![山药胡萝卜排骨煲做法烹饪大全 地道山药胡萝卜排骨煲如何做]( "山药胡萝卜排骨煲做法烹饪大全 地道山药胡萝卜排骨煲如何做")
- 山药补脾养胃，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚咳喘等症状。说这些似乎有点一本正经哈哈哈哈哈，反正就是你们做着喝吧，尤其是针对孩子们，因为现在好多孩儿会有脾胃不好的情况，平时饮食还是要注意的，而且他们真的不知道什么叫饱…任何时候都不要喂养过分，七分饱三分寒是最好的...
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![排骨炖胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨炖胡萝卜山药汤方法]( "排骨炖胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨炖胡萝卜山药汤方法")
- 天气冷的不想出门，干脆继续炖一锅汤宅在家。一锅汤，一部老电影，一个苹果，thisismyChristmasEve:)用料排骨半斤胡萝卜两根山药一根枸杞适量红枣适量盐少量排骨炖胡萝卜山药汤的做法排骨洗净焯水，焯水后过凉重新洗净。将焯好的排骨放进干净的砂锅，加足量的水，大火烧开后加红枣和枸...
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![胡萝卜山药玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药玉米排骨汤方法]( "胡萝卜山药玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药玉米排骨汤方法")
- 简单，快手，清甜，营养。小小一碗汤，富含丰富的维生素、蛋白质，还有两种优质碳水化合物，好看、美味又实在。汤煲在锅里，炒一碟青菜，加份蘸水，是家的味道。（文末小贴士里附蘸水方子，同样零失手😉）用料胡萝卜🥕1根铁棍山药1根水果玉米🌽1根排骨300克姜一块料酒30ml盐适量胡萝卜山药玉米排...
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![糖醋排骨+山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨+山药胡萝卜排骨汤方法]( "糖醋排骨+山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨+山药胡萝卜排骨汤方法")
- 想喝汤又不想吃清淡的排骨，于是有了这个想法，记录一下步骤。只拍了排骨的照片，忘了汤了hhh用料肋排约500克葱适量姜适量料酒1勺生抽2勺醋3勺糖半勺(不喜欢吃太甜的)胡萝卜2根铁棍山药3根盐适量糖醋排骨+山药胡萝卜排骨汤的做法葱切段，姜切片，肋排用自来水清洗一下，备用冷水下锅...
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![鲜笋胡萝卜山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜笋胡萝卜山药排骨汤方法]( "鲜笋胡萝卜山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜笋胡萝卜山药排骨汤方法")
- 电炖煲简单煲排骨汤用料猪尾骨一根胡萝卜一根山药一根鲜笋一只鲜笋胡萝卜山药排骨汤的做法猪骨过水煮开等泡沫浮起关火洗净待用其他蔬菜洗净切块待用倒水煮猪骨水要淹没猪骨倒入姜汁生抽煮开后起锅倒入电炖煲中加入山药鲜笋时间2个半小时中间加一小勺白醋可以调味也可以...
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![滋养山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养山药胡萝卜排骨汤方法]( "滋养山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养山药胡萝卜排骨汤方法")
- 山药胡萝卜排骨汤有养生功效，可以有效补充肾脏的硒元素，促进胃肠蠕动，促进体内新陈代谢，胡萝卜中含有大量的纤维素和维生素，促进内分泌调节，从而减少肠胃的压力。汤鲜味美的一款滋补汤品，赶紧学起来呦～用料排骨750克胡萝卜1根山药1根姜5片葱1根料酒1勺盐2勺枸杞8粒红枣5颗香菜1根...
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![胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）方法]( "胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）方法")
- 广东家里最喜欢煲也最简单的汤，离开家以后想喝就自己动手做，非常简单，可以说全部料放进去锅里煮一小时左右就OK啦。如果想肉更软绵，可以在加半小时。用料盐适量排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣（可放可不放）4颗桂圆（可放可不放）4颗姜3片胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）的做法1...
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![排骨玉米胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜山药汤方法]( "排骨玉米胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜山药汤方法")
- 用料排骨500克山药半根甜玉米1根胡萝卜1根香菇3朵枸杞10粒香菜2根山楂2个葱3小段姜3片盐1勺料酒1勺排骨玉米胡萝卜山药汤的做法排骨先用姜片水加少许料酒焯好后，砂锅放凉水加生姜片、枸杞、葱段、山楂。文火烧开后，将焯好的排骨放入砂锅，再将甜玉米、山药、胡萝卜、香菇依次...
