![冬日杂蔬汤如何做才美味，怎么做冬日杂蔬汤简单又好吃]( "冬日杂蔬汤如何做才美味，怎么做冬日杂蔬汤简单又好吃")
- 减脂一个月，每日都吃得很清淡，以沙拉为主搭配蛋白质和碳水。伦敦阴雨太多，周末在家巨想喝一碗中式杂蔬汤，少油盐，喝起来无压力。用料胡萝卜1根土豆1个西兰花若干香菇4朵洋葱1/4个番茄1个豌豆一小撮橄榄油盐黑胡椒粉醋八角1颗姜片蒜片花椒冬日杂蔬汤的做法蔬菜切块，可以小一点以...
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![冬日蔬菜煲如何做才美味，怎么做冬日蔬菜煲简单又好吃]( "冬日蔬菜煲如何做才美味，怎么做冬日蔬菜煲简单又好吃")
- 暖暖的冬日蔬菜煲我的用量是两人份的人多的话食材可以再添加最近减肥的亲们可以试试哦完全没有油水用料白薯一根西红柿两个西芹一段鱼丸若干胡萝卜三根白菜一段冬日蔬菜煲的做法所有食材切段放进电饭煲如果喜欢吃咸点的可以加些盐我什么都没有加利用蔬菜互相的味道就可以...
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![冬日暖心蔬菜肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖心蔬菜肉丸汤方法]( "冬日暖心蔬菜肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖心蔬菜肉丸汤方法")
- 下班后，简简单单的一餐用料香菇贡丸一包大白菜5片平菇200克油豆腐15个鸡蛋1个冬日暖心蔬菜肉丸汤的做法纯净水与鸡汤大概2比1的比例倒入锅中，放入一小包香菇贡丸，约15个油豆腐，一盒平菇，大火煮大概30分钟后转小火，差不多就是汤底比原先少个三分之一的样子。再倒入大白菜，一点盐，...
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![夏日炒杂蔬如何做才美味，怎么做夏日炒杂蔬简单又好吃]( "夏日炒杂蔬如何做才美味，怎么做夏日炒杂蔬简单又好吃")
- 用料胡萝卜苦瓜洋葱丝瓜夏日炒杂蔬的做法切完了你就开始炒吧...
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![冬日大杂烩养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日大杂烩养生排骨汤方法]( "冬日大杂烩养生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日大杂烩养生排骨汤方法")
- 用料排骨500克香菇2朵金针菇1把胡萝卜1根冬瓜200克生菜1把生姜1只大葱1根料酒1勺盐少许白糖少许冬日大杂烩养生排骨汤的做法1.排骨凉水下锅，放入姜片、料酒。开锅去掉学沫，再煮2分钟保证不会在出血水。排骨出锅，凉水洗净备用2.水烧开，菌菇放入水中烫一下，捞出备用。3.砂锅加入...
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![杂蔬日式乌冬做法烹饪大全 地道杂蔬日式乌冬如何做]( "杂蔬日式乌冬做法烹饪大全 地道杂蔬日式乌冬如何做")
- 用料乌冬面两包日式酱油红椒卷心菜洋葱耗油白砂糖杂蔬日式乌冬的做法首先，把杂蔬切成大小均匀的条状，简单炒一下水开后把乌冬面烫开，捞起备用大概两大勺日式耗油和一大勺耗油混合，再加入适量白砂糖，混合后备用开锅，加入适量的油炒乌冬面，炒至水分减少人加入酱油炒至乌冬面色泽均...
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![冬日烤杂蔬🥦🥕🧄🥔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日烤杂蔬🥦🥕🧄🥔方法]( "冬日烤杂蔬🥦🥕🧄🥔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日烤杂蔬🥦🥕🧄🥔方法")
- 💁🏻♀️全家都超爱的烤杂蔬～结合各种菜谱加上自己私心喜爱的肉桂粉美味加倍🎉用料胡萝卜半根土豆一个洋葱半个西葫芦半根西蓝花半棵红，黄菜椒半个口蘑十几个南瓜¼个蒜一头以上是我所用到的食材，蔬菜方面可根据自己的口味随意搭配橄榄油适量黑胡椒适量盐适量罗勒叶碎少许肉...
