- 可可妈辅食微课堂福羊羊妈妈dfjj525土豆蔬菜饼适合10M+可可妈食材三姑粉调味粉亚麻籽油制作步骤食材:土豆.胡萝卜.西蓝花.鸡蛋.面粉西蓝花.胡萝卜.焯熟切碎土豆切片.蒸熟.压成泥土豆泥+胡萝卜丁+西蓝花+面粉+三姑粉+宝宝调味粉+鸡蛋液一起搅拌成糊状锅中刷上亚麻籽油倒入...
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- 如果想更健康可不放油和糖用料全麦面粉185g麦麸20g鸡蛋40g玉米油5g干酵母1g糖3g牛奶90g【低GI食谱】微糖微油脆饼干的做法所有食材混合揉制成团揉光后醒半小时至一小时将面团擀成1.5mm薄片，切成小块，用叉子扎眼烤箱中层上下火180度烤约15分钟，见机行事，烤至表面上色即可。...
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- 喝早茶必点凤爪。希望常去的酒楼挺得过这个疫情吧！这个鸡爪适合不喜欢太酸和太辣的大人和小朋友。用料鸡爪1斤（约12只）生抽约30-35克蚝油10克陈醋10克白醋5克冰糖10克姜片7-8片蒜头4瓣切片青椒1个小红椒1/2个柠檬4片香菜（芫荽）1棵水适量花生油适量酸辣鸡爪，微微酸微微辣的做法...
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- •卒然问焉而观其知•突然就某一个问题去向人发问，观察他思想的意识•做好思想准备回答问题不稀奇突然问他问题，他的回答就代表他的智慧和智商用料土豆2个盐3克白胡椒粉1勺孜然粉1勺椒盐3克松茸粉3克减肥零食|微波炉薯片的做法俩土豆削皮切片泡水撒调料微波炉，反正面各10分...
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![微波炉美食～减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉美食～减脂餐方法]( "微波炉美食～减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉美食～减脂餐方法")
- 最近忙于学习，做饭就追求简单。觉得自己特别明智，买了微波炉，太好用了～～～用料鸡胸肉一块胡萝卜1根青椒1个蚝油，酱油，盐，胡椒粉少许微波炉美食～减脂餐的做法鸡胸肉切丁，加入调料拌匀即可胡萝卜切丁备用注意摆盘，微波炉叮10分钟很好吃的菜就做好了，有荤有素！...
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- 天热想偷懒，不想炒菜了，就用微波炉做美食用料土豆1个贝贝南瓜1个辣椒粉一勺生抽一大勺盐1克橄榄油1勺麻辣拌干料一勺微波炉美食的做法把土豆南瓜切块，拌上所有调料，微波炉高火10分钟，看看软硬，再加热5分钟。出锅吃吧。...
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![自制微微微微辣卤鸭脖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制微微微微辣卤鸭脖方法]( "自制微微微微辣卤鸭脖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制微微微微辣卤鸭脖方法")
- 超级喜欢吃卤的鸭翅鸭脖，可是吧本人又不能吃辣。现在卖的绝味这些对我来说都是魔鬼辣，要是完全不辣又缺点儿感觉。自力更生、丰衣足食，决定自制微微微微微。。。。。辣的鸭脖（鸭翅的做法也类似）。用料鸭脖5根（800g）葱半根姜5片香叶3片桂皮1块八角5、6个干辣椒2个（根据口味增减）生...
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![微微微微辣的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微微辣的手撕包菜方法]( "微微微微辣的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微微辣的手撕包菜方法")
- 作为一名喜欢吃辣却只能接受微微微辣的广东人，为了满足自己爱吃辣又不太能吃辣的爱好，吃麻辣烫、香锅、酸菜鱼等都只能吃微麻微辣，去吃四川火锅时必点鸳鸯锅，先在清汤里时唰熟再放进辣锅里意思意思，也算是吃到一点辣了。因此今天做的手撕包菜也是满足了自己的需求，有辣味但又不...
