![「原始饮食」红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」红烧肉方法]( "「原始饮食」红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」红烧肉方法")
- 用料猪五花300g椰子酱油少许椰子花糖少许姜片两片【原始饮食】红烧肉的做法五花肉洗净，切成小方块，放入锅中干煎一会，把油脂煎出。煎完后，加入椰子花糖、粉红盐、椰子酱油（按自己喜欢的甜度加），加入水，大火煮开后转小火，开始煮，直到肉比较酥后，大火收汁，比较酥的肉吃上去不会太油腻。...
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![原始饮食-白烚皖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-白烚皖鱼方法]( "原始饮食-白烚皖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-白烚皖鱼方法")
- 用料皖鱼半条蒜苗2根蒜头5瓣生姜4片海盐6克山茶油适量原始饮食-白烚皖鱼的做法鱼买下半段，切块洗净。蒜苗切段，生姜大蒜剥皮。下油锅把鱼煎到两面微黄，油放多一些。加开水没过鱼，加生姜大蒜。最后3分钟下蒜苗，沸腾一下就起锅，加食盐调味。...
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![原始饮食-蒸马友鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-蒸马友鱼方法]( "原始饮食-蒸马友鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-蒸马友鱼方法")
- 无添加剂的天然做法。用料马友鱼1条阳江豆豉10颗蒜头3瓣橘子皮一瓣椰子油少许粉盐5克原始饮食-蒸马友鱼的做法鱼很长，去内脏切两段，洗干净。把蒜头豆鼓和橘子皮（新鲜或者干都可以）剁碎，洒在鱼段上，抹点盐，倒点油。放蒸架，大火蒸15分钟。...
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![原始饮食-肉末炒香芹食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-肉末炒香芹方法]( "原始饮食-肉末炒香芹食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-肉末炒香芹方法")
- 用料香芹2棵猪肉100克蒜头1瓣海盐5克椰子油适量原始饮食-肉末炒香芹的做法把猪肉洗干净剁成末，蒜头剁成末，香芹摘掉老叶子洗干净切段。先起油锅爆炒猪肉末至7成熟，装起。重新起锅下蒜末香芹翻炒3分钟，然后下猪肉末炒2分钟后加盐调味。小贴士傻子都会做。...
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![「原始饮食」“红”焖大肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」“红”焖大肠方法]( "「原始饮食」“红”焖大肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」“红”焖大肠方法")
- 用料猪大肠300g小洋葱6个姜片3片葱结一个青蒜叶一把【原始饮食】“红”焖大肠的做法取六个小洋葱，去皮，切成块状。切姜片、大葱结锅中放入猪油（也可以是椰子油），把洋葱爆香。放入已经洗干净，并焯过水切成段状的猪大肠，煸炒一下。加入姜片、葱结、已经椰子酱油，粉红盐，一勺黑醋。加...
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![原始饮食-彩椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-彩椒炒鱿鱼方法]( "原始饮食-彩椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-彩椒炒鱿鱼方法")
- 用料鱿鱼干3只彩椒2个山茶油少许盐6克原始饮食-彩椒炒鱿鱼的做法鱿鱼冷水浸泡2小时，充分软化。彩椒切粗丝洗干净。鱿鱼捞起切块，蒜末备好。蒜末起锅，先下鱿鱼后下彩椒，中途绕锅边加一次半碗热水防止干锅。最后加盐调味。...
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![「原始饮食」Paleo Snickerdoodle Loaf食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Paleo Snickerdoodle Loaf方法]( "「原始饮食」Paleo Snickerdoodle Loaf食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Paleo Snickerdoodle Loaf方法")
- RatingServings8-10servingsPrepTime10minutesCookTime60minutesSubmittedBySarahHouseforBob'sRedMillOccasionBrunch,GiftGivingDietarySpecialtyDairyFree,GlutenFree,GrainFree,SoyFree,Vegetarian用料BreadPaleoBakingFlour3-1/2cupsOrganicCoconutSugar3/4cup...
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![「原始饮食」Broccoli Chicken Zucchini Boats食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Broccoli Chicken Zucchini Boats方法]( "「原始饮食」Broccoli Chicken Zucchini Boats食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Broccoli Chicken Zucchini Boats方法")
- We’veallseenketostuffedpeppersandstuffedjalapenos(ofcourse,makingoneofmyfavorites–jalapaneopoppers).Nowit’stimeforastuffedzucchini!Thetextureofthezucchiniafterbeingroastedwillstillhaveanicebitethatstandsuptothecheesygooeyfillinginside.It’saperfec...
