![锡纸烤鸡胸如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡胸简单又好吃]( "锡纸烤鸡胸如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡胸简单又好吃")
- 三人份，青菜以西兰花计算的话总热量在700kcal，人均230kcal。因为是锡纸包烤，水分不会流失，鸡肉很鲜嫩。用料鸡胸肉450g洋葱中等大小1个酱油20ml黑胡椒适量料酒10ml时令青菜随你喜欢锡纸60cm锡纸烤鸡胸的做法鸡胸肉片出大片，洋葱切丝，与黑胡椒、酱油、料酒混合拌匀，腌制30分钟。...
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![锡纸鸡胸肉如何做才美味，怎么做锡纸鸡胸肉简单又好吃]( "锡纸鸡胸肉如何做才美味，怎么做锡纸鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉适量料酒1勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺淀粉适量糖半勺金针菇适量黑胡椒适量小米辣适量葱花适量锡纸鸡胸肉的做法如图如图如图如图铺撒焖撒小贴士来自抖音：e，为了自己找的方便记录...
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![西兰花鸡胸肉锡纸包食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡胸肉锡纸包方法]( "西兰花鸡胸肉锡纸包食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡胸肉锡纸包方法")
- 低碳低脂高蛋白再加个主食一顿营养午餐=3=用料鸡胸肉90g西兰花80g盐黑胡椒料酒生抽西兰花鸡胸肉锡纸包的做法买回来一块鸡胸肉切了一半儿然后在上面刮几刀洗洗干净（可用刀背轻拍让佐料好入味）加点儿料酒生抽各一小勺就行+盐黑胡椒看喜好全部用手揉捏一下套上保鲜膜放冰箱腌...
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![锡纸烧烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道锡纸烧烤鸡胸肉如何做]( "锡纸烧烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道锡纸烧烤鸡胸肉如何做")
- 在下厨房看见了一个用锡纸烤鸡胸肉的配方，试了一下还不错，但不符合我的口味。所以根据我个人的口味做了改版。用料鸡胸肉220g生菜几片蚝油少量生抽少量白蘑菇2个老抽少量辣椒酱少量葱花适量锡纸烧烤鸡胸肉的做法白蘑菇切片。实力允许可以切丁。鸡胸肉瞎逼切块。加入少量生...
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![锡纸烤鸡蛋如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡蛋简单又好吃]( "锡纸烤鸡蛋如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2~3个锡纸锡纸碗不锈钢碗也可以蒜蓉3勺酱油1勺锡纸烤鸡蛋的做法锡纸碗里刷满色拉油，打入鸡蛋鸡蛋可以搅拌，也可以不用搅拌，小火慢烤，可以加个小盖子烤到没有蛋液流动，加入蒜蓉酱油撒点葱花，将蒜蓉烤热没有蒜蓉可以加点肉末之类的小贴士一定要小火，不能着急，酱油一开始不...
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![锡纸烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道锡纸烤鸡胸肉如何做]( "锡纸烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道锡纸烤鸡胸肉如何做")
- 本来想炸鸡排，太热了懒得炸就烤了，没想到味道意外的不错～用料鸡胸肉半块新奥尔良腌料适量现磨黑胡椒少许油少许锡纸烤鸡胸肉的做法将一整块鸡胸肉从中间片成两片，否则太厚了不易入味取半片鸡胸肉打上花刀，方便入味，用新奥尔良腌料腌一晚上（时间不够多放点料少腌一会也行）锡纸上刷...
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![锡纸烤豆腐的详细做法大全,简单又营养的锡纸烤豆腐做法]( "锡纸烤豆腐的详细做法大全,简单又营养的锡纸烤豆腐做法")
- 时间：约40-55分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料嫩豆腐300g肉末50g食用油10g蒜末30g蚝油30g生抽10g盐1g糖2g小米辣5g黑胡椒碎0.5g葱花5g锡纸烤豆腐的做法锅中放油，烧热后放入肉末翻炒至变色，推到一边。放入蒜末，炒香混合在一起出锅。蚝油、生抽、糖、盐放入碗中搅拌均匀。锡纸，围...
