![高颜值腊八粥做法烹饪大全 地道高颜值腊八粥如何做]( "高颜值腊八粥做法烹饪大全 地道高颜值腊八粥如何做")
- 适合秋冬润燥养生，煮出了秋的颜色！十种配料十全十美，以下食谱是2人份量。用料薏米15克红豆15克绿豆15克小米15克玉米碎15根高粱米15克干百合一小把干莲子6颗干桂圆6颗红枣6颗水适量高颜值腊八粥的做法将水和食材一起放入电饭煲，预约7小时后【煮粥2小时】，睡前上锅早上就可以喝...
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![高颜值紫薯山药杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值紫薯山药杂粮粥方法]( "高颜值紫薯山药杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值紫薯山药杂粮粥方法")
- 🌸紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。🌸1.紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“...
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![高颜值八宝饭做法烹饪大全 地道高颜值八宝饭如何做]( "高颜值八宝饭做法烹饪大全 地道高颜值八宝饭如何做")
- 新的一年马上就来到了，一年到头，肯定有跟家人磕磕碰碰，拌拌嘴吵吵架的时候，都很平常。家人就是我们温暖的港湾，是精神支柱，何时何地都应该照顾好，庇护好（今天小编和同事还聊起关于长寿的秘密，最后达成共识就是长寿的人都有一个特质，就是他们有赖以生存的精神支柱，可能是记挂的人，可能...
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![高颜值的糯米八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的糯米八宝饭方法]( "高颜值的糯米八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的糯米八宝饭方法")
- 很喜欢吃糯米八宝饭，以前总感觉做起来麻烦，只有在外面吃饭时，才会点。这款糯米八宝饭操作简单，颜值高口感佳，500克糯米可以做三份，冻在冰箱里，想吃的时候蒸一下，非常方便。用料糯米500克红豆沙若干猪油若干白砂糖若干葡萄干、蜜枣、莲子、杏干若干枸杞、芒果干、板栗仁、蔓越莓若...
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![腊八粥（八宝粥）腊八蒜的详细做法，腊八粥（八宝粥）腊八蒜做法技巧]( "腊八粥（八宝粥）腊八蒜的详细做法，腊八粥（八宝粥）腊八蒜做法技巧")
- 腊八粥是一种由多样食材熬制而成的粥，“喝腊八粥”是腊八节的习俗，我一直感觉腊八粥和八宝粥差不多~总之喝起来都是暖心暖胃暖身就对了，在寒冷的腊月当然需要一口热气腾腾的腊八粥来暖暖自己了~在配上自己腌制的腊八蒜，妥妥的新年马上就要来临了~腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜，...
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![高颜值如何做才美味，怎么做高颜值简单又好吃]( "高颜值如何做才美味，怎么做高颜值简单又好吃")
- 用料食材：土豆，红薯，南瓜，秋葵，红萝卜高颜值的做法秋葵灼水切粒，碗底抹油码好，土豆红薯南瓜蒸烂压紧，反扣在盘上，上面放红萝卜装饰...
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![腊肉腊八粥如何做才美味，怎么做腊肉腊八粥简单又好吃]( "腊肉腊八粥如何做才美味，怎么做腊肉腊八粥简单又好吃")
- 小时候，以为这就是传统的腊八粥，大了才知道这是爷爷就地取材的自创腊八粥。现在，也只能靠着回忆的味道，自己摸索了......用料大米按需红豆克按需黑米按需花生一把胡萝卜1根土豆1个腊肉半块红薯粉适量盐适量生抽2勺葱末少许猪油一小勺腊肉腊八粥的做法大米、红豆、黑米、花生，...
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![快手颜值高的腊肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手颜值高的腊肠炒饭方法]( "快手颜值高的腊肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手颜值高的腊肠炒饭方法")
- 用料玉米粒盐米饭腊肠胡萝卜粒豌豆粒香菇粒快手颜值高的腊肠炒饭的做法广式腊肠切薄片，香菇切丁。锅里放少许油，炒香肠。将香肠中的油炒出来。加入香菇丁，继续炒。加入玉米粒豌豆粒胡萝卜粒，继续炒。加入米饭，炒好出锅。...
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![八宝粥(高压锅、腊八粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝粥(高压锅、腊八粥)方法]( "八宝粥(高压锅、腊八粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝粥(高压锅、腊八粥)方法")
- 俗话说“五谷杂粮”最养人，这款八宝粥就是标准的有五谷杂粮混合一起经过简单煮制而成，冬天喝一碗热气腾腾香甜可口的八宝粥基本就可以裹腹了，一碗粥里有十种谷类，营养也不错。在我的日常食谱中，每天都离不开各种各样的汤粥类饮品，自我感觉家常汤粥类饮品对女性养生保养很有裨益...
