![炒扁豆眉豆瓜煲鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的炒扁豆眉豆瓜煲鸡腿方法]( "炒扁豆眉豆瓜煲鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的炒扁豆眉豆瓜煲鸡腿方法")
- 摘自佘老师的今日靓汤，此汤可以解疲乏，健筋骨，健脾袪湿，大人细路都合适。扁豆炒过后健脾攻效更好！用料扁豆25克眉豆60克节瓜500克鸡脚6只猪瘦肉200克姜3片炒扁豆眉豆瓜煲鸡腿的做法将各物洗净，节瓜刮皮，切段。鸡脚洗净，去甲，切段，用刀背敲裂。猪瘦肉切块。将所有一起与生姜放入瓦煲...
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![鱼翅瓜煲鸡&凉拌做法烹饪大全 地道鱼翅瓜煲鸡&凉拌如何做]( "鱼翅瓜煲鸡&凉拌做法烹饪大全 地道鱼翅瓜煲鸡&凉拌如何做")
- 用料鱼翅瓜半个鸡肉(+瘦肉)1斤姜一小块蜜枣(可省略)1个鱼翅瓜煲鸡&凉拌的做法鱼翅瓜。鱼翅瓜洗净对开两边。将鱼翅瓜去核去皮，切大块。肉类飞水备用。将所有材料放入汤锅中，加入适量清水中火煲1小时，加盐调味，饮汤吃瓜。【凉拌鱼翅瓜】将鱼翅瓜对半切开后，隔水蒸半小时。...
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![简单又好吃的贝贝瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的贝贝瓜煲方法]( "简单又好吃的贝贝瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的贝贝瓜煲方法")
- 某次出差途中吃过一次贝贝瓜煲，一直念念不忘，但上来找了下，并没有这个做法，自己试着做下，味道好极了，连不爱吃青菜的小家伙都争着吃了几块。我是做了一半才想起要发个菜谱的，部分开始的环节没有图片，将就吧。用料贝贝瓜1只（约500克）五花肉200克香菇4朵葱2根酱油1勺花生油适量盐适量...
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![南北杏鱼翅瓜煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏鱼翅瓜煲龙骨方法]( "南北杏鱼翅瓜煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏鱼翅瓜煲龙骨方法")
- 天气闷热，总觉得口渴，除了喝水喝果汁，我一直都说：越热越喝汤，补充流失的水分和盐份。咱家的餐桌上基本顿顿都有汤的，煲汤也好滚汤也罢，总之无汤不欢啊。用料北杏5克龙骨一斤半南杏10克鱼翅瓜半个玉米一条胡萝卜一条蜜枣两枚盐南北杏鱼翅瓜煲龙骨的做法玉米胡萝卜鱼翅瓜都切块，鱼...
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![海底椰合掌瓜煲豬展食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰合掌瓜煲豬展方法]( "海底椰合掌瓜煲豬展食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰合掌瓜煲豬展方法")
- 海底椰合掌瓜煲豬展潤肺下肝火，除了適合氣管不適睡眠不足的讀者外，特別適合在乾燥的冬天滋潤一下。用料海底椰1兩蜜枣2粒无花果4个南北杏適量豬展半斤粟米2條合掌瓜3條海底椰合掌瓜煲豬展的做法豬肉汆水｡合掌瓜、粟米洗淨切件。海底椰,南北杏,蜜棗,無花果,洗淨,備用｡所有材料...
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![鱼翅瓜煲鱼汤做法烹饪大全 地道鱼翅瓜煲鱼汤如何做]( "鱼翅瓜煲鱼汤做法烹饪大全 地道鱼翅瓜煲鱼汤如何做")
- 妈妈买了鱼翅瓜苗，我负责种，从去年10月开始种，到现在为止收获了9个瓜。鱼翅瓜煲鱼汤好喝，如果只是炒不好吃。鱼翅汤里好像有鱼翅一样，好好喝。用料鱼1条盐适量克姜几片葱花少许鱼翅瓜1个鱼翅瓜煲鱼汤的做法把瓜去皮去核切成小块备用。在去皮的同时我煲水，在水中加入少许红枣去...
