![豆浆鸡蛋蔬菜卷做法烹饪大全 地道豆浆鸡蛋蔬菜卷如何做]( "豆浆鸡蛋蔬菜卷做法烹饪大全 地道豆浆鸡蛋蔬菜卷如何做")
- 用料豆浆300G左右鸡蛋1只黄豆芽芹菜洋葱面粉鸡精盐食用油豆浆鸡蛋蔬菜卷的做法蔬菜清洗干净，芹菜切段，洋葱切丝；（家里有什么蔬菜都可以就地取材）锅里倒入少量的食用油烧六成热，先后放入黄豆芽、洋葱、芹菜，加一点盐和鸡精稍加翻炒断生即可，盛出待用；大一点的容器，倒入面粉，打一个鸡...
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![爆浆鸡蛋卷如何做才美味，怎么做爆浆鸡蛋卷简单又好吃]( "爆浆鸡蛋卷如何做才美味，怎么做爆浆鸡蛋卷简单又好吃")
- 喜欢韩餐的我对鸡蛋卷简直就是独宠，每次去韩食店鸡蛋卷都是必不可少的，这就是真爱呀😊！工序简单用料也不多，平时在家也可以自己动手做一下，这次的稍加改良了一下，里面放了芝士～用料鸡蛋两只小葱一颗芝麻，淀粉，盐适量爆浆鸡蛋卷的做法将鸡蛋打散，小葱叶切碎，芝士切成条备用鸡蛋打散后...
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![蔬菜鸡蛋卷如何做才美味，怎么做蔬菜鸡蛋卷简单又好吃]( "蔬菜鸡蛋卷如何做才美味，怎么做蔬菜鸡蛋卷简单又好吃")
- 孩子不喜欢吃菜，这样可以吃哦用料鸡蛋3个盐少许克胡萝卜丝炒菜蔬菜鸡蛋卷的做法准备好胡萝卜和菠菜开水汤一下备用放入菜稍微定型后开始卷卷好后往一侧放在倒入蛋液进行卷起来多次进行后出锅好了这种程度切后摆盘即可补充一下开始时是蔬菜从两侧都开始卷开始吃吧...
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![蔬菜豆腐卷如何做才美味，怎么做蔬菜豆腐卷简单又好吃]( "蔬菜豆腐卷如何做才美味，怎么做蔬菜豆腐卷简单又好吃")
- 这是东北人的吃法，经常拿干豆腐当主食，卷上蔬菜和葱蘸酱吃，我给改良了一下，用鸡胸肉炸酱，葱不是卷在里面，而是当绳用捆住了豆腐卷。做前请看一下小贴！用料干豆腐3张黄瓜（两截）100克白萝卜100克鸡胸肉50克豆瓣酱2汤匙小葱两棵水（炸酱用）25克食用油5克蔬菜豆腐卷的做法准备一块鸡胸肉，...
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![豆皮蔬菜卷如何做才美味，怎么做豆皮蔬菜卷简单又好吃]( "豆皮蔬菜卷如何做才美味，怎么做豆皮蔬菜卷简单又好吃")
- 用料绿色豆腐皮2张鸡蛋2个胡萝卜，黄瓜适量甜辣酱适量豆皮蔬菜卷的做法胡萝卜丝最好热水焯一下，鸡蛋打散摊饼切丝，黄瓜切丝。各种丝一起卷入豆皮卷，切成型，完活。...
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![蔬菜饼（卷心菜，鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜饼（卷心菜，鸡蛋）方法]( "蔬菜饼（卷心菜，鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜饼（卷心菜，鸡蛋）方法")
- 为了骗狗子吃点素，我容易嘛用料卷心菜半个鸡蛋2个面粉15克蔬菜饼（卷心菜，鸡蛋）的做法卷心菜半颗切块榨汁机加少许水打成泥加入面粉（我用的低筋面粉，口感更松软）搅拌均匀打入两个鸡蛋继续搅拌均匀薄薄一层倒入电饼铛，煎熟卷起（厚蛋烧的既视感）一直在偷窥的狗子切小块，狗子开吃小贴士...
