![鸡胸肉蘑菇盖饭做法烹饪大全 地道鸡胸肉蘑菇盖饭如何做]( "鸡胸肉蘑菇盖饭做法烹饪大全 地道鸡胸肉蘑菇盖饭如何做")
- 一人份的盖饭鸡胸肉很容易炒老小心翼翼保持嫩嫩口感软滑口感的鸡胸肉和嫩蘑菇在一起特鲜。用料鸡胸肉200克白蘑菇200克蚝油盐、黄酒、砂糖欧芹碎生粉（玉米淀粉）白胡椒粉鸡胸肉蘑菇盖饭的做法鸡肉切成条便于入味，加上盐黄酒白胡椒粉蚝油、砂糖。调料与肉拌匀等候一小时入味放...
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![鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）方法]( "鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）方法")
- 用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个黑胡椒粉料酒盐生抽蚝油鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法鸡胸入切小块加黑胡椒粉盐料酒腌一腌杏鲍菇切片低脂黄油融化之后放入杏鲍菇炒软加入鸡胸肉慢慢煎熟了加点生抽和蚝油摆盘出锅...
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![蘑菇炖鸡胸肉（附蘑菇冷冻保存大法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇炖鸡胸肉（附蘑菇冷冻保存大法）方法]( "蘑菇炖鸡胸肉（附蘑菇冷冻保存大法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇炖鸡胸肉（附蘑菇冷冻保存大法）方法")
- 用料鸡胸肉1块白蘑菇尽量多放下锅缩水盐适量料酒适量水淀粉可以不加蚝油（可以生抽+一点糖代替）少量色拉油适量蒜1瓣黑胡椒/白胡椒适量蘑菇炖鸡胸肉（附蘑菇冷冻保存大法）的做法鸡胸肉切片或条，尽量一口大小。切完了再额外用清水抓洗/浸泡可以有效去腥。用淀粉、盐、料酒、一点...
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![洋葱鸡(胸)肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡(胸)肉盖饭方法]( "洋葱鸡(胸)肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡(胸)肉盖饭方法")
- 吃了一半用料鸡胸肉半个洋葱(小)一个料酒1~2勺酱油1~2勺耗油1~2勺洋葱鸡(胸)肉盖饭的做法🙌🎉...
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![电饭煲牛奶蘑菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛奶蘑菇鸡胸肉方法]( "电饭煲牛奶蘑菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛奶蘑菇鸡胸肉方法")
- 只有一个电饭锅的健身小白用料鸡胸肉1块虾6只蘑菇3个洋葱半个玉米1/4根胡萝卜1/3根淀粉1勺电饭煲牛奶蘑菇鸡胸肉的做法切小块备料，虾仁解冻。切小块备料，用料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟放点油炒5分熟，不要炒太熟后面还要煮。洋葱蘑菇炒一炒。准料完成。我用脱脂奶，奶味不浓可...
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![蘑菇菠菜鸡胸肉意面「形优沙拉鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇菠菜鸡胸肉意面「形优沙拉鸡胸肉」方法]( "蘑菇菠菜鸡胸肉意面「形优沙拉鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇菠菜鸡胸肉意面「形优沙拉鸡胸肉」方法")
- 低脂高蛋白的健身餐来一顿吗？优形沙拉鸡胸肉新奥尔良味，每袋100g的鸡胸肉含蛋白质25.6g，脂肪1.6g，非常适合减脂期的朋友，而且是开袋即食的，很方便。今天搭配耐饱的意大利面，一起做一顿减脂餐吧！份量：一人份。用料优形沙拉鸡胸肉（新奥尔良味）一袋意面80g菠菜150g牛奶15g蒜一瓣橄榄油...
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![超下饭的蘑菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的蘑菇鸡胸肉方法]( "超下饭的蘑菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的蘑菇鸡胸肉方法")
- 最近很烦切生腻腻的肉类，所以不管是牛肉还是鸡肉都是先下锅煮透了再来做菜，结果这次的鸡胸肉意外好吃，超级下饭还回味无穷，完全可以连续一段时间都吃这道菜🤩用料鸡胸肉1块蘑菇20个左右青椒2-3个大蒜6-7瓣小米辣4个盐适量蚝油1勺生抽半勺老抽适量超下饭的蘑菇鸡胸肉的做法鸡...
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![蘑菇鸡肉饭如何做才美味，怎么做蘑菇鸡肉饭简单又好吃]( "蘑菇鸡肉饭如何做才美味，怎么做蘑菇鸡肉饭简单又好吃")
- 用料蘑菇适量鸡腿肉适量盐适量黑胡椒碎适量黄油和面粉同等重量面粉和黄油同等重量蘑菇鸡肉饭的做法用了两个蘑菇，鸡腿肉用一点盐和黑胡椒碎腌制片刻，黄油和面粉各10g，这是女儿一顿的量，大人吃要加量哦鸡骨头熬汤锅内加热橄榄油，煸炒蘑菇，略微出水把蘑菇推至锅边，倒鸡肉翻炒至变...
