![一人食之饺子做法烹饪大全 地道一人食之饺子如何做]( "一人食之饺子做法烹饪大全 地道一人食之饺子如何做")
- 一个人吃啥，又快又方便？饺子呗，周末囤了点在冰箱，又是一道快手晚餐用料饺子按自己分量调味料有啥用啥吧一人食之饺子的做法我用了辣椒粉，白芝麻，一点蒜蓉，酱油，陈醋，还加了点虾皮（分量随意吧，我都一点，因为吃的淡），加点葱花。放碗里待用。锅里煮饺子：水开了，从冰箱冷冻拿出饺子直接丢锅里...
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![一人食之锅如何做才美味，怎么做一人食之锅简单又好吃]( "一人食之锅如何做才美味，怎么做一人食之锅简单又好吃")
- 萝卜青菜各有所爱，这个的素菜不要求，根据个人喜好搭配就OK～是我最近经常吃的一人火锅便清淡些，吃完暖和用料肉类鸡蛋1个黑椒肉肠2条虾仁4只素菜金针菇1/4个白萝卜1/2条娃娃菜1颗香菜少许调味料姜4-5片蒜2-3瓣酒（红星二锅头）1瓶盖（大概5g左右）ps；酒可以用料酒或者其他白酒代替盐少...
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![一人食之懒人版黄金虾食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版黄金虾方法]( "一人食之懒人版黄金虾食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版黄金虾方法")
- 用料虾适量咸蛋黄2-3个盐，糖，鸡粉，蚝油少许一人食之懒人版黄金虾的做法剪虾须为了好看一点。完美出锅。...
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![一人食之懒人版咖喱鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版咖喱鸡方法]( "一人食之懒人版咖喱鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版咖喱鸡方法")
- 用料土豆2个红萝卜1根咖喱膏一小盒鸡腿2只盐，糖，水，鸡粉。适量一人食之懒人版咖喱鸡的做法土豆过一下油。鸡腿煎至两面金黄放红萝卜下去翻炒一下。翻炒均匀即可加咖喱膏和适量的水煮到自己喜欢的浓稠度即可。完成啦！...
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![一人一锅一月子 之 鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人一锅一月子 之 鸡汤方法]( "一人一锅一月子 之 鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人一锅一月子 之 鸡汤方法")
- 鸡汤不建议第一周喝，可在第三周左右加入。用料半只鸡葱姜2-3片料酒适量大枣、枸杞随意颗粒喜欢还可以➕胡萝卜和圆葱，青菜一人一锅一月子之鸡汤的做法鸡肉焯水洗净，处理好放入电饭锅，先高压二十到三十分钟，再转煮粥模式。直到结束。出锅放盐，享用小贴士大枣枸杞也可以不放，大枣...
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![一人食之懒人版泡菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版泡菜汤方法]( "一人食之懒人版泡菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版泡菜汤方法")
- 用料宗家府炒泡菜1包白贝适量鱼肉1条豆芽，金针菇适量油，盐，糖，生粉，鸡粉少许一人食之懒人版泡菜汤的做法可以放着海鲜哟！...
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![一人食之江南蛋饺粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之江南蛋饺粉丝汤方法]( "一人食之江南蛋饺粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之江南蛋饺粉丝汤方法")
- 不吃外卖之快手菜～用料粉丝1把蛋饺5个甜不辣/火锅丸子5个白菜叶子5片一人食之江南蛋饺粉丝汤的做法把清水放入锅中烧开放入粉丝，蛋饺，甜不辣煮至水开一会儿放入白菜梗最后放入白菜叶子即可搞定出锅蘸酱开吃小贴士先放蔬菜杆子，再放蔬菜叶子～完全没有技术含量～...
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![一人食之懒人版咸薄撑食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版咸薄撑方法]( "一人食之懒人版咸薄撑食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版咸薄撑方法")
- 荞菜&腊肉，豆角粒&腊肉。都很好吃的。饼皮不要太厚喔！薄薄的会更脆喔！用料荞菜适量腊肉适量盐，糖，鸡粉，面粉，水适量一人食之懒人版咸薄撑的做法放少许糖是因为怕腊肉过于咸。完美出锅。...
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![一人食之懒人版回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版回锅肉方法]( "一人食之懒人版回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版回锅肉方法")
- 用料五花肉适量辣椒4-5只大蒜适量豆瓣酱适量盐，糖，鸡粉，酱油，料酒少许一人食之懒人版回锅肉的做法放着糖没那么辣。完美出锅。...
