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- 用料鸡胸肉1块蚝油1勺酱油2勺盐2克玉米淀粉3勺孜然粉适量料酒半勺面包糠适量鸡蛋1个鸡胸肉鸡柳的做法超市买一块鸡的胸，这一块花了我4.5大洋，鸡胸洗净切成酱紫的长条儿把盐，淀粉，孜然粉，耗油，酱油，料酒跟切好的肉一起搅拌均匀腌制15分钟之后打入鸡蛋搅拌一下裹上面包糠，锅里放油，...
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![花式烤鸡肉鸡胸肉鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的花式烤鸡肉鸡胸肉鸡柳方法]( "花式烤鸡肉鸡胸肉鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的花式烤鸡肉鸡胸肉鸡柳方法")
- 低热量低脂肪的鸡胸肉，配以简单的调味料。巴拉拉能量全身变，绝不会胖三斤哒，一斤倒是有点可能。。～用料鸡胸肉任意你爱吃的调味料花式调味！白糖，少许黑胡椒少许耗油一勺孜然少许酱油料酒蒜泥花式烤鸡肉鸡胸肉鸡柳的做法鸡胸肉洗净，切长条。如果是速冻款，解冻～排出多余水分加入一勺...
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![炸鸡胸肉丸如何做才美味，怎么做炸鸡胸肉丸简单又好吃]( "炸鸡胸肉丸如何做才美味，怎么做炸鸡胸肉丸简单又好吃")
- 准备煮蔬菜火锅吃的，就这样吃特别香，有脆的山药颗粒和扎实肉感，还有油炸的焦香用料鸡胸肉500g淀粉2勺盐自己尝料酒一圈鸡蛋1个山药1小根黑胡椒一层生抽1圈老抽1丢丢糖1丢丢炸鸡胸肉丸的做法鸡胸肉去筋，方便后面绞肉和口感小心山药，一定要带好手套鸡胸肉加了三片生姜三片洋葱一...
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![炸鸡柳的详细做法大全,简单又营养的炸鸡柳做法]( "炸鸡柳的详细做法大全,简单又营养的炸鸡柳做法")
- 用料鸡胸肉2个鸡蛋1个面包糠适量食用油适量炸鸡柳的做法鸡胸肉洗净切条，鸡蛋打散，鸡肉条放入鸡蛋碗中，沾一层鸡蛋液、再放入面包糠中裹上一层面包糠，依次将所有鸡条都裹上面包糠。锅中放油，大火烧开，转中火，将鸡柳放入锅中，不时翻动，均匀受热，炸至金黄色时、捞出放在盘子里，关火，鸡柳...
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![软炸鸡胸肉如何做才美味，怎么做软炸鸡胸肉简单又好吃]( "软炸鸡胸肉如何做才美味，怎么做软炸鸡胸肉简单又好吃")
- 每年过年先生的父母都会来我们家团聚，随着他们年龄的逐渐增加，他们的牙齿也不再像从前一般。现在他们更喜欢吃软一点的油炸食品。所以就有了这道菜软炸鸡胸肉。朋友给了2只走地鸡，整鸡炖块留着炖榛蘑。（东北人招待姑爷的看家菜😀）鸡胸肉单独剔骨用料鸡胸肉2大块鸡蛋1只盐8克奥...
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![雪花鸡柳（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪花鸡柳（鸡胸肉）方法]( "雪花鸡柳（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪花鸡柳（鸡胸肉）方法")
- 做过烤箱版的，试试油炸的~攒技能。用料鸡胸肉1块面包糠50克鸡蛋1个面粉30克奥尔良腌料适量盐2g油适量雪花鸡柳（鸡胸肉）的做法鸡胸肉切长条条奥尔良腌料加盐加了一点点鸡粉搅拌入味，放10分钟将蛋清跟腌好的鸡胸肉搅拌加玉米淀粉或者面粉都可以（黏就行）再到蛋黄里滚一遍粘满面包...
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- 用料鸡胸肉1块淀粉1勺鸡蛋1个料酒1勺面粉1勺胡椒粉1勺葱1根姜1片油炸鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，放姜片，葱段，胡椒粉料酒淀粉面粉各1勺，抓匀腌制20分钟热油，煎至两面金黄捞出开吃...
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![使用鸡胸肉炸鸡柳做法烹饪大全 地道使用鸡胸肉炸鸡柳如何做]( "使用鸡胸肉炸鸡柳做法烹饪大全 地道使用鸡胸肉炸鸡柳如何做")
- 想吃鸡柳，就用鸡胸肉做吧。好吃不贵，还健康。用料鸡胸肉300克生抽2勺料酒2勺黑胡椒粉若干盐2小勺糖1小勺味精若干粒鸡蛋1个白面包糠100克小葱4根姜丝若干食用油若干使用鸡胸肉炸鸡柳的做法买一块鸡胸肉，洗净，沿着竖着的纹理竖着切，切成长条状。放入2小勺盐，一点味精，1小勺糖，一点...
