![清热下火的莲藕汤做法烹饪大全 地道清热下火的莲藕汤如何做]( "清热下火的莲藕汤做法烹饪大全 地道清热下火的莲藕汤如何做")
- 莲藕的功效：莲藕是一种能清热生津、止渴除烦、凉血、散瘀、止血的中药，也可以叫它光旁。夏天一消暑靓汤用料莲藕500克猪骨（鸡脚都可以）350克绿豆30克姜3片陈皮1片清热下火的莲藕汤的做法骨头最好飞飞水去去血沫，其实用鸡脚也可以，随你喜欢😊😊莲藕去皮，切成块备用，绿豆忘了拍照片...
- 24288
![清热下火茶如何做才美味，怎么做清热下火茶简单又好吃]( "清热下火茶如何做才美味，怎么做清热下火茶简单又好吃")
- 春秋夏季非常容易上火，来做一杯清热下火的茶吧！用料莲子适量白茶适量柠檬2片清热下火茶的做法加入莲子，放入白茶柠檬兑入100度的开水。清热下火的茶就做好了...
- 30953
![清热降火的莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的莲藕排骨汤方法]( "清热降火的莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的莲藕排骨汤方法")
- 莲藕排骨汤是我家宝宝最喜欢喝的汤，它不仅营养丰富，口感清爽，还能清热解毒哦。感觉胃口不好的时候来一碗，瞬间胃里就舒服很多哦。用料排骨500克藕1节姜3片盐适量瑶柱8粒左右鱿鱼干1只清热降火的莲藕排骨汤的做法瑶柱和鱿鱼干用热水泡软，鱿鱼干切成小段沥干水，生姜切片备用莲藕...
- 33556
![菜干白豆汤|清热下火好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干白豆汤|清热下火好汤方法]( "菜干白豆汤|清热下火好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干白豆汤|清热下火好汤方法")
- 一道朴实简单且好喝的汤小时候一上火家里就熬好喝～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料白菜干8-10片白豆100克腱子肉/产骨头1-2个姜/蜜枣两片/两个盐适量水3L左右菜干白豆汤|清热下火好汤的做法白豆和白菜干来一个照，这两样都是出自我妈之手♥️。有一次我说外面卖的菜干颜色不好看...
- 24510
![清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤方法]( "清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤方法")
- 【节气】立秋：依旧酷热难耐，吃些解暑清补的更合适！一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。立秋，是秋天的第一个节气。《千金月令》里记：“立秋日，取赤小豆，男女各吞7粒，令人终岁无病”。赤小豆性平，味甘、酸，利水消肿，解毒排脓。用清热凉血的莲藕、益血生肌的章鱼搭配赤小豆，这道汤的养生功...
- 27810
![清火（玉米莲藕排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清火（玉米莲藕排骨汤）方法]( "清火（玉米莲藕排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清火（玉米莲藕排骨汤）方法")
- 玉米降火莲藕能清热润肺凉血在秋季时节，天气干燥高热且口渴严重，为热盛伤津，又解除口渴用料排骨适量玉米1根藕1节姜1片盐适量盐克清火（玉米莲藕排骨汤）的做法准备好食材排骨焯水洗干净大火烧开转小火炖2个小时去除表面油脂、加点盐即可...
- 24462
![『清热凉血』莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『清热凉血』莲藕汤方法]( "『清热凉血』莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『清热凉血』莲藕汤方法")
- 流感季节，孩子们都开始感冒发烧了。生病需要忌口，而且也不想吃饭，总喝稀饭太单一了。这款莲藕汤，清甜可口，凉血，清热生津，补益脾胃，操作简单，全家一起喝喽……用料藕1节黄冰糖5克『清热凉血』莲藕汤的做法莲藕去皮，切小块放入豆浆机，加入适量清水，黄冰糖一小块选择“营养米糊”等待…...
- 31072
![清热下火保肝润喉老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火保肝润喉老火汤方法]( "清热下火保肝润喉老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火保肝润喉老火汤方法")
- 用料麦冬1小抓石斛1小抓无花果6个橄榄（青的）4颗花旗参8克南北杏1小抓瘦肉200克清热下火保肝润喉老火汤的做法把以上材料用水洗洗，洗去浮沫用电炖盅先把水煮热，把洗干净的煲汤材料放进去先煮。把瘦肉洗干净。烧一壶热水，烫一烫瘦肉，然后放进炖盅。调好定时，1个小时后就可以喝了。...