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![蔬菜蛋卷如何做才美味，怎么做蔬菜蛋卷简单又好吃]( "蔬菜蛋卷如何做才美味，怎么做蔬菜蛋卷简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个蘑菇1个任意你喜欢的绿色蔬菜适量胡萝卜3-4片黑胡椒一点点盐适量蔬菜蛋卷的做法提前把蘑菇，胡萝卜，绿色蔬菜蒸熟，放凉后切碎。早上做的话可以前天晚上蒸好蔬菜，早上切碎。切碎的蔬菜和鸡蛋放入黑胡椒，盐，搅拌均匀。想要更嫩一些加一丢丢牛奶，喜欢cheese的可以再加些c...
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![蔬菜豆浆鸡蛋卷饼做法烹饪大全 地道蔬菜豆浆鸡蛋卷饼如何做]( "蔬菜豆浆鸡蛋卷饼做法烹饪大全 地道蔬菜豆浆鸡蛋卷饼如何做")
- 最喜欢平底锅搞个鸡蛋软饼当早饭啦~这次用黑豆浆代替水来和面，好嫩好香~用料黑豆浆40ml鸡蛋1个低筋面粉1大匙黄瓜胡萝卜芦笋红椒盐少许橄榄油少许蔬菜豆浆鸡蛋卷饼的做法低筋面粉加入黑豆浆，搅匀；磕入鸡蛋，搅匀，加少许盐，搅匀静置待用。黄瓜、胡萝卜、红椒、芦笋洗净，切成条状。...
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![蔬菜豆浆如何做才美味，怎么做蔬菜豆浆简单又好吃]( "蔬菜豆浆如何做才美味，怎么做蔬菜豆浆简单又好吃")
- 只想记录一下，由擂茶变化而来～我当减肥汤喝用料黄豆，黑豆，花生，随意哪种或者任两种混合，看个人喜欢20克黑芝麻10克香菜，薄荷，香菜➕紫苏，金不换，随意哪种50克盐自己调咸度水300ml蔬菜豆浆的做法除了盐全部放豆浆机搅打，有破壁机更好，打好不过滤放盐搅拌均匀...
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![豆皮蔬菜卷的详细做法大全,简单又营养的豆皮蔬菜卷做法]( "豆皮蔬菜卷的详细做法大全,简单又营养的豆皮蔬菜卷做法")
- 运动与美食兼得用料豆皮张黄瓜根生菜片鸡蛋个火腿肠大葱六月酱香油豆皮蔬菜卷的做法炒鸡蛋，洗菜，切长条，焯一下豆皮摆盘，酱里一比一加点香油，卷一下就能吃...
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![「豆渣蔬菜鸡蛋饼」在家做豆浆必备的详细做法，「豆渣蔬菜鸡蛋饼」在家做豆浆必备做法技巧]( "「豆渣蔬菜鸡蛋饼」在家做豆浆必备的详细做法，「豆渣蔬菜鸡蛋饼」在家做豆浆必备做法技巧")
- 每次用泡好的黄豆榨豆浆，过滤后总是会剩下很多豆渣。扔了吧太可惜，不扔吧又不知道怎么用，真是让人头大。直到最近，小主才发现一个处理豆渣的好方法，既不浪费又能解决早餐，可以说是一举两得哦。而且做豆浆的时候，黄豆中的营养只有一部分溶在了豆浆里，大多数还保留在豆渣中，特别是膳...
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![蔬菜鸡蛋豆浆-玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋豆浆-玉米饼方法]( "蔬菜鸡蛋豆浆-玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋豆浆-玉米饼方法")
- 粗粮健康，蔬菜健康，豆浆健康，鸡蛋美味。😋用料玉米面120克盐适量鸡蛋2个胡椒粉适量豆浆适量蔬菜丝看个人喜欢蔬菜鸡蛋豆浆-玉米饼的做法玉米面，鸡蛋，蔬菜丝，盐，白胡椒，拌匀。一点点倒入豆浆，调成这样程度的糊状。小火放油，用大勺放进去一些。大小形状都无所谓，别太厚就行了。煎到看...