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![暖冬杂蔬煲如何做才美味，怎么做暖冬杂蔬煲简单又好吃]( "暖冬杂蔬煲如何做才美味，怎么做暖冬杂蔬煲简单又好吃")
- 做云南素锅剩下的料该怎么办，于是就有了这一锅，意想不到的美味，生活就是出其不意的充满奇迹，感恩就会如此。顺祝大家元旦快乐。用料荔浦芋头藕少许夜开花冬瓜蟹味菇少许酱油少许冰糖姜蒜盐橄榄油可不加1/4八角暖冬杂蔬煲的做法蔬菜切滚刀，所有东西放入锅内，除了油和蘑菇精华，加...
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![冬日极简清淡杂烩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日极简清淡杂烩汤方法]( "冬日极简清淡杂烩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日极简清淡杂烩汤方法")
- 随手拿现有材料煮的汤，配吐司当晚饭，结果相当鲜美呐～虽然端不上台面，这样原味的探索也是日后领悟进阶的基础吧！~_~用料丝瓜土豆白萝卜鸡腿1只冬日极简清淡杂烩汤的做法按平时水煮鸡腿的习惯，先去皮冷水煮沸撇浮末土豆丝瓜萝卜削皮洗净，切滚刀块将鸡腿及蔬菜块们放入冷水锅大火煮...
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![冬日进补—清炖羊杂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日进补—清炖羊杂汤方法]( "冬日进补—清炖羊杂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日进补—清炖羊杂汤方法")
- 久吃不腻的清炖羊杂汤！冬日营养滋补，还暖和身子！用料羊杂300克红枣4颗银杏8粒海鲜菇少许香菜3根葱3根姜片6片黄芪4料酒1小勺花椒10粒蒜头3瓣胡椒粉适量冬日进补—清炖羊杂汤的做法备好银杏、红枣把羊杂洗净（我买的是熟的，生的一定要焯水，炖的时候也会更久）香菜、葱、姜、蒜头切...
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![冬日杂烩如何做才美味，怎么做冬日杂烩简单又好吃]( "冬日杂烩如何做才美味，怎么做冬日杂烩简单又好吃")
- 用料葱一根大白菜四分之一颗各种丸子若干木耳若干文蛤若干咸笋尖四根皮肚一小块平菇若干冬日杂烩的做法首先这个杂烩分三部分：汤底部分，荤菜部分，蔬菜部分。上图是汤底部分！蔬菜部分荤菜部分煸炒葱姜和汤底部分材料加水做汤，烧开就行了大白菜切的时候把白菜梗和白菜叶分开，白菜...
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![冬日减脂暖心蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日减脂暖心蔬菜汤方法]( "冬日减脂暖心蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日减脂暖心蔬菜汤方法")
- 冬天吃沙拉太凉了，想喝暖暖的汤用料提鲜汤底番茄蔬菜娃娃菜，西兰花，胡萝卜，花菜蛋白质鸡蛋，豆腐肉类鲜虾，鸡胸肉主食土豆，玉米冬日减脂暖心蔬菜汤的做法把水烧开后先放入番茄煮一段时间再放入比较难煮软的蔬菜，比如土豆，胡萝卜放入鸡肉，鲜虾继续煮加入比较易熟的食物继续煮到所有食...
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![杂蔬汤如何做才美味，怎么做杂蔬汤简单又好吃]( "杂蔬汤如何做才美味，怎么做杂蔬汤简单又好吃")
- 降温后就想热汤，怕长胖，又想喝汤可以尝试这一款杂蔬汤用料玉米一根西红柿一个鸡蛋一个金针菇半把香菇8朵花甲适量小白菜适量千张豆腐皮一张杂蔬汤的做法少许油炒姜和葱头放水烧开玉米从中间破开，放锅里煮，玉米煮熟后，汤色很鲜亮，这时候可以放各种自己喜欢的菜菜😄我先放的香菇，...