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- 一款外皮香脆的鸡胸肉，肉质鲜美嫩滑的口感，操作简单，粗暴好味儿的家常菜，好吃停不下来的节奏嘛。😅用料鸡胸肉300克鸡蛋1只玉米淀粉1汤匙黑胡椒粉/孜然粉各半茶匙盐半茶匙油1汤匙（腌肉用）面包糖适量香炸鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净沥干水分切小块，放入鸡蛋，黑椒粉，孜然粉，盐，玉米淀粉，⚠️...
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![油炸鸡胸肉/炸鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸鸡胸肉/炸鸡柳方法]( "油炸鸡胸肉/炸鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸鸡胸肉/炸鸡柳方法")
- 用料鸡胸肉500克腌料:盐+白胡椒粉+辣椒粉+料酒适量鸡蛋🥚2个面粉3/4量杯油炸鸡胸肉/炸鸡柳的做法鸡肉条，+腌料20分钟🕰️。+1/4面粉，+鸡蛋液，+1/4面粉*3。1600W。热锅凉油，等油5成热(没炒菜热)+1/2鸡柳，8分钟🕰️。→金黄铜色。+余下。…………复炸。...
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![鸡胸脯肉-炸鸡柳 堪称一绝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸脯肉-炸鸡柳 堪称一绝方法]( "鸡胸脯肉-炸鸡柳 堪称一绝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸脯肉-炸鸡柳 堪称一绝方法")
- 用料鸡胸肉1块盐一小勺淀粉2大勺鸡蛋1个料酒1勺酱油1勺面包糠适量鸡精适量奥尔良烧烤料适量鸡胸脯肉-炸鸡柳堪称一绝的做法鸡胸肉切条葱姜切好，放里面放入盐、鸡精、料酒、酱油、奥尔良烧烤料加入淀粉，拌一拌已经上手套了，抓匀，放置15-20分钟准备开炸，锅里放油，腌好的鸡肉粘上...
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- 用料鸡胸肉1块面包糠适量鸡蛋清1个胡椒粉适量淀粉适量盐适量料酒1丢丢去腥生抽适量零基础炸鸡柳，炸鸡排。家庭版炸鸡柳的做法鸡胸肉切成合适的长条，除了面包糠，加入上述调料，抓匀腌制半小时。油烧7成热，腌制好的鸡胸肉去面包糠里打个滚。下锅炸至金黄色就可以了装盘，根据自己口...
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- 鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富，饱腹感强，是健身人群的肉类首选，但它很容易做得难吃，就是又柴又没味儿。这个方子提前将肉腌制入味，再挂面糊炸一下，外焦里嫩，非常适合做给孩子们吃。用料鸡胸肉3块盐1勺蚝油2勺黑胡椒粉1勺淀粉2勺面粉（面糊）100克水（面糊）195克盐（面糊）花生油适量炸鸡胸肉...
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![炸鸡柳（鸡胸酥肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡柳（鸡胸酥肉）方法]( "炸鸡柳（鸡胸酥肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡柳（鸡胸酥肉）方法")
- 用料鸡胸肉1块面粉100克鸡蛋2个生抽2勺耗油1勺料酒1勺盐半勺黑胡椒粉适量炸鸡柳（鸡胸酥肉）的做法将鸡胸肉切条，备用倒入两勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、小半勺盐、少许黑胡椒粉，拌匀腌制10分钟取一个小碗，倒入面粉、打入两个鸡蛋，搅拌至无颗粒的糊状。将搅拌好的面糊倒入腌...
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![鸡胸肉后续🔥炸鸡柳🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉后续🔥炸鸡柳🔥方法]( "鸡胸肉后续🔥炸鸡柳🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉后续🔥炸鸡柳🔥方法")
- 上一个糖醋鸡胸肉的菜谱之后又发有了新的尝试📝炸鸡柳。。。这是一个库存食谱，觉得还可以，记录下来，大家喜欢的话也可以参考尝试一下哦。（配方中的用量根据自家口味适量放就好，我也没有特意去称哦……）用料鸡胸肉1块淀粉2勺盐适量白胡椒粉适量料酒1小勺鸡蛋1个面包糠适量食用油...
