![造福姨妈，温补气血又好喝，女生必备药膳汤：当归五红鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的造福姨妈，温补气血又好喝，女生必备药膳汤：当归五红鸡蛋方法]( "造福姨妈，温补气血又好喝，女生必备药膳汤：当归五红鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的造福姨妈，温补气血又好喝，女生必备药膳汤：当归五红鸡蛋方法")
- 湖南老家的小吃食，推车载着一直温吞炖的大砂锅沿街叫买，既能食补味道又赞，非常受欢迎。遥忆高中，下了课间操，大家一窝蜂跑到学校把角，隔着围墙缝买当归蛋，包括很多男生……可见是真爱吃，宁愿扛着舆论的压力呢…好像在别处没见过这道美味，问周围同学朋友，也都说没听过,在北京这么多...
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![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法")
- 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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![㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色方法]( "㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色方法")
- 秋冬天来了，每天坚持吃一碗五红粥，胜过敷100张面膜！特别是每个月那几天，补充能量，吃出好气色，女生必备噢。经常食用此粥有补血补气，补肾黑发，防癌抗癌，延年益寿的功效噢。今天分享的是懒人必备养生粥，一起来做吧用料黑米适量红枣8颗红糖一勺花生适量糯米适量红豆适量㊙女生必喝，补气...
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![补气血如何做才美味，怎么做补气血简单又好吃]( "补气血如何做才美味，怎么做补气血简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个黑糖适量桂圆适量大枣适量颗补气血的做法鸡蛋煮熟去壳大枣一般剪开下比较好出味所有材料加适量水煮开十五分钟。小贴士经期喝了很舒服...
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![补血五红粥，喝出好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红粥，喝出好气色～方法]( "补血五红粥，喝出好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红粥，喝出好气色～方法")
- 每周都会给自己熬一两次的养生粥，补气血，喝出好气色，特别是大姨妈期间手脚冰凉的女生，一定要喝，这个做法超级简单，平时工作再忙，也要照顾好自己噢～用料花生适量红豆适量枸杞适量红枣适量红糖一块参考材料用量糯米适量补血五红粥，喝出好气色～的做法准备好红豆，花生，枸杞，红枣，红糖，糯米，可...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤方法]( "温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤方法")
- 秋冬季节需温补，栗子鸡汤温补益气血，最适合不过了！用料鸡半只板栗半斤铁棍半根红枣8颗枸杞适量桂圆适量温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤的做法材料见图小贴士1.鸡切块，洗净，装起；2.铁棍削皮，切块，装起；3.栗子，红枣，枸杞，桂圆洗净，装起；4.把鸡，红枣，桂圆和枸杞放进冷水锅里，大火煮15分钟，转小...
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![自制玉灵膏，补，气又补，血食谱大全及做法，烹饪好吃的自制玉灵膏，补，气又补，血方法]( "自制玉灵膏，补，气又补，血食谱大全及做法，烹饪好吃的自制玉灵膏，补，气又补，血方法")
- 现在很多人经常感觉浑身乏力，没怎么运动都容易喘气，其实这是气虚的表现，补，气xue第一gao方——玉灵膏，对自己身体好一些，关注莫姐，莫姐带你一起y好身体用料桂圆肉500克西洋参50克自制玉灵膏，补，气又补，血的做法西洋参打成粉，桂圆肉有条件的话也打碎最好把打好的西洋参粉和桂圆肉碎混...
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![👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生❗️方法]( "👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生❗️方法")
- ♨️入秋天气渐凉，各种养生粥煮起来吧！今天就和大家分享这份补气养血粥，好喝又养生！气色不好、经期女性、冬季手脚冰冷的女性记得多给自己做起来吧！用料红豆60克黑米60克糯米60克红枣5颗👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生❗️的做法红豆：黑米：糯米比例是1:1:1（各一大把）红糖6块、红...
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![月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤方法]( "月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤方法")
- 月经来就一两天，基本就用护垫，量特少就怕了，也是很多朋友说这个汤有用，女生只要勤快点，大姨妈不怕不来赤小豆♥♥♥补血、利尿消肿红枣♥♥♥补气益气、养血安神花生♥♥♥养血止血、补脾胃之气的作用，也能促使小血板生成红糖♥♥♥活血化淤、缓中止痛、益气补血、健脾暖胃枸杞...
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![补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤方法]( "补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤方法")
- 用料猪肝200克菠菜1把枸杞10粒姜丝盐补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤的做法猪肝一块，切成差不多这样的厚片放面粉，盐，一点米醋，抓洗出血水就这么抓洗，然后用清水清洗个两三遍放盐，放点米醋，放清水浸泡一个小时一个小时后，倒掉浸泡出的血水，再用清水抓洗两三遍，沥干水分，放姜丝，盐，料酒...