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![酸汤肘子（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肘子（原始饮食）方法]( "酸汤肘子（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肘子（原始饮食）方法")
- 用料肘子一个海盐适量自制果醋渣一碗黑蒜1瓣酸汤肘子（原始饮食）的做法大肘子，洗干净过一下开水。然后把所有原料加水放进锅里，80度低温慢煮八小时，然后开大火收收汁，捞出来。切开享用。肉质鲜嫩...
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![「原始饮食」姜丝猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」姜丝猪骨汤方法]( "「原始饮食」姜丝猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」姜丝猪骨汤方法")
- 用料猪大骨若干老姜一块【原始饮食】姜丝猪骨汤的做法猪骨洗净，下锅煮沸后，去掉浮沫，把猪骨洗干净。老姜切丝大火煮开后，小火慢炖。东西下锅后再加两勺苹果醋。...
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![原始饮食-清炖羊蝎子食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-清炖羊蝎子方法]( "原始饮食-清炖羊蝎子食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-清炖羊蝎子方法")
- 用料羊蝎子500g土豆1个萝卜1根生姜3片岩盐10g原始饮食-清炖羊蝎子的做法土豆萝卜削皮洗干净。羊蝎子先在沸水锅中飞水，然后转到汤煲中先煲一个小时，后下土豆萝卜大火煮开转小火再煲1小时，最后加入盐调味。...
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![「原始饮食」炼猪油食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」炼猪油方法]( "「原始饮食」炼猪油食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」炼猪油方法")
- 用料猪五花肉（肥一点）500g喜马拉雅山粉红盐稍许【原始饮食】炼猪油的做法猪五花切成条状，有瘦有肥，放入不粘锅，小火，慢慢熬期间可以用锅盖焖一会，但是必须全程小火，否则容易糊锅。猪油炼完后，猪油渣上撒一些喜马拉雅山粉红盐。就可以当零食吃啦。...
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![椰浆马蹄糕（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆马蹄糕（原始饮食）方法]( "椰浆马蹄糕（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆马蹄糕（原始饮食）方法")
- 用料马蹄粉100克椰浆200克水300克紫菜（可选）一点就行海盐适量克肌醇（可选）适量椰浆马蹄糕（原始饮食）的做法称好80克马蹄粉，200克椰浆，200克水，将水煮开，马蹄粉溶解到椰浆里（气温小于25时可以适当加热椰浆免得椰子油凝固）使劲搅拌让它们完全混合，然后把混合了马蹄粉的椰浆的1/4倒进烧开...
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![原始饮食——炒猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食——炒猪心方法]( "原始饮食——炒猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食——炒猪心方法")
- 用料海盐适量猪心一个姜一个蒜两瓣原始饮食——炒猪心的做法先洗干净猪心，对半切开。放在烧开水的锅里，绰水，再洗净。再放锅里煮，锅里放姜丝，很多盐。煮熟后捞起切片。最后在锅里放猪油，依次加入姜蒜，切成片的猪心。炒熟即可。小贴士因为我不会做饭，在宿舍又只有一个小锅，无奈只有...
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![「原始饮食」BBQ Bacon Cheeseburger Waffles食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」BBQ Bacon Cheeseburger Waffles方法]( "「原始饮食」BBQ Bacon Cheeseburger Waffles食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」BBQ Bacon Cheeseburger Waffles方法")
- MostofyoualreadyknowI’mabigfanofsavoryfood,soifyouaretoo–you’lldefinitelyappreciatethisnewfoundfavoriteofmine!Now,youmaybethinkingthissoundsjustatadtoodecadent,butitisdefinitelyworththetimeittakestomake!Thecrispycauliflowerwaffleisafantasticcounte...
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![生酮原始饮食快手咖喱羊肉煲食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮原始饮食快手咖喱羊肉煲方法]( "生酮原始饮食快手咖喱羊肉煲食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮原始饮食快手咖喱羊肉煲方法")
- 原始饮食不允许任何添加剂；不允许麸质（gluten）；无大豆。对于在家懒惰的敖酱来说，发现了丽尔泰的黄咖喱（看配料表真的毫无添加剂）发觉自己捡到宝了，所以来了个快手咖喱羊肚菌羊肉鲍鱼鱼蛋煲！椰浆也用的丽尔泰的无添加淡椰浆，减少了卡路里，味道也不错。吃着也放心～用料丽尔泰淡椰浆250m...
