![冬瓜薏仁肉骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁肉骨汤如何做]( "冬瓜薏仁肉骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁肉骨汤如何做")
- 冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的汉族名肴，属于闽菜系。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效，三伏天祛湿消肿美颜佳品。用料冬瓜500g肉骨300g薏仁50g姜片10g冬瓜薏仁肉骨汤的做法冬瓜去皮去籽。大块切。薏仁淘洗干净。姜片少许切片备用。肉骨切大...
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![冬瓜排骨薏仁汤做法烹饪大全 地道冬瓜排骨薏仁汤如何做]( "冬瓜排骨薏仁汤做法烹饪大全 地道冬瓜排骨薏仁汤如何做")
- 用料冬瓜500克排骨500克盐少许葱段1段薏米200克花椒6粒冬瓜排骨薏仁汤的做法薏仁排骨下锅，加水淹过排骨。大火烧开20分钟，小火炖30分钟。下冬瓜炖20分钟。汤炖好后加一点盐。...
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![冬瓜薏仁排骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁排骨汤如何做]( "冬瓜薏仁排骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁排骨汤如何做")
- 用料冬瓜克薏米克排骨克茯苓盐冬瓜薏仁排骨汤的做法猪筒骨焯水洗净连同薏仁茯苓一起下锅，大火烧开撇去浮沫，中火煮个10来分钟，小火慢炖1个半小时下冬瓜再炖20-30分钟。出锅前除了盐不需要再加别的调料，这道汤比较清淡爽口，适合春夏去湿降火，消水肿。...
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![冬瓜薏仁瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁瘦肉汤如何做]( "冬瓜薏仁瘦肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁瘦肉汤如何做")
- 用料蚝干3粒冬瓜500克猪瘦肉200克薏仁25克橙皮1小块盐适量冬瓜薏仁瘦肉汤的做法将冬瓜洗净，连皮切成大块（如果去皮切小块很容易炖烂），去瓤待用蚝干和橙皮用水洗净，用凉水浸泡30分钟，捞起沥干待用薏仁用水洗净，放入滚水中煮5分钟，捞起放入凉水中浸泡片刻，捞起沥干待用猪瘦肉用滚水...
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![薏仁冬瓜排骨消肿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁冬瓜排骨消肿汤方法]( "薏仁冬瓜排骨消肿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁冬瓜排骨消肿汤方法")
- 拔了下面一颗智齿，脸肿得上不了班（像偷吃了两颗大枣藏腮帮里一样）～想起冬瓜薏仁都是消肿小能手，于是做了这个汤～只能喝汤～肉都被别人吃了………用料排骨一条冬瓜2元钱薏仁一把薏仁冬瓜排骨消肿汤的做法排骨切小块，薏仁提前泡，冬瓜切块隔水炖大火1.30，小火再2.30。出锅前放盐汤才是...
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![薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤方法]( "薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤方法")
- 清淡饮食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小葱2根姜若干醋3勺薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法烧开水，加入2勺料酒，排骨焯水捞出转移排骨到高压锅中，加入薏米，几片姜，3勺醋，大火上气后继续压15分钟。打开高压锅的盖子，放入冬瓜（可不去皮），放入适量盐，盖盖继续压三分钟。盛出...
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![红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）方法]( "红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）方法")
- 广东人爱喝汤，夏天来了，广东又热又湿，最适合喝红豆薏仁猪骨汤，这是妈妈教我煲的，嘻嘻😁我很爱吃薏仁芡实用料猪骨适量薏米小把红豆小把芡实小把冬瓜适量盐适量红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）的做法准备好材料，2-4人喝的量，薏仁红豆芡实可提前跑半小时，我喜欢炖很久，啥都软了...
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![〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤方法]( "〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤方法")
- 拍出来白花花一片……谁知道你拍的是什么鬼啦！！！味道一般的一款汤……嗯………大概祛湿作用不错？用料冬瓜4*4cm左右的一块仔排一小块薏仁米一小吧姜大拇指指甲盖大小的一块盐，水〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤的做法排骨前一天晚上从冷冻室拿出来，用水泡上放进冷藏室，第二天拿出...
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![薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）方法]( "薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）方法")
- 夏天到了，南方天气湿热，来一盅消暑祛湿的薏仁茨实冬瓜排骨汤是很不错的选择哦！用料排骨350g冬瓜500g薏仁40g茨实20g红枣3粒生姜3小片花生油（食用油）少许食盐少许薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）的做法薏仁茨实提前浸泡洗净。冬瓜去皮切大块。排骨入水煮去掉血水捞出洗净。红枣去核，生...
