![金燕耳（本草银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的金燕耳（本草银耳）方法]( "金燕耳（本草银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的金燕耳（本草银耳）方法")
- 用料银耳适量雪梨适量桂圆适量莲子适量枸杞适量红枣适量百合适量冰糖个人喜好金燕耳（本草银耳）的做法银耳雪梨加水，水开20分钟即可银耳桂圆加水，水开20分钟即可银耳莲子加水，水开20分钟即可银耳枸杞加水，水开20分钟即可银耳红枣加水，水开20分钟即可银耳百合加水，水开20分钟即可小...
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![银耳燕窝如何做才美味，怎么做银耳燕窝简单又好吃]( "银耳燕窝如何做才美味，怎么做银耳燕窝简单又好吃")
- 燕窝具有滋阴润燥、益气补中的功效，价格比较贵。银耳能增强机体免疫力，保护肠道，美容养颜。用银耳取代燕窝，不仅味道比较好，而且价格相对来说更实惠。用料燕窝3.3克银耳一朵枸杞6粒冰糖适量银耳燕窝的做法1.燕窝3.3克，去掉包装备用。2.燕窝3.3克用纯净水泡两个小时捡掉羽毛备用...
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![金耳银耳汤如何做才美味，怎么做金耳银耳汤简单又好吃]( "金耳银耳汤如何做才美味，怎么做金耳银耳汤简单又好吃")
- 用料金耳1朵红枣10颗冰糖20克枸杞15粒金耳银耳汤的做法抖音买的新鲜金耳，打开箱子，第一次看到比想象中的更喜欢用水量清洗一下，然后切成自己喜欢的大小，我喜欢切小一点加水下锅，煲汤模式煮起来。煮好了直接盛杯子里出胶量还可以口感也差不错。第一次买的和超市白银耳差不多钱，...
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![燕窝银耳如何做才美味，怎么做燕窝银耳简单又好吃]( "燕窝银耳如何做才美味，怎么做燕窝银耳简单又好吃")
- 麻麻从香港买的燕窝，给我和肚子里宝宝吃的，宝宝出来了。麻麻亲手做，宝宝只能眼睁睁的看着我们吃了。用料燕窝10盏银耳3朵枸杞15粒冰糖20克燕窝银耳的做法燕窝用水浸泡5个小时然后把洗干净的银耳，红枣，枸杞和燕窝放在一起，加些水炖4个多小时，出来就是这样颜色。（煮的量是5碗）然后出...
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![银耳燕麦羹如何做才美味，怎么做银耳燕麦羹简单又好吃]( "银耳燕麦羹如何做才美味，怎么做银耳燕麦羹简单又好吃")
- 用料小银耳1朵燕麦30克枸杞20粒牛奶200ML绵砂糖15克清水2饭碗银耳燕麦羹的做法银耳用适量清水泡发，洗净剪碎锅中放入清水、燕麦、银耳，煮沸后，转小火煮10分钟后，捞起沥干水，放入碗中备好牛奶，加入砂糖，搅拌至砂糖溶解把牛奶和银耳燕麦混合，撒上枸杞即可...
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![润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹方法]( "润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜的金燕耳桃胶皂角米银耳羹方法")
- 宅在家里不出门，每天都是吃吃喝喝，今天的这款润肺养颜的银耳甜品🍮，入口软糯，平时煮银耳时间特别长，这次用的金燕耳，免洗还免泡，特别容易出胶，只要煮20分钟就可以啦！清热润肺，多喝可以增强免疫力哦！现在这段时间我都会给家人煮点喝，喜欢的赶紧试试吧～用料桃胶5克金燕耳6克皂角米3克冰...
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![醪糟金燕耳银耳莲藕梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的醪糟金燕耳银耳莲藕梨羹方法]( "醪糟金燕耳银耳莲藕梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的醪糟金燕耳银耳莲藕梨羹方法")
- 银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。再加上雪梨和莲藕有清热润肺的作用，现在正是肺炎疫情严重的时候，特意做了这个提高免疫力又润肺的甜羹菜谱安利给大家。银耳含有的银耳多糖作为药，可提高人体免疫力、对于慢性支气管和养胃也很不错哦。金燕耳中的多...
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![银耳燕窝汤如何做才美味，怎么做银耳燕窝汤简单又好吃]( "银耳燕窝汤如何做才美味，怎么做银耳燕窝汤简单又好吃")
- 用料银耳半朵枸杞10粒以内燕窝两盏冰糖2克银耳燕窝汤的做法拿两盏燕窝用纯净水泡水三小时，轻轻洗干净。用四分之一朵银耳泡水一小时，再切碎。将洗净的燕窝和银耳放入炖盅内，再放上几颗枸杞。放入电炖锅中，炖一小时，再放入冰糖炖十分钟。就能尝到美味的银耳燕窝羹了!😉...
