![三色夹心饭团🍙做法烹饪大全 地道三色夹心饭团🍙如何做]( "三色夹心饭团🍙做法烹饪大全 地道三色夹心饭团🍙如何做")
- 用料米饭黑色（海苔碎、白芝麻、花生）红色（胡萝卜）绿色（西兰花）夹心随意（酱油肉、紫薯、撒拉酱）海苔三色夹心饭团🍙的做法准备三种颜色米饭加入三个碗中搅拌均匀米饭铺在保鲜膜上，中间放入夹心压成球再捏成三角形紫薯夹心撒拉酱夹心胡萝卜饭团西兰花饭团再贴一片海苔😋😋😋胖乎乎的...
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![三色夹心饭团做法烹饪大全 地道三色夹心饭团如何做]( "三色夹心饭团做法烹饪大全 地道三色夹心饭团如何做")
- 用料剩米饭1碗蔬菜丁适量奶酪碎适量卤蛋1个海苔肉松少许山楂糕1块黑芝麻少许盐少许三色夹心饭团的做法米饭加热后加少许盐拌匀蔬菜丁焯水备用，黑芝麻炒熟备用蔬菜丁➕奶酪碎少量米饭加入蔬菜丁拌匀后压扁，中间放上奶酪碎，收口捏紧海苔肉松➕卤蛋少量米饭加入海苔肉松拌匀后...
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![夹心饭团如何做才美味，怎么做夹心饭团简单又好吃]( "夹心饭团如何做才美味，怎么做夹心饭团简单又好吃")
- 用料米饭1碗肉松两勺海苔一丢丢盐少许白芝麻少许胡萝卜一丢丢照烧酱少许黑芝麻少许夹心饭团的做法冷米饭🍚加黑白芝麻，盐，混合均匀胡萝卜刨成细丝或者切碎，开水煮一下，肉松备好，材料随意搭配，家里刚好有肉松，孩子吃寻思加点蔬菜，就放了胡萝卜，加点沙拉酱也可以我家里没有包在米饭...
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![熊猫三色饭饭团子便当食谱大全及做法，烹饪好吃的熊猫三色饭饭团子便当方法]( "熊猫三色饭饭团子便当食谱大全及做法，烹饪好吃的熊猫三色饭饭团子便当方法")
- 春天宝宝生长发育快！荤素搭配有营养！用料菠菜2把蛋黄2个苋菜根1个海苔1包牛上脑肉100克洋葱半个西兰花一颗蘑菇拌菜少许盐少许糖少许熊猫三色饭饭团子便当的做法成品！当当当！侧面也不错！点缀上准备好的食材一口吃下去味道真不错呢！...
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![做个三色的毛线球夹心面包食谱大全及做法，烹饪好吃的做个三色的毛线球夹心面包方法]( "做个三色的毛线球夹心面包食谱大全及做法，烹饪好吃的做个三色的毛线球夹心面包方法")
- 看别人做，就心血来潮了😊红曲米粉和可可粉，是家里仅有的可以用来上色的食材。今天为了玩这个面包，全被我用上了😁用料面粉360克糖40克盐3克植物油8克水克酵母4克红曲粉3克可可粉3克糖水菠萝（切小粒）随意芝士片2片做个三色的毛线球夹心面包的做法面粉中加入糖、盐、植物油和水，...
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![「营养餐食」夹心三角饭团、牛油果和高汤煮萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养餐食」夹心三角饭团、牛油果和高汤煮萝卜方法]( "「营养餐食」夹心三角饭团、牛油果和高汤煮萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养餐食」夹心三角饭团、牛油果和高汤煮萝卜方法")
- 简简单单的来一碗高汤煮物吧，是啊，当你看到食材，你会讶异，高汤制作竟然如此的简便，只是由昆布和木鱼花熬制得到。这便是我喜欢日本料理的地方了，日料一直就是不破坏食物本身的味道，同时，又赋予其新的搭配，让它不失格调。一碗暖胃煮物搭配上经典的三角饭团，清清淡淡，再来一份牛油果，胃...
