![西兰花拌小灰蘑做法烹饪大全 地道西兰花拌小灰蘑如何做]( "西兰花拌小灰蘑做法烹饪大全 地道西兰花拌小灰蘑如何做")
- 小灰蘑是非常鲜嫩的一种野生蘑菇，每年家里都采一些晒干随时吃，这个蘑菇非常鲜嫩最适合的做法就是凉拌，做馅，火锅，炒菜等，今天就用它来拌西兰花，味道鲜美极了。用料西兰花朵1小灰蘑20g蒜2瓣葱1结辣椒1个西兰花拌小灰蘑的做法准备好小灰蘑，需要提前15分钟泡蘑菇。用凉水泡5分钟，把蘑...
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![清炒灰灰菜如何做才美味，怎么做清炒灰灰菜简单又好吃]( "清炒灰灰菜如何做才美味，怎么做清炒灰灰菜简单又好吃")
- 灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。据测定，100克嫩苗中含蛋白质3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纤维1.2克，胡萝卜素6.35毫克，维生素B10.13毫克，维生素B20.29毫克，维生素C69毫克以及多种无机盐，含钙量高达209毫克，含铁量0.9毫克。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童...
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![蒜蓉灰灰菜如何做才美味，怎么做蒜蓉灰灰菜简单又好吃]( "蒜蓉灰灰菜如何做才美味，怎么做蒜蓉灰灰菜简单又好吃")
- 我妈有个特点，就是特别爱我！！！我只要说想吃什么，一定会让我吃到地老天荒直到这个菜过季才肯罢休！！！我说野菜还挺好吃的，很绿色无污染，于是最近给我摘野菜的速度超出了我做饭的速度哈哈哈。我最近天天变着法儿做野菜吃，一波还没吃完又来一波～哈哈哈永无止境～用料蒜8瓣盐少许花椒油1勺五...
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![灰灰要减脂如何做才美味，怎么做灰灰要减脂简单又好吃]( "灰灰要减脂如何做才美味，怎么做灰灰要减脂简单又好吃")
- 1月了……上周忐忑的上称，发现自己比去年胖了15斤……马不停蹄的去办了张健身卡……开始了人生第一次健康减肥……用料每周纯有氧运动2次力量训练+有氧运动2次三餐按照规定的食谱认真执行灰灰要减脂的做法每周2节私教课，外加2~3次有氧运动早餐：蛋白质+碳水+蔬菜/水果午餐：拳...
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![灰汁团（宁波小吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的灰汁团（宁波小吃）方法]( "灰汁团（宁波小吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的灰汁团（宁波小吃）方法")
- 宁波特色小吃～灰汁团…用料碱水（碱粉2水6）7.5克冰糖70克红糖15克水320克粳米粉200克灰汁团（宁波小吃）的做法碱水（碱粉2g水6g先调好，碱粉不化开拌匀会使成品发苦）取7.5g即可.全部材料（除粳米粉外）放入奶锅烧开后改小火直到冰糖融化.中间偶尔搅拌一下.关火，分次加粉迅速搅拌.（我一般加3...
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![宁波名小吃～灰汁团食谱大全及做法，烹饪好吃的宁波名小吃～灰汁团方法]( "宁波名小吃～灰汁团食谱大全及做法，烹饪好吃的宁波名小吃～灰汁团方法")
- 用料大米粉400克水480克红糖30克冰糖65克白糖35克食用碱3克水（做枧水）12克宁波名小吃～灰汁团的做法三种糖称量做枧水1+2混合，加热至糖融化倒入米粉，搅拌至无颗粒搅拌搅拌搓长条，切小块，搓圆球状冷水上锅，蒸20分钟左右开吃！凉了后更美味，Q弹Q弹的！...
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![小米灰水籺如何做才美味，怎么做小米灰水籺简单又好吃]( "小米灰水籺如何做才美味，怎么做小米灰水籺简单又好吃")
- 很怀念家乡的灰水籺，上网找了好久才找到方法，调整了一下比例，记录如下。用料水450克开水250克糯米粉450克油20克碱水30毫升黄片糖一块小米灰水籺的做法在面盆中倒入450g糯米粉，20g油，30ml碱水(我直接在淘宝买的)，搅拌均匀。将250g开水煮沸腾，加入面糊中，用电动打蛋器快速搅拌十分...
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![灰灰爱分享如何做才美味，怎么做灰灰爱分享简单又好吃]( "灰灰爱分享如何做才美味，怎么做灰灰爱分享简单又好吃")
- 做给别人吃更要精心准备!用料荤素搭配且要有汤还有满满的心意灰灰爱分享的做法乱入...
