![海鲜乌冬汤面做法烹饪大全 地道海鲜乌冬汤面如何做]( "海鲜乌冬汤面做法烹饪大全 地道海鲜乌冬汤面如何做")
- 含丰富蛋白质用料乌冬面200克西红柿一个虾仁六个蟹足棒适量鱿鱼须适量蟹味菇适量西兰花几朵姜，胡椒粉，蒜苗适量料酒，盐，蚝油适量海鲜乌冬汤面的做法准备好所有材料将所有海鲜洗净后用热水烫两分钟锅烧开水，将乌冬面，西兰花煮八成熟后捞起备用。炒锅内放少许油，下姜丝，小火炸到变...
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![海鲜浓汤肥牛乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜浓汤肥牛乌冬面方法]( "海鲜浓汤肥牛乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜浓汤肥牛乌冬面方法")
- 📝菜谱记录用料乌冬面2-3包海底捞上汤三鲜火锅底料一袋水1000克脱脂牛奶300克肥牛400克鲍鱼2只虾4-8只海参1只葱3段姜4片干贝n粒绿叶菜1把海鲜浓汤肥牛乌冬面的做法1000ml水煮沸后倒入海底捞上汤三鲜底料，加入葱姜、大火烧3分钟后倒入250-300ml牛奶，2分钟后转小火。放入虾，...
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![海参乌冬面如何做才美味，怎么做海参乌冬面简单又好吃]( "海参乌冬面如何做才美味，怎么做海参乌冬面简单又好吃")
- 因为双胞胎产后大出血，体质一直虚弱，除了月子里每天必吃以外，基本保持一周吃2-3次海参的习惯坚持了一年下来，还是有成效的，隔年复查医生都惊呆我的变化记住，不要醋不要醋不要醋1421190873用料海参1只鸡蛋1只干贝若干调味料根据自己喜好海参乌冬面的做法热油煎蛋，煎好捞出备用。...
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![海鲜乌冬面的详细做法大全,简单又营养的海鲜乌冬面做法]( "海鲜乌冬面的详细做法大全,简单又营养的海鲜乌冬面做法")
- 秋季海鲜怎么吃的健康，怎么吃出新花样，这是每个妈妈们都非常关注的问题。那么对于海鲜中最常见，也是性价比非常高的——虾。又应该怎么吃呢?今天给大家安利一种方法，煮成海鲜面，这样和面条搭配出的新花样，全家都爱吃。简便营养不流失。开胃至极，最适合较为寒冷的秋冬季，鲜香过瘾...
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![海鲜炒乌冬如何做才美味，怎么做海鲜炒乌冬简单又好吃]( "海鲜炒乌冬如何做才美味，怎么做海鲜炒乌冬简单又好吃")
- 用料乌冬面1包虾4只洋葱适量青辣椒适量胡萝卜适量蘑菇适量蟹棒4根西兰花适量蚝油适量白砂糖适量海鲜炒乌冬的做法洋葱、青椒、胡萝卜切丝。虾切下头，虾身拨壳去虾线。蟹棒、西兰花切块，蘑菇切片。白砂糖、酱油、耗油调成混合汁。乌冬面沸水下锅，煮面1分钟，捞出过凉水备用。热...
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![超级海鲜炒乌冬面 🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级海鲜炒乌冬面 🍜方法]( "超级海鲜炒乌冬面 🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级海鲜炒乌冬面 🍜方法")
- 用料乌冬面包虾只洋葱个盐克小鲍鱼小鱿鱼Xo酱蚝油芝麻白玉菇海鲜菇超级海鲜炒乌冬面🍜的做法备料洗净蘑菇。虾鱿鱼切段洗净小鲍鱼一样忘记拍了用盐和海鲜味精腌制一小会儿乌冬面下开水煮3分钟捞出备用海鲜蘑菇下锅翻炒有熟的迹象再下洋葱调料放少许酱油和正常量蚝油接近...