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![蔬菜豆皮卷如何做才美味，怎么做蔬菜豆皮卷简单又好吃]( "蔬菜豆皮卷如何做才美味，怎么做蔬菜豆皮卷简单又好吃")
- 入伏以来，味口不佳。熬点绿豆粥，卷上几个蔬菜卷，亦菜亦饭，好选择！我的菜谱量小，人多就加量好吧！用料黄瓜半根胡萝卜半根土豆半个花椒油少许芝麻酱少许生抽几滴蔬菜豆皮卷的做法准备原料买的成品，五香口味的，也可以用千强的！将黄瓜、土豆、胡萝卜切丝。土豆丝洗净淀粉，焯熟。胡箩丝焯...
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![蔬菜鸡肉卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡肉卷做法]( "蔬菜鸡肉卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡肉卷做法")
- 用鸡肉卷成的鸡肉卷。吃过卷鸡肉的墨西哥鸡肉卷，还没吃过用鸡肉卷蔬菜的蔬菜鸡肉卷。味道可能比较清淡，喜欢的朋友可以沾甜辣酱、蕃茄酱一起吃味道还不错。用料鸡腿2个胡萝卜1个彩椒1个洋葱1个蚝油1勺生抽1勺白糖1勺白胡椒适量蔬菜鸡肉卷的做法鸡腿肉去骨，这一步很讲技术放...
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![鸡蛋蔬菜卷如何做才美味，怎么做鸡蛋蔬菜卷简单又好吃]( "鸡蛋蔬菜卷如何做才美味，怎么做鸡蛋蔬菜卷简单又好吃")
- 操作简单，快捷美味，宝妈必杀技😊用料鸡蛋2只面粉100克洋葱粒3片盐2克水50-100克油10克沙拉酱，千岛酱，番茄沙司自行决定鸡蛋蔬菜卷的做法洋葱切粒，打入鸡蛋，加入盐加入面粉，打成糊状，可适当添加水，根据不要太稠，否则不容易成型小火加热锅，少许油，舀一勺面糊，顺时针晃动锅，成型，翻面，十秒左...
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![豆浆蛋糕卷如何做才美味，怎么做豆浆蛋糕卷简单又好吃]( "豆浆蛋糕卷如何做才美味，怎么做豆浆蛋糕卷简单又好吃")
- 用料蛋黄4个豆浆85g白砂糖20克玉米油65g低筋面粉95克蛋白4个白醋2滴细砂糖28克豆浆蛋糕卷的做法豆浆是早上吃剩下的，九阳料理机60g黄豆加1200ml水，我另外放了三四个红枣，增加甜味，取85g豆浆和玉米油，20g砂糖混合至乳化，冬天放在温水里搅打比较快，加入蛋黄混合均匀，随后放入过筛的...
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![低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷方法]( "低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷方法")
- 我是小基数减脂，从110左右到现在的90左右，DIY的低卡减脂餐是关键，三分练，七分吃嘛。用料鸡蛋1个越南春卷1-2张彩椒1个黄瓜1根红萝卜1根克低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷的做法蔬菜切好，切成小薄条状和蔬菜小丁，备用。蔬菜要切薄一点（小心手）切成小丁的蔬菜放入沸水中轻煮一小...
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![鸡胸蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鸡胸蔬菜蛋卷做法]( "鸡胸蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鸡胸蔬菜蛋卷做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉100g胡萝卜1根黄瓜1根生菜50g鸡蛋2个腌肉料老抽10g料酒10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉3g食用油适量鸡胸蔬菜蛋卷的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝。鸡胸肉用老抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，放入鸡胸肉，大火快速翻炒2～3分...