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![锡纸烤全鸡（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的锡纸烤全鸡（烤箱版）方法]( "锡纸烤全鸡（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的锡纸烤全鸡（烤箱版）方法")
- 今晚做锡纸烤全鸡，鸡放南乳、蚝油、生抽、老抽、料酒、烧烤汁、盐、糖、五香粉、八角、姜蓉、蒜蓉、葱段，提前一晚腌制好放冰箱，再涂抹腌汁、香油、花生油，用锡纸把鸡左三层右三层包好，放烤箱200度烤90分钟。鲜嫩多汁的烤鸡就完成了[呲牙][呲牙][呲牙]用料鸡只料酒3勺盐适量生...
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![锡纸烤鸡肉如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡肉简单又好吃]( "锡纸烤鸡肉如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡肉简单又好吃")
- 我是个不太做饭的人，上一天班回来就想躺着！今天到家打开冰箱冷冻层突然发现一袋尘封的鸡肉，勾起了我的食欲～因为懒，所以我用我极简的厨艺风格成功的烤制了这一盘鸡，从没写过分享的我忍不住告诉你，因为实在太好吃了！就连很柴的那种肉都非常嫩！用料鸡（什么鸡都行，我家这个是大公鸡）1只，...
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![锡纸烤鸡翅如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡翅简单又好吃]( "锡纸烤鸡翅如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡翅简单又好吃")
- 用料葱适量姜适量蒜适量生抽1汤勺耗油1汤勺蜂蜜1汤勺料酒2汤勺盐少许胡椒粉少许鸡翅个人喜好柠檬1片锡纸烤鸡翅的做法先将葱姜蒜切末；在空碗里加入1汤勺生抽、1汤勺蚝油、1汤勺蜂蜜、2汤勺料酒、少许盐和胡椒粉，再将葱姜蒜末倒入碗中拌匀；将洗净的鸡翅切两道好入味，再泡入步...
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![锡纸烤黑椒鸡胸肉做法烹饪大全 地道锡纸烤黑椒鸡胸肉如何做]( "锡纸烤黑椒鸡胸肉做法烹饪大全 地道锡纸烤黑椒鸡胸肉如何做")
- 减肥怕热量高，只敢吃水煮菜？不如吃鸡胸肉解馋❤这样烤出来的火候真的刚刚好，鸡胸肉一点也不柴，咬一口鲜嫩多汁。随便配上点蔬菜水果，一顿特别健康的减肥餐轻松get!用料鸡胸肉1块现磨黑胡椒适量盐适量蒜末适量蜂蜜可选辣椒粉可选锡纸烤黑椒鸡胸肉的做法我平时吃的都比较健康、...
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![烤鸡（锡纸童子鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡（锡纸童子鸡）方法]( "烤鸡（锡纸童子鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡（锡纸童子鸡）方法")
- 不爱吃饭，烤个整鸡吃吃吧！用料童子鸡（1斤）1只葱2根姜8片生抽6勺蒜6瓣胡椒粉适量蚝油3勺盐少许蜂蜜（调水刷皮）3勺烤鸡（锡纸童子鸡）的做法一斤重童子鸡一只，洗净，切掉头和屁股。肚子里塞葱姜蒜。放生抽，蚝油，胡椒粉，料酒，盐，孜然粉等腌制，感觉放点烧烤酱也好。我家有奥尔良口味调料，孩子说不...
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![锡纸烤牛肉的详细做法大全,简单又营养的锡纸烤牛肉做法]( "锡纸烤牛肉的详细做法大全,简单又营养的锡纸烤牛肉做法")
- 用料牛肉500克洋葱1个芹菜2根胡椒粉2克淀粉2勺生抽2勺蚝油1勺糖1勺盐少许料酒1勺芝麻油适量锡纸烤牛肉的做法牛肉切小片往牛肉里倒半碗水，让牛肉充满水份烤出来肉质嫩。开始腌制牛肉，蚝油料酒糖1勺，淀粉生抽芝麻油2勺，加少许盐，顺时针搅拌均匀，腌制15分钟。切一颗洋葱给烤盘铺...