- 28807
![🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」方法]( "🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的🥣清热下火～「干牛蒡粟米苹果清热汤」方法")
- 广东人以汤养生广东汤以老火汤慢炖为主以不同的药材食材蔬果来搭配出各式各样的养生靓汤牛蒡干片除了可以泡养生茶之外还可以拿来煲汤架超级好味喜欢牛蒡味道的朋友可以放多d用牛蒡干片来熬汤超级方便又简单用料🥣材料：牛蒡干片、粟米、红萝卜、苹果、茨实、无花果🥣搭配：...
- 26612
![清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#食谱大全及做法，烹饪好吃的清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#方法]( "清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#食谱大全及做法，烹饪好吃的清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#方法")
- 用料皮蛋3个黄瓜半根盐1克小葱1根菜籽油2勺蒜2瓣清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#的做法准备皮蛋3个(我用的皮蛋是家里老人用鸭蛋自己做的(๑˙ー˙๑)不知道为啥颜色不一样，数量可以根据自己喜好调整)黄瓜半根小葱一根切成葱花、蒜两颗拍碎备用皮蛋每个切成六块、黄瓜切薄片锅...
- 26309
![清热下火之苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火之苦瓜排骨汤方法]( "清热下火之苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火之苦瓜排骨汤方法")
- 苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。（来自百度百科ᥬ🌝᭄）用料排骨300克苦瓜1根姜5-6片盐适量黄豆一小杯清热下火之苦瓜排骨汤的做法排骨切小块，...
- 8071
![夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤方法]( "夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤方法")
- 用料排骨2根莲藕1节胡萝卜1根玉米1根生花生米适量生姜、葱、料酒、醋、花椒、味极鲜、蚝油、香油、蒜、红枣、小米椒夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤的做法将玉米、胡萝卜、莲藕切小块，香葱白色部分切长段，其余部分切碎备用，蒜瓣拍碎切碎，小米椒切段。生姜切成姜片或姜丝都可以。...
- 24148
![清热去火桂花莲藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火桂花莲藕羹方法]( "清热去火桂花莲藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火桂花莲藕羹方法")
- 北方的冬天用一个词形容就是“天干物燥”，来暖气后更是如此，so一不小心我就上火了。往常说到清热去火大家都会说喝点绿豆汤，不过冬天了还是来点不一样吧。莲藕同绿豆一样具有清热去火，健脾开胃的功能。同时因为莲藕中富含铁、钙等微量元素，有明显的补血益气、增强人体免疫力的...
- 29333
![清炒莲子(清热降火)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莲子(清热降火)方法]( "清炒莲子(清热降火)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莲子(清热降火)方法")
- 从荆州监利老家带过来的莲蓬，剥了去壳放在瓶子里，冰箱冰冻保存新鲜，到了冬天都可以吃到水嫩的莲子米！我这里炒的莲子稍微老点，嫩莲子加糖放冰箱冷藏味道也不错！用料青辣椒1-2个生抽半勺盐适量大蒜3-4瓣生粉或玉米粉适量清炒莲子(清热降火)的做法锅里放油放莲子炒一会，再放青辣椒...
- 19010
![补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤方法]( "补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤方法")
- 老少皆宜的汤品很多，红衣花生米与莲藕是非常经典的搭配，特别要推荐给爱美的女生们。上了30岁的女生，更要懂得补血养血养颜方，好好保养自己哟～用料排骨300-500克红衣花生20-30粒藕1-2节盐10克姜2片补血养颜清热汤｜红衣花生莲藕排骨汤的做法了解一下红衣花生的功效，煲汤更有动力1...
- 25326
![清热下火的菊花脑蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火的菊花脑蛋汤方法]( "清热下火的菊花脑蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火的菊花脑蛋汤方法")
- 春天伊始，各种野菜都冒出了头。菊花脑，马兰头，豌豆头，草头，枸杞头……一派生机勃勃的春天味道，可以把整个春天都吃进肚子里。啊，太鲜美了~有人千里迢迢的带过来，聊以解馋，哈哈哈~菊花脑蛋汤是一道简单快手健康的汤，做起来呀~用料鸡蛋2个菊花脑适量食用油适量盐适量清热下火的菊花脑...
- 34476
![夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤方法]( "夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤方法")
- 立夏到了，汗分泌旺盛，需要补钙的同时清热解乏。用料龙骨一根莲藕半截官坞小海带若干生姜两片白醋一小勺玫瑰盐适量夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤的做法做法如图小贴士龙骨（猪筒骨）具有补钙的效果，适合正在长身体的孩子及成年人补钙，减肥期同样可以吃，脂肪少，保留骨髓补钙...
