![补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！方法]( "补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！方法")
- 冬至做一罐补血秘膏，让自己、让家人在这个冬天气血充沛，过一个暖冬。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小朋友也喜欢。用料黄芪15g红枣20g桂圆肉50g枸杞50g蜂蜜500g补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！的做法【食材】黄芪15g、红枣20颗、桂圆肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g【...
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![补气养血、增强抵抗力、美容—菌菇花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血、增强抵抗力、美容—菌菇花胶鸡汤方法]( "补气养血、增强抵抗力、美容—菌菇花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血、增强抵抗力、美容—菌菇花胶鸡汤方法")
- 鹿茸菇功效：具有补气养血，美容养颜，提神健脑的功效。可提高机体细胞免疫和体液免疫，降血压，降血脂，扩张血管，增加心肌收缩能力，预防心脏病，心绞痛，心律失常，冠状动脉硬化，提高人体的工作能力，改善食欲，降低疲劳，保护肝脏，肾脏的细胞病变。姬松茸功效：可促进人骨髓的造血功能。对肝、肾有保...
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![🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用方法]( "🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用方法")
- 我从陈允斌老师那儿学来的方子，是我自己实践拍照记录在此分享给大家同时也方便自己需要的时候用。这个是传统方子，产妇在产前吃可以增强体力，补益作用很强，称其有胜过人参之功。原方出自清代王孟英食谱-玉林膏也叫代参膏。代参引特别适合身体虚弱、贫血、用脑过度的人，能大补...
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![补血当归膏如何做才美味，怎么做补血当归膏简单又好吃]( "补血当归膏如何做才美味，怎么做补血当归膏简单又好吃")
- 用料当归500g红枣150g桂圆150g枸杞150g蜂蜜250g黑芝麻350g补血当归膏的做法当归洗干净晒干磨成粉。准备齐全所有的辅料，准备一个盒子里面刷点油（目的是不沾）除蜂蜜外所有的物料倒不沾锅一起搅拌均匀，开小火一边加蜂蜜一边使劲搅拌均匀，（一定要注意火候，容易焦）均匀后倒入盒子里，按...
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![补血红枣桂圆膏，强体抗寒，少感冒！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血红枣桂圆膏，强体抗寒，少感冒！方法]( "补血红枣桂圆膏，强体抗寒，少感冒！食谱大全及做法，烹饪好吃的补血红枣桂圆膏，强体抗寒，少感冒！方法")
- 以前冬天，至少感冒了两次，而且都是重感冒。别人感冒两三天，我都要持续一个星期左右，自从和朋友学做补血秘膏吃了以后，现在好多了。爱自己、爱家人从做一罐补血秘膏，身体好不感冒。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小朋友也喜欢。用料黄芪15g红枣20颗桂圆肉50g枸杞50g蜂...
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![呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误的详细做法，呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误做法技巧]( "呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误的详细做法，呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误做法技巧")
- 我本人就是气血不足类，而且宫寒。气血不足导致身乏力，面无血色。宫寒就更不用说了，大姨妈来的时候可以自行检查下颜色，一来就肚子不舒服的啥也不想干，我还有轻微浮肿现象，一百来斤的身材比人家一百二十斤的都要觉得胖，特别是小手啊，跟个小包子似的。每次朋友开玩笑都说我这小手胖...
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![养颜益气补血、健脑补神、增强体质妈妈牌鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜益气补血、健脑补神、增强体质妈妈牌鸽子汤方法]( "养颜益气补血、健脑补神、增强体质妈妈牌鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜益气补血、健脑补神、增强体质妈妈牌鸽子汤方法")
- 鸽子汤是妈妈经常炖的汤，上学的时候总跟我说：“这汤喝了健脑补神，提高记忆力”，最爱美的那会儿，又跟我说：“这汤益气补血，美容养颜，增强皮肤弹性”……就这样这碗妈妈牌鸽子汤就在我家传承下来了，大家也来试试吧！🥰用料鸽子2只虫草花十几根红枣6颗枸杞15粒干汤粉150克盐7克姜片6片...
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![怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等食谱大全及做法，烹饪好吃的怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等方法]( "怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等食谱大全及做法，烹饪好吃的怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等方法")
- 给大家分享我的养生秘诀✅一款我喝了两年的『食疗膏滋』，无添加，无副作用！喝完姨妈量多了，更是调理好我多年的痛经老毛病，后来备孕也是喝的这个，暖宫助孕，现在宝宝9个月了，产后排湿寒追奶也很有效果，亲测好喝有效，所以真心推荐给有需要的你们❤️⚠️女性朋友们，如果你姨妈不好，有乳腺问...