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![一人食快手菜之抱蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手菜之抱蛋煎饺方法]( "一人食快手菜之抱蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手菜之抱蛋煎饺方法")
- 『超好吃超简单的抱蛋煎饺教程』这样做的煎饺特别适合一人食，一个人一小锅，煎饺外酥里嫩，鸡蛋软糯鲜香，还有芝士的香浓，完美。关键是，一点也不复杂，饺子提前也不用化冻～用料鸡蛋1个煎饺7只芝麻适量黑胡椒适量芝士片1片一人食快手菜之抱蛋煎饺的做法🥟平底锅加油，先把饺子稍微煎一...
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![一人食之轻食沙拉之主食沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之轻食沙拉之主食沙拉方法]( "一人食之轻食沙拉之主食沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之轻食沙拉之主食沙拉方法")
- 一个人出差在外有时候不知道吃啥，沙拉还真是不错的，选择，用料土司1片生菜（球形）5片鸡蛋1个牛油果半个鸡胸肉150克（约半块）油（黄油，植物油，橄榄油都行）适量盐适量黑胡椒适量千岛酱2大勺一人食之轻食沙拉之主食沙拉的做法1.鸡肉处理筋膜，整理干净，然后改刀一半，如果适量大的兄弟姐们可以...
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![「一人食」一鸡多吃之-五指毛桃椰子鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」一鸡多吃之-五指毛桃椰子鸡方法]( "「一人食」一鸡多吃之-五指毛桃椰子鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」一鸡多吃之-五指毛桃椰子鸡方法")
- 以前一个人做饭的时候经常面对做多吃不完的窘境，慢慢的就找到了人少做饭的小诀窍，只要爱厨房爱美食，就没有克服不了的“困难”。收到朋友从农场捎来的母鸡一只，迅速地头脑风暴一番，决定解剖了它，不同部位用不同的做法，让这只鸡去的值得！自从有了电炖锅，感觉饮食都健康了很多，久不久...
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![一人食之懒人版玉米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版玉米羹方法]( "一人食之懒人版玉米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版玉米羹方法")
- 用料家乐速食汤海鲜口味1包玉米1根冬瓜1片鸡蛋1个草菇适量鸡胗适量韭黄适量一人食之懒人版玉米羹的做法鸡蛋可加可不加。完美出锅。...
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![一人食之懒人版一口韭菜🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版一口韭菜🥟方法]( "一人食之懒人版一口韭菜🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版一口韭菜🥟方法")
- 用料🥟皮「大概可以做45块皮」中筋面粉300克盐2克鸡蛋1个水100克肉馅🐖肉适量韭菜适量盐，糖，鸡粉，蚝油，生粉，油适量一人食之懒人版一口韭菜🥟的做法因为是懒人版，而且是第一次尝试做🥟皮，所以做🉐不太好。爱吃什么馅就做什么馅吧！小火煎至3面都金黄即可。...
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![一人食：韭菜鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：韭菜鸡蛋饺子方法]( "一人食：韭菜鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：韭菜鸡蛋饺子方法")
- 我以为我写菜谱的意义是分享，但更大意义可能是怕我忘了。但你知道么，一个人吃饺子很可怜，但是如果自己做饺子吃，就没那么可怜了。用料韭菜250克鸡蛋3个生抽3勺香油小半勺耗油1勺油一些些饺子皮22张淀粉一些水一些一人食：韭菜鸡蛋饺子的做法3个鸡蛋打散，就热锅热油，下鸡蛋，马上拿...
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![一人食之莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之莲子百合银耳汤方法]( "一人食之莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之莲子百合银耳汤方法")
- 用料莲子50克百合30克银耳0.5朵冰糖50克一人食之莲子百合银耳汤的做法银耳（干）浸泡4小时，撕碎；加入莲子（干）、百合（干）；电炖锅按“甜品”键，自动煮1个半小时，中间加入冰糖；出锅～...
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![一人食之懒人版鱼骨粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版鱼骨粉方法]( "一人食之懒人版鱼骨粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版鱼骨粉方法")
- 这是我麻麻最拿手的菜。用料鱼骨1条盐少许米粉适量一人食之懒人版鱼骨粉的做法鱼骨最好叫卖鱼的帮你切好喔！完美出锅。...