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![鸡胸烧蘑菇如何做才美味，怎么做鸡胸烧蘑菇简单又好吃]( "鸡胸烧蘑菇如何做才美味，怎么做鸡胸烧蘑菇简单又好吃")
- 简单又营养。老少皆宜。为心爱的人做好吃的菜。就是这么简单。用料鸡胸三大块口蘑200g料酒盐鸡精淀粉糖鸡胸烧蘑菇的做法鸡腿肉切片后用少许料酒、盐、鸡精、糖、淀粉搅拌均匀，腌制30分钟。去腥、入味。腌制鸡胸的同时准备呛锅的葱末、姜末。洗干净口蘑沥干水分。油锅中放...
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![素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食方法]( "素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食方法")
- 用料各种蘑菇3包素食蘑菇盖饭日式百菇盖饭素菜一人食的做法蘑菇切一切，干锅煸香。准备一碗米饭。煸至变色，撒盐，待水分出来。加入香油，白胡椒粉，姜泥，麻油，盖在米饭上。...
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![鸡肉蘑菇青椒盖饭做法烹饪大全 地道鸡肉蘑菇青椒盖饭如何做]( "鸡肉蘑菇青椒盖饭做法烹饪大全 地道鸡肉蘑菇青椒盖饭如何做")
- 用料鸡胸肉300g蘑菇三个青椒一个西红柿小半个葱姜蒜适量酱油，盐适量鸡肉蘑菇青椒盖饭的做法葱姜蒜适量炝锅西红柿切碎入锅熬汁放入鸡胸肉和蘑菇翻炒，加入适量的酱油或生抽，鸡肉变色后开始收汁收汁快完毕时放入青椒，可以适量的加入辣椒或尖椒，再翻炒三四分钟差不多就可以出锅了...
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![奶香口蘑（蘑菇）鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香口蘑（蘑菇）鸡胸肉方法]( "奶香口蘑（蘑菇）鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香口蘑（蘑菇）鸡胸肉方法")
- 因为最近在健身喜欢做各种健康餐简单又营养我还是个厨房小白写的不好的厨神们多指点😘用料鸡胸肉块口蘑个盐克黑胡椒勺牛奶面粉橄榄油（或食用油）奶香口蘑（蘑菇）鸡胸肉的做法鸡胸肉切块（大小看心情），加盐黑胡椒腌一会儿（库存的鸡胸肉只有这么多了，你们可以多放点）蘑菇切开（切成什么样...
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![蘑菇盖浇饭如何做才美味，怎么做蘑菇盖浇饭简单又好吃]( "蘑菇盖浇饭如何做才美味，怎么做蘑菇盖浇饭简单又好吃")
- 用料蘑菇3-4朵瘦肉30g蘑菇菜4-5棵洋葱半个胡萝卜半个盐、糖、鸡精、料酒，酱油、淀粉，胡椒粉各少许生姜、蒜少许榨菜一小包蘑菇盖浇饭的做法将瘦肉切片，用盐、糖，料酒腌5-10分钟将各类素材切好备用小青菜可以不用切用淀粉将腌好的肉搅拌均匀，锅烧热，下姜片，加肉片翻炒待肉片5-6成...
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- 用料香菇肉丝红椒姜料酒酱油盐蘑菇肉丝盖饭的做法肉切丝。加入料酒，淀粉香菇切丝，红椒切丝，姜片切丝热锅倒油微热，下入姜片放入肉丝，略炒，加糖，料酒和酱油放入香菇丝，炒至软（如不喜油腻若有点干锅可略加水)放酱油，盐最后放入红椒丝，略炒装盘小贴士1.酱油和盐根据自己口感放哦。2.加...
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![白蘑菇鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的白蘑菇鸡胸肉盖浇饭方法]( "白蘑菇鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的白蘑菇鸡胸肉盖浇饭方法")
- 和同事一起做的快手菜用料鸡胸肉克500口蘑个1500盐适量黑胡椒适量洋葱半个料酒适量橄榄油适量牛奶250ml白蘑菇鸡胸肉盖浇饭的做法洗好切好热锅冷油爆洋葱大蒜加入白蘑菇翻炒用黑胡椒调味味淋提鲜倒入牛奶焖煮片刻加入鸡胸肉用罗勒叶调味再焖煮淋在饭上很香...
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![鸡胸肉蘑菇娃娃菜电饭锅食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉蘑菇娃娃菜电饭锅方法]( "鸡胸肉蘑菇娃娃菜电饭锅食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉蘑菇娃娃菜电饭锅方法")
- 香菇，娃娃菜，鸡胸肉用料鸡胸肉娃娃菜香菇鸡胸肉蘑菇娃娃菜电饭锅的做法做法很简单，把香菇切断，鸡胸肉，娃娃菜切好全部放进电饭锅，放点盐和味精，拌均匀，平时煮饭的水就可以，再点开始煮饭就可以了，煮出来很清香哦。出锅后拌均匀就可以。出锅。...