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![海鲜烩乌冬如何做才美味，怎么做海鲜烩乌冬简单又好吃]( "海鲜烩乌冬如何做才美味，怎么做海鲜烩乌冬简单又好吃")
- 用料鱿鱼须带子灯笼椒乌冬面1包虾仁火腿肠洋葱冬菇鲜牛奶蒜蓉鸡精盐海鲜烩乌冬的做法火腿肠切片；冬菇泡发好，切丝；洋葱、灯笼椒分别洗净后，切丝将虾仁、鱿鱼须、带子焯熟，放入凉开水中过凉锅内放油，热后，放入蒜蓉爆香，加入冬菇丝、火腿肠、洋葱丝和灯笼椒丝煸炒再倒入适量的清水，...
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![冬阴功海鲜乌冬面做法烹饪大全 地道冬阴功海鲜乌冬面如何做]( "冬阴功海鲜乌冬面做法烹饪大全 地道冬阴功海鲜乌冬面如何做")
- 用料乌冬面包虾只青柠个香茅根虾酱勺柠檬叶片姜片椰奶毫升小米椒只冬阴功海鲜乌冬面的做法冷水下锅淘宝买回的冬阴功料喜欢浓郁奶香多调椰粉和牛奶熬汤，下菜...
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![海鲜乌冬面（日式）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜乌冬面（日式）方法]( "海鲜乌冬面（日式）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜乌冬面（日式）方法")
- 初步试验日式海鲜乌冬面此菜谱为一人份～用料乌冬面1包虾3只酱油1勺鸣门卷几片蟹柳几条蔬菜几条香菇4朵干贝几颗海鲜乌冬面（日式）的做法干贝，香菇洗净泡水里；鲜虾剥壳，挑掉虾线，留虾头，放置一旁备用；鸣门卷切片香菇泡发开了之后，用刀在上面横竖各划一刀步骤一中香菇干贝泡发开的水不...
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![海鲜乌冬面如何做才美味，怎么做海鲜乌冬面简单又好吃]( "海鲜乌冬面如何做才美味，怎么做海鲜乌冬面简单又好吃")
- 一道简单的乌冬面希望对大家有帮助用料乌冬面1份虾8只鱿鱼1只洋葱半个香菇2朵葱花1根蒜3瓣姜丝若干片海鲜乌冬面的做法1.上面所有食材准备好，虾头取下，虾背剪开，鱿鱼切圆筒，香菇切片，洋葱切丁2.烧水煮乌冬面，水开放面煮一分钟捞出，过凉水。3.锅里放油放虾头炸虾油，取出虾头放虾煎...
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![汤都剩不下的海鲜蘑菇乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的汤都剩不下的海鲜蘑菇乌冬面方法]( "汤都剩不下的海鲜蘑菇乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的汤都剩不下的海鲜蘑菇乌冬面方法")
- 意外好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)这是一人份，如果两人吃，可以双倍！主要是面双倍！用料蟹味菇一把乌冬面210g海带结随意青菜两把胡萝卜几片虾小10只？（随意）洋葱三分一颗蒜两三瓣蟹棒5个黑胡椒少量葱花适量盐适量（我用的虾里本来就有盐，所以我没有加，用鲜虾的需要用到）香油几滴（有没有不会...
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![海鲜乌冬如何做才美味，怎么做海鲜乌冬简单又好吃]( "海鲜乌冬如何做才美味，怎么做海鲜乌冬简单又好吃")
- 鲜味十足用料鲜虾7-8只墨鱼丸，蟹柳适量乌冬一包小白菜适量海鲜乌冬的做法乌冬用水泡一泡，切开虾头，下锅煎一煎，后放水熬汤，再放虾身花甲，大概五分钟后放乌冬，最后放墨鱼丸蟹柳和小白菜。最后上锅，鲜味十足小贴士蟹柳易熟，最好后放，不然容易散开...
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![海鲜汤乌冬如何做才美味，怎么做海鲜汤乌冬简单又好吃]( "海鲜汤乌冬如何做才美味，怎么做海鲜汤乌冬简单又好吃")
- 叫板鲜虾鱼板面的海鲜汤乌冬用料乌冬面1袋河虾6-8只海带丝适量干贝4-6粒甜玉米粒适量豆泡适量酸辣豇豆随意葱姜随意盐随意海鲜汤乌冬的做法海带泡发河虾剥壳去泥线可以把虾肉劈成两半虾头留几个煸油少许油起锅下葱姜虾头炒出红油加入虾肉翻一下断生加水煮沸水煮开后捞虾...