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![一人食吃不胖的迷你饺子皮披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食吃不胖的迷你饺子皮披萨方法]( "一人食吃不胖的迷你饺子皮披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食吃不胖的迷你饺子皮披萨方法")
- 披萨好吃热量高，那就试试这个，其实我是在消耗饺子皮，3个饺子皮不到100大卡，其余的可以忽略，好吃就行用料饺子皮3张虾3只蔬菜粒3小把马苏里拉芝士3小撮披萨酱3小勺一人食吃不胖的迷你饺子皮披萨的做法简单吧烤十分钟再加cheese加上cheese，盖锡纸再烤十分钟，温度180...
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![一人食·立冬生煎速冻饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·立冬生煎速冻饺子方法]( "一人食·立冬生煎速冻饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·立冬生煎速冻饺子方法")
- 立冬水始冰，地始凍芳草化薪，蟄蟲休眠，萬物始收藏。橙橘登，山藥乳西風作北風，秋冬氣始交。蘆始荻，朝菌歇清霜冷絮，枯樹吟獨。逐光暖行、庭前負暄，今宵寒較昨夜多。待月半、風孤擬約寒爐美酒敘舊詩，閒話暖陽小火爐。雪白的节气大人们都说要吃饺子而我而我们虽无大约在冬季的约定却愿...
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![儿子一人食如何做才美味，怎么做儿子一人食简单又好吃]( "儿子一人食如何做才美味，怎么做儿子一人食简单又好吃")
- 用料爱心💗儿子一人食的做法看着孩子吃完就很高兴😊...
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![「一人食」蘑菇茄汁焗饺子🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」蘑菇茄汁焗饺子🥟方法]( "「一人食」蘑菇茄汁焗饺子🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」蘑菇茄汁焗饺子🥟方法")
- 吃够了煮熟的饺子，可以试一试烤的哇，不会像煎饺一样有很多油，但依然表皮酥脆，太香了口感丰富，饺子外脆内软，番茄酸酸甜甜，杏鲍菇绵软带有嚼劲，玉米粒香香的用料西红柿1个杏鲍菇¼个玉米粒适量盐1克饺子4个【一人食】蘑菇茄汁焗饺子🥟的做法烤箱220度预热铸铁锅中加少许油，放入入切...
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![一人食之懒人版豆腐玉米鸡胸小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版豆腐玉米鸡胸小丸子方法]( "一人食之懒人版豆腐玉米鸡胸小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版豆腐玉米鸡胸小丸子方法")
- 用料鸡蛋1个豆腐1块🌽粒适量鸡胸肉5-6块盐，糖，鸡粉，蚝油，生粉，油适量一人食之懒人版豆腐玉米鸡胸小丸子的做法整小丸子可以，肉饼也可以。也可以放红萝卜，青豆喔。小贴士不柴，很滑。...
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![一人食之抱蛋煎饺做法烹饪大全 地道一人食之抱蛋煎饺如何做]( "一人食之抱蛋煎饺做法烹饪大全 地道一人食之抱蛋煎饺如何做")
- 用料熟黑芝麻克葱花克盐克鸡蛋个小米辣（可选）饺子馅随意一人食之抱蛋煎饺的做法今天做的是芹菜香菇猪肉馅。干香菇泡发，换一道水，第二道水留着，可以打入肉馅中。调肉馅——搅好或剁碎的肉馅，加入生抽、老抽（一点点）、十三香、少许花生油，一边搅拌一边慢慢多次倒入少量水。香菇切碎...
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![一人食之平底锅抱蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之平底锅抱蛋煎饺方法]( "一人食之平底锅抱蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之平底锅抱蛋煎饺方法")
- 这是一道非常简单快手的菜，蔬菜和烹饪手法都非常基础。用料饺子12-15个鸡蛋1个油盐黑芝麻开水小葱一人食之平底锅抱蛋煎饺的做法平底锅刷薄油小火加热，开始码水饺，这里不一定非的是现包的，可以是速冻饺子也可以是上一顿没吃完的。有什么吃什么咯。只是剩饺子真的很容易破皮😅...
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![一人食之懒人版可乐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版可乐饼方法]( "一人食之懒人版可乐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版可乐饼方法")
- 用料🥔2个🌽少量芦笋1根脆皮肠2根鸡柳1条盐，糖少许面粉适量一人食之懒人版可乐饼的做法爱放什么就放什么。记得搅拌均匀喔！完美出锅。...
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