![简易版肉末海参做法烹饪大全 地道简易版肉末海参如何做]( "简易版肉末海参做法烹饪大全 地道简易版肉末海参如何做")
- 用料水发海参、猪肥瘦肉末、蒜末、葱末、蚝油、鸡汁、水淀粉适量。简易版肉末海参的做法葱姜切末准备主料油热煸炒葱姜加入肉末煸炒断生加入蚝油加油鸡汁煸炒均匀加适量的水加入海参海参焖一会勾芡出锅装盘...
- 34046
![蒜苔肉末［简易版］食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔肉末［简易版］方法]( "蒜苔肉末［简易版］食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔肉末［简易版］方法")
- 用料蒜苔5-6条肉末6块钱左右厨邦酱油半勺蒜瓣2蒜苔肉末［简易版］的做法蒜瓣爆香，下肉末爆炒肉变白色时，放下切粒的蒜苔［多油］爆炒到肉微黄，蒜苔快熟时，加点点盐提味，搅拌均匀后，再加半勺酱油上色。再炒一分钟即可，沥油出锅盛盘。小贴士炒的时候虽然油多一点可以比较快地把肉变黄。但...
- 27902
![肉末烧海参如何做才美味，怎么做肉末烧海参简单又好吃]( "肉末烧海参如何做才美味，怎么做肉末烧海参简单又好吃")
- 用料海参200g瘦肉200g姜若干肉末烧海参的做法看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图...
- 25380
![简易版泡发海参做法烹饪大全 地道简易版泡发海参如何做]( "简易版泡发海参做法烹饪大全 地道简易版泡发海参如何做")
- 正货辽参潮汕有句俗话：‘有钱吃人参高丽，无钱吃党参北芪’，意思是为了健康，经济能力允许的情况下不要吝啬对身体的投资。海参级别，价格都有差别，不买贵，只买对。在这里我选择一斤40只的，性价比较高，家常食用比较实惠。用料野生海参6～8只纯净水大瓶简易版泡发海参的做法用清洁的器皿...
- 13072
![简易海参面如何做才美味，怎么做简易海参面简单又好吃]( "简易海参面如何做才美味，怎么做简易海参面简单又好吃")
- 就是懒，所以想到soeasy的招方便面味为了健康简易选择非油炸的总之很节省时间营养也有了😄用料海参1只非油炸方便面2包葱花少许简易海参面的做法因为懒所以海参我都买泡好的方便面我爱吃这个新加坡牌子非油炸的鸡汤面水开了下锅直接煮一锅炖出锅后来点葱花看着更漂亮海参可...
- 27363
![海参蒸蛋（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参蒸蛋（简易版）方法]( "海参蒸蛋（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参蒸蛋（简易版）方法")
- 用料鸡蛋2只海参一只海参蒸蛋（简易版）的做法海参提前泡发煮好（我家的是煮好后冷冻起来，吃的时候一只一只往外拿）鸡蛋两只，配比水的比例1：1按比例打撒后，过筛，放入容器中。同时锅内烧水，上汽后，把容器放入锅内开始蒸，两只鸡蛋的比例蒸的是8分钟八分钟到了之后，打开蛋羹碗的盖子，这时候会...
- 30653
![肉末海参的详细做法大全,简单又营养的肉末海参做法]( "肉末海参的详细做法大全,简单又营养的肉末海参做法")
- 海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。用料水发北极海参200克200克猪肉200克200克嫩豆腐1盒青蒜，●海鲜酱油...
- 9236
![简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）方法]( "简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）方法")
- 海参既可补肾之阳，又能滋肾之虚，可延缓衰老，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人等亚健康人群。它富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，更含有EPA(二十碳五烯酸，多不饱和脂肪酸)和DHA(二十二...
- 32681
![简易泡菜肉末（自制简易泡菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易泡菜肉末（自制简易泡菜版）方法]( "简易泡菜肉末（自制简易泡菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易泡菜肉末（自制简易泡菜版）方法")
- 同样的方法也可以泡豆角，芥兰，春菜，雪里蕻………用料春菜350克肉末80克蒜3瓣辣椒干3个生姜一小块简易泡菜肉末（自制简易泡菜版）的做法新鲜的春菜，洗干净。洗干净的春菜心放进一个大一点的可以装开水的容器里。烧一壶开水，水开后马上淋浇在菜上面。浇完开水后的图片。放置在那里...
- 33479
![肉末海参粥如何做才美味，怎么做肉末海参粥简单又好吃]( "肉末海参粥如何做才美味，怎么做肉末海参粥简单又好吃")
- 用料海参6只小米100克肉臊20克贝贝南瓜1只肉末海参粥的做法需准备：1.贝贝南瓜用料理机打成泥。2.我是买的干海参，所以需要提前泡发煮好。小米下锅加入南瓜泥，熬。肉末炒成臊子，加入鸡精、蚝油、酱油，炒好后放入小米粥一起熬。起锅前15分钟下入海参。...