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![三色烤饭团如何做才美味，怎么做三色烤饭团简单又好吃]( "三色烤饭团如何做才美味，怎么做三色烤饭团简单又好吃")
- 用料西兰花适量胡萝卜适量火腿肠适量白米饭2碗盐少许乳酪丝适量肉松随意三色烤饭团的做法西兰花汆烫，沥干水份，胡萝卜香肠都切成碎末，越碎越好！糯米饭提前煮熟，与西兰花，胡萝卜，香肠拌匀，也可分开拌匀。将乳酪丝或肉松包入饭中，揉成圆形，放入预热烤箱用190度烤8分钟左右。...
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![藜麦夹心饭团的详细做法大全,简单又营养的藜麦夹心饭团做法]( "藜麦夹心饭团的详细做法大全,简单又营养的藜麦夹心饭团做法")
- 营养早餐，不油腻用料大米，藜麦，葱花，香菇，木耳，胡萝卜，油菜，鸡肉藜麦夹心饭团的做法藜麦大米混合，焖好所有食材准备好少油，炒熟准备夹心早餐已做好一键搞定豆浆，超好喝...
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![三色芝心饭团做法烹饪大全 地道三色芝心饭团如何做]( "三色芝心饭团做法烹饪大全 地道三色芝心饭团如何做")
- #小小辅食日记#这个饭团可以给孩子当手指食物，自己拿着吃很方便。里面还加了芝士，让饭团更美味。颜色也非常漂亮，让孩子不知不觉把蔬菜都吃下去。美貌与美味并存，而且做法也很简单，赶紧做起来吧！材料：芝士1片西蓝花一小朵胡萝卜一段鸡蛋一个米饭一小碗用料芝士1片西蓝花一小朵胡...
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![三色夹心果蔬包|视频的详细做法，三色夹心果蔬包|视频做法技巧]( "三色夹心果蔬包|视频的详细做法，三色夹心果蔬包|视频做法技巧")
- 快速繁忙的都市生活过久了，偶尔也要停下来欣赏欣赏绿色事物，感受感受大自然，感受感受生活呀！今天的主角看上去就非常有大自然的气息，可能因为他是绿绿的缘故吧，看起来特别舒服，就像清晨从树叶空隙中渗入的阳光一般清新温暖，沁人心脾，而他就是我们的三色夹心果蔬包啦！用料面粉200克...
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![双色夹心饭团，营养早餐，几分钟搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的双色夹心饭团，营养早餐，几分钟搞定！方法]( "双色夹心饭团，营养早餐，几分钟搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的双色夹心饭团，营养早餐，几分钟搞定！方法")
- 几分钟搞定的饭团，好吃又营养！当早餐或带去上班当午餐都很nice，要是做几个去野餐就更完美啦！上次做了最简单的肉松海苔饭团，这次做双色夹心饭团😁用料米饭适量红萝卜一根西兰花1朵肉松适量海草适量海苔适量三角饭团模具1个双色夹心饭团，营养早餐，几分钟搞定！的做法西兰花开水下少...
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![彩色夹心饭团做法烹饪大全 地道彩色夹心饭团如何做]( "彩色夹心饭团做法烹饪大全 地道彩色夹心饭团如何做")
- 用料米饭1碗胡萝卜适量黄瓜适量红肠适量鸡蛋1个肉松1勺蛋黄沙拉适量海苔芝麻碎适量0脂油醋汁适量黑胡椒粉少许海苔少许彩色夹心饭团的做法材料准备:米饭1碗胡萝卜适量黄瓜适量红肠适量鸡蛋1个肉松1勺蛋黄沙拉适量海苔芝麻碎适量零脂油醋汁适量黑胡椒粉少许海苔少许鸡蛋煮...
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![芝士夹心饭团做法烹饪大全 地道芝士夹心饭团如何做]( "芝士夹心饭团做法烹饪大全 地道芝士夹心饭团如何做")
- 用料芝士片3片隔夜米饭1大碗海苔2片午餐肉罐头1罐水适量老抽适量砂糖适量橄榄菜适量玉米淀粉适量芝士夹心饭团的做法1、玉米淀粉加少许水调匀2、水、老抽、砂糖倒入锅中，小火将砂糖煮至融化，倒入淀粉糊。搅拌成略微粘稠的酱汁，备用哟3、把调好的酱汁、橄榄菜倒入米饭中拌匀（...
