味后放入芹菜胡萝卜，炒熟后盛出。同时烤箱180度预热10分钟。这里面我觉得可以根据个人，选择不同...
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![清蒸银鳕鱼如何做才美味，怎么做清蒸银鳕鱼简单又好吃]( "清蒸银鳕鱼如何做才美味，怎么做清蒸银鳕鱼简单又好吃")
- 银鳕鱼富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有健脑益智的功效，为了小鑫宝有一个聪明的小脑瓜，除了每天给他补充一颗DHA胶囊以外，我还会每周做两到三次的鱼。用鱼给小宝宝做辅食，三文鱼和银鳕鱼是最好的选择，除了没有鱼刺以外，最关键的是营养价值非常高。用料银鳕鱼1块姜适量葱花适...
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![心形纸包鳕鱼(烤鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的心形纸包鳕鱼(烤鱼）方法]( "心形纸包鳕鱼(烤鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的心形纸包鳕鱼(烤鱼）方法")
- 清新的柠檬酸味及丰富的色彩搭配可以迅速地激发味蕾，令不爱吃鱼的小朋友也会马上展开清盘行动😋，也可以作为甜蜜的情侣餐😍用料工具：烤箱、烘焙纸食材：鳕鱼2块柠檬1个青柠1个小番茄8个佐料：香料（百里香、迷迭香）黑胡椒少许盐少许白兰地少许橄榄油少许喜欢辣椒的可以加小红椒2根...
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![香煎·银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎·银鳕鱼做法]( "香煎·银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎·银鳕鱼做法")
- 香、脆、软糯、好营养用料鳕鱼1块黑胡椒半勺料酒1勺盐适量香煎·银鳕鱼的做法洗干净，控水（一定要控），放调料腌制15分热油，小火🔥煎3分钟左右，翻另一面像这样，两面就ok了！小贴士鳕鱼有故事😄...
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![香煎银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎银鳕鱼做法]( "香煎银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎银鳕鱼做法")
- 五一劳动节，特殊时期，还是在家大餐吧，银鳕鱼老少咸宜的一道美食，简单易上手，还碰上了盒马买一送一的折扣季，值得一试！用料鳕鱼1块（200g）黑胡椒半勺盐2小勺黄油10g青桔2个香煎银鳕鱼的做法鳕鱼排解冻，洗净，刮除鱼鳞鳕鱼两年均匀抹上胡椒粉、细盐，腌制半小时黄油粒入锅，鳕鱼排入锅两面煎...
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![银鳕鱼煲如何做才美味，怎么做银鳕鱼煲简单又好吃]( "银鳕鱼煲如何做才美味，怎么做银鳕鱼煲简单又好吃")
- 中午用康宁锅做了银鳕鱼煲，我的个妈呀，太好吃了！😊鳕鱼鲜香细嫩，对舌头的满足感太强了用料银鳕鱼500克牛头牌红葱香酱70克生抽5克蚝油10克糖5克料酒10克洋葱半个青椒2个独蒜2个姜10克油15克香菜适量昆布粉（或鲣鱼粉，没有可不用，也可用味精替代）2克银鳕鱼煲的做法将银鳕鱼去鳞洗洗...
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厨趣阁
