![开胃炒藕片如何做才美味，怎么做开胃炒藕片简单又好吃]( "开胃炒藕片如何做才美味，怎么做开胃炒藕片简单又好吃")
- 这道也可以叫做酱爆辣炒藕片，促进食欲！这种做法我是第一次尝试，随心做的。吃起来脆脆的，发现开胃又下饭，所以分享给喜爱者尝试着做做看。多少年来从不喜欢吃藕的我，奇怪的是'从这两天开始喜欢上了藕，查了资料说藕很有营养价值，所以我也不放过它这个宝贝。自从昨天第一次琢磨...
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![开胃爽口的辣炒藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃爽口的辣炒藕片方法]( "开胃爽口的辣炒藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃爽口的辣炒藕片方法")
- 记得有句俗语是这么说的：“想补血炖藕汤”，现在进入冬季了，冬天喝藕汤最大的好处是可以补血，莲藕中铁的含量在根茎类食物中是较高的，所以很适合缺铁性贫血的人吃。而女子一生以血为本，藕凉血止血又养血，因此对于女子而言莲藕实乃健身补体之佳品。其实藕的做法很多，有简单的有复杂...
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![麻辣藕片￨好吃还开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣藕片￨好吃还开胃方法]( "麻辣藕片￨好吃还开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣藕片￨好吃还开胃方法")
- 炎热的夏天到啦吃货们有没有受到高温影响而胃口不佳呢？无论天气多热吃货们也不能放弃我们的吃货之路哈快来一道麻辣藕片下酒下饭吧嘎嘣脆，又麻又辣，好吃还开胃，越吃越上瘾心动不如行动，你们也做做吧~用料干辣椒6g郫县豆瓣酱15g糖5g葱姜蒜各10g藕400g花椒2g芝麻3g蚝油5g生抽15m...
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![健脾开胃的凉拌木耳藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃的凉拌木耳藕片方法]( "健脾开胃的凉拌木耳藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃的凉拌木耳藕片方法")
- 开胃健脾的一道凉拌菜，酸辣脆爽，简单易做，一上桌就被秒光，对于新手来说，也是零失败的。用料木耳10克莲藕1节小米辣1～2个独头蒜1个花椒20粒花生45克食用油4～5勺生抽3勺米醋2勺香油1勺香菜2根细砂糖1/3勺盐少许健脾开胃的凉拌木耳藕片的做法准备好需要的食材。木耳用清水浸泡20分...
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![开胃藕尖如何做才美味，怎么做开胃藕尖简单又好吃]( "开胃藕尖如何做才美味，怎么做开胃藕尖简单又好吃")
- 怀孕胃口总是不佳。值得遇到这碗菜用料小米椒5盐克藕尖1把泡椒个人口味白醋个人口味开胃藕尖的做法挑选藕尖的时候要放在亮一点的地方这样竖着看里面透亮就是没有泥巴的，如果里面看起来黑黑的就是里面有泥巴，很难洗藕尖斜着切成这样。几个辣椒和泡椒切碎备用切好后放水泡着...
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![开胃藕片如何做才美味，怎么做开胃藕片简单又好吃]( "开胃藕片如何做才美味，怎么做开胃藕片简单又好吃")
- 原汁原味健康营养用料藕1节白糖适量醋适量盐少许勺开胃藕片的做法切薄片越薄越好綽沸水，不超过1分钟沥干撒少许盐撒姜末越小越好可多放点撒糖放醋，糖醋比例3:1最好。依个人口味。忘了拍成品图，总之炒鸡简单。...
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![糖醋藕片，天气越来越热，做个糖醋藕片开开胃吧食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋藕片，天气越来越热，做个糖醋藕片开开胃吧方法]( "糖醋藕片，天气越来越热，做个糖醋藕片开开胃吧食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋藕片，天气越来越热，做个糖醋藕片开开胃吧方法")
- 用料藕300克醋8克糖12克盐2克葱1根蒜2瓣美极鲜酱油6克糖醋藕片，天气越来越热，做个糖醋藕片开开胃吧的做法莲藕洗净切滚刀片，蒜拍碎，葱切碎热锅冷油加入葱、蒜爆香加入莲藕翻炒3分钟倒入美极鲜酱油、糖继续翻炒加入少许水翻炒略煮片刻快速加入糖、醋、盐翻炒即可享用...
