![地瓜小米糊如何做才美味，怎么做地瓜小米糊简单又好吃]( "地瓜小米糊如何做才美味，怎么做地瓜小米糊简单又好吃")
- 半辟谷后的复食第一天的餐，不过复食第一顿不能吃这个啊，第一餐只能喝小米粥上面的汤。用料小米100g红薯1个水适量地瓜小米糊的做法因为我没有豆浆机（如果有豆浆机就把小米和切成小块的地瓜加适量水放到豆浆机，选择米糊功能就好了），所以是先把地瓜用水煮熟（蒸也可以，因为我半辟谷...
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![地瓜咸糊豆如何做才美味，怎么做地瓜咸糊豆简单又好吃]( "地瓜咸糊豆如何做才美味，怎么做地瓜咸糊豆简单又好吃")
- 关于100种地瓜的吃法，这款始终是最爱用料红薯3个花生100克玉米面50克盐粉适量香葱10g地瓜咸糊豆的做法地瓜去皮，切滚刀块生花生打碎，越碎越香哦花生和地瓜放入锅中，加足凉水发火煮开后，小火慢炖，煮至地瓜甜软，花生碎香香哒味道扑鼻而来。加少量凉水好玉米面，入锅煮开后，放入小葱适...
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![推荐一款非常好喝的米糊地瓜红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐一款非常好喝的米糊地瓜红枣小米糊方法]( "推荐一款非常好喝的米糊地瓜红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐一款非常好喝的米糊地瓜红枣小米糊方法")
- 这款米糊口感顺滑醇厚，浓厚的米香混合着枣香，非常香醇。小米最主要的功效是补脾胃，甘味入脾，还具有补肾、养心安神、美容养颜等功效。红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。地瓜有通便作用。红枣小米粥也非常适合作为宝宝的营养粥。用料小米30克地瓜1个新疆红枣2颗推...
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![南瓜地瓜糊如何做才美味，怎么做南瓜地瓜糊简单又好吃]( "南瓜地瓜糊如何做才美味，怎么做南瓜地瓜糊简单又好吃")
- 豆浆机真是拯救我的，我很懒的煮稀饭，因为时间太长，豆浆也懒得做，因为怎么做都要过滤渣，豆浆机里的“五谷”功能是我最常用的，我用它做各种糊糊喝，都很美味😋用料南瓜适量红薯适量冰糖适量南瓜地瓜糊的做法一个地瓜、南瓜、1:1的量切小块，加冰糖、500毫升的水，放入豆浆机，开“五谷”...
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![南瓜小米糊的详细做法大全,简单又营养的南瓜小米糊做法]( "南瓜小米糊的详细做法大全,简单又营养的南瓜小米糊做法")
- 心仪已久的破壁机终于到手了，虽然有点小贵，但是为了给年事已高的老妈与成长中的外孙女增加营养值啦😊小米南瓜糊功效与作用：1、小米南瓜糊具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。2、小米南瓜糊可以补充身体需要的矿物质，使你的身体营造一个健康的氛围。3...
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![地瓜粉糊如何做才美味，怎么做地瓜粉糊简单又好吃]( "地瓜粉糊如何做才美味，怎么做地瓜粉糊简单又好吃")
- 我从小就喜欢这个糊特别好吃用料红薯粉适量腌肉适量香菇5朵鸭血2块鸭胗1个胡萝卜半根菜心半根葱头适量瘦肉适量芹菜1根盐适量鸡精适量酱油适量地瓜粉糊的做法先炒一下腌肉，然后放香菇，在家葱头炸一下，然后加酱油，在加水，喜欢吃的多加点水，水开放胡萝卜丝和菜心丝，鸭胗和鸭血也一...
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![小米南瓜糊如何做才美味，怎么做小米南瓜糊简单又好吃]( "小米南瓜糊如何做才美味，怎么做小米南瓜糊简单又好吃")
- 用料南瓜50克小米15克冰糖随便克水500克小米南瓜糊的做法除冰糖全部放入破壁机，30分钟放冰糖...
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![地瓜米糊如何做才美味，怎么做地瓜米糊简单又好吃]( "地瓜米糊如何做才美味，怎么做地瓜米糊简单又好吃")
- 以前📝在📒上，每次都要找本子，有时候都找不到😂😂，现在记录📝在下厨房，方便做😄哈哈哈……用料小米40克大米50克地瓜（去皮）350克幼砂糖适量（个人口味）水总量750克4个人的量地瓜米糊的做法小米和大米洗干净放入180克的水湿泡一夜。地瓜切小块小块，这是一部分，还有一些已放入破壁机里...