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![芝士培根海鲜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士培根海鲜乌冬面方法]( "芝士培根海鲜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士培根海鲜乌冬面方法")
- 用料乌冬面500培根5片海鲜粉一小包泡菜一小袋芝士两片芝士培根海鲜乌冬面的做法将乌冬面过水煮熟。根据个人喜好，掌握时间。然后从锅中捞出放在一边。将培根放入锅中油煎，培根卷起即可。然后加入泡菜与培根一起翻炒培根和泡菜翻炒一分钟后加入乌冬面五分钟后加入海鲜粉等要...
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![冬日来一碗暖暖的海鲜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日来一碗暖暖的海鲜乌冬面方法]( "冬日来一碗暖暖的海鲜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日来一碗暖暖的海鲜乌冬面方法")
- 简单的面条，搭配几种海鲜，微波炉5分钟煮出一碗清甜海鲜汤。搭配乌冬面，都是极其家常的食材，做起来简单方便，但入口舒服、入味服帖。在越发寒冷的冬天，一碗汤下肚，从胃到人，都暖起来，感觉整个冬天也暖起来了。用料主料大葱1根蟹肉棒2根鱿鱼须80g虾仁适量乌冬面1包（约200g）辅料盐适量...
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![骨汤海鲜乌冬面做法烹饪大全 地道骨汤海鲜乌冬面如何做]( "骨汤海鲜乌冬面做法烹饪大全 地道骨汤海鲜乌冬面如何做")
- 用料乌冬面1包虾1只鲍鱼1只蟹棒1根油菜2根玉米粒少许排骨汤1碗骨汤海鲜乌冬面的做法骨汤海鲜乌冬面：提前熬制骨汤（大骨，玉米，胡萝卜，盐）炖一小时左右。乌冬面过水，捞出来备用。虾头炒油，炒虾肉、鲍鱼肉，加入骨汤，下面，放上烫好的青菜，玉米粒和蟹肉，加盐出锅。...
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![海鲜炒乌冬面的详细做法大全,简单又营养的海鲜炒乌冬面做法]( "海鲜炒乌冬面的详细做法大全,简单又营养的海鲜炒乌冬面做法")
- 今天大暑，好在天气不是很热。这两天肠炎犯了，一直没吃什么东西，今天实在是忍不住了，管它肠炎犯不犯，我要吃浓浓香味的食物！用料乌冬面1包虾6只青口贝8只青椒半个彩椒半个胡萝卜1/4个洋葱1/4个蒜4-5瓣蚝油一汤勺淡口酱油一汤勺浓口酱油半汤勺番茄沙司一汤勺味淋半汤勺胡椒粉少许...
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![海鲜炒乌冬面（二人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜炒乌冬面（二人份）方法]( "海鲜炒乌冬面（二人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜炒乌冬面（二人份）方法")
- 下班回家可以做的一道快手菜，内容丰富，营养均衡，刚开始还以为辅料太多了，其实炒完以后发现，越丰富越美味哦用料乌冬面2袋蒜薹一小把鲜虾半斤西红柿2个蟹棒8个青椒2个鸡蛋2个史云生鸡汁少许生抽少许蒜末和姜末适量盐少许耗油少许海鲜炒乌冬面（二人份）的做法先做一锅热水把西红柿...
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![泰式冬阴功海鲜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式冬阴功海鲜乌冬面方法]( "泰式冬阴功海鲜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式冬阴功海鲜乌冬面方法")
- 平时来不及做饭，一般会囤着一些快手速食，泰式冬阴功就是其中一种！特别喜欢秒食屋的这款，不像一般市面上都是酱包，还需要自己去准备食材。他们家的直接将所有的食材都已经准备好了，免洗免切免调味，只需要加热就好，特别方便快速！用了金汤工艺，所以汤底特别浓郁醇厚，口味酸酸辣辣的，特别...