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![咸香蘑菇盖饭的详细做法大全,简单又营养的咸香蘑菇盖饭做法]( "咸香蘑菇盖饭的详细做法大全,简单又营养的咸香蘑菇盖饭做法")
- 时间：约8-12分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料什锦蘑菇400g生抽30g老抽5g蒜1瓣糖15g料酒5g水30g植物油10ml剩米饭2碗毛豆仁30g绿叶菜1把咸香蘑菇盖饭的做法金针菇、白玉菇去根切段儿，香菇切片。准备一个空碗，倒入生抽、老抽、糖、料酒、水，搅拌均匀待用。锅中倒入油，炒香蒜片，倒入...
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![花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉方法]( "花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉块盐克油克蘑菇白酒胡椒蒜头花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉的做法如图小贴士没有奶油，用牛奶加上一撮面粉收汁一样好吃。出锅前加了一点柠檬汁提香，加柠檬皮估计效果更好~...
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![鸡胸肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡胸肉盖饭简单又好吃]( "鸡胸肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡胸肉盖饭简单又好吃")
- 用料料酒半勺淀粉半勺生抽半勺蒜蓉半勺蚝油半勺鸡胸肉300g指天椒切碎适量姜切丝适量鸡胸肉盖饭的做法鸡胸肉洗净切小块，加入半勺生抽，半勺蚝油，半勺料酒，半勺淀粉，腌制30min。倒入适量的油在不粘锅上，大火热油，待油到沸点时候，倒入蒜末，小辣椒碎和姜丝，开到中火。倒入腌制好的鸡胸...
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![减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭方法]( "减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭方法")
- 这是什么宝藏吃法！减脂期也能吃的盖浇饭！还不快收藏做起来用料口蘑10个鸡胸肉1块糙米饭1碗减脂餐—口蘑鸡胸肉盖饭的做法准备食材！腌制鸡胸肉：1勺淀粉，1勺料酒，2勺生抽，适量黑胡椒，抓均匀，腌制20分钟如图最后放一勺蚝油翻炒均匀，出锅！盖上一碗大米饭！饱腹又没压力...
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![蘑菇牛肉盖浇饭（新疆风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇牛肉盖浇饭（新疆风味）方法]( "蘑菇牛肉盖浇饭（新疆风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇牛肉盖浇饭（新疆风味）方法")
- 用料蘑菇300克牛肉50克西红柿1个蘑菇牛肉盖浇饭（新疆风味）的做法第一步先炒牛肉：牛肉加料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制半小时，多放点油，大火炒熟盛出小火葱姜蒜辣椒炒香，加入西红柿、番茄酱、蘑菇、青椒，翻炒后加入生抽、十三香、盐，加少量水，出锅...
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![「乐氏私房」鸡胸肉蘑菇奶油焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「乐氏私房」鸡胸肉蘑菇奶油焗饭方法]( "「乐氏私房」鸡胸肉蘑菇奶油焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「乐氏私房」鸡胸肉蘑菇奶油焗饭方法")
- 在外面吃了焗饭，回家试试用料鸡胸肉200g口蘑250g洋葱半个cheese100g奶油200ml盐黑胡椒鸡蛋2个隔夜米饭一碗米蒸出的饭【乐氏私房】鸡胸肉蘑菇奶油焗饭的做法将隔夜米饭用生鸡蛋拌均匀，锅里放油，烧热，将隔夜米饭放入锅中小火热熟，撒一些盐和黑胡椒。在米饭热的过程中，将鸡胸肉、...
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![蘑菇鸡胸肉炊饭做法烹饪大全 地道蘑菇鸡胸肉炊饭如何做]( "蘑菇鸡胸肉炊饭做法烹饪大全 地道蘑菇鸡胸肉炊饭如何做")
- 鸡胸肉低脂,四季豆脆甜,蘑菇富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,加入义式香料增添风味,同白米煮成炊饭,一锅到底,简单又美味。用料鸡胸肉300克四季豆50克蘑菇8朵白芝麻(熟)适量白米2.5米杯清水2.5米杯小磨坊意大利香料2小匙柴鱼酱油1大匙盐1/2小匙蒜头4...
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![蘑菇鸡胸肉如何做才美味，怎么做蘑菇鸡胸肉简单又好吃]( "蘑菇鸡胸肉如何做才美味，怎么做蘑菇鸡胸肉简单又好吃")
- 上面用的别人图片不好意思哈自己忘了拍照又强迫症觉得这个图片好看就用了那什么如果图片主人觉得不合适就联系我我删除谢谢哈用料鸡胸肉1块蘑菇鸡肉的一倍多盐适量白胡椒适量味精适量蚝油适量蘑菇鸡胸肉的做法将鸡胸肉切片不要太厚放蚝油盐味精胡椒粉腌制十分钟清洗蘑菇...
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- 一款营养均衡，富含膳食纤维，而且低脂健康的鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭，清爽美味。用上饭的糙米黑米饭搭配更完美，也非常适合健身人群。用料鸡胸肉1块杏鲍菇半个胡萝卜半根西芹1根西兰花半个蒜子1个盐1勺鸡精1勺食用油适量鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭的做法冰箱里拿出的食材将食材冲...
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