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![玉米面地瓜面糊糊做法烹饪大全 地道玉米面地瓜面糊糊如何做]( "玉米面地瓜面糊糊做法烹饪大全 地道玉米面地瓜面糊糊如何做")
- 用料玉米面克地瓜面（红薯面）水克玉米面地瓜面糊糊的做法准备好玉米面，地瓜面锅里放水烧开，准备一个干净的碗放入凉水，倒入适量的玉米面，地瓜面，搅拌均匀至没有大颗粒，水烧开倒入搅拌好的面糊，开锅后关火就能吃（喜欢吃甜的可以加糖，喜欢咸的就加盐，这里我什么都没放因为地瓜面是甜的）...
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![地瓜糊涂如何做才美味，怎么做地瓜糊涂简单又好吃]( "地瓜糊涂如何做才美味，怎么做地瓜糊涂简单又好吃")
- 我爸随便跟我讲了一下，我随便做了一下，没想到就成功了，看来真的很简单～用料地瓜随意糊涂面随意地瓜糊涂的做法地瓜切块加水放电饭煲煮熟糊涂面加冷水和稀搅拌均匀将和稀的面粉倒入电饭煲，不断搅动看起来黏稠了就可以出锅了...
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![小米地瓜粥如何做才美味，怎么做小米地瓜粥简单又好吃]( "小米地瓜粥如何做才美味，怎么做小米地瓜粥简单又好吃")
- 用料小米地瓜水几滴油小米地瓜粥的做法煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。地瓜去皮切块开水下锅，放入小米和地瓜，下锅时搅几下。先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。粥改文火后约10分钟时点入几滴油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑，也防止溢锅。...
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![破壁机～地瓜🍠米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机～地瓜🍠米糊方法]( "破壁机～地瓜🍠米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机～地瓜🍠米糊方法")
- 地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同...
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![地瓜小米粥如何做才美味，怎么做地瓜小米粥简单又好吃]( "地瓜小米粥如何做才美味，怎么做地瓜小米粥简单又好吃")
- 昨天做了汤圆，地瓜还有剩余，就想着煮个地瓜小米粥吧。用料小米适量地瓜泥少许地瓜小米粥的做法小米提前一个小时左右泡入清水煮熟的地瓜压成泥锅中倒入足够多的清水，下入淘洗干净的小米大火烧开，转小火，开盖煮25分钟左右加入地瓜泥再煮5分钟左右完成成品成品...
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![地瓜糊如何做才美味，怎么做地瓜糊简单又好吃]( "地瓜糊如何做才美味，怎么做地瓜糊简单又好吃")
- 小时候奶奶经常做怀念那时候一大群孩子围在桌边叽叽喳喳吃饭的场景那时候的味道我想记起用料地瓜2个玉米面四小勺地瓜糊的做法地瓜削皮滚刀切块冷水锅下地瓜大火煮开后小火15min玉米面在一个碗里搅拌好再慢慢加入锅中一直搅拌煮开就好可以再多等5min喜欢地瓜烂烂的久一些...
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![地瓜咸糊糊如何做才美味，怎么做地瓜咸糊糊简单又好吃]( "地瓜咸糊糊如何做才美味，怎么做地瓜咸糊糊简单又好吃")
- 外公外婆最爱做地瓜咸汤，我也偏爱这种带点甜带点咸的食物，家里仅剩一个地瓜，今天又买了一个，巧了，2种颜色（白瓤地瓜和黄瓤地瓜）水开了放进去煮，撒点盐，爱吃稠多煮成糊糊，少煮则是汤，最后连油我都省掉。用料红薯3个水一瓶半矿泉水的量（570ML/瓶）盐一小勺地瓜咸糊糊的做法地瓜切丝...
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![地瓜米糊（18.1.30-2.1）食谱大全及做法，烹饪好吃的地瓜米糊（18.1.30-2.1）方法]( "地瓜米糊（18.1.30-2.1）食谱大全及做法，烹饪好吃的地瓜米糊（18.1.30-2.1）方法")
- 红薯富含淀粉，还含有丰富的维生素C，维生素E和钙，钾等矿物质。且维生素C加热耐热性明显高于普通蔬菜，有助于减肥。红薯含胡萝卜素，多种维生素及钾，铁，铜，硒，钙等，营养丰富，口感好，但注意不要吃太多，否则会引起腹胀，打嗝，排气等不适。用料地瓜适量米粉2勺拉杜蓝乔核桃油4滴地瓜米糊（18.1.30...
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![地瓜糊豆如何做才美味，怎么做地瓜糊豆简单又好吃]( "地瓜糊豆如何做才美味，怎么做地瓜糊豆简单又好吃")
- 远嫁能够喝上一碗家乡的糊豆，绝对是最幸福的事山东临沂的糊豆，也叫稀饭基本家家户户早餐和晚饭都会煮上一锅记得小时候的夏天，妈妈煮上一锅糊豆，炒几个菜，一家人围坐在樱桃树下，那场景至今难忘用料红薯1个水克花生一小碗面粉（勾芡用）适量地瓜糊豆的做法起锅烧水花生放案板上切碎，...