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![「原始饮食」Keto Amaretti Cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Amaretti Cookies方法]( "「原始饮食」Keto Amaretti Cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Amaretti Cookies方法")
- Theselittleamaretticookiesaredelicateandsweet.Eachoneissoftandfullofalmondandfruityflavors.Thisrecipeusesstrawberryjam,butyoucanuseanyflavorsugarfreejamyou’dlike.MyfavoritebrandtolookforisthePolanerwithaddedfiber(asthisisusuallythelowestcarboption)....
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![「原始饮食」Keto Sushi食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Sushi方法]( "「原始饮食」Keto Sushi食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Sushi方法")
- Yes,youreaditright!Ketosushiishereandittrulyisamazing.Iusedtobeabigeaterofsushiandhavemisseditgreatly.IputofftryingketosushiforalongtimebecauseIthoughtitwouldbeahugetimesinkandamassiveheadachetobeabletomakeitproperly.Ihadneverrolledsushieither,soIhad...
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![年夜饭（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭（原始饮食）方法]( "年夜饭（原始饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭（原始饮食）方法")
- 用料金丝瓜300克黄瓜半根胡萝卜1根洋葱1个南瓜200克紫薯1个肉馅100克马蹄3个秋刀鱼4条果醋3勺卤内脏泡菜年夜饭（原始饮食）的做法南瓜和紫薯切粗条，蒸熟后摆好。马蹄剁碎，混入肉馅，加一点卤肉的卤汁拌匀。胡萝卜用刮皮刀刮出薄片，用萝卜片包住肉馅卷起来，在盘子摆出爆竹造型加装...
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![原始饮食-杂菌煲扇骨食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-杂菌煲扇骨方法]( "原始饮食-杂菌煲扇骨食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-杂菌煲扇骨方法")
- 用料盐6克松茸6个羊肚菌8个猪扇骨400克原始饮食-杂菌煲扇骨的做法猪骨飞水，羊肚菌洗干净。猪骨先煲1小时，再下菇菌煲1小时，加盐调味。...
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![原始饮食-紫苏蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-紫苏蒸排骨方法]( "原始饮食-紫苏蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食-紫苏蒸排骨方法")
- 纯天然无添加。用料排骨250克新鲜紫苏叶8片蒜头3瓣海盐6克椰子油少许原始饮食-紫苏蒸排骨的做法紫苏叶和蒜末剁碎，把盐和油一起混入排骨中用手抓均匀。上蒸架，大火蒸20分钟。小贴士实在是下班回来居家必备的快手利器。...
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![原始饮食 炒红薯粉食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食 炒红薯粉方法]( "原始饮食 炒红薯粉食谱大全及做法，烹饪好吃的原始饮食 炒红薯粉方法")
- 这是个爆碳了的故事计算一下营养，宏量营养素碳水高了，好在橄榄油也竟然用了小半瓶，脂肪OK；微量一整个柠檬的微量元素还是很给力的，大葱和蒜也是菜呀，鸭汤之前煮的地瓜叶，都算下来也是不错的比例哦！这么爆碳有点不好意思，但是原谅我，我已经好几个月没正式吃个条状物了，今天就痛快一下...
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- 下厨房没有关于猪臀肉的菜谱，放一个。皮是脆脆的哟。用料猪臀肉两磅，用棉绳扎着定型过为佳现磨海盐香料随意，我用了黑胡椒、肉桂粉、罗勒碎、十三香、paprika、thyme、tarragon“叉烧”猪臀肉—原始饮食的做法1.猪臀肉提前一天放冷藏室解冻。提前一天腌更佳2.烤箱450F预热3....
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![「原始饮食」Keto Raspberry Pavlovas食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Raspberry Pavlovas方法]( "「原始饮食」Keto Raspberry Pavlovas食谱大全及做法，烹饪好吃的「原始饮食」Keto Raspberry Pavlovas方法")
- Withberryseasoninfullforceandseeingjustabouteveryrecipewithsomesortofberryincluded,Ithoughtaketodessertwasinorder.Pavlovastomeseemedliketheperfectdishforagreatcrispandabrightfreshflavor.Notonlydotheytastegreat,butalltheingredientscometogethertobalanc...
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- 用料葱1根姜2片花蚬2斤盐6克原始饮食-白灼花蚬的做法花蚬加盐浸泡3小时，洗干净。姜切3片，葱切花。下生姜开水煮花蚬6分钟到全部张开，加葱花盐调味。...
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