![快手三鲜炒饭做法烹饪大全 地道快手三鲜炒饭如何做]( "快手三鲜炒饭做法烹饪大全 地道快手三鲜炒饭如何做")
- 这个米饭炒了好久了。但是真的很赞。所以一直保留希望和大家分享。喜欢扬州炒饭的同学应该喜欢会喜欢这个…超级三鲜味用料蒜薹十根红萝卜一根里脊肉适量鸡蛋2个快手三鲜炒饭的做法鸡蛋打散加葱花少许盐搅匀里脊肉切丁。➕生抽姜末拌匀蒜薹红萝卜切丁备用1⃣️热锅，➕油将鸡...
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![快手下饭菜-三丝炒千叶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜-三丝炒千叶方法]( "快手下饭菜-三丝炒千叶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜-三丝炒千叶方法")
- 不吃饭，光吃菜，哈哈😄用料胡萝卜1根青椒3个马铃薯1个千叶100克盐适量生抽适量鸡粉适量白糖适量快手下饭菜-三丝炒千叶的做法千叶切丝胡萝卜马铃薯青辣椒切丝所有材料下油锅炒至软身，加鸡粉糖盐调味就可以出锅啦小贴士豆制品加各种颜色的蔬菜，营养均衡，健康又可口。...
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![「快手.春日三鲜炒」雪菜蕨菜炒春笋食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手.春日三鲜炒」雪菜蕨菜炒春笋方法]( "「快手.春日三鲜炒」雪菜蕨菜炒春笋食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手.春日三鲜炒」雪菜蕨菜炒春笋方法")
- 用料蕨菜（腌制）1把雪菜（腌制）1/4包春笋2根味极鲜2勺糖5克泡野山椒5个【快手.春日三鲜炒】雪菜蕨菜炒春笋的做法蕨菜提前泡一下，因为是腌制的，有点咸。蕨菜切段。春笋焯水，切厚片。锅中放油，爆香泡野山椒将雪菜，蕨菜，春笋全部下锅翻炒。加小半碗水盖上锅盖焖煮3分钟。加上味极鲜和糖...
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![快手晚餐之海鲜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手晚餐之海鲜炒饭方法]( "快手晚餐之海鲜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手晚餐之海鲜炒饭方法")
- 上班族晚餐必须是短平快的，但是营养不能少，海鲜炒饭就可以完美解决问题。我家有个选择性海鲜过敏的小朋友，所以只能用小鱿鱼，其实还可以加虾🦐、扇贝等。海鲜提供高质量蛋白，米饭提供碳水，加上蔬菜，颜色营养搭配都棒棒哒！以下是四人份👨👩👧👧的海鲜炒饭用料小鱿鱼1磅西葫...
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![快手三鲜炒意粉做法烹饪大全 地道快手三鲜炒意粉如何做]( "快手三鲜炒意粉做法烹饪大全 地道快手三鲜炒意粉如何做")
- 用料意大利面1人份鸡蛋1只火腿1段菠菜1小把盐，油，生抽，捞面酱适量快手三鲜炒意粉的做法鸡蛋打散，加入少量盐，生抽，油，搅拌均匀。青菜洗净，切段。火腿切薄片，再从中间切开成半圆。锅内煮水，开了以后下意粉。意粉超级耐煮，我煮了三十分钟才算软透，完全不用担心煮烂。意粉煮好以后捞出沥...
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![快手地三鲜如何做才美味，怎么做快手地三鲜简单又好吃]( "快手地三鲜如何做才美味，怎么做快手地三鲜简单又好吃")
- 用料长茄子2个土豆1个青椒2个生抽2勺蚝油1勺老抽1勺盐适量淀粉1勺小米椒4个蒜5瓣姜2片油80克糖2小勺快手地三鲜的做法两条长条茄子，两个青椒，一个土豆洗净备用茄子滚刀切，青椒切块，土豆切片（土豆片过一次清水）沥干水分备用倒入稍微多点油，热锅热油，茄子过油到七分熟茄子捞出后青...