- 16564
![泡发海参（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（简易版）方法]( "泡发海参（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（简易版）方法")
- 实测有效，备忘。用料海参10只纯净水克泡发海参（简易版）的做法1用温水将海参泡软2、将海参放入无油的凉水锅中慢火煮约20分钟（保持水不要沸腾，所煮的时间视参质而定）。3、将海参捞出冷却后，顺切口剪开，除去沙嘴，剪断筋，用凉水洗净。4、用手逐个掐海参侧面的肉，把能掐透的海参选出放入...
- 9349
![简易版红烧海参做法烹饪大全 地道简易版红烧海参如何做]( "简易版红烧海参做法烹饪大全 地道简易版红烧海参如何做")
- 用料水发海参四只红绿椒各一个葱白两根水淀粉少许简易版红烧海参的做法油热后，下椒条爆炒然后把切好的海参入锅继续翻炒加四海面酱少许翻炒，然后下入葱丝，最后加入调好的水淀粉，加少许盐和味精适量,大火收汁，出锅即可...
- 34497
![肉末海参如何做才美味，怎么做肉末海参简单又好吃]( "肉末海参如何做才美味，怎么做肉末海参简单又好吃")
- 用料肉末三人量克海参4只酱油一勺勺料酒半勺勺糖一点克盐随口味克鸡汤葱姜蒜末小辣椒末食用玉米淀粉肉末海参的做法葱姜蒜小辣椒末海参洗干净备用备点芹菜叶成品小贴士用鸡汤大火炖海参五分钟关火焖十分钟，反复三次，最后用备好葱姜蒜末小辣椒末肉末玉米淀粉勾芡放入炖海参...
- 18127
![福如东海 肉末烧海参食谱大全及做法，烹饪好吃的福如东海 肉末烧海参方法]( "福如东海 肉末烧海参食谱大全及做法，烹饪好吃的福如东海 肉末烧海参方法")
- 冬季寒冷，气温大幅下降，所以抵抗力比较低的人就会比较容易患上各种疾病，于是就有了“冬季进补”之说。俗话说，“冬令进补春天打虎”，意思就是只有在冬天提高身体的免疫力和抵抗力，来年春天身体才能更好。说到冬季滋补养生，最好以“养肾防寒”为主，少吃一些生冷的或者燥热的食物，同...
- 24561
![芥末海参如何做才美味，怎么做芥末海参简单又好吃]( "芥末海参如何做才美味，怎么做芥末海参简单又好吃")
- 😊超超超超Q的海参吃法～超级简单的处理方式，保持原味及口感，非常适合新鲜或者冷冻海参的处理。ps：需要发泡的海参一定要发泡时间充分后再做哦用料海参1只酱油1勺芥末根据喜好生姜1片（一定要有哇）芥末海参的做法首先一只肥美的海参～洗洗干净～（我这个是冷冻海参，需要提前放在清水中解...
- 30992
![芥末拌海参如何做才美味，怎么做芥末拌海参简单又好吃]( "芥末拌海参如何做才美味，怎么做芥末拌海参简单又好吃")
- 海参除了炖汤，我还喜欢吃凉拌的。用料泡发好的海参芝麻油，蒸鱼豉油，芥末酱姜，葱芥末拌海参的做法泡发好的海参用葱姜灼水三分钟。把灼过水的海参切成丝，伴入香油，蒸鱼豉油，芥末，腌一会就可以吃啦！小贴士如果吃不了芥末，可以用小米椒，或其他你喜欢的酱汁。...
- 10613
![肉末海参饭如何做才美味，怎么做肉末海参饭简单又好吃]( "肉末海参饭如何做才美味，怎么做肉末海参饭简单又好吃")
- 高逼格的海参饭用料海参只猪肉末克糖克葱老抽蚝油配菜生抽鸡精水淀粉肉末海参饭的做法葱姜切丝。海参发好洗干净。冷锅热油炒葱姜，变色后捞出葱姜加入肉末，翻炒后加入生抽，蚝油，白糖。然后加一点水煮开。把海参丢进去入味。注意，别扒拉出锅了。把海参盛出来摆盘，水淀粉勾芡出锅...