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![小南瓜煲如何做才美味，怎么做小南瓜煲简单又好吃]( "小南瓜煲如何做才美味，怎么做小南瓜煲简单又好吃")
- 南瓜，乌鸡，都是很有营养的用料乌鸡半只日本小南瓜一个剥好的玉米粒半碗鲜香菇十个土豆一个盐一小勺小南瓜煲的做法半只乌鸡，把肉起出来，剩下的骨头可以炖汤喝。下一小勺盐搅拌均匀，腌制一小会鲜香菇去掉蒂，切成薄片。土豆削皮切成块切南瓜（炒鸡难切好吗）上层切掉薄薄一层，没露出籽...
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![南瓜煲如何做才美味，怎么做南瓜煲简单又好吃]( "南瓜煲如何做才美味，怎么做南瓜煲简单又好吃")
- 这煲南瓜好吃，里面的大蒜味道也是极好的。用料南瓜半个酱油2勺油2勺排骨5块大蒜2头南瓜煲的做法二头大蒜，不要去皮，洗净铺锅底。半个南瓜切块和几块排骨加一点盐二勺生抽腌上个把小时。先把排骨铺在大蒜上。再把南瓜扣上。接触锅壁的南瓜，皮贴锅壁。淋上二勺食用油，加上腌制过...
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![苦瓜煲的详细做法大全,简单又营养的苦瓜煲做法]( "苦瓜煲的详细做法大全,简单又营养的苦瓜煲做法")
- 用料苦瓜1根大蒜5瓣五花肉250克酱油2勺蚝油1勺辣椒1个香菇5朵葱1根苦瓜煲的做法砂锅先下一勺油垫底，然后五花肉爆香爆香后五花肉捞起，锅底有爆出的猪油，下蒜头和香菇炒香，再倒入五花肉翻炒几次倒入苦瓜，下2勺生抽，1勺蚝油再下一碗水，盖上锅盖，闷15分钟，如果喜欢烂点就闷久点，看个人...
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![冬瓜蟹煲如何做才美味，怎么做冬瓜蟹煲简单又好吃]( "冬瓜蟹煲如何做才美味，怎么做冬瓜蟹煲简单又好吃")
- 用料冬瓜250克三眼蟹2只姜8片葱1根香菜1根盐2克水或高汤20克米酒或料酒2克生粉10克冬瓜蟹煲的做法冬瓜去皮，切小块蟹切件，一只蟹去腮，切2件或4件（视蟹的大小而定）蟹壳向上放（见图）不要反放起锅烧水，将冬瓜进行焯水2分钟后备用焯好水后过冷水，并用冷水浸泡备用将切好件的蟹，先沾少许...
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![瓜咸煲如何做才美味，怎么做瓜咸煲简单又好吃]( "瓜咸煲如何做才美味，怎么做瓜咸煲简单又好吃")
- 这是一道开胃菜来的哟，香而不腻！用料五花肉半斤油豆腐干十个晒干的黄瓜干姜瓜咸煲的做法把瘦肉切一块一块的，油豆腐干整个放下去洗干净黄瓜干，和油豆腐干、瘦肉、姜一起放进电饭煲里面然后水放到把材料淹没，盖上电饭煲煮40分钟左右，就可以吃了。...
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![西瓜煲鸡的详细做法大全,简单又营养的西瓜煲鸡做法]( "西瓜煲鸡的详细做法大全,简单又营养的西瓜煲鸡做法")
- 这个汤，解暑除烦，补益虚损，消暑生津😻用料鸡200克西瓜皮半个去绿色外皮，去红色内心，只留白色部分西瓜煲鸡的做法西瓜皮切大块，备用！再将鸡肉飞水，用温热水洗干净，再将西瓜皮鸡肉一起放入炖盅炖三个小时，炖好加盐调味...