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![三色团子如何做才美味，怎么做三色团子简单又好吃]( "三色团子如何做才美味，怎么做三色团子简单又好吃")
- 用料抹茶粉克竹签红曲粉糯米粉玉米淀粉糖清水三色团子的做法把水、糖、玉米淀粉、糯米粉拌匀成絮状上手揉成面团光滑分三份，一份加红曲粉，一份加抹茶粉，另一份什么也不加因为是白色搓成小圆水开放团子煮好后用泡好的竹签串起来就可以吃了...
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![「肉松夹心海苔饭团🍙」食谱大全及做法，烹饪好吃的「肉松夹心海苔饭团🍙」方法]( "「肉松夹心海苔饭团🍙」食谱大全及做法，烹饪好吃的「肉松夹心海苔饭团🍙」方法")
- 宝贝的最爱！不要问我为啥没有摆盘，因为我做一个女儿秒一个，一个都没给我留，全部光盘。哈哈哈😄！用料米饭2碗胡萝卜🥕半根西兰花🥦5朵肉松适量芝麻海苔碎20克黑胡椒混合调味料少许味好美香甜味沙拉酱2勺【肉松夹心海苔饭团🍙】的做法热锅刷油，把胡萝卜🥕碎和西兰花碎🥦稍微煸炒...
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![低热量夹心杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量夹心杂粮饭团方法]( "低热量夹心杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量夹心杂粮饭团方法")
- 用料大米1杯小米一小捏黑米一小捏糙米一小捏红粳米一小捏地瓜一小个香油1勺拌饭海苔多半碗低热量夹心杂粮饭团的做法所有米类洗完放适量水，地瓜削皮切块，放入锅内，倒上香油。电饭锅头天晚上预约米饭功能。早上米饭好了，把地瓜块捡出来几块备用，剩下的跟饭一起，用盛饭勺搅拌至粘...
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![奶酪夹心饭团的详细做法大全,简单又营养的奶酪夹心饭团做法]( "奶酪夹心饭团的详细做法大全,简单又营养的奶酪夹心饭团做法")
- 主食米饭加蔬菜，虾肉，再包裹上补钙的奶酪，营养也是提高一截呢！用料熟米饭300g虾肉60g生菜50g胡萝卜40g奶酪3g熟白芝麻3g自制香菇粉4g海苔几片食用油适量奶酪夹心饭团的做法熟米饭300g，虾肉60g，生菜50g，胡萝卜40g，奶酪3g，熟白芝麻3g，自制香菇粉4g，海苔几片，食用油适量将所有食材切碎奶...
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![三色饭团如何做才美味，怎么做三色饭团简单又好吃]( "三色饭团如何做才美味，怎么做三色饭团简单又好吃")
- 用料九阳轻养一罐新鲜大米一罐水一罐猪肉末100g胡萝卜半根上海青（瓢儿白）100g蒜一颗料酒适量鸡精适量盐适量橄榄油适量黑胡椒一点点三色饭团的做法九阳轻养大米一罐倒入电饭煲倒入一罐水，开始煮饭猪肉糜加入料酒、鸡精、盐、黑胡椒拌匀，腌15分钟胡萝卜切丁，稍微焯水上海青（四川...
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![三色菜丁炒🥚夹心🍞包食谱大全及做法，烹饪好吃的三色菜丁炒🥚夹心🍞包方法]( "三色菜丁炒🥚夹心🍞包食谱大全及做法，烹饪好吃的三色菜丁炒🥚夹心🍞包方法")
- 思路穷尽的我，各种瞎编乱造夹片面包の馅，这次又造了一种中式馅用料鸡蛋1个五谷面包4片香菜少许西葫芦半个西红柿🍅1小个香菇4朵红烧汁2勺咸味黄油一薄片三色菜丁炒🥚夹心🍞包的做法食材洗净香菇盐水烫洗，切丁🍅西红柿切丁，🥒西葫芦切丁大火热锅，黄油下锅，化开倒入香菇和西红柿，...
