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- 用料百合籽一小碗红枣八个红糖两勺百合籽炖红枣的做法将百合籽和红枣洗净红枣放入砂锅加水大火烧开后转小火炖30分钟加入百合籽红糖大火开后转小火炖十分钟即可百合籽易烂不能炖时间长...
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![花胶红枣桂圆百合炖鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶红枣桂圆百合炖鲜奶方法]( "花胶红枣桂圆百合炖鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶红枣桂圆百合炖鲜奶方法")
- 冬天喝一盅暖心又美颜的炖鲜奶吧用料泡发好的花胶30克红枣5颗桂圆5颗牛奶200克生姜片5片鲜百合30克花胶红枣桂圆百合炖鲜奶的做法泡发花胶:前一天把干花胶上覆盖姜片，隔水蒸15分钟，连生姜一起倒入纯净水中放冰箱泡发。花胶切小片，红枣桂圆均去核，连百合，生姜一起放到北鼎养生...
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![龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤方法]( "龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤方法")
- 用料龙眼干6-10颗桃胶10-20克百合10-15克红枣4-6颗银耳干1朵黄芪适量茯苓10克芡实10克枸杞10粒皂角米10克龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤的做法首先将银耳、茯苓、芡实、皂角米、桃胶泡发，一般我是用热水比较容易发出来，大概泡2-3小时，具体时间视情况而定将泡发后的食材以及其他...
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![银耳莲子百合红枣羹(炖盅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣羹(炖盅版)方法]( "银耳莲子百合红枣羹(炖盅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣羹(炖盅版)方法")
- 柔柔滑滑糯糯滴，养人用料银耳莲子红枣百合银耳莲子百合红枣羹(炖盅版)的做法银耳+莲子+百合+红枣+冰糖+水，电炖盅4小时，完成...
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![清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤方法]( "清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤方法")
- 小时候年年入夏就开始帮妈妈剥新鲜的百合，掰成一瓣一瓣，还要逐片去那层薄膜状物，非常费时现在爱上了简便版的百合籽，口感接近，但挑拣的过程大大缩短清凉祛火，消暑必备喔~用料新鲜百合籽适量红枣两大颗冰糖适量清水适量清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤的做法将百合籽洗净，加入...
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![红枣百合莲子炖花胶/冻(2人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合莲子炖花胶/冻(2人份)方法]( "红枣百合莲子炖花胶/冻(2人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合莲子炖花胶/冻(2人份)方法")
- 花胶：高蛋白低脂，美容养颜，补充胶原蛋白红枣：补中益气，健脾益胃百合：润肺止咳，宁心安神莲子：益肾固精、补脾止泻，止带，养心枸杞：清肝明目、补肝补肾。用料花胶15克/人纯牛奶一盒/250ml红枣3-4颗百合10克莲子10克枸杞10粒冰糖适量（看个人口味）姜片2片红枣百合莲子炖花胶/冻(2人份)的做...
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![百合红枣茶如何做才美味，怎么做百合红枣茶简单又好吃]( "百合红枣茶如何做才美味，怎么做百合红枣茶简单又好吃")
- 益脾养胃用料百合干红枣百合红枣茶的做法红枣撕开和百合干用沸水冲泡。...
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![百合枸杞红枣牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞红枣牛奶炖燕窝方法]( "百合枸杞红枣牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞红枣牛奶炖燕窝方法")
- 用料燕窝1盏红枣2颗牛奶125克枸杞8粒百合枸杞红枣牛奶炖燕窝的做法水把干燕盏发开，两个小时一换水，大概四小时完全泡开，用镊子调毛，还有一点小杂毛不多，水用纯净水或者矿泉水隔水炖，放半盅水，大火烧开后转小火，大概20分钟，红枣可以提前放，之后在放入百合牛奶，枸杞继续10分钟即可，基本...
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![百合红枣粥如何做才美味，怎么做百合红枣粥简单又好吃]( "百合红枣粥如何做才美味，怎么做百合红枣粥简单又好吃")
- 煮粥这种看似很easy的干活练的就是基本功。重点不在于百合红枣莲子这些配料，而在于煮好米。对于米米这种高冷妹子，我们首先一定要坚信她有丰富的内心和曼妙的香气，剩下的就是撩她。下来姐来讲讲怎么将前戏做足。。用料米100ml百合若干红枣若干百合红枣粥的做法人物很简单:高...