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![豆浆蛋卷粥如何做才美味，怎么做豆浆蛋卷粥简单又好吃]( "豆浆蛋卷粥如何做才美味，怎么做豆浆蛋卷粥简单又好吃")
- 蛋卷好吃，但每次一咬就碎碎的全掉下来了，弄的满嘴都是，吃了长长一条条，就剩下碎碎渣渣的，当然不能浪费啦。怎么办？泡下就好啦，嘻嘻……用料豆浆蛋卷碎水果坚果类装饰豆浆蛋卷粥的做法蛋卷碎放进碗里，大块点也不怕，等下一泡就软化了。然后把煮好的热豆浆倒进碗了。泡个一两分钟就可...
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![蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷方法]( "蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷方法")
- 用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法将鸡胸肉切丁，用盐和胡椒粉腌制。我就用了白胡椒粉，就近原则。将胡萝卜、...
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![豆浆炖蔬菜如何做才美味，怎么做豆浆炖蔬菜简单又好吃]( "豆浆炖蔬菜如何做才美味，怎么做豆浆炖蔬菜简单又好吃")
- 用料洋葱少许胡萝卜1根玉米粒适量口蘑5颗培根2片豆浆1杯圆白菜少许豆浆炖蔬菜的做法先将豆浆泡好。等待备用将洋葱切条，胡萝卜切滚块，培根切小块，口蘑切厚块，圆白菜手撕，玉米粒拨好备用。在锅内放油，放入洋葱炒香，然后将胡萝卜，培根，口蘑，玉米粒逐渐放入锅内翻炒。再加入泡好的豆浆...
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![蔬菜鸡腿卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡腿卷做法]( "蔬菜鸡腿卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡腿卷做法")
- 在众多适合作为辅食的肉中，鸡肉的肉质细嫩，好消化，不易导致过敏，是优质的蛋白质来源。再卷上芦笋和胡萝卜，不仅口感更为丰富，还能补充膳食纤维、维生素和矿物质，营养也更加全面了。今天分享的这款鸡肉卷颜值高，口味佳，营养全面，关键是做法特别简单，一看就会。不用搅打，也不用辛苦的做...
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![蔬菜汁-卷心菜果浆食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜汁-卷心菜果浆方法]( "蔬菜汁-卷心菜果浆食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜汁-卷心菜果浆方法")
- 十个现代人，七个有胃病。程度有重有轻，但在越来越大的现实压力和越来越不规律的饮食之下，大部分人，都多多少少沾染一些肠胃毛病。发作起来不是一般折腾。吃药、食疗、做大大小小的治疗，也试过很多偏方。柳小丁提倡的，当然也是食疗啦。但今天，要和你科普一种对胃病有极大好处的维...
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![豆皮卷蔬菜如何做才美味，怎么做豆皮卷蔬菜简单又好吃]( "豆皮卷蔬菜如何做才美味，怎么做豆皮卷蔬菜简单又好吃")
- 春节结束了大鱼大肉吃腻的小伙伴可以试一下这个“豆皮卷蔬菜”快手菜喔用料豆皮1张黄瓜1根青椒1根黄豆酱或大酱适量豆皮卷蔬菜的做法准备食材并清洗干净食材可随机更换自己爱吃的生菜、香菜都可以豆皮切等小块黄瓜切小条青椒切丝（与豆皮同宽）配上黄豆酱即可适合减肥...
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![鸡蛋卷蔬菜如何做才美味，怎么做鸡蛋卷蔬菜简单又好吃]( "鸡蛋卷蔬菜如何做才美味，怎么做鸡蛋卷蔬菜简单又好吃")
- 用料鸡蛋个蟹味菇火腿肠青椒，葱蒜，洋葱鸡蛋卷蔬菜的做法锅底倒油热了倒鸡蛋液锅里倒入切好的洋葱和蒜炒一炒再加入菇和少许大葱丁和青椒丝，再加火腿肠丁把菜倒入摊好的鸡蛋饼上，再合上饼可以加点番茄酱...
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