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![海鲜🦞咖喱🍛乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜🦞咖喱🍛乌冬面方法]( "海鲜🦞咖喱🍛乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜🦞咖喱🍛乌冬面方法")
- 用料乌冬面1包虾6只小番茄🍅、黑胡椒、盐适量百梦多咖喱适量海鲜🦞咖喱🍛乌冬面的做法1.虾🦐开背去虾线，虾头剪下备用2.水烧开后，虾🦐烫熟捞起3.虾头小火炒出虾油，倒入开水，煮开后，捞出虾🦐头4.加入小番茄🍅、咖哩块、虾仁🍤，乌冬面煮开后加入黑胡椒、盐、水淀粉即可...
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![鲜汤乌冬面如何做才美味，怎么做鲜汤乌冬面简单又好吃]( "鲜汤乌冬面如何做才美味，怎么做鲜汤乌冬面简单又好吃")
- 【鲜汤乌冬面】其实就是煮一锅鲜甜鲜甜的汤，然后再涮一下乌冬面，就完事儿了～再奢侈点儿，就配个蛋蛋！完美早午餐～perfect！用料鱼板适量乌冬面一包（200g）鸡蛋一个螺旋藻（海藻）适量油、盐适量耗油适量生抽适量鸡精少许水适量葱适量鲜汤乌冬面的做法乌冬面，一般市面上都会有售。鱼板切片...
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![海鲜乌冬面加荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜乌冬面加荷包蛋方法]( "海鲜乌冬面加荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜乌冬面加荷包蛋方法")
- 用料番茄乌冬面虾仁海鲜乌冬面加荷包蛋的做法先将虾仁炒熟或煮熟，放在碗里，再放西红柿在油里炒出番茄汁，加入虾仁，倒水，再加入乌冬面，煮沸，根据个人喜好加盐等佐料。再煎一个荷包蛋，盖上就好啦...
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![低卡减脂餐：南瓜金汤海鲜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂餐：南瓜金汤海鲜乌冬面方法]( "低卡减脂餐：南瓜金汤海鲜乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂餐：南瓜金汤海鲜乌冬面方法")
- 咖喱ornot！有没有让你傻傻分不清？想吃咖喱，但是碍于咖喱的热量太高，所以用南瓜做为汤底，辅以最简单的调料（盐和黑胡椒）做出浓郁但不黏腻的乌冬面，有吃咖喱的幸福感哦😋😋😋用料贝贝南瓜半个（1/4即可）西兰花5-6朵虾仁10个乌冬面200克芝麻海苔适量研磨盐适量研磨黑胡椒适量低卡减脂餐...
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![海鲜汤乌冬面做法烹饪大全 地道海鲜汤乌冬面如何做]( "海鲜汤乌冬面做法烹饪大全 地道海鲜汤乌冬面如何做")
- Q弹鲜味十足！用料大葱50g蟹肉棒2根鱿鱼须80g虾仁60g乌冬面200g盐2g生抽8g色拉油8g胡椒粉1g高汤400g海鲜汤乌冬面的做法准备好所有食材；大葱切片，蟹肉棒去包装后切两段，鱿鱼须切开；切好的鱿鱼丝和虾仁一起用酱油、植物油和胡椒粉腌制10分钟；微波适用深碗中加入高汤，加盖留孔放入...
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![日 式 海 鲜 乌 冬 面食谱大全及做法，烹饪好吃的日 式 海 鲜 乌 冬 面方法]( "日 式 海 鲜 乌 冬 面食谱大全及做法，烹饪好吃的日 式 海 鲜 乌 冬 面方法")
- 浓厚的异域风味，吃起来劲道爽滑，让你从此爱上日式美味~用料乌冬面400g青椒半个洋葱半个火腿1-2条鲜虾10-15只鲜鱿鱼250g胡萝卜半根配料胡椒粉适量盐1勺生抽2勺鸡精1勺日式海鲜乌冬面的做法虾洗净控干水份，鲜鱿鱼洗净切薄片胡萝卜、洋葱、青椒、火腿切成细条状取出400g乌冬面...
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