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![地瓜玉米糊糊做法烹饪大全 地道地瓜玉米糊糊如何做]( "地瓜玉米糊糊做法烹饪大全 地道地瓜玉米糊糊如何做")
- 想念爸爸做的早饭，一个人也要好好吃饭(*^▽^)/★*☆用料玉米面适量水适量地瓜适量地瓜玉米糊糊的做法地瓜切好放入水中大火烧开，小火慢煮，地瓜熟了用冷水调好玉米糊糊，放入锅中烧至粘稠，很好喝，如果厚了加点开水，太稀，再调制玉米糊糊加进去准备了小菜喝粥，豆芽和胡萝卜用水焯一下...
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![地瓜糊糊如何做才美味，怎么做地瓜糊糊简单又好吃]( "地瓜糊糊如何做才美味，怎么做地瓜糊糊简单又好吃")
- 用料地瓜2量杯(约180g)水3.5量杯(约450ml)地瓜糊糊的做法地瓜去皮切成小丁洗一下，放入破壁机加水选择『快速豆浆』小贴士浓汤35分钟，快速豆浆20分钟，为省时间选了『快速豆浆』...
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![南瓜小米糊如何做才美味，怎么做南瓜小米糊简单又好吃]( "南瓜小米糊如何做才美味，怎么做南瓜小米糊简单又好吃")
- 味道不错。南瓜蒸15分钟和甜水果亚麻籽一起打糊也不错用料小米50克南瓜200克大红枣6个南瓜小米糊的做法南瓜去皮，大枣去核，与小米一同放入破壁机里，加水到700毫升，按黑芝麻糊键小贴士尽量用新鲜的小米比较好喝...
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![金瓜小米糊如何做才美味，怎么做金瓜小米糊简单又好吃]( "金瓜小米糊如何做才美味，怎么做金瓜小米糊简单又好吃")
- 小米糊呀小米糊。要用豆浆机！颜色实在太喜人啦。用料老南瓜250克小米50克水适量金瓜小米糊的做法小米先泡一下，1小时以上。南瓜切成小丁方便作业。小米和南瓜放进豆浆机，加水至刻度线内。用米糊档即可。小贴士喜欢稠的就多放点小米。吃时淋上炼乳或者奶油更好！也可以用牛奶代...
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![地瓜大米糊糊做法烹饪大全 地道地瓜大米糊糊如何做]( "地瓜大米糊糊做法烹饪大全 地道地瓜大米糊糊如何做")
- 地瓜＋大米，比单独地瓜糊糊粘稠一些用料地瓜1杯(约90g)大米0.5杯水3.5杯(约450ml)冰糖4－5颗地瓜大米糊糊的做法地瓜切小块，大米淘洗干净放入破壁机加水，加冰糖选择『快速豆浆』...
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![黄瓜小米糊如何做才美味，怎么做黄瓜小米糊简单又好吃]( "黄瓜小米糊如何做才美味，怎么做黄瓜小米糊简单又好吃")
- 用料小米克南瓜克黄瓜小米糊的做法黄瓜切成小米淘洗干净泡半小时放入锅中。加水小米煮至软烂加黄瓜在煮5分钟放入料理杯中搅打成泥➕核桃油补脑补钙撒牡蛎粉补锌提味搞定小贴士适合6个月以上的宝宝...
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![小米地瓜糊如何做才美味，怎么做小米地瓜糊简单又好吃]( "小米地瓜糊如何做才美味，怎么做小米地瓜糊简单又好吃")
- 小米➕地瓜———秋天里暖暖的黄。口感清爽，甜味淡淡。用料红薯90克小米15克水750cm盐克小米地瓜糊的做法地瓜切小块把地瓜和小米加水（我是用烧开的水）放进破壁机，选择五谷浆。磨好倒出，新的一天从一杯暖暖的早餐开始。✌...
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![南瓜小米糊&红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊&红枣小米糊方法]( "南瓜小米糊&红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米糊&红枣小米糊方法")
- 小米富含B族维生素和膳食纤维，搭配软糯的南瓜，能缓解便秘，保护宝宝胃肠道的健康。另外，红枣自带香甜，健脾养胃，还有提高免疫力的功效，特别适合辅食添加初期的小宝宝。营养全面又均衡的小米糊，看着宝宝一口接着一口喝，妈妈们一定幸福感爆棚了吧~用料南瓜40克有机小米15克有机红枣1...
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