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![补气血又补脑的精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血又补脑的精华露方法]( "补气血又补脑的精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血又补脑的精华露方法")
- 用料核桃适量亚麻籽适量黄芪适量茯苓适量杏仁片适量补气血又补脑的精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁开启水龙头细腻丝滑配上蛋卷美食诱惑...
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![补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃]( "补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃")
- 红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
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![补血又养颜的气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又养颜的气血双补汤方法]( "补血又养颜的气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血又养颜的气血双补汤方法")
- 气血是一个女性一辈子的事情“气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。用料红枣4颗黄芪10克当归10克枸杞5克党参10克补血...
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![补气养血喝的做法烹饪大全 地道补气养血喝的如何做]( "补气养血喝的做法烹饪大全 地道补气养血喝的如何做")
- 大|姨|妈|对女人来说太重要了，来也烦，不来也烦，来的多也烦，来的少也烦，太难了，要好好伺候着。用料川穹120克党参150克当归100克白芍100克炙甘草80克白术100克茯苓100克益母草250克补气养血喝的的做法所有材料清洗干净，然后加入4升水浸泡6-8小时。第一煎大火烧开小火慢煮一个半小...
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![补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃]( "补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃")
- 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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![暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来方法]( "暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来方法")
- 🌿今天跟大家分享一道冬日小甜汤，做法简单又快捷，常食用面色红润有光泽，喝完暖宫驱寒补气血，滋补又养颜~~用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5粒枸杞3克红糖2块清水2碗暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来的做法🌿桂圆去壳，红枣和枸杞洗净🌿锅中加入清水、桂圆、红枣，大火煮开后小火煮10分🌿...
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![女生特殊时期，喝它⬇️补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的女生特殊时期，喝它⬇️补血补气方法]( "女生特殊时期，喝它⬇️补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的女生特殊时期，喝它⬇️补血补气方法")
- 已经和贫血战斗一年有余，革命尚未成功，继续加油。用料红枣5颗红糖1颗元宝红糖枸杞适量黄芪适量西洋参4片桂圆肉5颗女生特殊时期，喝它⬇️补血补气的做法准备好所有材料，桂圆肉在我喝的中药里也一再出现。恰逢经期，加了西洋参和桂圆肉一起煮。所有材料加入养生壶，开始煮营养汤模式...
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![补血补气又养生的红糖年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气又养生的红糖年糕方法]( "补血补气又养生的红糖年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气又养生的红糖年糕方法")
- 从小吃到大的红糖年糕，香甜软糯，补血又补气，是个非常不错的养生小甜品，又有着美好寓意“年年高升”用料糯米粉190克玉米淀粉40克牛奶100克红糖40克热水150克红枣4颗食用油1勺补血补气又养生的红糖年糕的做法红枣洗净，切片备用红糖加入150克热水，搅拌至融化，冷却备用冷却后的红糖...
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![补气血养颜女人必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养颜女人必喝方法]( "补气血养颜女人必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养颜女人必喝方法")
- 用料乌鸡1只菌菇一包姜四五片片枸杞一小把盐适量料酒1小勺补气血养颜女人必喝的做法准备乌鸡一只菌菇一包，提前泡水一个小时左右，泡软了就行乌鸡切大块清洗干净，多洗几遍乌鸡块凉水下锅，放入姜片，料酒，煮出沫子，然后清洗干净砂锅里面放入泡好的菌菇倒入焯过水的乌鸡，添加适量水大...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![八珍益母膏，好喝补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍益母膏，好喝补气血方法]( "八珍益母膏，好喝补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍益母膏，好喝补气血方法")
- 八珍膏，补气益血。用于气血两虚，面色萎黄，四肢乏力。（补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）用料党参40克熟地60克当归50片白术45克茯苓60克白芍45克川芎35克甘草50克益母草100...
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![补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰方法]( "补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰方法")
- 鸽子汤制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣、当归、黄芪等，不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。用料红枣6颗枸杞数粒鸽子1只姜片2片山药1根当归，姜片，黄芪，玉竹适量克补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益...
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![降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血！食谱大全及做法，烹饪好吃的降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血！方法]( "降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血！食谱大全及做法，烹饪好吃的降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血！方法")
- 这几天全国都降温了，上海前两天下雪了，出门迎面吹来的风打在脸上冷冰冰的，你们那里下雪了嘛？这么冷的天就想来热乎乎的甜汤，看到有童鞋说冬天手脚都凉凉的，想学绵绵的红豆汤，刚好家里有红豆，嘿嘿那必须安排上吖~今天的图文教程就是桂花芋头红豆沙淡淡的桂花香搭配软软糯糯的芋头，...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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