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![木瓜猪手煲的详细做法大全,简单又营养的木瓜猪手煲做法]( "木瓜猪手煲的详细做法大全,简单又营养的木瓜猪手煲做法")
- 用料猪手1公斤草果半颗姜3片木瓜片25g啤酒2/3听水1000ml「食研小方」海鲜金汤风味料理包一盒木瓜猪手煲的做法热油放入3片姜，半颗草果，倒入洗净的猪手翻炒2/3听啤酒入锅，再挤入海鲜金汤底、冻干海鲜、冻干菌菇，继续翻炒•再加入1000ml清水，大火烧开焖盖，中小火炖2个小时猪手炖...
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![芋香南瓜煲的详细做法大全,简单又营养的芋香南瓜煲做法]( "芋香南瓜煲的详细做法大全,简单又营养的芋香南瓜煲做法")
- 今天要给大家介绍一个在我们菜谱里还未出现过的新食材--芋头。芋头和土豆一样，也属于块茎类食物，淀粉含量相当高。和土豆不同的是，芋头的淀粉颗粒非常微小，进入消化道后，非常容易被分解成葡萄糖分子并吸收进入血液中。所以芋头对于体弱和营养不良的孩子来说，是很好的食材。煮熟...
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![西瓜煲如何做才美味，怎么做西瓜煲简单又好吃]( "西瓜煲如何做才美味，怎么做西瓜煲简单又好吃")
- 海鲜西瓜煲，是一道海南菜。这道菜，是我向我优秀的爸爸学习的。由于我家是6口人，这个菜量我做了2倍。西瓜煲一定要试，汤汁非常鲜甜。用海南话来描述这道菜：芳全村。😄😄😄用料西瓜半个小海虾100克小螃蟹5只海螺250克（半斤）排骨4～5块（半斤）玉米油3勺（汤匙）蚝油1勺（汤匙）生抽半勺蒜头2瓣生...
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![苦瓜煲如何做才美味，怎么做苦瓜煲简单又好吃]( "苦瓜煲如何做才美味，怎么做苦瓜煲简单又好吃")
- 上次朋友来家里吃过这个苦瓜煲后表示堪比潮汕大排档水准~咳咳咳,不是我说的哈个人也是很喜欢吃的,本身是苦瓜钟爱者.分享下食谱,喜欢吃苦瓜的,可以尝试下.用料苦瓜1条香菇5-6颗,喜欢吃的可以多加点虾米10克干贝10克五花肉100克蒜瓣2个盐适量耗油适量苦瓜煲的做法先准备食...
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![咸鱼茄瓜煲的详细做法大全,简单又营养的咸鱼茄瓜煲做法]( "咸鱼茄瓜煲的详细做法大全,简单又营养的咸鱼茄瓜煲做法")
- emmm，这菜是老妈最爱吃的，老爸每周惯性秀恩爱，我作为旁观者表示不吃饭就饱了Orz用料咸鱼30克猪肉30克紫皮茄子2个生抽2勺蚝油1勺柱侯酱1勺糖5-10克水0.5碗姜4片香菜1根葱1根蒜2瓣红椒0.1个咸鱼茄瓜煲的做法葱、香菜洗净切粒蒜、姜、红椒切粒，咸鱼、猪肉洗净切粒茄子去皮切成7...
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![冬瓜虾煲如何做才美味，怎么做冬瓜虾煲简单又好吃]( "冬瓜虾煲如何做才美味，怎么做冬瓜虾煲简单又好吃")
- 用料虾25只左右生姜少许料酒适量白胡椒少许冬瓜750克蒜一整颗生抽二勺蚝油一勺盐一勺小葱2根冬瓜虾煲的做法先将虾洗干净，去虾线，剪掉虾须及脚。清理干净之后，在虾背部划开一刀，方便入味。将虾盛入碗中，放入姜丝，适量料酒，少许白胡椒粉，抓匀，腌制十分钟。冬瓜去皮，切大块，放入陶瓷汤...