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![排骨冬瓜薏仁绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨冬瓜薏仁绿豆汤方法]( "排骨冬瓜薏仁绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨冬瓜薏仁绿豆汤方法")
- 对外面的食物已经厌倦了，终于闲下来的时候，很想为自己煲一碗汤。冰箱里放了许多天的排骨，买了一个冬瓜，加上家里的薏仁、绿豆一起炖煮，一道很适合夏天的汤，一道宠爱自己的汤。我对自己宠多了，加了太多的薏仁和绿豆，快变成粥了。这道冬瓜排骨绿豆薏仁汤，不但美味，更有清热去暑、美容...
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![薏仁冬瓜茶如何做才美味，怎么做薏仁冬瓜茶简单又好吃]( "薏仁冬瓜茶如何做才美味，怎么做薏仁冬瓜茶简单又好吃")
- 用料冬瓜600克薏仁75克冰糖10克蜂蜜适量水1000ml薏仁冬瓜茶的做法冬瓜去籽切块，不去皮薏米洗净入锅，冬瓜连皮入锅，1000ml水入锅，开盖大火煮开（大概需要十分钟），再盖上转小火煮30-40分钟，煮至薏米膨大，放入冰糖，关火。冬瓜茶放凉后按口味加入适量蜂蜜...
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![猪骨冬瓜薏仁汤做法烹饪大全 地道猪骨冬瓜薏仁汤如何做]( "猪骨冬瓜薏仁汤做法烹饪大全 地道猪骨冬瓜薏仁汤如何做")
- 用料猪骨冬瓜薏仁猪骨冬瓜薏仁汤的做法薏米仁凉水泡2小时。猪骨洗净，焯水，晾干。猪骨与薏米仁同步入砂锅，煮开。放入带皮切块的冬瓜，煮至透明。出锅前放入盐调味。小贴士1.薏米和猪骨同步入锅，便于薏米煮透透；2.冬瓜带皮入锅，吃的时候再去皮。...
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![三伏天精选之薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天精选之薏仁冬瓜排骨汤方法]( "三伏天精选之薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天精选之薏仁冬瓜排骨汤方法")
- 上海这两天的气温急转直下，晴日当头晒，偶有微风细细吹～虽然还在三伏天，从养生的角度讲：除湿是关键！！！（敲黑板呐！）时令食补，还我一个温暖的冬日。由于医生建议我今日不能进食发物（鸡鸭牛等等and等等），我想了想那就排骨汤吧～我懒，特别适合我！！加点薏仁如何，除湿？赶紧谷歌下，这样可以的哦！排骨+冬瓜...
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![消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤方法]( "消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤方法")
- 功效：清热解毒，消暑利湿。适合人群：暑湿热蕴结人群。如症易长痘痘，油光面垢，皮肤发黄，口苦口干口黏，口气重，大便溏烂臭秽，肢体困重疼痛、舌质红、苔黄腻等症。用料土茯苓20-30克，鲜品50-100克薏米30克带皮冬瓜250克猪骨500克消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤的做法土茯苓、薏苡仁提...
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![糖尿病食谱之薏仁冬瓜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之薏仁冬瓜骨头汤方法]( "糖尿病食谱之薏仁冬瓜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之薏仁冬瓜骨头汤方法")
- 家里小菜园里瓜结了很多，这段时间天天跟各种瓜杠，是名副其实的吃瓜群众。冬瓜可以健脾，利尿，还可以减肥。夏天吃这道菜，对爱出汗的人可以稍微滋补一下。用料青皮冬瓜200克脊排300克薏仁少量糖尿病食谱之薏仁冬瓜骨头汤的做法天气太热，快接近40度了，厨房没有空调，更热。本来排骨应...
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![冬瓜薏仁龙骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁龙骨汤如何做]( "冬瓜薏仁龙骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁龙骨汤如何做")
- 夏季人体流失大量的水分，所以我素来喜欢在夏天的时候煲一些汤汤水水。冬瓜有着消肿、消炎的功效，而薏仁更是有利水清热的药用价值。冬瓜薏仁排骨汤在夏季喝是再合适不过了～ps：孕妇和腹泻者禁食。用料冬瓜250克薏米50克龙骨500g姜6片料酒一汤匙盐适量水约2升冬瓜薏仁龙骨汤的...