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![锡纸烤排如何做才美味，怎么做锡纸烤排简单又好吃]( "锡纸烤排如何做才美味，怎么做锡纸烤排简单又好吃")
- 用料肋排巴西烤肉料水锡纸烤排的做法将烤肉料加水减半均匀，料与水的比例为1:1（调料包装后面有详细的配比）将调料倒入装在保险袋的排骨中，搅匀，让每块排骨都均匀的粘上料汁。然后放入冰箱腌制一夜，没时间的话，最起码也要三四个小时才能更好的入味将腌制好的排骨包入锡纸中将每块...
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![锡纸烧烤如何做才美味，怎么做锡纸烧烤简单又好吃]( "锡纸烧烤如何做才美味，怎么做锡纸烧烤简单又好吃")
- 所有的食物直接在锡纸盒在烤箱或明火上操作，方便携带且不用洗碗，适合夜宵，也适合春游外出小聚。五分钟搞定的香辣食物，超级推荐！1️⃣金针菇(底层)+粉丝(中层)+大虾(上层)2️⃣金针菇+粉丝+花蛤3️⃣洋葱丝+小章鱼🐙后续搭配推荐：4️⃣洋葱+内酯豆腐+熟肉沫5️⃣金针菇+肥牛卷6️⃣娃娃菜+...
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![锡纸烤鱼的详细做法大全,简单又营养的锡纸烤鱼做法]( "锡纸烤鱼的详细做法大全,简单又营养的锡纸烤鱼做法")
- 疫情期间能入我眼的菜谱只能是简单的用料任何鱼（我用的是盒马买的比目鱼）香菇胡萝卜洋葱虾仁任何你喜欢的锡纸烤鱼的做法黑胡椒、姜，一点点黄酒和蚝油腌二十分钟用锡纸包上胡萝卜洋葱香菇，放进烤箱不用预热，230度20-25分钟鲜嫩多汁小贴士打开锡箔纸的时候注意用筷子，容易被蒸汽...
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![烤箱锡纸烤鸡（半只鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱锡纸烤鸡（半只鸡）方法]( "烤箱锡纸烤鸡（半只鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱锡纸烤鸡（半只鸡）方法")
- 简简单单的一道菜，新手一看就会，0翻车用料鸡半只致美斋盐焗鸡粉半包胡椒粉5克五香粉5克生抽2勺老抽1勺烤箱锡纸烤鸡（半只鸡）的做法鸡洗净后用厨房纸吸水后晾干（表面），晾干容易腌入味。腌鸡的调味料按个人口味添加，我的是按照上述的调料腌制的。将调料洒在鸡身上反复按摩，让鸡肉充...
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![锡纸烤螺如何做才美味，怎么做锡纸烤螺简单又好吃]( "锡纸烤螺如何做才美味，怎么做锡纸烤螺简单又好吃")
- 粉丝事先温水泡发，虑水备用用料圣子螺6两蒜米二两葱花适量盐适量鸡精适量耗油适量金针菇二两粉丝一小块锡纸烤螺的做法蒜米剁碎，喜欢吃辣的加两个辣椒锅里倒入适量的油加热至五成热，倒入一半剁好的蒜蓉爆香爆香的蒜蓉跟剩下的生蒜蓉混合，加入适量盐，鸡精拌均匀洗净圣子螺虑水...
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![锡纸烤鸡如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡简单又好吃]( "锡纸烤鸡如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡简单又好吃")
- 用料鸡半只盐2克鸡精4克生抽适量姜4片葱2根香菜1根盐焗鸡粉一半锡纸烤鸡的做法把鸡切块，所有调味料加进去腌制2小时用吸油纸把鸡吸一遍水（这样烤的时候水不会太多）用锡纸把鸡包起来，记得四面按压紧实上下火烤两次第一次：温度200°C，烤8分钟第二次：165°C—50分钟（要看🐔的大小大...