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![减脂主食高颜值杂豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食高颜值杂豆粥方法]( "减脂主食高颜值杂豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食高颜值杂豆粥方法")
- 减脂期食之无味？对甜食退避三舍？对碳水无比渴求？让我来拯救你😋用料红豆一小把芸豆一小把紫薯半个南瓜两块红枣2个藜麦少量黑米少量莲子3.4颗减脂主食高颜值杂豆粥的做法将红豆芸豆这些豆类食物提前一天泡好比较容易熟将所有的食材放在一起然后放进电饭煲里加少量水点击煮粥...
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![易操作高颜值缤纷五彩八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的易操作高颜值缤纷五彩八宝饭方法]( "易操作高颜值缤纷五彩八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的易操作高颜值缤纷五彩八宝饭方法")
- 一道易操作，高颜值，外形非常高级的菜。小白也可以做出来哦。本来想在过年的时候分享给大家的，但是由于一直没有时间，直到今天才写好，这道菜当做年夜饭大餐也是极好的，外形很拉风有木有。用料糯米300克白糖2勺（依口味增减）话梅干90克猕猴桃干25克菠萝干35克葡萄干50克核桃仁30克小...
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![八寸高颜值生日蛋糕🎂食谱大全及做法，烹饪好吃的八寸高颜值生日蛋糕🎂方法]( "八寸高颜值生日蛋糕🎂食谱大全及做法，烹饪好吃的八寸高颜值生日蛋糕🎂方法")
- 这是我近期做给妈咪的生日蛋糕🎂用料蛋白处理：蛋白6个糖粉60克柠檬汁3滴蛋黄处理：蛋黄6个糖粉20克油80克牛奶80克低筋面粉120克泡打粉3克其他：大芒果1个淡奶油550克糖粉55克吉利丁片半片蓝绿色可食用色素2滴金箔适量皇冠、灯串、蛋糕盒八寸高颜值生日蛋糕🎂的做法先处理蛋白...
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![高颜值停不下来的八宝茶食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值停不下来的八宝茶方法]( "高颜值停不下来的八宝茶食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值停不下来的八宝茶方法")
- 与这道茶的缘分，是由一顿饭开始，第一次喝清新甘甜，一顿饭下来我喝了3-4泡，把肚子都填满了，真的是好喝，后来就自己突发奇想，搭配起了这道茶~用料茉莉白毫茶叶0.8g玫瑰花2朵菊花（胎菊雏菊都可以）4朵红枣片4颗枸杞（小的）15粒甘草片1片罗汉果壳1/12个冰糖（口感最好是大块的，但是要敲碎）2-3...
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![「粥日推荐」粥里颜值最高的！鲜果燕麦粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的「粥日推荐」粥里颜值最高的！鲜果燕麦粥！方法]( "「粥日推荐」粥里颜值最高的！鲜果燕麦粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的「粥日推荐」粥里颜值最高的！鲜果燕麦粥！方法")
- 粥日公众号:zhouri5夏季水果资源丰富，水果不但含有丰富的营养并且能够帮助消化，本次推荐的鲜果燕麦粥，正是各类新鲜水果和燕麦的组合，大家可以根据自己的喜好来任意更换水果的组合，做出一款更适合自己口味的鲜果燕麦粥。燕麦是一种粗纤维植物，也是一种低糖、高营养的高能食物，燕...
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![高颜值brunch 紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值brunch 紫米粥方法]( "高颜值brunch 紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值brunch 紫米粥方法")
- 周末到，小清新小达人们又开始忙着约brunch，可是呀，来来回回都是些什么三文治啊、汉堡啊、炒蛋啊、煮蛋啊、煎蛋啊、烤蛋啊、扯蛋啊！！想吃个中式早餐吧，又觉得不够美，看脸的时代，连做早餐都得拼颜值。关于厨艺，每个人都有不同的理念，有些人忠于传统，是老食谱的守护者，保护着中华饮食的...
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![「高颜值」韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「高颜值」韩式南瓜粥方法]( "「高颜值」韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「高颜值」韩式南瓜粥方法")
- 昨天全家人一起吃韩式烤肉，发现孩子对其中的韩式南瓜粥情有独钟，口感丝滑，味道香甜，小朋友一喝就是两碗～其实做起来非常简单！作为孩子的早餐，营养价值很高哦！用料南瓜1块糯米粉2勺冰糖适量【高颜值】韩式南瓜粥的做法准备食材用5倍的清水稀释糯米粉至充分溶解。南瓜去皮，切片。上...
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![电高压锅版腊八粥（八宝粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的电高压锅版腊八粥（八宝粥）方法]( "电高压锅版腊八粥（八宝粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的电高压锅版腊八粥（八宝粥）方法")
- 每年腊八早上都会用砂锅熬，今年工作太忙，实在没精力，就用电高压锅做做吧。省时省力，味道也很赞，我女儿给打了很高的分哦！用料黑米少许大米少许小米少许圆糯米少许长粒糯米少许红豆少许赤小豆少许薏米少许莲子少许花豆少许燕麦少许花芸豆少许白芸豆少许红枣几个去皮核桃几个栗子...