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![补血美容膏如何做才美味，怎么做补血美容膏简单又好吃]( "补血美容膏如何做才美味，怎么做补血美容膏简单又好吃")
- 丫头有一段时间嘴唇看上去不红润，中午晚上又都在学校里吃饭，所以就做了这个，早上上学之前和夜自修下课到家以后都吃一勺，吃了不到一个月嘴唇明显红润起来。爱美的朋友们可以做起来，不喜欢勿喷哦！用料干玫瑰花90克枸杞50克去核红枣干500克古方红糖180克纯净水750*3克补血美容膏...
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![补血调经黑米花生粥-体寒的姑娘们要经常喝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血调经黑米花生粥-体寒的姑娘们要经常喝方法]( "补血调经黑米花生粥-体寒的姑娘们要经常喝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血调经黑米花生粥-体寒的姑娘们要经常喝方法")
- 熬一锅热气腾腾的补血粥，熬出内心的温暖与对春天的期待。晚饭喝上一大碗，按下保温键，第二天一大早还能喝上一碗，顿时胃就妥帖了，肚子也不疼啦。用料花生（本人用的是红皮花生）适量大米四分之一杯枣四个黑米半杯纯净水1500ml补血调经黑米花生粥-体寒的姑娘们要经常喝的做法准备食...
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![胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）方法]( "胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）方法")
- 功效解析：本品能补气血，具有补养虚弱，强壮身体的功效，适合体质虚弱的幼儿食用。食用建议：牛瘦肉剁得越细碎，营养吸收越好。用料胡萝卜150克牛瘦肉50克葱花，姜末，盐，水淀粉，香油各适量胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）的做法胡萝卜洗净，去皮，切小丁；牛瘦肉洗净，剁成肉末，加香油拌匀。汤锅置火...
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![阿胶乌鸡汤 补血养肝 增强体质食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶乌鸡汤 补血养肝 增强体质方法]( "阿胶乌鸡汤 补血养肝 增强体质食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶乌鸡汤 补血养肝 增强体质方法")
- 大家好，这天气是越来越冷啦，进入滋补时令，怎能少得了鸡汤呢！哈哈……琴子今天给大家带来的就是一款简单易做的鸡汤😀，阿胶乌鸡汤，具有补血养肝、增强体质，一家男女老少皆宜的滋补鸡汤，喝上一碗能量满满，全身都是暖暖滴😉用料乌鸡1只阿胶15克枸杞适量红枣5颗党参适量姜葱适量阿胶乌...
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![自制补血蜜膏，强体抗寒。食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血蜜膏，强体抗寒。方法]( "自制补血蜜膏，强体抗寒。食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血蜜膏，强体抗寒。方法")
- 自己脾胃虚寒。总是喜欢“热性”食物！没密封罐，先这样装着！用料黄芪15g红枣20颗桂圆肉50g枸杞50g蜂蜜500g自制补血蜜膏，强体抗寒。的做法准备好列表材料，都洗干净备用；红枣桂圆肉枸杞干，需要泡开，切碎（泡后大枣后期去核方便，切碎也方便）；将洗干净的黄芪放进砂锅，加入两碗清水，大火烧开，...
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![气血双补膏如何做才美味，怎么做气血双补膏简单又好吃]( "气血双补膏如何做才美味，怎么做气血双补膏简单又好吃")
- 人的一生离不开气血，气血是人的命根子，气血足脸色好，优雅地老去，气血不足百病变化而生。女性35岁之后气血水平逐渐下滑，气虚伤功能，血虚伤脏腑，慢慢就出现了亚健康。女性朋友或者产后补虚的，既要照顾气血，又要注意不要过于耗散并扶脾，以获气血之源，并且祛寒勿过于温燥【玉灵膏】是最...
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![通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒方法]( "通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒方法")
- 虾皮与其他一些补品相比，是比较便宜的。但它能通乳、补钙、抗氧化、预防心血管疾病、增强体质。青椒能温中散寒、开胃消食、能增强体力。红椒能能预防心血管疾病、可改善黑斑及雀斑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。三者一起炒来吃，能通乳、补钙、抗氧化、...
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![补血玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的补血玉灵膏做法]( "补血玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的补血玉灵膏做法")
- 身为女人太多感触，从十几岁第一次姨妈来，就开始和血打交道，再到孕期，再到生产，再到孩子出生，长大，……身体免疫力飞流直下……导致人到中年一系列小问题的出现，身体开始走下坡路。玉灵膏我自己和我母亲试好久的又一款纯天然好东西。收获了，脾气好了，能睡的好，胃口吃东西不再堵着不舒...
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![玉灵膏（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（补气补血）方法]( "玉灵膏（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（补气补血）方法")
- 每天早上空腹一勺调水喝，补气补血。用料桂圆肉300克西洋参30克白糖30克玉灵膏（补气补血）的做法准备桂圆肉（去核切小粒）300克，西洋参30克（打成粉），混合白糖放入炖罐中。旁边放一罐米蒸饭（熟了再换一罐生的蒸），炖盅不盖盖子，外面炖锅盖盖子。桂圆西洋参罐子加盖一块纱布，防止水分过多。蒸...