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![冬日杂粮如何做才美味，怎么做冬日杂粮简单又好吃]( "冬日杂粮如何做才美味，怎么做冬日杂粮简单又好吃")
- 用料栗子若干黃精若干山药若干冬日杂粮的做法所有材料，上锅蒸六十分钟...
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![杂蔬炒乌冬如何做才美味，怎么做杂蔬炒乌冬简单又好吃]( "杂蔬炒乌冬如何做才美味，怎么做杂蔬炒乌冬简单又好吃")
- 一次随意的搭配，因为我们家亲爱的喜欢酸甜的味道我加了点番茄酱结果味道很特别。用料乌冬面1包（超市那种小包的大概就300克吧）培根5-6片（要肥点的，喜欢的话也可以多放的）胡萝卜半根口蘑4朵鸡毛菜一小把（菠菜也行）洋葱1/4个蚝油一大勺番茄酱半勺杂蔬炒乌冬的做法所有蔬菜洗干净，胡...
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![冬菜炒夏日杂蔬做法烹饪大全 地道冬菜炒夏日杂蔬如何做]( "冬菜炒夏日杂蔬做法烹饪大全 地道冬菜炒夏日杂蔬如何做")
- 虽然已经过了白露，但岭南仍然是35度+的炎热高温。天气热人也没什么食欲，用惹味的冬菜来做小炒最下饭了！用了四种蔬菜，秋葵和芦笋是上一顿剩下的，苦瓜和菜心都是自家老妈阳台菜园出品，比起外面卖的更多了一种特别的滋味。用料冬菜苦瓜2个菜心梗5枝芦笋3枝秋葵5个鸡腿肉大蒜姜冬...
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![冬日暖胃排骨时蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖胃排骨时蔬汤方法]( "冬日暖胃排骨时蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖胃排骨时蔬汤方法")
- 非常简单又有营养的一款汤！排骨可以换成鸡腿味道也很鲜美，能切块的蔬菜喜欢的都可以放进去一起煮用料排骨300克胡萝卜1根莲藕一小节山药1根红萝卜1根玉米1根葱姜适量枸杞适量盐适量冬日暖胃排骨时蔬汤的做法排骨洗净焯水排骨捞出过凉水，蔬菜类该去皮的去皮该切段的切段，该切...
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![冬日培根杂蔬暖汤（Hearty Bacon Hock and Vegetable Soup）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日培根杂蔬暖汤（Hearty Bacon Hock and Vegetable Soup）方法]( "冬日培根杂蔬暖汤（Hearty Bacon Hock and Vegetable Soup）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日培根杂蔬暖汤（Hearty Bacon Hock and Vegetable Soup）方法")
- 老外的超市里有卖一整根的ham/baconhock，类似中国的火腿。老外一般拿来炖汤，汤里头加各种蔬菜和谷物和豆子，吃的时候蘸着面包吃。我第一次喝这个汤的时候的确被惊艳到了的！！那时候初到绵阳国住在Homestay，他们那家人不怎么会做菜，但是这个汤真的真的特别好喝。baconhock拿来做汤...
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![冬日养身靓汤之杂菌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养身靓汤之杂菌鸡汤方法]( "冬日养身靓汤之杂菌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日养身靓汤之杂菌鸡汤方法")
- 冬天就是要喝各种汤呀🥣刚好家里买了好多蘑菇，老妈送了一只溜达鸡给我们，炖上一锅暖暖的汤，感觉整个冬天都变得温暖了起来。看到满屏幕的少许，估计有些人要崩溃了🤣不会做饭的宝宝们是不是最怕看到这两个字。这里的“少许”就是蘑菇随便抓着切一点点进去，切太多怕锅里装不下。...
