![清炒小青菜(简版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜(简版)方法]( "清炒小青菜(简版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜(简版)方法")
- 用料蒜三颗青菜姜干辣椒青椒清炒小青菜(简版)的做法1.青菜清洗干净后，将叶和杆切好后分开装盘(大小看你喜欢吃什么类型的我们家一般都是小块，有的人喜欢吃整个杆的都可以)2.锅里放油，7分热后加入蒜，干辣椒青椒，可以稍微撒点胡椒粉，待传出大蒜的香味后放入菜杆翻炒加入料酒，可以...
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![清炒小河虾（超简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小河虾（超简版）方法]( "清炒小河虾（超简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小河虾（超简版）方法")
- 大家都知道啦！虾富含丰富的钙元素，这道菜特别适合小宝宝吃哟！用料小河虾100g面粉少许盐少许食用油少许清炒小河虾（超简版）的做法先将小河虾投干净，冷冻的解冻好，沥干水分。将面粉撒入沥干的小河虾里，拌匀，以虾身上都粘上面粉为佳。面粉不要太多，也不能太少。将油烧热，平时炒菜油量少...
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![最简易版清炒青菜做法烹饪大全 地道最简易版清炒青菜如何做]( "最简易版清炒青菜做法烹饪大全 地道最简易版清炒青菜如何做")
- 用料青菜4颗盐按需油按需最简易版清炒青菜的做法把青菜择好放进碗里把水烧开放点菜油水烧开后带上手套用手把菜杆放进水里热熟再全部放进水里烫熟烫熟后出锅过一遍冷水放油热锅后放青菜放盐炒一炒喜欢吃大蒜的可以放大蒜其他调味品按自己喜好放成品...
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![清炒小白菜(简约版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜(简约版)方法]( "清炒小白菜(简约版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜(简约版)方法")
- 用料猪肉500g猪肉500g清炒小白菜(简约版)的做法把两块猪肉用502胶水或双面胶粘在一起然后把它们煮熟最后扔进垃圾桶即可...
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![简单菜～清炒小青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单菜～清炒小青菜方法]( "简单菜～清炒小青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单菜～清炒小青菜方法")
- 用料小白菜适量蒜1瓣辣椒🌶️1个盐少许鸡精少许勺生抽1勺料油少许简单菜～清炒小青菜的做法切好青菜🥬（胡萝卜🥕配色用，可放可不放）热油下🧄（喜欢辣椒🌶️的放点辣也可放点花椒粒）呛香放青菜🥬中小火炒到断生（断生后再放调料）盐，鸡精，味精，生抽，出锅前放点料油，装盘，搞定🤝...
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![清炒青菜碎如何做才美味，怎么做清炒青菜碎简单又好吃]( "清炒青菜碎如何做才美味，怎么做清炒青菜碎简单又好吃")
- 青菜切碎再炒比整棵炒有滋味拌饭也很好吃用料嫩菜心1.5斤大蒜5瓣盐一小勺油两大勺清炒青菜碎的做法菜心洗净，我习惯用碱面、淀粉、盐泡下，然后冲洗干净，去农药效果估计比较好。菜心切成2公分左右的丁大蒜拍扁切碎下油，相对多点，油热后快速下菜菜下后马上放盐，可放一点点味精翻...
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![清炒青菜如何做才美味，怎么做清炒青菜简单又好吃]( "清炒青菜如何做才美味，怎么做清炒青菜简单又好吃")
- 记录的第一天。用料青菜颗蒜瓣盐克油克耗油清炒青菜的做法青菜炒肉西红柿炒蛋...
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![清炒青榨菜如何做才美味，怎么做清炒青榨菜简单又好吃]( "清炒青榨菜如何做才美味，怎么做清炒青榨菜简单又好吃")
- 140316，在市场买菜，发现了一种“新菜”，问卖家，答约“观音池”，四川菜。回家后百度了半天也没找着“观音池”这个菜名，后来恍然大悟，呃，这不就是榨菜嘛！！！好吧，虽然形状没有完全相同，但90%的接近了……用料清榨菜5-6个蒜2-3瓣油适量盐少许清炒青榨菜的做法榨菜洗净切片。蒜切片。锅内...