- 14275
![藕结芦根瘦肉汤(清热降火)食谱大全及做法，烹饪好吃的藕结芦根瘦肉汤(清热降火)方法]( "藕结芦根瘦肉汤(清热降火)食谱大全及做法，烹饪好吃的藕结芦根瘦肉汤(清热降火)方法")
- 一到秋天季节，天气特干燥，小孩子很容易流鼻血，特别是鼻炎的孩子们，如果买不到新鲜的食材，可以到药店买干的，我觉得新鲜的会特别好饮些.用料藕结芦根茅根瘦肉克盐克藕结芦根瘦肉汤(清热降火)的做法煮汤的放个肉类就行，喜欢煮水饮的去掉肉加糖就行，茅根可加可不加，新鲜的茅根芦根藕...
- 17473
![清热下火的骨头萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火的骨头萝卜汤方法]( "清热下火的骨头萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火的骨头萝卜汤方法")
- 因为我不爱喝油油的汤所以我炖汤都是选扇骨炖出来的是清汤肉也特别嫩老少皆宜我女儿特别喜欢喝所以经常炖用料萝卜1根姜两片盐适量料酒一勺扇骨一只清热下火的骨头萝卜汤的做法准备一块扇骨和一根萝卜（我是菜市场买好让他们帮我剁开的）骨头冷水下锅加料酒煮出血沫这个时候...
- 22346
![清热祛火汤如何做才美味，怎么做清热祛火汤简单又好吃]( "清热祛火汤如何做才美味，怎么做清热祛火汤简单又好吃")
- 上火了？有点儿老婆给我做点祛火的安排！用料海底椰一小把无花果4个蜜枣2个南杏仁一小把雪梨半个切块水1000克清热祛火汤的做法把食材洗干净放入主锅炖30分钟（30分钟98度速度1）。冷却就可以饮用了。...
- 14540
![老火靓汤之清润莲藕龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之清润莲藕龙骨汤方法]( "老火靓汤之清润莲藕龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之清润莲藕龙骨汤方法")
- 秋冬季的汤水则以清润为主、熟食莲藕具有补脾养胃的功效，适用于脾胃虚弱，肺痨病人兼脾虚者。搭配得当的各种食材，都能起到很好的食疗效果。用料藕1-2节龙骨400-500克墨鱼干1-2只花生一小把板栗10颗莲子10颗蜜枣1-2颗姜2片盐适量老火靓汤之清润莲藕龙骨汤的做法.龙骨冲洗干净...
- 22019
![清火 花生莲藕汤做法烹饪大全 地道清火 花生莲藕汤如何做]( "清火 花生莲藕汤做法烹饪大全 地道清火 花生莲藕汤如何做")
- 花生莲藕汤是一道经典家常菜主要原料花生，莲藕在秋季时节，天气干燥莲藕清热又解除口渴有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证主要食用功效清热解毒用料藕1节花生适量排骨适量姜1片清火花生莲藕汤的做法排骨焯水洗干净和莲藕花生一起放入锅中大火烧开转小火慢炖2小时炖好...
- 23705
![清热降火的榴莲瓤鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的榴莲瓤鸡汤方法]( "清热降火的榴莲瓤鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热降火的榴莲瓤鸡汤方法")
- 广东人万物皆可煲汤，家里买了一个新鲜榴莲，打开后刚好可以用榴莲瓤煮汤，味道鲜甜好喝。榴莲瓤鸡汤具有清热降火、滋润养阴的功效，榴莲瓤是败火的良品，用来煲汤或煮水喝可以清热降火，有滋润养阴、补血益气等功效。用料榴莲囊200克清远鸡半只枸杞20粒姜片3片盐适量清热降火的榴莲...
- 18119
![「祖传汤品」养颜清热莲藕蛋清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「祖传汤品」养颜清热莲藕蛋清汤方法]( "「祖传汤品」养颜清热莲藕蛋清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「祖传汤品」养颜清热莲藕蛋清汤方法")
- 这道汤品是祖传的，只能在我家喝到，对于女士美容养颜、滋阴降燥极好，长期引用可令皮肤细腻白嫩，心情平静，性格温和。用料莲藕一节鸡蛋2个【祖传汤品】养颜清热莲藕蛋清汤的做法莲藕一节一斤左右，切非常薄的片，要粉藕哦～莲藕片和2碗开水放入陶瓷罐隔水炖，我用电压力锅炖了40分钟。捞...
- 22887
![下火汤莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下火汤莲藕花生猪骨汤方法]( "下火汤莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的下火汤莲藕花生猪骨汤方法")
- 藕味甘，性质寒凉，归于心经、肝经、脾经及胃经，具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效，可以用于治疗热病烦渴、下血、吐衄等病证。莲藕、花生米煲汤能够很好的滋阴养血，凉血的作用也会非常明显。对于阴虚火旺，尤其是血热导致的口腔溃疡、咽喉肿痛，适当喝一些莲藕、花生米煲的汤，有...
- 18454
厨趣阁