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![怡s「薯片炸鸡柳」鸡胸的逆袭19食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「薯片炸鸡柳」鸡胸的逆袭19方法]( "怡s「薯片炸鸡柳」鸡胸的逆袭19食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「薯片炸鸡柳」鸡胸的逆袭19方法")
- 据不正经研究发现，人们喜欢吃大约在每平方英尺受到4磅的压力时崩裂的薯片，听之“咔嚓咔嚓”在口中崩裂的声音，心情也能原地旋转。再集合炸鸡汩汩流动的热血，薯片坍塌世界的勇气，去轰炸自己的唇齿，掀翻自己的胃腹，high爽之极！用料【主料】鸡胸肉一块（约260g）、原味薯片100g【辅料】...
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![糖醋鸡胸肉 鸡柳条食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋鸡胸肉 鸡柳条方法]( "糖醋鸡胸肉 鸡柳条食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋鸡胸肉 鸡柳条方法")
- 怎么可以这么好吃😋最近猪🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷太贵还是吃鸡🐔🐔🐔🐔吧用料鸡脯肉600克鸡蛋1个用来腌制鸡肉玉米淀粉30克用来腌制鸡肉白酒或料酒适量腌制鸡肉盐白胡椒粉适量腌制鸡肉番茄酱90克白糖30克白醋15克调料汁用最后调淀粉水淀粉5可克酌情安排糖醋鸡胸肉鸡柳条...
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![鸡胸脯鸡柳如何做才美味，怎么做鸡胸脯鸡柳简单又好吃]( "鸡胸脯鸡柳如何做才美味，怎么做鸡胸脯鸡柳简单又好吃")
- 用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...
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![爆炸鸡胸肉如何做才美味，怎么做爆炸鸡胸肉简单又好吃]( "爆炸鸡胸肉如何做才美味，怎么做爆炸鸡胸肉简单又好吃")
- 健康健身餐用料玉米粒胡萝卜粒青豆香菇木耳韩式泡萝卜小米辣1个蚝油黑胡椒洋葱鸡胸肉红椒爆炸鸡胸肉的做法切粒，小汤勺橄榄油放入不粘锅里煎熟，备用少油翻炒鸡胸肉切开（不切断）放入蚝油黑胡椒放20-30分钟20-30分钟入味，蚝油本身有盐味就不用放盐了，本来也要少盐少油。将之前炒...
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- 用料鸡胸肉350g鸡蛋1个炸鸡肉柳的做法1⃣️鸡肉切小指头宽细条，加盐糖味精适量，半勺料酒，一抖姜粉胡椒粉少许五香粉，打入一个鸡蛋适量花生油抓匀腌制20分钟以上。2⃣️鸡柳洒淀粉裹匀，锅烧热油，插入筷子快速冒泡即可，炸到金黄捞出，油烧热复炸一分钟。...
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![鸡胸肉做出堪比学校门口的炸鸡柳盐酥鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉做出堪比学校门口的炸鸡柳盐酥鸡方法]( "鸡胸肉做出堪比学校门口的炸鸡柳盐酥鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉做出堪比学校门口的炸鸡柳盐酥鸡方法")
- 味道有点像小摊卖的…呜呜…对于疫情期间封控在家的上海市民——我来说……真的是美滋滋啊……本来买给猫吃的鸡胸肉，最后两块一直忘了煮，这下被它们老母亲占便宜了，嘿嘿用料【第一阶段只先放这些】鸡胸肉2块食用小苏打粉1勺【第二阶段放这些】料酒2勺淀粉2勺奥尔良粉1勺咖...
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- 娃要吃鸡柳，做点适合她吃的鸡柳，没有放面包糠，炸出来是软软的那种，娃喜欢吃～用料鸡胸肉3块生抽适量耗油适量盐适量鸡蛋1个玉米淀粉2勺面粉2勺食用油适量椒盐、孜然、辣椒面适量软炸鸡胸肉（鸡柳）的做法鸡胸肉切条，放入生抽、耗油、盐，搅拌一下，腌制一小时左右腌好后，放鸡蛋、面粉、玉...
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- 现在孩子都喜欢吃油炸的，为了孩子健康，自己炸点还放心。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个料酒2勺盐1勺淀粉2勺干炸粉（面包糠）1柠檬1片鸡胸脯自制炸鸡柳的做法鸡胸脯肉洗干净，控水切条，不用切的太薄。放入盐，淀粉，胡椒粉，柠檬拌匀，腌制一小时。腌制后打入鸡蛋液（可不放），放入鸡蛋液的量，根据鸡胸脯...
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- 刚买了小炸锅，试验一下。效果还不错！用料鸡胸肉1块（切粗条）盐适量淀粉2勺黑胡椒粉适量料酒适量鸡蛋2个面包糠适量（我用了一小碗半，还炸了六个虾）炸鸡柳（鸡胸肉）的做法鸡胸肉切好，放料酒，胡椒粉，盐，淀粉等腌制30分钟。炸制前先在蛋液里洗个澡，再裹上面包糠浴巾，这样下油锅才不会飞溅，我炸...
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