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![小白菜（超简清炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜（超简清炒）方法]( "小白菜（超简清炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜（超简清炒）方法")
- 叶菜营养丰富，清炒最能保留原味儿用料小白菜一捆蒜2瓣儿盐2克小白菜（超简清炒）的做法小白菜洗净切段儿，菜梗和菜叶分开放。蒜切片儿开火放油，放入蒜片儿翻炒将菜梗儿先入锅翻炒菜梗软后，加入菜叶，加盐翻炒，变软后即可出锅...
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![清炒紫青菜如何做才美味，怎么做清炒紫青菜简单又好吃]( "清炒紫青菜如何做才美味，怎么做清炒紫青菜简单又好吃")
- 一直没找到奚姥姥做过的紫菜苔，刚好在超市里看到这种紫青菜，茎杆是绿色的，叶片一面青色一面紫色；口感跟普通的青菜差不多，不过据说营养价值更高些。用料紫青菜盐白糖清炒紫青菜的做法将紫青菜清洗干净改刀，油锅加热大火煸炒；起锅前按口味调入适量盐和少许白糖提鲜。小贴士上网一...
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![雨清小美版蒜蓉青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的雨清小美版蒜蓉青菜方法]( "雨清小美版蒜蓉青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的雨清小美版蒜蓉青菜方法")
- 喜欢吃青脆的蔬菜，烫青菜保持了菜本身的营养价值。用料莴笋尖4颗蒜5瓣油15克生抽2勺蒸鱼油1勺雨清小美版蒜蓉青菜的做法青菜5分钟50度速度5清洗干净备用主锅烧开水(我是用烧水壶烧开倒主锅里，可以节约点时间），水开后把青菜从小孔放进网锅，以3分钟/V/速度1烫青菜。大蒜放主锅，以...
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![清炒油菜（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒油菜（简约版）方法]( "清炒油菜（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒油菜（简约版）方法")
- 最简单的做法用料油菜一斤花椒十粒蒜瓣两粒干辣椒五个清炒油菜（简约版）的做法油菜分开一片片洗净控干蒜瓣切片干辣椒撕开籽留好热锅锅热后放少量油依次下花椒干辣椒蒜片炒香辣椒颜色稍变后放入晾干的油菜大火快炒起锅前放适量盐鸡精可随个人习惯添加小贴士油菜还是挺容易入...
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![清炒小青菜上海青鸡毛菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜上海青鸡毛菜方法]( "清炒小青菜上海青鸡毛菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜上海青鸡毛菜方法")
- 炒青菜好吃的关键是锁住了水份，只要不让它里面的水跑出来就会好吃鲜美清甜口感也不会变韧，像吃草！用料上海青蒜清炒小青菜上海青鸡毛菜的做法热油微热就好了下蒜头稍炸丢入青菜保持小火让青菜裹上一层油继续小火翻炒均匀裹上油以后的状态如图现在还太生了加点水盖盖子闷40秒...
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![清炒青菜（上海青）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒青菜（上海青）方法]( "清炒青菜（上海青）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒青菜（上海青）方法")
- 用料上海青一把干香菇5朵蒜3瓣虾干3只盐适量酱油适量清炒青菜（上海青）的做法将青菜切段香菇用热水泡上将虾干头尾剪断、切成段，蒜切薄片，泡好的香菇切片将配料放入锅内，大火炒加入青菜，撒一点酱油、盐完成...
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![列如：清炒小白菜（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的列如：清炒小白菜（简约版）方法]( "列如：清炒小白菜（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的列如：清炒小白菜（简约版）方法")
- 用料白菜列如：清炒小白菜（简约版）的做法放菜放锅炒吃...
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![清炒小青瓜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青瓜（快手菜）方法]( "清炒小青瓜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青瓜（快手菜）方法")
- 用料小青瓜3根指天椒2个豆瓣酱1勺蒜2瓣盐适量油适量清炒小青瓜（快手菜）的做法1.小青瓜洗干净，切条备用。2.热锅，倒油，放入蒜和辣椒爆香。3.倒入小青瓜，翻炒2-3分钟，加入适量的盐和一勺豆瓣酱，再翻炒下即可。...
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![清蒸带鱼，比炒青菜还简单食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸带鱼，比炒青菜还简单方法]( "清蒸带鱼，比炒青菜还简单食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸带鱼，比炒青菜还简单方法")
- 非常简单美味的一道菜，感觉是比红烧的更好吃。不过带鱼一定要新鲜的，尽量挑选大条肉质厚的。用料带鱼1大条黄酒浸过带鱼的一半葱两根姜一大块盐2茶匙清蒸带鱼，比炒青菜还简单的做法1.带鱼剪刀撕开肚子，把鱼肚子里的内脏就腹膜全部清洗掉，一定要彻底处理干净，否则腥味重；2.剪刀剪...