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![微家早食记如何做才美味，怎么做微家早食记简单又好吃]( "微家早食记如何做才美味，怎么做微家早食记简单又好吃")
- 开个菜谱统一装我的早餐，方便自己时刻检查并调整饮食。能得到各位亲的喜欢、点赞，我很感激，但这个菜谱是作为私人菜谱用，还请亲们不要上传上来，谢谢亲们的配合用料爱心耐心认真微家早食记的做法看心情看口味想咋吃就咋整...
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- 寥睬渭交笨毓套谒贫视用料联系我哦微波炉菜谱大全_微波炉食谱做法大全的做法寥睬渭交笨毓套谒贫视寥睬渭交笨毓套谒贫视小贴士联系我哦...
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![My 主食-微波炉团团子食谱大全及做法，烹饪好吃的My 主食-微波炉团团子方法]( "My 主食-微波炉团团子食谱大全及做法，烹饪好吃的My 主食-微波炉团团子方法")
- 用料鸡蛋1个玉米粉30g水和奶罗曼生菜My主食-微波炉团团子的做法打鸡蛋放面粉和水放奶调味放盐onionpowdergarlicpowder微波炉8分钟...
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![微微微辣d泡鸡爪（孕妇可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微辣d泡鸡爪（孕妇可食）方法]( "微微微辣d泡鸡爪（孕妇可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微辣d泡鸡爪（孕妇可食）方法")
- 小李是一个超级喜欢吃鸡爪的👧🏻这是一份综合了至少7-8-9个厨友们分享的配方改良，纯属分享，不喜勿喷！毕竟千人千味，每个人喜欢的不一样。这份泡鸡爪的配方，不适合喜醋的宝贝们！因为小李极度不喜欢吃醋🤪，所以就只放了一点调味。❗❗❗配方里面用到的勺子就是我们平时买一次性餐...
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![「3333+美食」鲜卤豆筋(微辣)食谱大全及做法，烹饪好吃的「3333+美食」鲜卤豆筋(微辣)方法]( "「3333+美食」鲜卤豆筋(微辣)食谱大全及做法，烹饪好吃的「3333+美食」鲜卤豆筋(微辣)方法")
- 喜欢自己做卤味吃，一是新鲜、二是干净。这个卤法是完全无油的做法，健康、美味、无负担💖。每次卤好，比较喜欢在再做一个干辣椒蘸碟，配一杯冰镇果汁🍹，整个夏天就完美了❤️用料以下为3人份量豆筋230g（大约15-20根）-----卤料下图步骤3中的材料从左到右从上到下豆蔻1-2粒冰糖1-3块去...
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![酸辣萝卜－酸酸甜甜微微辣，拌好即食，不需等待！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣萝卜－酸酸甜甜微微辣，拌好即食，不需等待！方法]( "酸辣萝卜－酸酸甜甜微微辣，拌好即食，不需等待！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣萝卜－酸酸甜甜微微辣，拌好即食，不需等待！方法")
- 我在的城市很喜欢酸的口味，酸辣、酸甜都有。最近尝试了这个酸辣萝卜，很好吃，以至于这几天每天都做。用料🌸白萝卜1000g🌸白醋5~6度200g🌸白糖50g🌸盐按做菜的量，我用了一勺🌲小米辣🌶️（可选）根据自己喜好，我用了三个酸辣萝卜－酸酸甜甜微微辣，拌好即食，不需等待！的做法🌼用削皮器削成...
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![［微波炉 一人食］烤青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的［微波炉 一人食］烤青椒方法]( "［微波炉 一人食］烤青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的［微波炉 一人食］烤青椒方法")
- 一个人一个微波炉我要吃饭！用料甜椒一只烧烤酱适量［微波炉一人食］烤青椒的做法把甜椒切成自己喜欢的条or块，放入烧烤酱，拌匀。放入微波炉，两分钟一次高火，直到自己喜欢的软度，我喜欢软的，如图6分钟之后的样子。小贴士拌匀用手就OK啦，个人感觉用手好弄，筷子好鸡肋(๑°⌓°๑)...