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![冬日杂蔬汤+榨菜肉丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日杂蔬汤+榨菜肉丝面方法]( "冬日杂蔬汤+榨菜肉丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日杂蔬汤+榨菜肉丝面方法")
- 冬日，需要暖心暖胃。杂蔬汤走起。用料番茄土豆半个胡萝卜半根香菇若干黄芽菜几片洋葱半个榨菜肉丝自制面6两冬日杂蔬汤+榨菜肉丝面的做法在冰箱找一周多出来的蔬菜，番茄，花菜，土豆，胡萝卜，香菇，黄芽菜，洋葱，油煸，入水，炖。完成，榨菜肉丝豆干。融合小贴士最好有粉碎机，将汤料煮透后粉碎...
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![🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤方法]( "🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤方法")
- 奶制品是日本国民餐桌上不可缺少的一种食品今天给友友们分享一个与各种主食百搭的日式暖胃暖心奶味蔬菜汤这道汤菜营养丰富，老少皆宜做起来也特别简单省时食材也可以随心所欲有兴趣的友友们不妨试一试希望这道汤菜能时常出现在友友们家的餐桌上用料洋葱一个胡萝卜半根土豆...
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![冬日杂蔬暖锅（烩菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日杂蔬暖锅（烩菜）方法]( "冬日杂蔬暖锅（烩菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日杂蔬暖锅（烩菜）方法")
- 冬天懒得动弹，就把冰箱里的各种菜收集起来，炖一锅，热火朝天的吃一顿！这道菜非常适合怕油烟的人！用料白菜2片豆腐100克胡萝卜半根香菇2朵平菇100克小木耳10朵细粉条一小把牛肉丸子10颗高汤或清水1大碗胡辣粉1勺盐6克冬日杂蔬暖锅（烩菜）的做法蘑菇白菜萝卜洗干净，清水泡一下木耳，粉...
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![冬季烤杂蔬如何做才美味，怎么做冬季烤杂蔬简单又好吃]( "冬季烤杂蔬如何做才美味，怎么做冬季烤杂蔬简单又好吃")
- 健康减脂餐用料土豆1个胡萝卜1根海鲜菇100克黑胡椒适量勺盐适量克冬季烤杂蔬的做法蔬菜清洗干净，土豆胡萝卜削皮（胡萝卜土豆也可不削皮，但我这个土豆胡萝卜太脏，所以直接去皮）把各种蔬菜均匀的平铺在烤盘上，撒适量的黑胡椒盐，可适量喷少许橄榄油。烤箱220度20分钟，需要根据食材厚...
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![杂蔬乌冬面如何做才美味，怎么做杂蔬乌冬面简单又好吃]( "杂蔬乌冬面如何做才美味，怎么做杂蔬乌冬面简单又好吃")
- 炒鸡爱吃乌冬。用料胡萝卜半根大白菜4片洋葱半个韩式辣椒酱1勺葱1根蒜头2瓣植物油适量盐适量黑胡椒适量杂蔬乌冬面的做法葱切小片，蒜切小片。所有蔬菜均切丝。乌冬白水煮3～5后捞出备用。锅里倒油，入葱蒜爆香。加蔬菜翻炒均匀。五成熟加一勺辣椒酱。上色后，放入煮好的乌冬面继...
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![『留学生菜谱』冬日杂蔬汤·富含维生素(每餐200卡)食谱大全及做法，烹饪好吃的『留学生菜谱』冬日杂蔬汤·富含维生素(每餐200卡)方法]( "『留学生菜谱』冬日杂蔬汤·富含维生素(每餐200卡)食谱大全及做法，烹饪好吃的『留学生菜谱』冬日杂蔬汤·富含维生素(每餐200卡)方法")
- 上周的田州已经开始下雪了，天气越冷就越想吃东西。对于冬日坚持还要健身的朋友们来说维生素的补充和低热量是非常重要！今天的菜谱是希望大家每天喝两碗热腾腾的蔬菜汤，饱腹感强且低热量，是很好的健身减脂餐食!用料芹菜600克胡萝卜5根老豆腐1块卷心菜300克豆蓉一罐盐适量红薯5...
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