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![燕窝银耳羹如何做才美味，怎么做燕窝银耳羹简单又好吃]( "燕窝银耳羹如何做才美味，怎么做燕窝银耳羹简单又好吃")
- 提前做好冰箱冷藏年夜饭后来一碗解解腻也是很不错的选择用料银耳1朵冰糖100克水max下面一丢丢燕窝1盏老红糖20克桃胶可选红枣若干燕窝银耳羹的做法一盏燕窝纯净水泡发备用我的给我泡太久散了。。。。反正要撕碎所以没事啊没事哈哈哈加水冰糖红糖枸杞隔水炖煮（可以加一些红...
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![猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC食谱大全及做法，烹饪好吃的猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC方法]( "猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC食谱大全及做法，烹饪好吃的猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC方法")
- 新冠肺炎肆虐，我们每个人在做好防护的同时，也要多注意饮食，增强免疫力，多吃滋阴润肺的白色食物，其中银耳就是润肺的天然好食材。猕猴桃是Vc含量之冠，所以炖煮的满满胶质的银耳加上猕猴桃，就是一道很好的养生美食了！普通的银耳要想在短时间炖出拉丝胶质，还真的是有点难度，今天我有幸...
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![银耳雪燕羹如何做才美味，怎么做银耳雪燕羹简单又好吃]( "银耳雪燕羹如何做才美味，怎么做银耳雪燕羹简单又好吃")
- 用料冰糖10克银耳四分一朵雪燕3颗莲子5颗百合8颗银耳雪燕羹的做法银耳冷水泡两个小时起，撕小块，莲子百合洗净跟银耳一起放进炖盅，汤锅也行，加水炖，雪燕泡两小时，洗净杂质，银耳炖三小时了再放雪燕跟冰糖，再炖半小时就可以喝了，满满的植物胶原蛋白，常喝会变美变甜哦!小贴士喜欢甜些的...
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![银耳米雪燕如何做才美味，怎么做银耳米雪燕简单又好吃]( "银耳米雪燕如何做才美味，怎么做银耳米雪燕简单又好吃")
- 用料银耳半朵米雪燕数粒红枣2枸杞3冰糖3块银耳米雪燕的做法银耳温水泡开，撕成小朵，清洗若干次，最后泡2小时，米雪燕泡3小时先放银耳隔水炖2小时，再加米雪燕炖20分钟，最后加红枣枸杞冰糖煮20分钟，完成小贴士红枣枸杞和冰糖最后半小时放...
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![古法润肺健体小方，金燕耳雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的古法润肺健体小方，金燕耳雪梨银耳羹方法]( "古法润肺健体小方，金燕耳雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的古法润肺健体小方，金燕耳雪梨银耳羹方法")
- 以银耳润肺去燥，遵循古方养身之法养肺，健身固本提高我们自身的免疫力，用积极的生活态度，对抗疫情迎接未来更好的生活。炖煮银耳的方法很多，今天跟大家分享一款超级简单、快速出胶的银耳制作方法。就连小朋友都可以上手操作哟！用料梨1个金燕耳6g冰糖15克枸杞1把桂花适量古法润肺...
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![金燕耳银耳冰糖雪梨的详细做法，金燕耳银耳冰糖雪梨做法技巧]( "金燕耳银耳冰糖雪梨的详细做法，金燕耳银耳冰糖雪梨做法技巧")
- 秋冬季节补水滋养佳品！金燕耳无需泡发，直煮20分钟既可煮出浓稠植物天然胶质，有清肺、润肺的功效，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤佳品。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗...
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![金桔金燕耳银耳羹 美白祛斑 抗氧化食谱大全及做法，烹饪好吃的金桔金燕耳银耳羹 美白祛斑 抗氧化方法]( "金桔金燕耳银耳羹 美白祛斑 抗氧化食谱大全及做法，烹饪好吃的金桔金燕耳银耳羹 美白祛斑 抗氧化方法")
- 特殊时期，宅在家不出门就是给社会做共享。为了消磨时间，不少小伙伴开启了厨神的新技能，天天在家研究各种美食。毕竟吃是民生第一要事，吃好喝好才能增强免疫力，身体更健康。但是因为长时间在室内，运动量减少，吃多了反而容易给肠胃造成负担而身体不适。最近我家女儿说没有胃口，我看...
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![银耳燕窝羹如何做才美味，怎么做银耳燕窝羹简单又好吃]( "银耳燕窝羹如何做才美味，怎么做银耳燕窝羹简单又好吃")
- 将日常的银耳做的高大上，只需要加一点燕窝便足够。且看我做来。有任何意见建议请跟我提，➕87938935交流哈。用料新鲜银耳半朵～一朵燕碎若干红枣、枸杞、莲子随意银耳燕窝羹的做法随机取燕碎若干，泡四个小时燕碎泡了四小时后如图，基本泡发完毕新鲜银耳，泡了五分钟不到如花朵绽放...