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![蒸灰灰菜如何做才美味，怎么做蒸灰灰菜简单又好吃]( "蒸灰灰菜如何做才美味，怎么做蒸灰灰菜简单又好吃")
- 野菜作为健康无公害的蔬菜越来越被大众喜欢，灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，还能够降血压。既能把野菜吃出健康还能够吃出美味。用料面粉克盐适量灰灰菜五香粉醋蒜泥食用油蒸灰灰菜的做法取灰灰菜的嫩茎叶，洗（由于灰灰菜表面有银色粉末，可以多洗几次）。加入适量面粉拌匀，使...
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![灰蘑土豆片如何做才美味，怎么做灰蘑土豆片简单又好吃]( "灰蘑土豆片如何做才美味，怎么做灰蘑土豆片简单又好吃")
- 东北的蘑菇，除了小鸡炖，还可以炒着吃呢😂😂用料土豆1个灰蘑一把青椒半个胡萝卜半根蒜3瓣油10克生抽2勺盐3克灰蘑土豆片的做法主锅里放好蒜，油和酱油3秒速度5，打碎蒜瓣3分钟100度小勺速度，爆香加入所有食材加盐盖好主锅盖4分钟，最高温，反转速度1烟雾缭绕的只有水汽，不是油烟。最爱...
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![小班班和小灰灰的幸福生活～早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的小班班和小灰灰的幸福生活～早餐方法]( "小班班和小灰灰的幸福生活～早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的小班班和小灰灰的幸福生活～早餐方法")
- 5.20早餐：黑米黑豆糯米紫薯粥＋爱心煎蛋＋煎脆皮肠＋叉烧包＋爽口黄瓜片＋蒸饺＋酱菜＋蜂蜜柚子茶～用料黑米黑豆糯米紫薯粥爱心煎蛋，煎脆皮肠小班班和小灰灰的幸福生活～早餐的做法煎蛋煎蛋...
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![小美灰汁团如何做才美味，怎么做小美灰汁团简单又好吃]( "小美灰汁团如何做才美味，怎么做小美灰汁团简单又好吃")
- 以前从不喜欢吃的灰汁团，自己做材料好，喜欢上了，用小美做快而捷。用料水450克＋－甘汁园红糖60克喜甜可＋黄冰糖60克枧水（或碱粉）15克（或7.5克）五桥牌粳米粉300克无味色拉油少许小美灰汁团的做法1、将水、红糖、冰糖、枧水倒入主锅7分/V/速度1，煮开。2、倒入粳米粉，1分/速3，拌匀，倒出，稍凉，...
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![灰灰姐小臭豆小菜噗食谱大全及做法，烹饪好吃的灰灰姐小臭豆小菜噗方法]( "灰灰姐小臭豆小菜噗食谱大全及做法，烹饪好吃的灰灰姐小臭豆小菜噗方法")
- 日常奇特的小想法，突发性实验的小吃，在这里记录^_^用料临时发挥灰灰姐小臭豆小菜噗的做法灰蛋子盯着我做吃的灰蛋子跟随性的盯着我做吃的。。。以后灰蛋子的家族壮大了，盯着我做吃的我猜还会有这样的戏码～～～小贴士灰蛋子和家人健康平安哟～幸福是一只小小狗～～～...
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![草木灰 灰水制作食谱大全及做法，烹饪好吃的草木灰 灰水制作方法]( "草木灰 灰水制作食谱大全及做法，烹饪好吃的草木灰 灰水制作方法")
- 收集了各种草木灰用料水克草木灰灰水制作的做法1布惊灰2布惊灰3布惊灰布惊草和捻子树一起烧制稻草灰花生梗或者花生壳烧制的灰小贴士做灰水粽...
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![水果拼盘～小灰灰做法烹饪大全 地道水果拼盘～小灰灰如何做]( "水果拼盘～小灰灰做法烹饪大全 地道水果拼盘～小灰灰如何做")
- 用料红心芭乐1个猕猴桃1个草莓适量车厘子适量其他水果适量水果拼盘～小灰灰的做法芭乐抠了个造型，其他没有技术含量，切好照着摆即可🤗水果可以换成自己喜欢的...
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![灰灰菜 饼如何做才美味，怎么做灰灰菜 饼简单又好吃]( "灰灰菜 饼如何做才美味，怎么做灰灰菜 饼简单又好吃")
- 是之前采摘的灰灰菜，晾干之后储藏在家里的，早晨用它做了面饼。老人小孩都能吃。当然吃法很多，不局限于此，大家也可以自由发挥，欢迎交流。※大家做之前一定要看小贴士！！！！！一定要看小贴士！！！！哈哈，再科普一下！！！灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素PP，维...