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![腊八节喝腊八粥福寿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八节喝腊八粥福寿粥方法]( "腊八节喝腊八粥福寿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八节喝腊八粥福寿粥方法")
- 过两天就是腊八节啦！腊八节是中国的传统节日，是每年农历十二月初八，十二月又称腊月，所以十二月初八被叫做腊八。俗话说：喝了腊八粥，就把“年”来办。按照传统习俗，腊八要食五谷粥，喝上一碗腊八粥就可以保健康，顺遂一年。用料糯米、黑米各50克红芸豆、小米、各30克桂圆干、红枣各8...
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![养生粥系列|“腊八粥”腊八节当然要吃腊八粥。的详细做法，养生粥系列|“腊八粥”腊八节当然要吃腊八粥。做法技巧]( "养生粥系列|“腊八粥”腊八节当然要吃腊八粥。的详细做法，养生粥系列|“腊八粥”腊八节当然要吃腊八粥。做法技巧")
- 仔细想来中国人在吃这件事上面是最认真的，就像立春吃春卷，端午吃粽子，冬至吃汤圆一样。腊八节当然要吃腊八粥。大冬天的，全家一人一碗热腾腾内涵丰富的粥就跟过年一样喜气洋洋。主料、辅料可以根据自己的喜好和家中食材的储备情况随意增减。如果不喜欢吃甜可以不加冰糖注意：此...
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![高颜值香甜金瓜八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值香甜金瓜八宝饭方法]( "高颜值香甜金瓜八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值香甜金瓜八宝饭方法")
- 香甜锡纸金瓜八宝饭是一道高颜值的美食，值得大家一试用料糯米200克金瓜或南瓜1个大枣或蜜枣5-6个桂圆5-6颗红豆和芸豆各10-20克葡萄干15-20克枸杞10粒左右白糖10-30克猪油或橄榄油10克左右高颜值香甜金瓜八宝饭的做法准备食材，糯米和豆子干枣提前一晚浸泡，金瓜，枸杞，葡萄干，或...
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![腊八粥的详细做法大全,简单又营养的腊八粥做法]( "腊八粥的详细做法大全,简单又营养的腊八粥做法")
- 腊八粥，也叫七宝五味粥，多种食材熬制，是合聚万物、调和千灵之意。今天你喝粥了吗？用料糯米克红枣颗红豆克薏米克黑豆克莲子克桂圆颗核桃克小米克绿豆克花生克水克腊八粥的做法按照步骤做起来吧！...
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![腊八节腊八粥八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八节腊八粥八宝粥方法]( "腊八节腊八粥八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八节腊八粥八宝粥方法")
- 用料黑米适量黑豆适量糯米适量薏米适量红枣适量红豆适量莲子3花生8颗左右桂圆2颗水适量小米一小把绿豆一小把红枣6颗腊八节腊八粥八宝粥的做法选好自己喜欢的就行，提前泡一夜，我是用的隔水炖，所以没有提前泡。(我这个是两个人的份)放入炖锅，普通锅熬大概需要一小时多。预约的...
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![高颜值水果燕麦粥早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值水果燕麦粥早餐方法]( "高颜值水果燕麦粥早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值水果燕麦粥早餐方法")
- 只有我一个人觉得西式的早餐又简单又营养拍照又好看吗？这份早餐有燕麦提供纤维和碳水，4种水果提供维生素C，1种坚果和4种超级种子能补充有益脂肪OMEGA-3。1）燕麦片：燕麦叫Oats,燕麦片叫Rolledoats，就是由一整颗的原麦脱壳后压片制成。我常用的燕麦片有2种，一种是快熟Quickcooking...
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![腊八粥（电饭煲颜值巅峰）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥（电饭煲颜值巅峰）方法]( "腊八粥（电饭煲颜值巅峰）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥（电饭煲颜值巅峰）方法")
- 喜欢红红糯糯的腊八粥，研究多年，终于成功，必须记录下来。用料糯米克红豆克黑米克小米克红枣颗桂圆干颗花生克水克冰糖克银耳红芸豆腊八粥（电饭煲颜值巅峰）的做法配料没拍，就是上面配方的料，一样一点，自家肯定夯实角色分配:色彩:黑米，红豆，红芸豆，红糖糯软:糯米，银耳甜度:桂圆干，冰糖，红...
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![高颜值的蝶豆花豆沙八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的蝶豆花豆沙八宝饭方法]( "高颜值的蝶豆花豆沙八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的蝶豆花豆沙八宝饭方法")
- 用料白糯米200克蝶豆花3克清水500克黄油25-30克自制豆沙馅适量细砂糖25-30克高颜值的蝶豆花豆沙八宝饭的做法蝶豆花加清水煮5分钟，放凉糯米在蝶豆花水里浸泡4小时以上糯米入蒸锅中大火蒸半小时取出蒸好的糯米，趁热放入黄油细砂糖搅拌均匀。用园底模具或者瓷饭碗，先涂层黄油...
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