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![简简单单的素炒小青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的素炒小青菜方法]( "简简单单的素炒小青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的素炒小青菜方法")
- 用料小青菜2颗蒜2瓣干红椒4个生抽2勺简简单单的素炒小青菜的做法小青菜洗净掰开，大蒜拍扁，红椒切碎，食材简单吧锅中热油（稍微多点），五成热后倒入全部青菜。青菜较多要注意不停翻炒，以免糊锅，视情况转小火或添油青菜稍软后放入蒜和红椒，继续翻炒随后加入2勺左右的生抽和适量盐，继续...
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![清炒小白菜（华丽丽的简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜（华丽丽的简约版）方法]( "清炒小白菜（华丽丽的简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜（华丽丽的简约版）方法")
- 为什么说华丽？因为加榄角啊！最近彻底的迷上了榄角，煮肉必须放几个，现在是煮菜都放了一丢丢，放的是甘草香油榄角，广东地区很多的乌榄，风味独特，好好吃啊～用料榄角1个小白菜适量清炒小白菜（华丽丽的简约版）的做法放姜蒜爆炒放菜在加一个榄角就可以啦，榄角最好捏碎些，这样比较入味...
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![清炒青龙菜如何做才美味，怎么做清炒青龙菜简单又好吃]( "清炒青龙菜如何做才美味，怎么做清炒青龙菜简单又好吃")
- 想要简单～营养～漂亮～好吃～亲们可以选择这道菜肴哦～∩_∩用料青龙菜100克蒜5瓣（切碎）盐1／4茶匙清炒青龙菜的做法准备好材料。青龙菜洗净切段，蒜切末。热锅放油，倒入蒜末，待蒜爆到金黄色时倒入青龙菜，快速翻炒约30秒，放盐调味，菜变软就可上盘了～小贴士炒这菜肴锅子一定要够热（所以一直用大...
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![炒青菜（清炒油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒青菜（清炒油菜）方法]( "炒青菜（清炒油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒青菜（清炒油菜）方法")
- 用料油菜3棵葱半根蒜3瓣五香粉1勺耗油1勺盐1茶勺炒青菜（清炒油菜）的做法油菜洗净改一下刀，主要是方便食用，不喜可整个来。下水焯烫，老少皆宜少许油，下葱花蒜爆香，一勺五香粉一勺酱油快速倒入油菜，不要冒烟，煸炒片刻即可...
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![清炒小白菜(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜(小美版)方法]( "清炒小白菜(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜(小美版)方法")
- 决定每天写一个食谱，一直没有坚持下来。今天就从这道小白菜开始吧。用料小白菜2颗蒜2瓣植物油30克盐适量清炒小白菜(小美版)的做法白菜洗净切段，控干水分主锅内放入油和蒜，设置3分钟120度速1，进行热锅加入白菜，盐设置5：30分V键反转速1(启动后速度可以调整至反转速2，拌炒3秒左右...
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![清炒小青菜（采摘到上桌）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜（采摘到上桌）方法]( "清炒小青菜（采摘到上桌）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜（采摘到上桌）方法")
- 用料小青菜一斤蒜5瓣盐3克鸡精3勺清炒小青菜（采摘到上桌）的做法最近，天气很好。偶尔下场小雨，第二天马上放晴，这样的天气很利于蔬菜的生长，家里老头播下的青菜，三四天就长的不错了。三四天的青菜，其实是最好吃，最嫩。没有打农药，而且病虫害还没开始，趁这个时候就要赶紧的去剪些过来...
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![清炒大青菜如何做才美味，怎么做清炒大青菜简单又好吃]( "清炒大青菜如何做才美味，怎么做清炒大青菜简单又好吃")
- 青菜是低脂肪蔬菜，有膳食纤维、能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，能减少脂类的吸收，能降血脂。青菜富含大量的植物纤维素，能促进肠蠕动，增加粪便体积，缩短粪便在肠腔内停留的时间，能治疗便秘。能防癌，还能促进血液循环、增强肝脏的排毒。有维生素C和胡萝卜素，还有上皮组...
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- 用料油菜10棵油2克盐2克蒜4瓣清炒小青菜的做法清洗，掰开成片蒜几颗，切小块油烧冒烟，蒜下锅，青炒下锅翻炒加盐翻炒3分钟。出锅...
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