- 22456
![简易版海参如何做才美味，怎么做简易版海参简单又好吃]( "简易版海参如何做才美味，怎么做简易版海参简单又好吃")
- 海参有点营养，比较贵。可以适量吃点，吃多了上火。用料海参一人1只葱白一段耗油一人一勺白糖一点简易版海参的做法海参用纯净水泡3天，每天一换水。清理内部沙，葱白切3厘米段。热锅凉油煎葱段，发焦黄下海参加耗油白糖，稍微加水不用莫过海参，一分钟几十秒闷一下，别糊锅。这个做的太...
- 14801
![葱烧海参（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参（简易版）方法]( "葱烧海参（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参（简易版）方法")
- 用料海参2只淀粉半勺葱白1段蚝油1勺生抽1勺鸡精半勺盐半勺料酒半勺糖半勺黑胡椒碎半勺葱烧海参（简易版）的做法即食海参，清洗干净，切块。大葱选葱白部分切丝调汁：按照菜谱的比例加入蚝油，生抽，糖，盐，料酒，鸡精，黑胡椒碎。热锅冷油，下葱丝，小火煎成金黄色，下海参，翻炒一分钟，下调好的汁，翻炒...
- 6702
![简易版葱烧海参做法烹饪大全 地道简易版葱烧海参如何做]( "简易版葱烧海参做法烹饪大全 地道简易版葱烧海参如何做")
- 用料海参4只葱白1段香葱1根姜片4片料酒4勺蚝油2勺生抽2勺白胡椒粉1勺盐1小勺醋1小勺水淀粉3勺食用油3勺鸡精1小勺简易版葱烧海参的做法发好的海参切成均匀的斜片，姜片切末，以料酒、姜末腌制10分钟控出水分，大葱及香葱切小段热锅冷油烧七成热下入大葱段煸炒出香味下海参后依...
- 16072
![海参肉末如何做才美味，怎么做海参肉末简单又好吃]( "海参肉末如何做才美味，怎么做海参肉末简单又好吃")
- 用料海参肉末红椒盐酱油料酒糖青豆海参肉末的做法红椒和海参都切丁―――冻海参的清洗方法，缓开，顺着长度切两半儿，把肚子里的东西丢掉，洗净即可把肉末里倒入刚才剩下的芝麻蛋液，拌匀锅热油，炒肉末至变色，倒入海参，酌情加盐，酱油，料酒，糖，炒匀，倒入红椒丁和青豆，炒熟海参并炒干水分后出...
- 6632
![肉末炒海参如何做才美味，怎么做肉末炒海参简单又好吃]( "肉末炒海参如何做才美味，怎么做肉末炒海参简单又好吃")
- 阳光，沙滩，海浪，还有你！用料海参18只肉末150克酱油2勺盐少量油少量生粉3勺香菜3根葱2根姜5片生抽2勺肉末炒海参的做法香菜，葱切段，瘦肉剁碎备用，海参泡好洗干净备用！水开放海参下去煮2分钟，捞出沥干水分！备用！下油烧热爆炒肉碎炒至变色！放下香菜，葱段姜片爆香！把配料，盐、生粉，酱油，生抽，2...
- 19788
![超有营养的海参煎蛋「简单易做」 超有营养的海参煎蛋【简单易做]( "超有营养的海参煎蛋「简单易做」 超有营养的海参煎蛋【简单易做")
- 花很短的时间就可以做好吃又营养的早餐-海参煎蛋，推荐给大家。用料泡发好的海参1只鸡蛋1个葱半根盐1克食用油1勺超有营养的海参煎蛋【简单易做】超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法的做法提前解冻3只泡发好的海参，家人每人1只海参切丁，准备葱花少许。起锅烧油，5分热时打一...
- 25868
![肉末茄子（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子（简易版）方法]( "肉末茄子（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子（简易版）方法")
- 买了茄子一直放冰箱里，差点忘了，今天给老外安利咱中国的肉末茄子(-᷅_-᷄)虽然只是拍了一盘，但是我做了很多，因为很多人来吃。调料用量请根据自己口味酌情增减。还有肉末茄子做法很多，不要拘泥于一个哦。用料肉末若干茄子4个生抽2勺盐若干糖若干大蒜5瓣老抽1勺辣椒一丢丢肉末...
- 31076
![海参捞饭(简易家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭(简易家庭版）方法]( "海参捞饭(简易家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参捞饭(简易家庭版）方法")
- 自己泡发的海参比即食海参好太多了，建议自己泡发，很简单～用料海参一只姜丝两三片食用油适量葱丝适量西兰花/芦笋/胡萝卜等自己喜欢的蔬菜适量鲍鱼汁三四勺米饭/杂粮粉一碗高汤/浓汤宝水/清水半碗水淀粉半勺淀粉一勺半水调匀海参捞饭(简易家庭版）的做法西兰花胡萝卜芦笋等自己...
- 27520
厨趣阁