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![银耳燕麦粥如何做才美味，怎么做银耳燕麦粥简单又好吃]( "银耳燕麦粥如何做才美味，怎么做银耳燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦生燕麦片银耳红枣桂圆肉炼奶冰糖银耳燕麦粥的做法将银耳泡发2--3小时加入燕麦片燕麦放进锅中煮至出现胶状（2-3小时）再将红枣桂圆肉倒入煮10分钟加糖便可根据个人口味加入炼奶搅拌均匀即可食用小贴士可用电饭煲每隔三十分钟打开看一下熬成胶状没...
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![燕窩银耳羹如何做才美味，怎么做燕窩银耳羹简单又好吃]( "燕窩银耳羹如何做才美味，怎么做燕窩银耳羹简单又好吃")
- 平时吃多了纯银耳羹，这次试着加了燕窩，感觉更好吃我的微信mkmcmks，欢迎交流用料银耳三分之一个燕窩10g燕窩银耳羹的做法燕窝10g提前五小时浸泡后，撕碎，凉开水冲洗一下银耳只需提前两个小时入清水浸泡，然后清洗，去蒂，撕成小块，越小越好银耳入隔水炖盅慢炖两小时后加燕窩和冰糖再慢...
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![银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹方法]( "银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹方法")
- 银耳中富含天然胶质，有滋阴润肌肤的功效，可以清热润肺，含有银耳多糖，既可以给人体补充水分，促进弹性细胞生长，更可以提高免疫力，保护人体健康，这个特殊时期更要多多关爱身体，最近银耳吃的比较多，用银耳和南瓜小圆子一起做银耳羹，甜糯可口，小朋友也很喜欢吃～银耳我选的金燕耳，其中富含多...
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![金橘银耳羹的详细做法大全,简单又营养的金橘银耳羹做法]( "金橘银耳羹的详细做法大全,简单又营养的金橘银耳羹做法")
- 今天这碗羹，我们家已经喝了三天了，虽然说没有吃药那么立竿见影，但是热乎乎的一碗下肚，黄爸说鼻子通畅不少，咳得也没那么厉害了。食材都是比较常见的，银耳、金桔、红枣，要注意的是，大家在购买银耳时不要贪白，微微黄才是正常的，颜色太白多半经过化学加工，不适合宝宝吃。口味清淡的宝宝...
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![雪燕银耳羹如何做才美味，怎么做雪燕银耳羹简单又好吃]( "雪燕银耳羹如何做才美味，怎么做雪燕银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳1朵冰糖5克枸杞6粒红枣6颗桃胶2克雪燕2克雪燕银耳羹的做法银耳，雪燕，桃胶提前泡发好！泡发的过程忘记拍照了～银耳煮开放红枣冰糖十五分钟后放红枣枸杞二十分钟后放雪燕再煮二十分钟就可以出锅了！出锅～干了这碗胶原蛋白🙃...
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![银耳炖燕窝如何做才美味，怎么做银耳炖燕窝简单又好吃]( "银耳炖燕窝如何做才美味，怎么做银耳炖燕窝简单又好吃")
- 很多人会关心银耳的出胶问题，以下是我的心得：1.银耳品质决定了银耳出胶，我自己尝试过不同产地的银耳，通江段木银耳的出胶是最好的，而且几小朵就可以熬出一大碗。市面上比较多的袋料银耳胶感普遍比较差，炖出来容易清汤寡水；2.冰糖不要和银耳一起炖，起锅前再放，否则银耳容易炖不出胶...
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![金桔银耳汤如何做才美味，怎么做金桔银耳汤简单又好吃]( "金桔银耳汤如何做才美味，怎么做金桔银耳汤简单又好吃")
- 用料银耳半朵冰糖30克枸杞10-20粒金桔5-6个金桔银耳汤的做法将银耳洗净，泡发好备用。准备5-6颗金桔，切瓣去籽。将除了枸杞之外的食材放入锅里，加入1400克水，时间90分钟，温度100，速度1；开始熬煮。熬制到快剩5分钟时，加入枸杞，时间到起锅享用。...
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![银耳羹（金燕耳）做法烹饪大全 地道银耳羹（金燕耳）如何做]( "银耳羹（金燕耳）做法烹饪大全 地道银耳羹（金燕耳）如何做")
- 非常方便吃的金燕耳，简单到不用煮，保温杯就可以，一小时后，一碗滋润的银耳汤就可以享用。用料金燕耳3克冰糖适量枸杞适量开水200克银耳羹（金燕耳）的做法保温杯，能保温就可以。金燕耳不用洗，直接放在保温杯里面，开水冲进去，盖上盖子OK。今天用大的保温杯，6克，两碗的量，水一定要滚开的哦！...
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![桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤方法]( "桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤方法")
- 可以吃的雅诗兰黛～太长的名字，还是叫它美容养颜汤吧！妈妈每天在操心宝宝吃什么可以更聪明更强壮的时候，也别忘了对自己好一点呀！用料桃胶皂角米雪燕金耳银耳枸杞冰糖桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤的做法【浸泡】都是经得起泡的干货，可以提前一夜把食材泡下去，第二天煮，临时抱佛脚是...
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