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![～百合雪梨炖椰枣～食谱大全及做法，烹饪好吃的～百合雪梨炖椰枣～方法]( "～百合雪梨炖椰枣～食谱大全及做法，烹饪好吃的～百合雪梨炖椰枣～方法")
- 秋冬季节很容易上火燥热我家常备一周炖三次每次都一人一盅秋冬季节必备用料梨1个百合1个椰枣9颗～百合雪梨炖椰枣～的做法梨洗净后削皮，百合洗净。削好皮的梨切小块，放入炖盅。百合也放入炖盅，蒸锅加入水，炖盅放进蒸锅里，加入热水，开火隔水炖煮二十分钟。放入椰枣，再继续隔水炖十分...
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![红枣银耳枇杷百合炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳枇杷百合炖雪梨方法]( "红枣银耳枇杷百合炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳枇杷百合炖雪梨方法")
- 用料银耳1/4朵雪梨半个枇杷3个红枣6枚冰糖12颗鲜百合若干红参3片红枣银耳枇杷百合炖雪梨的做法所有用料见上图。典藏快过期的楼上银耳一朵泡发，炖了三盅实际连1/4朵都没用到。羌若红枣6颗，甜度高，好吃。鲜百合用了大概20片。雪梨用了半个。只有单晶冰糖……大概用了15颗。枇...
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![雪梨百合枸杞红枣炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨百合枸杞红枣炖花胶方法]( "雪梨百合枸杞红枣炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨百合枸杞红枣炖花胶方法")
- 就是想润润，就是想美美～外婆👵教的方子之前只简单在作品上传了，现在有点时间，就创建个菜谱吧～滋润养颜糖水特别注意的是，此为10人份量，我分了两个炖盅炖，每人一碗！大家可以按人数来配量用料沙梨（可能不同地域不同叫法）4个小花胶6只百合20克红枣（去核）4颗枸杞20克冰糖适量（根据个人口味...
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![冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣方法]( "冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣方法")
- 17年的第一天，安利一款中式元气甜羹，配料很随意，有啥加啥，操作简单，只要你会用煤气／电磁炉／炖盅／水晶壶任意一种~🌸🌟☀️❄️☃️用料桃胶吃多少煮多少冰糖按自己喜好莲子按自己喜好百合按自己喜好红枣按自己喜好枸杞按自己喜好冰糖炖桃胶莲子百合枸杞红枣的做法桃胶加水泡发洗干净，这...
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![红枣百合粥如何做才美味，怎么做红枣百合粥简单又好吃]( "红枣百合粥如何做才美味，怎么做红枣百合粥简单又好吃")
- 用料大米100克百合50克红枣10颗红枣百合粥的做法红枣洗净备用。百合洗净后浸泡在清水中防止氧化。大米淘洗干净。倒入锅中。加入清水。加入切片的红枣，开大火煮至米粒开花。放入百合，搅拌均匀。继续煮至百合软糯。红枣百合粥就做好了。...
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![红枣百合鳕鱼胶炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合鳕鱼胶炖牛奶方法]( "红枣百合鳕鱼胶炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合鳕鱼胶炖牛奶方法")
- 一直很喜欢用鳕鱼胶，其实除了炖汤，我们还可以炖牛奶，加上红枣和新鲜的百合，满满的骨胶原，真心清润滋养。我们家喜欢多点姜少甜，大家可以根据自己的口味来调整姜片和冰糖的量。希望大家喜欢哦！用料鳕鱼胶2片老冰糖约10克纯牛奶2盒姜5片大红枣2颗（去核）新鲜百合1个红枣百合鳕鱼胶炖...
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- 用料百合2只红枣片适量冰糖少许百合红枣汤的做法将新鲜的百合掰开，去杂质，浸泡洗净。将百合片和红枣片一起冷水入锅，煮沸后加少许冰糖调味，关火焖一会儿即可。小贴士不可以煮太长时间，不然百合就散了。...
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![红枣百合羹如何做才美味，怎么做红枣百合羹简单又好吃]( "红枣百合羹如何做才美味，怎么做红枣百合羹简单又好吃")
- 用有限的食材，满足挑剔的味蕾~🙃很简单的方子，因为疫情期间很多人都选择呆在家里。对于会做饭的友友来说一日三餐信手拈来，可是对于不会做饭的友友来说就有点囧啦~~🙃于是，即便是最简单的一款美食，有空时也愿意把它写出来…仅供参考哈！用料银耳朵鲜百合克枸杞粒红枣颗冰糖克红...