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![鲜美又快手的三文鱼炒饭～的详细做法，鲜美又快手的三文鱼炒饭～做法技巧]( "鲜美又快手的三文鱼炒饭～的详细做法，鲜美又快手的三文鱼炒饭～做法技巧")
- 五丰稻花香，是黑土地五常大米，闻名已久，不用吃菜就能吃一碗的好米饭～用它来做炒饭，一定很好吃哦！配上鲜美的三文鱼，春天的芦笋，还有蘑菇，营养丰富，大人孩子都喜欢～用料五丰大米3杯三文鱼200克芦笋10根蘑菇6个黑胡椒碎少许现磨海盐3克橄榄油2勺鲜美又快手的三文鱼炒饭～的做法用3杯五常...
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![三鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的三鲜炒饭做法]( "三鲜炒饭的详细做法大全,简单又营养的三鲜炒饭做法")
- 隔夜米饭，变炒饭，化腐朽为神奇，一人一大盘，没问题🍛用料米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜半根香肠1根花椒粉少许凉拌酱油1勺蚝油1勺鲍鱼汁1勺圆白菜1/4个三鲜炒饭的做法香肠切丁胡萝卜切丁圆白菜切丝鸡蛋炒碎起锅，倒油，洒花椒面，放圆白菜翻炒变软倒入胡萝卜🥕丁，翻炒倒入香肠丁，翻炒倒入米饭，...
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![米饭杀手快手炒三色蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手快手炒三色蛋方法]( "米饭杀手快手炒三色蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手快手炒三色蛋方法")
- 用料鸡蛋2个皮蛋1个咸蛋1个鱼露少量米饭杀手快手炒三色蛋的做法皮蛋、咸蛋黄切丁，鸡蛋打匀，跟咸蛋白、皮蛋丁、咸蛋黄丁混在一起，放鱼露。下锅煎3分钟左右即可。できた！...
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![快手三文鱼皮杂蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手三文鱼皮杂蔬炒饭方法]( "快手三文鱼皮杂蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手三文鱼皮杂蔬炒饭方法")
- 芝麻最近有点便秘，想做一道稍微油一点又低脂的菜，于是拿出了三文鱼皮，这个东西直接煎能出很多油，但这个油非常健康，包含大脑所需的Ω3不饱和脂肪酸，胆固醇含量却极低这倒相当快手的营养餐，准备加烹饪就算慢慢来10分钟也足够了，营养却很全面（包含淀粉、蛋白质、钙、维生素）用料三文...
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![快手蛋炒饭+太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蛋炒饭+太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "快手蛋炒饭+太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蛋炒饭+太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 我家宝贝最喜欢吃蛋炒饭了，把炒饭里面加几滴太太乐鲜鸡汁，超级美味。蔬菜根据我家宝贝的口味放的，大家可以根据自己的口味调整蔬菜。用料太太乐鲜鸡汁一勺鸡蛋两个火腿肠两根胡萝卜半根油菜一棵剩米饭一碗盐适量快手蛋炒饭+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法准备好所有材料，火腿肠，胡...
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![快手宝宝饭-三丝炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手宝宝饭-三丝炒面方法]( "快手宝宝饭-三丝炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手宝宝饭-三丝炒面方法")
- 十分钟搞定的宝宝饭，少油少盐少调料，又一次光盘。用料面条适量胡萝卜1根盐适量圆白菜适量香菇4朵炸酱两勺快手宝宝饭-三丝炒面的做法胡萝卜，圆白菜，香菇切丝备用面条蒸熟锅里放橄榄油，油热了按顺序放胡萝卜，香菇，圆白菜，放两大勺炸好的炸酱，翻炒一两分钟。放入蒸熟的炒面，加水，多功...
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![快手炒三丁如何做才美味，怎么做快手炒三丁简单又好吃]( "快手炒三丁如何做才美味，怎么做快手炒三丁简单又好吃")
- 小朋友想吃炒三丁，按他的想法买了材料，他很喜欢吃。因为加了玉米粒和水果蚕豆，所以减少了很多切丁的工作。豆腐干直接买条状的，这样只要简单切下就可以了！用料胡萝卜丁玉米粒水果蚕豆些许豆腐条些许鸡胸肉小半块料酒1勺生抽2勺蚝油2勺糖些许盐些许淀粉1勺快手炒三丁的做法将胡...