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![冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿方法]( "冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿方法")
- 药补不如食补，认真的一日食三餐并非只是为了填饱肚子，更是为了身体健康。薏仁，不知道大家是否认识，是一种具有很高的营养价值的粗粮，可以健脾胃，去水肿，还可以美白养颜，而且还不贵，把它适当的添加到我们的日常饮食中，有利无害。🥣材料：排骨700g，薏仁（CoixSeeds）35g，冬瓜450g，干贝2粒（可免）...
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![冬瓜瘦肉薏仁汤做法烹饪大全 地道冬瓜瘦肉薏仁汤如何做]( "冬瓜瘦肉薏仁汤做法烹饪大全 地道冬瓜瘦肉薏仁汤如何做")
- 秋风起，胃口开。立秋之后，贴不贴秋膘？既心疼“苦夏”被动瘦身的成果，也心疼胖胖的自己对不对？来煲个零难度的应季养精汤，边喝边纠结吧！被厨友问起用什么瘦肉，以下释疑：名字里的瘦肉是个统称，基本上就是不带骨头的猪肉都可以（带骨头的也一并说了），煲汤肉最佳是猪后腿肉（广东话猪展，下同），煲...
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![冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法]( "冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法")
- 现在开始吃它,湿气暑气绕道走！素食者必学！软糯清甜，5块钱煮一大锅用料冬瓜200g薏仁、鸡头米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗净切块起锅烧水，先将薏仁煮半小时放入冬瓜，煮至冬瓜软烂再下鸡头米（芡实），煮20分钟，撒入少许松茸调味料关火即可味道鲜鲜咸咸，很不错。...
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![冬瓜薏仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏仁汤简单又好吃]( "冬瓜薏仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏仁汤简单又好吃")
- 素口素心素生活善愿善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克盐适量冬瓜薏仁汤的做法1.薏仁洗净后，用清水泡2个小时；2.冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；4.可以放少许盐调味。小贴士夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多食欲不振...
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![冬瓜薏仁排骨煲汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁排骨煲汤如何做]( "冬瓜薏仁排骨煲汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁排骨煲汤如何做")
- 这是一款夏季的消暑汤98度细细慢炖。薏仁的米香，排骨的软糯，冬瓜的绵滑……汤汁奶白～口感太棒～用料排骨500克薏仁小半碗姜3片花椒1克水880克醋2滴冬瓜400克盐适量冬瓜薏仁排骨煲汤的做法薏仁提前浸泡4小时。排骨用8分钟/50℃/速度5清洗。放入主锅，加入浸泡好的薏仁，3片姜，1g花椒...
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![夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤方法]( "夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤方法")
- 最近进入桑拿天了，又闷热又湿气重，基本上是没有啥胃口，然后又不想进厨房，肿么办，神器煮个汤吧，妞放学回来喝了两碗，虽然说在幼儿园吃过饭了（当妈的只能默默捂脸）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜盐白胡椒粉夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤的做法冬瓜先切大块用“清洗”程序清洗一下，然后去...
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![冬瓜排骨薏仁莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨薏仁莲子汤方法]( "冬瓜排骨薏仁莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨薏仁莲子汤方法")
- 去火的一道菜汤～用料冬瓜克薏米克排骨克莲子克姜片葱适量盐适量冬瓜排骨薏仁莲子汤的做法1、冷水炖排骨，水开，等2min，撇掉白沫。2、拿出排骨。3、冷水烧开，放入葱姜蒜、排骨、薏仁、莲子。4、炖50min。5、放入豌豆、冬瓜。小贴士可以用蒜拌酱油，排骨清淡，蘸着吃。...
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![薏仁冬瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道薏仁冬瓜猪骨汤如何做]( "薏仁冬瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道薏仁冬瓜猪骨汤如何做")
- 祛湿冬瓜汤用料猪骨适量冬瓜适量扁豆适量眉豆适量赤小豆适量薏仁适量蜜枣2个红枣6颗枸杞适量姜片3片料酒适量油适量盐🧂适量薏仁冬瓜猪骨汤的做法猪骨洗净，煮开水加入猪骨和料酒进行焯水，之后捞起冲冷水沥干，再加入姜片，料酒，油和盐进行腌制其他材料：冬瓜洗净去籽切块（不用去皮），...
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![冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法]( "冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法")
- 用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大葱切段备用。肋排用水焯一下，洗干净备用。所有材料放进锅里，加水，加一点点盐就够了，慢火炖2...
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