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![大圣食谱：微微炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的大圣食谱：微微炸酱面方法]( "大圣食谱：微微炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的大圣食谱：微微炸酱面方法")
- 所谓微微炸酱面，就是轻轻的少少的放了一点点甜面酱（或黄酱），由于实在太少，所以没有办法像真正的炸酱面一样进行炸酱，只是为了让大圣尝个鲜，嘿嘿用料豆腐碎胡萝卜碎甜面酱一点里脊肉泥一点西兰花两朵大圣食谱：微微炸酱面的做法西兰花属于农药残留很严重的蔬菜，所以一定要用贝壳粉泡...
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![「微波炉食谱」菌类/蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉食谱」菌类/蘑菇方法]( "「微波炉食谱」菌类/蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉食谱」菌类/蘑菇方法")
- 微波炉一切，虽然夏天快过去了，但是做菜不开火太开心了用料菌类100g清水5-10ml微波炉功率500W【微波炉食谱】菌类/蘑菇的做法100g菌类洗净放入带盖可微波炉用盒子中加入5-10ml清水，因为洗完菜也没有沥干，本身就带水，稍微加一点水就可以了盖上盖子就可以进微波炉啦，盖子不用盖太...
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![微波炉版烤土豆 「jacket potato」【英国美食]( "微波炉版烤土豆 「jacket potato」【英国美食")
- 因为太想吃英国食物，又没有烤箱，于是用微波炉进行了尝试。Jacketpotato是一道非常基本的英国食物，出没在食堂酒吧等日常环境。英国人对土豆的爱大家懂的，加上黄油、bakedbeans、cheese，热量高高的，建议偶尔食用用料大土豆一只黄油一小块bakedbeans两大勺芝士少许盐10g橄榄油两...
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![一人食.懒人食谱微波炉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食.懒人食谱微波炉焗饭方法]( "一人食.懒人食谱微波炉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食.懒人食谱微波炉焗饭方法")
- 一个人在家吃饭真的很纠结，做多了没人吃而且我也不爱吃剩饭，又不爱刷碗刷锅，所以就自己发明了一个省事儿的懒人餐，没想到还挺好吃的。分享出来给大家。用料蘑菇适量（一个人吃的话2～3个就行）午餐肉懒人必备的万用食品洋葱懒人必备的万用蔬菜最爱洋葱大米适量我用了一杯（差不多150g...
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![微波食材如何做才美味，怎么做微波食材简单又好吃]( "微波食材如何做才美味，怎么做微波食材简单又好吃")
- 用料玉米1个微波食材的做法简单方便简单简单简单简单简单简单简单简单简单简单简单简单...
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- 用料菇微波食谱/中午带饭的做法口蘑+盐🧂+一点油加保险膜，扎眼高火3-4分钟蒜蓉辣酱+蒜末+蚝油娃娃菜+金针菇+虾+花甲...
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- 用料核桃，少量色拉，白砂糖自制微波洗小零食（孕妇，小孩零食）的做法生核桃剥肉，用冷水冲洗然后甩干，放入大的菜碟子里，倒点少量色拉油跟白砂糖，用手抓均匀即可。（甜度可以根据自己的口味，建议稍微甜点，不然核桃仁外壳会有点苦。）最后进微波炉，中火微大概5分钟左右，取出鸡冷却，吃起来脆脆甜...
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- 用料秋葵6个左右生抽【微波炉食谱】秋葵的做法秋葵洗净丢微波炉容器，盖上保鲜膜微波炉500W三分半拿出切段摆盘，浇上生抽，完成～...
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- 用料老豆腐1块薄盐生抽适量减脂零食——微波豆腐干的做法豆腐切块，每块沾上酱油，碟子摊开微波炉烤至干脆为止...
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- 茄子加热后老变色怎么办呢用料茄子🍆一个香油1瓷勺（10ml）生抽1瓷勺白芝麻随便整点海苔随便整点【微波炉食谱】凉拌茄子的做法茄子洗净切条or滚刀块，看方便茄子放碗里把芝麻油浇上去，尽量让皮都沾到油（防止加热后变色）盖上保鲜膜or盖子，微波炉500W4分钟，拿出撒点海苔，芝麻～来点生抽...
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