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- 这是网上流传的一个治疗近视的偏方，虽然颇具争议，但是自己和儿子在持续引用一周后效果不错。对于减轻眼睛疲劳也是效果明显，所以分享给大家尝试。桂圆、红枣是补气血的，气血足，则眼有神。而枸杞能益精明目。所以这几味东西应该还是有益的。不过这3样东西放在一起喝可能过于温...
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![抗疫美餐如何做才美味，怎么做抗疫美餐简单又好吃]( "抗疫美餐如何做才美味，怎么做抗疫美餐简单又好吃")
- 做香香，吸引在外忙工作的女儿回家。😂用料豆干5块芹菜8根抗疫美餐的做法切丝放锅，倒花生油小贴士放冲姜蒜炒香。...
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![肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）方法]( "肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉里藏花（抗抑郁、养肾抗癌）方法")
- 黄花菜又名金针菜、忘忧草、萱草。与香菇、木耳、冬笋并称为“四大素山珍”。具有抗抑郁、改善睡眠、下奶等多种功能.黑木耳含铁量高，有凉血活血功效.亦有降脂、抗癌、化结石功效.用料五花肉80克里脊100克木耳15克干黄花菜20克青瓜半条生抽1茶匙姜2片蒜3瓣生粉适量蚝油1茶...
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![抗疫蔬菜如何做才美味，怎么做抗疫蔬菜简单又好吃]( "抗疫蔬菜如何做才美味，怎么做抗疫蔬菜简单又好吃")
- 近来疫情反复，很多小区被封控，要是事前没些准备的话，在蔬菜食物包送上来前，可能会被饿肚子的，就算渡过了这一时期，送来的蔬菜也可能比较单调，所以提前准备些耐储的蔬菜很有必要。储备蔬菜重点是耐久，边储边吃边补，又保持了储备，又调节口味，还比较经济。用料胡萝卜10根洋葱5个花菜5个...
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![美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆食谱大全及做法，烹饪好吃的美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆方法]( "美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆食谱大全及做法，烹饪好吃的美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆方法")
- 平视喝惯了黄豆豆浆，试试功效多多的黑豆、黑米"小二黑浆"吧，味道果然不同，效果未来可期。用料黑豆少许黑米少许美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆的做法准备黑豆黑米，泡水与不泡水随意，个人喜欢泡水3小时放入豆浆机，加水至1200ML，按下启动开关二十分钟后米豆原香的"小二黑浆"热气...
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![抗氧化抗衰老水做法烹饪大全 地道抗氧化抗衰老水如何做]( "抗氧化抗衰老水做法烹饪大全 地道抗氧化抗衰老水如何做")
- 建议仙女们把奶茶换成这个黑豆桑椹水，淡淡的甜，巨好喝，而且非常有益用料桑椹干一把黑豆两把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡几小时加入桑椹一起煮30分钟左右，熬出浓浓的黑水，就可以开喝了...
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![眼肉如何做才美味，怎么做眼肉简单又好吃]( "眼肉如何做才美味，怎么做眼肉简单又好吃")
- 用料黑胡椒勺海盐克眼肉的做法用厨房纸吸干表面血水肉两面加入海盐和黑胡椒腌制15分钟锅内刷一层油，开中大火（火不要太大），油冒烟时，下入牛排，两面各煎40秒。放置5分钟后，再切块。...
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![猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）方法]( "猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）方法")
- 爱喝汤，但以前总是来来去去做同样的几款汤品，后来想要花点时间和心思做个好汤，看了几本书，学了一些汤品.这道汤品———猴头菇是重头戏，“山珍猴头，海味鱼翅”，足以说明它的珍贵，研究迹象证明它是有抗癌的作用，并且可以养胃健脾.吃饭不及时，饮食酸辣冷，暴饮暴食等原因导致的胃出现的...
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![姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化食谱大全及做法，烹饪好吃的姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化方法]( "姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化食谱大全及做法，烹饪好吃的姜黄米饭｜百搭·抗炎抗氧化方法")
- 最近好爱姜黄米饭啊！地中海饮食标配，金灿灿看着就欢喜～这个米饭煮出来闻着是挺香的不过吃着其实没什么味道，味道很淡所以它是可以搭配任何菜的✌🏻姜黄/turmeric的核心成分是姜黄素/Curcumin，它有很多好处，两个主要的：🟡抗炎-很多病都是由长期慢性的炎症引起的，姜黄素能帮助对抗...