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![快手三鲜菇如何做才美味，怎么做快手三鲜菇简单又好吃]( "快手三鲜菇如何做才美味，怎么做快手三鲜菇简单又好吃")
- 每次下班回家都发愁，如何做得简单，吃得健康又美味。想吃点重口味的，可是每逢佳节胖三斤，节刚过，摸摸身上的肉，还是算了吧……想到家里还有咸鸭蛋和黄瓜，买一把蟹味菇，简单炒个菜，搭配豆面玉米面窝头，也是美味的一餐了。咸鸭蛋、蟹味菇、黄瓜，每一样都鲜味十足，不需要过多调料，就十分美...
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![新三鲜炒饭如何做才美味，怎么做新三鲜炒饭简单又好吃]( "新三鲜炒饭如何做才美味，怎么做新三鲜炒饭简单又好吃")
- 东北家常菜有个地三鲜，还有一个是小时候妈妈比较常做的新三鲜，即西红柿、甘蓝、辣椒。偶然间跟老婆逛超市，就想做道这个菜配米饭，但是回到家后天色已晚，老婆特别饿，来不及，就突发奇想做了新三鲜炒饭！老婆吃第一口的时候的表情让我终生难忘，感觉像女孩看见大款时候的表情，可是老婆却...
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![快手炒三菇如何做才美味，怎么做快手炒三菇简单又好吃]( "快手炒三菇如何做才美味，怎么做快手炒三菇简单又好吃")
- 用料快洁菜1份快手炒三菇的做法才10元出点头，比外卖好菇焯水油爆香姜丝炒一炒结束小贴士宝宝喜欢吃，她吃了一大半！！！...
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![快手三鲜汤如何做才美味，怎么做快手三鲜汤简单又好吃]( "快手三鲜汤如何做才美味，怎么做快手三鲜汤简单又好吃")
- 用料盐2克火腿几片姜两片葱适量蔬菜几片黄瓜半根瘦肉五六片快手三鲜汤的做法切肉片，切半根火腿，半根黄瓜，一丢丢姜片，一小根葱用碗乘水，刚好一碗的水就是一碗汤，开火先煮肉片和姜，肉片差不多熟了就丢火腿，黄瓜蔬菜，蔬菜可以撕开一点不要大片，过个两三分钟就可以关火倒出来盛盘，撒一...
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![王扁扁的狗饭——快手三文鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的王扁扁的狗饭——快手三文鱼炒饭方法]( "王扁扁的狗饭——快手三文鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的王扁扁的狗饭——快手三文鱼炒饭方法")
- 用料三文鱼适量鸡蛋黄3个青菜1大颗米饭1碗橄榄油1小勺王扁扁的狗饭——快手三文鱼炒饭的做法备料：熬完鱼油的三文鱼（熬鱼油方法见三文鱼饼菜谱，用不完的可以冰起来慢慢做好吃的），冷冻鸡蛋黄捏碎，青菜切末。备料：煮好的米饭（我自己爱吃香肠蒸饭，饭里有点香味。有朋友可能会问里面不...
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![快手早餐～三文鱼🍣炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～三文鱼🍣炒饭方法]( "快手早餐～三文鱼🍣炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～三文鱼🍣炒饭方法")
- 今天起得早～做了一个元气满满的早餐用料三文鱼块米饭碗黑胡椒勺盐克鸡蛋个快手早餐～三文鱼🍣炒饭的做法1⃣️锅内放油炒鸡蛋盛出2⃣️锅内放黄油炒🍣块和葱花盛出3⃣️米饭直接倒进锅中小火变软4⃣️所有食材扔到锅里加一点盐一起炒一炒小贴士1⃣️三文鱼🍣提前一晚从冷冻放到冷藏。2...
