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- 少油、少糖、少加工品、少甜食、少酱料用料燃脂蛋白肉类手掌-每日肉类蛋白共三份非肉类拳头-每日非肉类蛋白共三份能量五谷五谷拳头-每日根茎淀粉共三份缤纷果蔬果蔬每日-蔬菜+水果共三份督促自己的健康饮食计划（瘦的顺其自然）的做法#燃脂蛋白1.肉类手掌-每日肉类蛋白共三...
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- 不被定义。用料干粮N大好自然的做法「極樂」...
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- 记录自然，在自然面前，我很安静用料心自然的做法江苏大丰浙江三清山江西武功山...
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- 感谢大自然，在炎热的春天里有这美味，它的学名叫——羊奶奶用料农民都叫羊奶奶根据你所采摘的数量自然馈赠的做法在大山里寻找采摘如采摘干净就不用清洗了，直接装盘食用然后看着看着看着看着看着就干掉它，太想吃了，流口水了。哎吆我去，啥都别说了，吃就对了，点赞打赏。小贴士注意，要...
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- 用料水东芥菜一棵姜、蒜、辣椒小许盐油糖酱油米酒米醋适量冰片糖半块自制酸菜（顺德口味）的做法洗干净水烧开后稍微烫一下，不要烫太久…因为等一下还要煮把芥菜切碎，切好姜蒜辣椒备用烧开锅，放花生油，放姜蒜辣椒起锅爆香…然后把芥菜倒入…放盐、糖、酱油翻炒，再放适量的醋、半块...
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- 发现生活的美！用料用心感受！自然美的做法粉红沙粉龙沙黄金庆典...
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- 用料鸡蛋4个（60克左右一个的，小的鸡蛋要用5个）蛋白霜：蛋清4个细砂糖50克蛋黄糊：蛋黄4个水/牛奶40克植物油40克低筋面粉65克玉米淀粉5克细砂糖20克8寸戚风蛋糕（顺然打蛋器）的做法材料称量好，打蛋盆和搅拌器需要擦干净，必需要无水无油。4个蛋黄用十字架搅拌均匀，不需要打发。加20克细...
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- 萨其马，我也只做了三次，三次下来，写上笔记，以利后续再做。注意事项：1.糖浆决定萨其马的软和硬，所以煮糖浆是关键。糖浆煮太过，冷却后的萨其马会特别的硬不好吃。没煮到位，萨其马定形又不好。所以煮糖浆上大家一定要多注意和下功夫。用料面团原料1.面粉（我用的一般的做包子的面粉）20...
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- 胡罗贝吖胡罗贝食材易得便宜清香上色好看营养芬芳配方对应250g低糖水立2个or450g低糖土司盒1个。用料牛奶110g蒸熟胡萝卜泥70g高粉225g细砂糖33g海盐3g鲜酵母7.5g黄油18g自自然然香香软软胡萝卜吐司的做法所有原材料，除黄油外，入缸打至7分筋。粗糙厚膜的样纸，借用我元気爆吐...
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- 自然系花型-芍药😊用料惠尔通色素白色京日豆沙750克奶油霜或者淡奶油或者牛奶均可适量自然芍药的做法1号5号原型花嘴，做花心用23星型花嘴周围拔一圈，然后用夹过的104包一圈用夹过的121，有层次的分别包出几个花瓣形状然后用夹过的123做这样的花瓣，做出一圈，包住原来的花瓣花瓣...
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- 下午茶就是要清新不油腻大自然春卷听说过吗？减肥低卡路里每一餐都吃让肠胃没负担老少皆宜哦在家很适合做颜值妥妥的用料各式水果适量生吃蔬菜适量春卷皮适量黑胡椒酸甜酱沙拉酱酸奶柠檬糖盐大自然春卷的做法任意水果洗净切片可以生吃的蔬菜切丝准备感觉黄瓜和胡萝卜丝必备...
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- 制作土豆泥整个过程都要趁热，不要让它冷却，注意事项在视频图文里都有讲，请宝宝们认真观看。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料土豆800克牛奶200克黄油110克盐3克黑胡椒粉3克【米其林版土豆泥】奶味香浓，口感丝般顺滑！的做法1....
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- 生活中总会遇到大自然赐予我们的各种美好……用料生活的乐趣自然之美的做法樱花怒放！太原学府公园湖中小岛，夏季孩子补习闲暇之余，一起漫步于此……太行山大峡谷犹如银练飞舞的双龙瀑，气势磅礴！黄河，我们的母亲河！2015冬季的第一场雪，洒下多少的欢笑……...