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![新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防癌好处多的数不完！食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防癌好处多的数不完！方法]( "新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防癌好处多的数不完！食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防癌好处多的数不完！方法")
- 晚上帮客户炖的汤，来不及📷拍啥大片。这次用的是鱿鱼干🦑不是零食的那种，它富含牛磺酸，能抑制胆固醇生成，解乏，有提高视力的功效。干贝补钙，花胶生肌，菌类富硒。抗衰养颜🌀暑期可以和孩子一起吃起。用料鱿鱼干1/3只花胶3小片红瑶柱8颗菌类若干排骨2块新汤谱！抗衰护眼补钙补胶原防...
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![冷天做风鸡 抗寒抗感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的冷天做风鸡 抗寒抗感冒方法]( "冷天做风鸡 抗寒抗感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的冷天做风鸡 抗寒抗感冒方法")
- 这是我按照『世界新闻网』中的菜谱制作的。一般中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。感冒生病后，不论中外习俗，也建议多喝鸡汤，进补虚弱的身体。加以鸡肉价格平实，人人买得起，的确是滋补的最佳上品。需要注意一点，鸡头和臀尖中(鸡爪、鸡翅、鸡尾尖)容易...
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![抗敏记如何做才美味，怎么做抗敏记简单又好吃]( "抗敏记如何做才美味，怎么做抗敏记简单又好吃")
- 又是一年春来到，柳絮满天飘……。曾经只是飘柳絮时的花粉过敏，现在是时不时的莫明其妙的过敏，看来只靠口罩和舒缓护肤品是不行的，所以就想找一些有舒缓、镇静、消炎及美肤功效的常见食材做美食和面膜，把之前零星搜罗来的方子实践一下，来个内外兼修。用料随处可见的家常食材抗敏...
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![抗炎饮食如何做才美味，怎么做抗炎饮食简单又好吃]( "抗炎饮食如何做才美味，怎么做抗炎饮食简单又好吃")
- 慢性炎症(chronicinflammation)，慢性疾病的根源。是导致衰老性疾病的首要原因。慢性炎症的影响可以终生积累，由量变到质变，最后表现为诸多我们常见的疾病。慢性炎症已被科学家证实是导致衰老，心脏病，脑梗，癌症，糖尿病，老年痴呆，过敏，囊肿等慢性疾病的主要原因。慢性炎症不太容易通...
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![饭抗焦虑如何做才美味，怎么做饭抗焦虑简单又好吃]( "饭抗焦虑如何做才美味，怎么做饭抗焦虑简单又好吃")
- “焦虑”是当下几乎笼罩在每个人头上的一团云，或乌黑或明亮，亦敌亦友，而当它激烈到阻碍我们的正常生活时，就需要相应的缓解方式，美食是，制作美食的过程更是。用料热爱十分饭抗焦虑的做法炒娃娃菜，焖烧鸡腿，杂粮饭炒西葫芦，茄子肉丝，木耳鸡蛋面疙瘩炒洋葱，拌面黄瓜炒蛋，炒饭炒卷心菜，拌...
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![抗感冒茶如何做才美味，怎么做抗感冒茶简单又好吃]( "抗感冒茶如何做才美味，怎么做抗感冒茶简单又好吃")
- 昨天刚看沪江德语公众号推送的德国老奶奶的抗感冒茶今天就淋雨头疼了分享给大家用料柠檬1只生姜一小块沸水一杯带盖杯子一个蜂蜜适量抗感冒茶的做法将生姜去皮切薄片，柠檬洗净对半切，一半切薄片和姜片一起放入杯子，一半挤汁浇进杯子杯中倒入沸水，盖上盖子闷10分钟。开盖后根...
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![抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3食谱大全及做法，烹饪好吃的抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3方法]( "抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3食谱大全及做法，烹饪好吃的抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3方法")
- 为了皮肤过敏，看了很多医生吃了很多药。总是复发。最近了解到是肠漏综合征造成免疫力低下。而解决这个问题就需要断油蛋奶。那么如何吃的健康又可口呢？这是一个值得学习的妙事。。。用料水250克菠菜250克豆腐干6个糙米面条1份西红柿1个干香菇150克抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3...
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![抗癌鸡蛋如何做才美味，怎么做抗癌鸡蛋简单又好吃]( "抗癌鸡蛋如何做才美味，怎么做抗癌鸡蛋简单又好吃")
- 用料姜【·姜15～30克·艾叶10克山楂30克鸡蛋2～3颗适量盐抗癌鸡蛋的做法，，...