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![三鲜蛋炒饭如何做才美味，怎么做三鲜蛋炒饭简单又好吃]( "三鲜蛋炒饭如何做才美味，怎么做三鲜蛋炒饭简单又好吃")
- 用料熟米饭300克鲜虾3只香肠50克鸡蛋2个葱花少许杂蔬（玉米、豌豆、胡萝卜丁）80克香菇2-3朵调料盐1匙酱油少许三鲜蛋炒饭的做法香菇、腊肠、鲜虾分别切成丁，杂蔬洗净沥水。锅热放油，鸡蛋打散加入葱花，倒入锅中。快速将鸡蛋划散。倒入第1步骤里的所有食材，翻炒均匀。调入一匙盐，炒...
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![丸子三鲜汤-快手带饭菜系列食谱大全及做法，烹饪好吃的丸子三鲜汤-快手带饭菜系列方法]( "丸子三鲜汤-快手带饭菜系列食谱大全及做法，烹饪好吃的丸子三鲜汤-快手带饭菜系列方法")
- 一锅出快手带饭菜有菜有肉营养均衡汤鲜味美可根据自己喜好加入火腿肠，黄花等一起煮用料猪肉（半肥半瘦）150克鸡蛋1个香菜1根大葱半根番茄1个平菇2朵豆芽1把老姜2片盐适量豆粉适量芝麻油1勺生抽1勺胡椒粉丸子三鲜汤-快手带饭菜系列的做法1.半肥半瘦猪肉去皮，切块，放绞肉机绞成肉...
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![三鲜炒饭如何做才美味，怎么做三鲜炒饭简单又好吃]( "三鲜炒饭如何做才美味，怎么做三鲜炒饭简单又好吃")
- 用冰箱里面剩余的材料做的炒饭，没抱什么期待，做出来感觉还不错😊用料土豆半个胡萝卜半根西兰花1/3朵青椒1个米饭1碗三鲜炒饭的做法切土豆切胡萝卜切西兰花红油两勺放入小碗加入两勺海鲜酱油锅中放油，将蔬菜倒入炒伴均匀。倒入饭，炒均匀，在加入酱料，搅拌均匀，即可出锅啦！！！！...
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![超级下饭又快手的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭又快手的地三鲜方法]( "超级下饭又快手的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭又快手的地三鲜方法")
- 地三鲜，家常菜，和白米饭是绝配，超级下饭。用到的三种蔬菜：土豆，茄子，青椒，都很常见，做法简单。分步操作步骤，已经整理好如下文，快动手试试吧！用料第一部分：菜切滚刀块后，把土豆和茄子裹适量干淀粉，颠匀，待炸。土豆1个茄子2个青椒1个玉米淀粉适量第二部分：调酱汁生抽3勺老抽1勺蚝油2勺糖1...
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![快手海鲜饭如何做才美味，怎么做快手海鲜饭简单又好吃]( "快手海鲜饭如何做才美味，怎么做快手海鲜饭简单又好吃")
- 用料杂锦海鲜姜和蒜头米香叶（选用）白葡萄酒之类的浅色酒快手海鲜饭的做法白米洗好，杂锦海鲜稍微解冻一次（冲冲冷水），蒜头和姜磨成蓉。热锅和油，加入杂锦海鲜炒一炒，再加入姜蓉蒜蓉，翻炒混匀，再加入白米，翻炒混匀，再加入酒，和水，铺平好，放上一片香叶（如果有香叶），烧开，盖盖，转小火，等饭煮熟。最...
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![三鲜快手汤如何做才美味，怎么做三鲜快手汤简单又好吃]( "三鲜快手汤如何做才美味，怎么做三鲜快手汤简单又好吃")
- 其实我也不知道啥叫三鲜，随便起的名字用料鸡蛋个姜片虾丝瓜三鲜快手汤的做法丝瓜去皮，蘑菇洗干净。买的虾仁洗干净本来想做个丸子炒丝瓜的，但是突然想喝汤。于是就改变主意了。没时间拍照，就文字描述吧，蛋打散，炒7分熟捞起。下油，炒一点丸子，放虾仁，丝瓜，蘑菇，姜丝，炒微软，放热水。再...
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