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- 哇哈哈，调节调节，跑个调。。。介个是在家里楼下摘的花（可是真真真真的），配上朋友送的小花瓶，太自然，太美了！！用料野外黄花少量自然的美的做法摘好的话，修剪之后往花瓶里一插。...
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- 一直想给女儿做，却总是失败，功夫不负有心人，终于成功啦！用料中筋面粉150g鸡蛋2个泡打粉1g盐1g油适量糖90g麦芽糖90g水40g玉米淀粉少许自制萨其马的做法面粉加泡打粉、盐混合后加蛋和面.活好的面团擀成薄片切成面条，如果太粘可以撒些玉米淀粉油烧热火不能太急下入面条，炸的时候...
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- 自然之味唔出养身之道^_^享受大自然的味道……用料肉内禽内蔬菜水果五谷杂粮豆内奶制品自然之味的做法自然之味唔出养身之道～～自然之味唔出养身之道～～～...
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- 用料糖1000000000000克猪肉9999999990克生抽14588勺生炖顺顺的做法一定要洗干净手第二步要吃小贴士记住了，一定要生炖...
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- 小时候都爱花生酱吧？都忍不住直接拿勺子挖过吧？可市售花生酱真的不太健康呢...钠含量糖含量和添加剂都能吓死人啊！那我们怎么办呢...答案就是，自己做！纯天然无添加，耗时一分半，再洗一下机器总共不超过五分钟就能吃上新鲜的坚果酱。不过刚出来的时候是热的，小心烫嘴，小心不小心全吃...
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- 一个人的时候，不要失落，要健康诗意的生活用料蔬菜500g土豆700g油适量盐适量鸡精适量自然之色的做法将土豆已经切丝，放入水中浸泡。将蔬菜绿叶洗净切丝。将油倒入锅中，热后倒入提前准备好的土豆丝和蔬菜丝，最好加点胡萝卜丝调色。待快出锅时根据自己的口味加上调料。...
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![自贡富顺胆水豆花-家庭自制食谱大全及做法，烹饪好吃的自贡富顺胆水豆花-家庭自制方法]( "自贡富顺胆水豆花-家庭自制食谱大全及做法，烹饪好吃的自贡富顺胆水豆花-家庭自制方法")
- 小时候奶奶家院子里有一个大石磨，每次爷爷说要吃豆花的时候，奶奶就会召集我们小小几个兄弟姐妹搬出桶、瓢、刷子，给石磨上上下下洗个澡。然后奶奶推磨，我们争着把豆子一勺一勺的倒进磨孔里，生浆也就慢慢的流出来了。奶奶提着装满生浆的水桶进了灶门前（厨房），不知道用什么魔术就把...
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- 用料无油容器，最好漏盆1个无油厨房布巾一个绿豆适量盆一个自家豆芽，自发豆芽然然妈的做法绿豆放在漏盆里，多洗几遍，把坏的捡掉。控水放置，厨房布洗干净，一定要无油，稍微留点水份。盖在豆子上。盆装满水压在上面，这样会让豆芽粗壮一些每天早中晚，各清洗一次，注意不要使劲清洗，只是冲...
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- 一个泰山与平地的故事用料盐适量克蘑菇精适量勺糖适量克小米50克南瓜50克荔浦芋头0.5个道法自然的做法准备荔浦芋头和小米相关材料准备漂亮的盘适芋头和小米蒸熟，然后芋头捣碎调味，搓成圆形，或者其他的形状，最后南瓜打成泥，加入小米勾芡小贴士欠一点就好，要薄...
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- 用料带鱼姜料酒花椒胡椒粉盐小葱鸡蛋，面粉自然带鱼的做法带鱼去内脏洗干净后加入十三香，盐，料酒，胡椒粉，姜片，腌制入味流水糊，面粉＋少许水＋芝麻＋少许盐＋十三香＋鸡蛋把腌制好的带鱼挂糊，备油准备炸炸制金黄捞出下油颠簸几下趁热洒上孜然粉，可以开吃...
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- 心怀暖阳感受万物且行且珍惜只愿一切都是楚楚动人的模样用料用心捕捉生活的碎片心随自然的做法梅.美梅.美酒香不怕巷子深？天生丽质原来就是如此任性...
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- 幸福，就在你身边～亲近自然，感受生活～体验生活，发现另一个世界～幸福其实很简单～用料手机自然亲近自然的做法🕷️の家恋千手観音...
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