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![煲苦瓜如何做才美味，怎么做煲苦瓜简单又好吃]( "煲苦瓜如何做才美味，怎么做煲苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜五花肉酱油蚝油煲苦瓜的做法五花肉切片，苦瓜切筒。先把五花肉放入锅里炒至变色，倒入蚝油酱油翻炒盛出待用。把事先切好的苦瓜，和盛出的五花肉放入锅里，放少许的水煲至20分钟左右即可。...
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![苦瓜汤煲如何做才美味，怎么做苦瓜汤煲简单又好吃]( "苦瓜汤煲如何做才美味，怎么做苦瓜汤煲简单又好吃")
- 我妈妈的拿手菜我最喜欢吃了每次我都可以吃好多的苦瓜苦瓜的做法只有这样做我才吃别的做法一律都不吃的我不喜欢喝汤但是这个苦瓜汤我可以喝下一大碗我觉得一点都不苦反而还觉得有些甜味用料苦瓜2-3根/两人量猪肉适量/喜欢吃肉就多放点，肉多汤浓生抽少量/可不用料酒少量盐...
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![苦瓜煲南瓜如何做才美味，怎么做苦瓜煲南瓜简单又好吃]( "苦瓜煲南瓜如何做才美味，怎么做苦瓜煲南瓜简单又好吃")
- 南瓜具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；苦瓜具有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。在夏天吃还是不错的，忘了在哪里看到的这个菜谱，自己试着做了下，效果还不错，颜色蛮好看。就是有一点，味道是苦中有甜，甜中有苦，是不是很像我们的人生呢，O(∩_∩)O~用料苦瓜1根...
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![煲南瓜如何做才美味，怎么做煲南瓜简单又好吃]( "煲南瓜如何做才美味，怎么做煲南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜300克生抽2勺三层肉100克葱花10克纯净水200克食用油50克生姜6片煲南瓜的做法农家南瓜半片三层肉葱花带皮烧菜葱花点缀小贴士这盘是5人份的量，一家3人只要一半的量就足够，南瓜籽咬破里面的瓜子很好吃，很香，南瓜皮和南瓜囊一起放进入煮，味道更美！（因为南瓜是朋友自己栽种，...
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![冬瓜煲如何做才美味，怎么做冬瓜煲简单又好吃]( "冬瓜煲如何做才美味，怎么做冬瓜煲简单又好吃")
- 用料冬瓜一个虾仁若干干贝若干芹菜若干萝卜干若干冬瓜煲的做法冬瓜切开上面的部分，作为盖子，挖出里面的冬瓜备用冬瓜加虾仁萝卜干，炒一会儿，不要全熟冬瓜虾仁等放入刚刚挖空的冬瓜壳，加入干贝和水。电饭煲里加水煮开，后将冬瓜整个放入，煲半个钟，出锅加佐料...
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![瓜果煲如何做才美味，怎么做瓜果煲简单又好吃]( "瓜果煲如何做才美味，怎么做瓜果煲简单又好吃")
- 猪板筋是猪身上的里脊肉下白色筋膜由十二条粗筋并列组成,猪板筋是猪里脊上薄薄的一层胶质，所以他也叫里脊板筋，熟的板筋是又嫩又糯，口感非常不错。猪板筋的营养价值猪板筋是高蛋白、低脂肪的食物，而且不含胆固醇，而含有较丰富的矿物质钙、钾、磷、钠、铁、镁、锌、硒等营养元...
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![木瓜煲鸡--《煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜煲鸡--《煲》方法]( "木瓜煲鸡--《煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜煲鸡--《煲》方法")
- 用料鸡1只木瓜1个姜2片红枣6颗枸杞10粒党参1条木瓜煲鸡--《煲》的做法1.鸡切块，放冷水煲。2.打去浮沫和多余的油脂。1.红枣切片，党参切断，姜切片，备用。1.木瓜切块备用。1.打去浮沫后加入姜片、红枣、党参、枸杞，煲十分钟左右出味。1.倒入木瓜，汤开后煲五分钟左右。2.放适量盐...
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