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![锡纸烤鸡杂如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡杂简单又好吃]( "锡纸烤鸡杂如何做才美味，怎么做锡纸烤鸡杂简单又好吃")
- 用料鸡胗克鸡肝鸡心鸭肠小干葱紫洋葱姜沙姜蒜小葱锡纸烤鸡杂的做法鸡杂洗净切片，鸭肠切小段小干葱切片，小葱切段，姜蒜切片，沙姜切末，紫洋葱切丝鸡杂加小葱葱姜蒜沙姜小干葱，盐糖盐焗鸡粉，酱油米酒耗油，淀粉，花生油锡纸底层铺洋葱丝，鸡杂，包好封口，上火烤...
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![锡纸烤鱼如何做才美味，怎么做锡纸烤鱼简单又好吃]( "锡纸烤鱼如何做才美味，怎么做锡纸烤鱼简单又好吃")
- 现在非常流行吃烤鱼，鱼肉经过烘烤散发出迷人的芳香，配上各种香料与配菜，让人食指大动。不过饭店的烤鱼一般价格不菲，上百块那是正常的，而成本却不算太高。倘若自己在家弄的话，也就仅仅几十块的事情罢了。选上一条肥美的草鱼，腌制入味，锡纸包裹，高温烘烤下，香气缓缓从鱼肉中散发出来...
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![锡纸烤香鸡如何做才美味，怎么做锡纸烤香鸡简单又好吃]( "锡纸烤香鸡如何做才美味，怎么做锡纸烤香鸡简单又好吃")
- 用料碎鸡腿肉1斤料酒老抽蚝油淀粉香油黑胡椒粉盐葱、干红辣椒、花椒、郫县豆瓣适量锡纸烤香鸡的做法市场上买回来的碎鸡腿肉，放在一个大碗里，洗净备用倒入料酒约至鸡肉高度三分之一处，加入适量老抽、蚝油、黑胡椒粉和盐，拌匀、点一点香油加入淀粉，给鸡肉上浆，腌制2个小时左右烤...
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![锡纸烤虾如何做才美味，怎么做锡纸烤虾简单又好吃]( "锡纸烤虾如何做才美味，怎么做锡纸烤虾简单又好吃")
- 中午这个锡纸烤虾0厨技，会开火就行，铺层锡纸，不加水，中小火五分钟👌，还不用洗锅哈[奸笑]..用料虾只锡纸烤虾的做法加生姜蒜头铺平五分钟中火开锅...
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![锡纸烤梨如何做才美味，怎么做锡纸烤梨简单又好吃]( "锡纸烤梨如何做才美味，怎么做锡纸烤梨简单又好吃")
- 治各种咳嗽用料秋月梨2只银耳少许川贝十粒冰糖少许锡纸烤梨的做法全部原料备齐了银耳泡好，川贝也泡一下让李先生把梨核儿挖掉，放入银耳川贝和冰糖。裹上锡纸可以放烤箱啦～烤箱200度，30分钟。讲真，我也不知道烤出来好不好吃。小贴士梨核儿比较难挖，可以交给男朋友～啦啦啦...
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![锡纸烤翅如何做才美味，怎么做锡纸烤翅简单又好吃]( "锡纸烤翅如何做才美味，怎么做锡纸烤翅简单又好吃")
- 没有烤箱也能做的奥尔良烤翅用料鸡翅1斤奥尔良烤翅粉一包黑胡椒粉适量锡纸锡纸烤翅的做法鸡翅化冻以后清洗干净，沥尽水分，无需太干将沥尽水分的鸡翅放入容器，倒入奥尔良烤翅粉，搅拌均匀，再加入适量的黑胡椒粉，搅拌完成。容器密封或者用保鲜膜封口，放入冰箱保鲜放置24小时(我是晚...
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