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![初抗衰如何做才美味，怎么做初抗衰简单又好吃]( "初抗衰如何做才美味，怎么做初抗衰简单又好吃")
- 虽说25岁后才开始抗衰但日常工作压力及周围环境影响一起提早提上日程吧用料雪燕2小块桃胶6粒皂米角约10粒桂圆干6粒红枣6粒枸杞看心情初抗衰的做法提前12小时泡发好前三位材料，桃胶杂质多的话要多换水除枸杞外所有材料倒进去炖盅加水刚好末过就好架上死刑哈哈哈玩笑了啦放...
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![抗过敏食疗对抗肠漏综合征食谱大全及做法，烹饪好吃的抗过敏食疗对抗肠漏综合征方法]( "抗过敏食疗对抗肠漏综合征食谱大全及做法，烹饪好吃的抗过敏食疗对抗肠漏综合征方法")
- 杜绝油蛋奶饮食用料藜麦1勺生抽1勺小米25克抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法主食藜麦小米红枣粥无油烫菜黑米面皮野菜包子小贴士为了还给身体一个无敏状态，通过食疗来改变。加油!...
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![养眼护眼–古代文人的护眼方的详细做法，养眼护眼–古代文人的护眼方做法技巧]( "养眼护眼–古代文人的护眼方的详细做法，养眼护眼–古代文人的护眼方做法技巧")
- 古代文人的护眼方👀秋季眼睛干涩，视力模糊，看不清，其实和季节是有关系的，肯定和看手机也有关系[偷笑]肺金克肝木，秋季属肺，肺的能量高了就会克制肝，所以秋季容易情绪低落，眼睛干涩不舒服，所以这个时候养眼睛对视力特别有效。#秋季食疗#养眼护眼用料黑豆一大把克红枣七八九颗枸杞，莲...
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![抗疫食谱如何做才美味，怎么做抗疫食谱简单又好吃]( "抗疫食谱如何做才美味，怎么做抗疫食谱简单又好吃")
- 抗疫情，宅家中，没事做，下厨房，搜搜没做过的一切用料家里各种食材抗疫食谱的做法炸油条rio...
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![糖水龙眼（龙眼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水龙眼（龙眼罐头）方法]( "糖水龙眼（龙眼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水龙眼（龙眼罐头）方法")
- 龙眼。是莆田的四大名果之一。每年都有亲朋好友送的吃不完的龙眼。莆田人还喜欢吃龙眼饭，一碗稀饭，直接把龙眼剥好放进饭里，就是一顿美美的早餐。我小时候特别喜欢商店里的龙眼罐头，现在担心那些是否添加了很多添加剂～于是尝试自己做龙眼罐头。甜度可以自己掌控。清甜的味道非...
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![美容养颜 抗氧化抗老美白食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 抗氧化抗老美白方法]( "美容养颜 抗氧化抗老美白食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 抗氧化抗老美白方法")
- 抗氧化其实就是抗老，最抗老的食物就是紫色红色蓝色系的食物1⃣️花青素&多酚等抗氧化物质：强大的抗氧化能力深色系的水果，蓝莓/草莓/覆盆子/桑葚/黒莓等莓类，紫葡萄，紫甘蓝，番茄，甜红椒，紫薯，紫洋葱，甜菜。蔬菜之王羽衣甘蓝，每天选2-3样融入饮食，能清楚体内催老的自由基。菜谱：草莓...
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![抗炎菜单如何做才美味，怎么做抗炎菜单简单又好吃]( "抗炎菜单如何做才美味，怎么做抗炎菜单简单又好吃")
- 记录用每周两三次用料姜黄粉适量黑胡椒适量抗炎菜单的做法1⃣️抗炎茶（提前预防痛经）姜黄粉、黑胡椒、姜片、红枣热水冲泡（或微波炉加热）晾温，加蜂蜜2⃣️水油焖香菇油菜一碗水煮开，加一勺油放香菇、菜、黑胡椒、姜黄粉、姜片焖一分钟加盐、放蒜片翻炒均匀3⃣️咖喱鸡炒香蒜片、鸡肉...
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![抗疫菜饼如何做才美味，怎么做抗疫菜饼简单又好吃]( "抗疫菜饼如何做才美味，怎么做抗疫菜饼简单又好吃")
- 看到有人写这个菜名感觉太好笑了哈哈哈哈哈哈哈哈都是抗疫发的菜我也要叫这个名字哈哈哈哈哈哈哈哈食材真的发了啥就用啥。我还放过西葫芦，但是都要切或者擦细细的丝鸡蛋不建议省，就算物资匮乏也请放一个吧！用料胡萝卜1根卷心菜若干片洋葱1/4个青椒1个鸡蛋1-2个盐适量面粉适...
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