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![秘制冬季驱寒补血膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制冬季驱寒补血膏方法]( "秘制冬季驱寒补血膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制冬季驱寒补血膏方法")
- 小时候外婆每年冬至会亲自做一锅驱寒冬糖，一家人每天早晨饭后会喝上一碗，暖一暖…整个冬天都暖暖的不容易感冒。这份暖暖的爱我一定会传承下去，分享给更多的人！用料红枣350G姜汁1500ml红糖1000克桂圆肉200克秘制冬季驱寒补血膏的做法备料将老姜榨汁，渣水分离后使用。这样就不...
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![补血散寒红枣山楂膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补血散寒红枣山楂膏方法]( "补血散寒红枣山楂膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补血散寒红枣山楂膏方法")
- 进入冬季，有很多人开始服用膏方进行滋补了。简单的说，膏方就是汤剂经过浓煎过后形成的一咱比较稠厚的膏状剂型。膏方起源于汉唐，一般是由20味左右的中药组成，属于复方。记得《养生堂》有一期专门介绍过膏方，制作方法还是比较繁琐的，基本在家是无法操作。后来我去药店也留心了下...
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![秋冬破壁机食谱，补气血保暖养颜豆浆，强健体！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬破壁机食谱，补气血保暖养颜豆浆，强健体！方法]( "秋冬破壁机食谱，补气血保暖养颜豆浆，强健体！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬破壁机食谱，补气血保暖养颜豆浆，强健体！方法")
- 这几天陆续降温了，把箱子里的毛衣拿出来穿了。今天分享几款豆浆，破壁机打豆浆超方便，直接放进去就可以，简单快捷多喝养生豆浆，营养又健康，早餐喝一杯健体强身。以及在文末分享了一套《养生五谷杂粮豆浆、米糊、蔬果汁》电子食谱用料红枣4颗枸杞10粒桂圆肉20克秋冬破壁机食谱，补...
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![阿胶补血膏如何做才美味，怎么做阿胶补血膏简单又好吃]( "阿胶补血膏如何做才美味，怎么做阿胶补血膏简单又好吃")
- 用料阿胶150克冰糖10克枸杞适量芝麻150克黄酒150克枣150克阿胶补血膏的做法小火慢熬！整成一块冰箱冷藏一个半小时切块保鲜膜储存小贴士一次做成功了！做这个并不难，要的是耐心！小火慢熬！...
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![元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法]( "元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法")
- 这两天广东阴雨连绵，温度也下降了。一个人在家觉得冷冷清清，寒气侵入膝盖，隐隐做痛。前天吃了辣，喉咙也有些发炎的感觉。特殊时期，要赶快调理，让不适症状赶快消失！鸽子性热，茅根性凉，陈皮利咽，红枣滋阴。放在一起，炖一盅滋补汤。用料家养鸽子1只茅根1小把红枣若干颗陈皮若干片姜2片...
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![菠菜炒鸡蛋（清淡养生，补血，增强抵抗力，新手易学）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋（清淡养生，补血，增强抵抗力，新手易学）方法]( "菠菜炒鸡蛋（清淡养生，补血，增强抵抗力，新手易学）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋（清淡养生，补血，增强抵抗力，新手易学）方法")
- 清淡养生，补血，增强抵抗力，新手易学用料菠菜1捆鸡蛋1个小葱少量盐少量菠菜炒鸡蛋（清淡养生，补血，增强抵抗力，新手易学）的做法菠菜洗净，梗和叶分开切好，入开水烫半分钟（先梗后叶），碗中晾干小葱切沫，放入鸡蛋搅匀，油热后炒鸡蛋，鸡蛋稍微成型立即盛出，放入菠菜翻炒一会，再放入鸡蛋翻炒，加少许盐...
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![五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅方法]( "五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅方法")
- 这是很精准的配方，不是看心情定的，是从一个老中医那边得到的，姐妹们尽量按食谱来不要调整哦用料红豆40克花生25克红枣8颗枸杞8克红糖40克五红汤—补气养血抗癌，经前喝几次，让你通体舒畅的做法去枣核，红枣核上火，一般我都会去掉。用一根硬一点的吸管（特仑苏/金典那种都行），先把两头...
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![抗氧化补血smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的抗氧化补血smoothie方法]( "抗氧化补血smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的抗氧化补血smoothie方法")
- 用料蓝莓半杯甜菜根一只香蕉半个苹果1/4个椰子水300ml坚果一小把抗氧化补血smoothie的做法所有食材切块放入vitamix搅拌即可倒入杯中加一小把坚果享用吧...
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