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![玉米胡萝卜山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜山药排骨汤方法]( "玉米胡萝卜山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜山药排骨汤方法")
- 玉米的营养成分比较全面，有降低血脂、益肺宁心、健脾开胃等功效。胡萝卜有补肝明目、清热解毒的功效。山药健脾益胃、助消化，同时有滋补健身，延缓衰老之功效。这道玉米胡萝卜山药排骨汤，营养丰富，制作简单，味道鲜美，是一道很好的养生汤品用料排骨1条胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣...
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![莲藕胡萝卜山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕胡萝卜山药排骨汤方法]( "莲藕胡萝卜山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕胡萝卜山药排骨汤方法")
- 超长汤名的‘莲藕胡萝卜山药排骨汤’具有，补中养颜、滋阴健脾、益气补血、补肾养血，清热消痰功效。贫血、心慌失眠者可食用。强健胃粘膜，预防贫血，改善肠胃。莲藕含丰富维生素K，具有止血作用，对于慢性的出血。胡萝卜保护视力、降血压降糖降脂、减肥。山药是药食同源的食材，平补...
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![海带山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带山药胡萝卜排骨汤方法]( "海带山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带山药胡萝卜排骨汤方法")
- 用料排骨克胡萝卜根山药海带山药胡萝卜排骨汤的做法山药削皮一起炖...
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![山药胡萝卜炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜炖排骨汤方法]( "山药胡萝卜炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜炖排骨汤方法")
- 厨房小白想吃山药了，又没有炒锅。电饭锅煲汤最方便啦。简单易上手，出来味道还是不错的，能喝🎃用料排骨500克胡萝卜1根铁棍山药35cm料酒2勺盐适量姜8片香菇6只山药胡萝卜炖排骨汤的做法排骨去血水后煮汤。排骨切段洗干净放进电饭锅，加入2勺料酒，生姜4片，大蒜两瓣，加入冷水煮至开，...
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![铁棍山药胡萝卜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药胡萝卜炖排骨方法]( "铁棍山药胡萝卜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药胡萝卜炖排骨方法")
- 胡萝卜含有丰富的维生素.此汤凉中有温,和胃化痰补肾脾又含有多种维生素。用料排骨200g山药一根胡萝卜半根生姜两片葱一根铁棍山药胡萝卜炖排骨的做法准备：排骨、铁棍山药、胡萝卜、姜片、葱1.锅里放水煮沸，下新鲜排骨、姜片，煮三分钟，出锅用清水冲掉浮末，沥干放到盘里2.铁棍山...
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- 这种天气最适合饮这款汤美颜润肺清清心火用料排骨半斤山药一条胡萝卜二条姜5片排骨汤胡萝卜山药的做法首先把排骨煮下出出水先整走排骨上的血水把山药胡萝卜把皮后切成一小块把排骨加水还有把切好的胡萝卜山药姜片一齐倒下去窝里煲煲半个钟汤先好啊...
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![山药胡萝卜苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜苦瓜排骨汤方法]( "山药胡萝卜苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜苦瓜排骨汤方法")
- 重庆入秋，气温骤降，阴雨连绵。没有晚自习的时候，就回家慢慢地煲一锅汤。煲汤的时候就去看写字，或者练会儿琴。灶上小火煲着汤，有轻微的咕噜声，香气也一丝一缕地飘出来，和着灯光，将人一丝一缕地缠绕，汤声、雨声、书声、琴声，温馨安然。等某人查完寝室回来，差不多是晚上11点，便坐在一起...
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![胡萝卜山药板栗排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药板栗排骨汤方法]( "胡萝卜山药板栗排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药板栗排骨汤方法")
- 一道很温和的汤，对脾胃甚好，过程很简单，用电饭煲就能做出来～汤的味道是甜甜的，加上可爱的胡萝卜造型，不仅满足自己的少女心，给小朋友做的话也是相当有吸引力～自己一个人做的，所以忘记每一步拍照了～用料排骨一条软排山药2-3根铁棍山药胡萝卜2根盐适量姜3-4片板栗适量油适量枸杞子可...
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![排骨炖山药胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨炖山药胡萝卜汤方法]( "排骨炖山药胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨炖山药胡萝卜汤方法")
- 家里的小伙子正在长身体的时候，要多补钙，所以我选择用筒骨代替排骨，大家也可以用排骨炖汤，做法一样。用料山药1根胡萝卜2根筒骨500克生姜适量黄芪7.8片党参5.6小段盐适量美味鲜适量葱2根排骨炖山药胡萝卜汤的做法小筒骨冷水泡半小时，再入锅用冷水烧开焯2分钟后捞出。把小筒骨...