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![灰灰胖胖的魔芋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的灰灰胖胖的魔芋豆腐方法]( "灰灰胖胖的魔芋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的灰灰胖胖的魔芋豆腐方法")
- 用料魔芋豆腐灰灰胖胖的魔芋豆腐的做法用魔芋豆腐来开创新的厨房世界吧...
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![凉拌灰灰菜如何做才美味，怎么做凉拌灰灰菜简单又好吃]( "凉拌灰灰菜如何做才美味，怎么做凉拌灰灰菜简单又好吃")
- 今天回老宅，发现院子的一角长满了绿油油的灰灰菜，一小堆一小堆的随风荡漾，太惹人喜爱了。这个季节正是最嫩的时候，对于一个吃货来讲，放着这么鲜嫩的小菜野蛮生长至老，简直就是暴殄天物呀，还等什么呀，快到我的碗里来吧用料灰灰菜一大把蒸鱼豉油35毫升蒜末2瓣干辣椒段1个辣椒鸡精少...
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![灰灰家早餐如何做才美味，怎么做灰灰家早餐简单又好吃]( "灰灰家早餐如何做才美味，怎么做灰灰家早餐简单又好吃")
- 2019.9.7，早餐，晴。初秋的清晨，凉爽宜人！一夜全靠空调续命的日子不再，尽管是周末，生物钟依然彰显着余威，如同工作日一般早早准时醒来。金灿灿讨喜的阳光已经透过厚重的窗帘穿射进来，卧室瞬间明亮起来！身边的某人睡的正酣，我却已经睡不住，肆意熬夜的清晨报应不爽，头昏脑胀。真的是一岁...
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![填饱肚子灰常简单的烤口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的填饱肚子灰常简单的烤口蘑方法]( "填饱肚子灰常简单的烤口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的填饱肚子灰常简单的烤口蘑方法")
- 韩国烧烤店里经常出现的一道菜灰常爱吃25到35元不等实践一下大家共勉用料口蘑6-10个盐1克黑胡椒少许黄油看心情填饱肚子灰常简单的烤口蘑的做法洗干净放好点火🔥扣点黄油扔里面一点点就好锅底没有油中火转小火看黄油融化看蘑菇趴下是时候来点调料了撒盐撒盐撒胡椒撒胡椒...
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![灰灰的饭如何做才美味，怎么做灰灰的饭简单又好吃]( "灰灰的饭如何做才美味，怎么做灰灰的饭简单又好吃")
- 家里的小狗子每次吃狗粮拉粑粑都很臭，多贵的狗粮都臭，所以想要给它吃更新鲜健康的食物～希望能健健康康的，吃了鲜食的小狗子拉的粑粑基本不臭了哈哈用料莴苣菜随意包菜随意胡萝卜半根鸡肉鸭肉100克枸杞10粒灰灰的饭的做法所有的菜切碎放水里煮开煮软大概15分钟。最后吃起...
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![灰狗如何做才美味，怎么做灰狗简单又好吃]( "灰狗如何做才美味，怎么做灰狗简单又好吃")
- 咸狗不放糖浆，杯口抹一圈盐糖盐混合效果更加用料伏特加45ml糖浆5ml西柚汁90ml冰块适量灰狗的做法shaker中放伏特加，糖浆，西柚汁，冰块，充分摇合...
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![✩⃛˞记录小灰灰的❤️幸福时光❤️ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ)食谱大全及做法，烹饪好吃的✩⃛˞记录小灰灰的❤️幸福时光❤️ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ)方法]( "✩⃛˞记录小灰灰的❤️幸福时光❤️ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ)食谱大全及做法，烹饪好吃的✩⃛˞记录小灰灰的❤️幸福时光❤️ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ)方法")
- 记录最美好的自己……用料双手✩⃛˞记录小灰灰的❤️幸福时光❤️ღ(ゝ◡⚈᷀᷁ღ)的做法用心用爱...
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![{灰灰酱} 年糕红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的{灰灰酱} 年糕红豆汤方法]( "{灰灰酱} 年糕红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的{灰灰酱} 年糕红豆汤方法")
- 之前看樱桃小丸子。有一集吃小丸子吃奶奶做的年糕红豆汤看饿了。。。于是就想做来吃吃看~我的是懒人做法。。。用料红豆200克年糕2块克水红豆的3倍克糖适量克{灰灰酱}年糕红豆汤的做法做了两人份。就用了200g左右的红豆。红豆先泡水。我大概泡了3个小时左右。然后丢进电...
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![灰灰菜面如何做才美味，怎么做灰灰菜面简单又好吃]( "灰灰菜面如何做才美味，怎么做灰灰菜面简单又好吃")
- 五一回老家，在房前屋后采摘了些灰灰菜，一家人甚是喜欢！灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，它还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。用料灰灰菜一大把高筋面粉适量调料适量灰灰菜面的做法淘洗干净水煮（凉调的话...
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