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![雪耳百合红枣枸杞炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳百合红枣枸杞炖燕窝方法]( "雪耳百合红枣枸杞炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳百合红枣枸杞炖燕窝方法")
- 夏季滋润好选择用料燕窝10g雪耳1朵百合2-3个红枣6粒枸杞少量冰糖适量牛奶1支雪耳百合红枣枸杞炖燕窝的做法燕窝用冷水浸泡约10小时。调好毛刺备用。清洗燕窝要细致，我这次都洗了5-6次。雪耳都要浸泡2-3小时最好。但是因为我这次没有存货，临时去商场买的，所以我用热水浸泡半...
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![秋天，来一盅百合红枣炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天，来一盅百合红枣炖雪梨方法]( "秋天，来一盅百合红枣炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天，来一盅百合红枣炖雪梨方法")
- 继糖水黄桃之后，家人吃上瘾了，入秋，雪梨上市，再来一款百合红枣炖雪梨！我做了两个版本，一个版本纯的冰糖雪梨，另外一个放了红枣，百合，山楂和罗汉果，第二个版本口感更好。用料雪梨（去皮，去核）1440克纯净水1120克百合24克山楂24克罗汉果肉4克盐巴3克冰糖238克柠檬汁（2个）44克250克玻璃瓶14...
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![川贝银耳百合枸杞红枣炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝银耳百合枸杞红枣炖雪梨方法]( "川贝银耳百合枸杞红枣炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝银耳百合枸杞红枣炖雪梨方法")
- 碗秋冬润燥败火养生美容全能汤。更多川贝，枸杞的饮食和菜谱，可以关注微信号：765479260（备注：下厨房）！用料梨1个银耳3朵川贝5克百合5克枸杞10粒红枣3颗冰糖5克川贝银耳百合枸杞红枣炖雪梨的做法川贝碾碎，银耳、百合、枸杞，红枣用清水泡发后清洗滤干，冰糖置于小碗中备用雪梨去皮去核...
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![银耳百合红枣汤（消耗百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合红枣汤（消耗百合）方法]( "银耳百合红枣汤（消耗百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合红枣汤（消耗百合）方法")
- 用料银耳朵百合克莲子克冰糖克红糖薏米燕麦银耳百合红枣汤（消耗百合）的做法大量百合少量银耳三颗红枣三勺红糖六块冰糖（增加甜度所用）薏仁米除湿燕麦降血糖胆固醇不用太多水能把薏米煮熟就行...
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![银耳莲子红枣百合汤（宿舍1人小炖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣百合汤（宿舍1人小炖锅）方法]( "银耳莲子红枣百合汤（宿舍1人小炖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣百合汤（宿舍1人小炖锅）方法")
- 节食过后，不仅反弹，而且肠胃变得很差，身体也挺不好的。所以自己没事做点吃的~干净又省钱~用料银耳1/4朵干莲子适量干红枣3颗干百合适量多晶冰糖少量银耳莲子红枣百合汤（宿舍1人小炖锅）的做法干百合泡发（我是晚上泡着，早上起来洗干净）银耳凉水泡发，不用泡太久。洗干净杂质，去根，撕小...
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![红枣百合汤如何做才美味，怎么做红枣百合汤简单又好吃]( "红枣百合汤如何做才美味，怎么做红枣百合汤简单又好吃")
- 用料红枣6颗百合1颗枸杞10粒红枣百合汤的做法1.红枣洗净水泡一晚2·鲜百合一颗，洗净3.一起放入锅中注凉水炖煮～快出锅放入冰糖。甜甜的即可出锅。...
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![小麦百合枣仁炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦百合枣仁炖猪心方法]( "小麦百合枣仁炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦百合枣仁炖猪心方法")
- 用料枣仁3钱百合20克莲子20克猪心1/4个姜1片瘦肉1小块小麦百合枣仁炖猪心的做法准备齐全材料处理食过水放入炖炖2个小时，过锅加盐...
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- 用料红枣四颗枸杞10～20颗雪梨1个白糖根据口味百合15片红枣枸杞百合炖雪梨的做法原材料洗净，雪梨去皮切长条加水和所有原料（除白糖外）煮沸后小火煮15分钟，出锅前加白糖Enjoy！...
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