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![胡萝卜山药香菇排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药香菇排骨粥方法]( "胡萝卜山药香菇排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药香菇排骨粥方法")
- 我家小朋友很喜欢吃胡萝卜🥕朋友送了很不错的河南焦作铁棍山药所以中午煮了胡萝卜山药香菇排骨粥用料胡萝卜小半根山药小半根香菇8朵排骨200克大米半杯香菜1根食盐适量胡萝卜山药香菇排骨粥的做法准备好所有材料，香菇先泡发，排骨洗净沥干胡萝卜去皮滚刀切好，山药去皮切小段（...
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![排骨胡萝卜山药米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨胡萝卜山药米饭方法]( "排骨胡萝卜山药米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨胡萝卜山药米饭方法")
- 用料山药整根得四分之一排骨三块精排胡萝卜整个得四分之一根盐少许姜两片大葱半根排骨胡萝卜山药米饭的做法先把三块精排用水洗干净，锅里放一瓢水两片姜，一段大葱，准备炒排骨。图为我炒好的排骨。把山药胡萝卜去皮，洗干净，切小块，放入高压锅中。把大米洗好，和炒好的排骨一块放入...
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![筒骨煲胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨煲胡萝卜山药汤方法]( "筒骨煲胡萝卜山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨煲胡萝卜山药汤方法")
- 用料筒骨1个胡萝卜1根山药1根香菇2朵红枣5颗枸杞十几颗粒筒骨煲胡萝卜山药汤的做法筒骨焯水后备用胡萝卜削皮切段山药去皮切段香菇两个红枣枸杞子适量先把筒骨，胡萝卜，红枣，倒入清水锅里煲一个半小时后再放入山药，香菇，枸杞煲十分钟，加盐即可上桌小贴士山药买回来可以放冰箱冰...
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![胡萝卜玉米山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米山药排骨汤方法]( "胡萝卜玉米山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米山药排骨汤方法")
- 这道汤品制作方便又营养丰富原汁原味玉米胡萝卜的加入使得汤丝丝清甜只需加盐无需添加其他调料就很美味了用料排骨500克甜玉米1根胡萝卜1根山药1段姜2片盐适量胡萝卜玉米山药排骨汤的做法排骨山药胡萝卜玉米姜排骨焯水姜却片玉米切小段胡萝卜山药切滚刀状放入沙锅中大火...
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![胡萝卜枸杞山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜枸杞山药排骨汤方法]( "胡萝卜枸杞山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜枸杞山药排骨汤方法")
- 胡萝卜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、等丰富的营养成分，其中丰富的β-胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A，有保护眼睛、预防眼疲劳、增强免疫力等作用，所以今天我还配上健脾益肾、强身润肺的山药、清热去火的黑木耳和同样明目补肾的枸杞子。做一锅制做方便、清鲜营养、保护...
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![山药木耳胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳胡萝卜排骨汤方法]( "山药木耳胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳胡萝卜排骨汤方法")
- 女儿发烧刚好，不想吃一些油腻的菜。今天给她做一点排骨汤，在这个春夏交替的时节，排骨汤最能调起人的胃口啦！山药健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，防肥胖，还可补肾虚，预防心血管疾病，增强骨骼；胡萝卜益肝明目，通便防癌，还可增强免疫力，改善贫血；木耳更可补血，排除毒素，瘦身减肥，防治心血管疾病，抗...
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![山药排骨胡萝卜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨胡萝卜饭团方法]( "山药排骨胡萝卜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨胡萝卜饭团方法")
- 每天来不及做早饭。然后平时一做排骨汤总是吃不完。。米饭一蒸也吃不完。。正好发现自己早点也是买饭团。那么。。为什么不用这两个自己做饭团呢！用料山药一根胡萝卜一根盐少适量姜三片排骨（我喜欢吃肉。。）一斤米饭想吃多少做多少咯山药排骨胡萝卜饭团的做法煮一锅水，沸腾后...
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![山药冬瓜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药冬瓜胡萝卜排骨汤方法]( "山药冬瓜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药冬瓜胡萝卜排骨汤方法")
- 冬天到了，想喝喝热汤暖暖身子吧！那么这道汤很合适哟！山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病，可抗癌。有消炎、利尿、消肿的功...
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厨趣阁