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![彩色「三角饭团🍙」食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色「三角饭团🍙」方法]( "彩色「三角饭团🍙」食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色「三角饭团🍙」方法")
- 今日继续分享彩色「三角饭团🍙」做法，娃娃这几天饭团🍙上瘾😂😂😂有了饭团，连菜都不要，直接两个就干饱了。。。也是外出野餐游玩容易携带的餐饭哦✌️✌️✌️用料白米饭1碗玉米粒适量豌豆粒适量火腿粒适量肉松适量咸蛋黄2个黑芝麻适量寿司醋2勺香油1勺饭团海苔4片彩色「三角饭团...
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![手握三角夹心藜麦饭团「健康一手握」食谱大全及做法，烹饪好吃的手握三角夹心藜麦饭团「健康一手握」方法]( "手握三角夹心藜麦饭团「健康一手握」食谱大全及做法，烹饪好吃的手握三角夹心藜麦饭团「健康一手握」方法")
- 微博有宝宝让我写！好的！写出来给你们！手握三角夹心饭团！握你们喜欢的夹心来交作业吧～菜谱是握一个饭团的量～快手早餐，晚上提前准备好饭团也可以哦！早上吃米饭也不会干硬！包好保鲜膜就ok！用料熟米饭70-80g藜麦10g芝士半片肉松适量金枪鱼适量海苔一小条手握三角夹心藜麦饭团【健康一...
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![手抓饼三色夹心雪花食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼三色夹心雪花方法]( "手抓饼三色夹心雪花食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼三色夹心雪花方法")
- 去年做过一个巧克力夹心雪花面包。今年偷懒，用手抓饼和地瓜泥做一个简易版的雪花饼。用料手抓饼4张地瓜3小个果蔬粉3包手抓饼三色夹心雪花的做法手抓饼稍微擀薄一点。地瓜蒸熟，去皮，压成泥，分三份。分别调入不同颜色的果蔬粉。我用的分别是甜菜根，南瓜和紫薯粉。把调好颜色的...
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![🍙鸡蛋玉米夹心饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的🍙鸡蛋玉米夹心饭团🍙方法]( "🍙鸡蛋玉米夹心饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的🍙鸡蛋玉米夹心饭团🍙方法")
- 和闺蜜泡温泉自备🍱，想起可以做🍙，凉了也好吃。用料熟鸡蛋1个米饭适量海苔适量芝麻适量盐适量玉米罐头1罐胡萝卜🥕适量沙拉酱一袋寿司醋少许保鲜膜适量🍙鸡蛋玉米夹心饭团🍙的做法把所有材料准备好：1、隔夜米饭拌上寿司醋、盐、胡萝卜碎、海苔碎、黑芝麻。2、熟鸡蛋、玉米拌...
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![低卡又解馋的三色糙米芝心饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡又解馋的三色糙米芝心饭团方法]( "低卡又解馋的三色糙米芝心饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡又解馋的三色糙米芝心饭团方法")
- 三色糙米低卡饱腹，饭团表皮焦脆咸香，芝心软糯解馋，做起来也非常好上手，可以放冰箱，外出野餐也可以带上哦！用料三色糙米100g大米100g马苏里拉芝士适量海苔芝麻碎适量生抽2勺蚝油1勺白糖半勺低卡又解馋的三色糙米芝心饭团的做法糙米：大米：水按照比例是1:1:3，放电饭煲煮熟盛出备用。...
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![三色种饭团如何做才美味，怎么做三色种饭团简单又好吃]( "三色种饭团如何做才美味，怎么做三色种饭团简单又好吃")
- “三色种饭团”这篇菜谱出自于动漫《食戟之灵》料理人：田所惠用料鸡胸肉盐葱酱盐海带芝士五花肉蜂蜜三色种饭团的做法把用热水烫过的鸡胸肉与盐葱酱搅拌在一起做成饭团后在饭团的表面也涂上酱汁卤海带和芝士拌在一起做成饭团将煮好的五花肉放入大蒜、味噌、料酒。在将五花...
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