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![开胃小拌藕如何做才美味，怎么做开胃小拌藕简单又好吃]( "开胃小拌藕如何做才美味，怎么做开胃小拌藕简单又好吃")
- 天热是不是没有食欲？快来试试这道爽口的小拌菜！这是我第三个关于藕的菜谱，我家人都喜欢吃，藕的做法很多，可以凉拌，热炒，炖汤，糯米藕，都是我的最爱😋用料藕1节盐根据自己食材量白糖少许提鲜蒜末三大瓣小米椒1个（喜辣的多放）熟芝麻少许花椒粉（胡椒粉）一点（根据喜欢的口味）热油适量辣椒末1...
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![❗️酸辣开胃～酸辣拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的❗️酸辣开胃～酸辣拌藕片方法]( "❗️酸辣开胃～酸辣拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的❗️酸辣开胃～酸辣拌藕片方法")
- 💌💌💌广东的天气真的是，忽冷忽热的，这不上周热的要死☀️，今天就转冷了🌫捣鼓捣鼓做道酸辣开胃的菜我一个人能干三碗饭呢！😊用料藕2节生抽2勺陈醋2勺蚝油1勺盐2-3克糖3-5克小葱2根香菜2根❗️酸辣开胃～酸辣拌藕片的做法切片，洗净，水开后放锅里煮3分钟煮好捞起过下凉水（煮的水里可放...
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![酸辣莲藕片❗️开胃下饭菜家常小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣莲藕片❗️开胃下饭菜家常小炒方法]( "酸辣莲藕片❗️开胃下饭菜家常小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣莲藕片❗️开胃下饭菜家常小炒方法")
- 荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕开胃，清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强免疫力做法多种多样，可做馅，凉拌，排骨莲藕汤等等今天做一道开胃下饭的快手酸辣藕片，酸辣又开胃，妥妥的下饭神器用料藕1节葱姜蒜少许...
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![开胃菜（清炒藕尖)食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜（清炒藕尖)方法]( "开胃菜（清炒藕尖)食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃菜（清炒藕尖)方法")
- 用料藕尖半斤盐少许鸡精少许青椒二个蒜瓣3瓣凉拌醋半勺糖少许开胃菜（清炒藕尖)的做法藕尖斜切，随意点儿。油七成热，下蒜粒和青椒爆香，倒入入藕尖，翻炒，藕尖极嫩易熟，翻炒一会儿后加入少许凉拌醋，红糖，或者白砂糖，拌匀后为了上色好看，可以加丁点儿生抽，我这因为放的一小粒红糖，所以没加...
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![下饭开胃的酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭开胃的酸辣藕片方法]( "下饭开胃的酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭开胃的酸辣藕片方法")
- 用料藕一节木耳10朵小米辣椒5个陈醋半勺生抽一勺酱油小半勺豆瓣酱一勺葱3根下饭开胃的酸辣藕片的做法准备好所有材料藕切片，蒜切片，葱，辣椒都切段锅里加油烧热后爆香辣椒和大蒜子加一勺豆瓣酱炒出香味加入藕片加小木耳加入生抽加点米醋，酸酸的加半勺酱油加入葱段，翻炒均匀即可...
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![夏天开胃的凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天开胃的凉拌藕片方法]( "夏天开胃的凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天开胃的凉拌藕片方法")
- 夏日开胃凉拌藕片😋简单易做❗️好吃不长肉❗️适合厨房小白的一道拌菜不喜欢吃藕的可以换成土豆片嘿嘿一样的做法✔️食材准备脆藕切片生抽2勺醋半勺花椒适量白芝麻适量葱花蒜蓉香菜（不喜欢的不放）✔️步骤1⃣️准备一个大碗把花椒、芝麻、葱花、蒜蓉放进去2⃣️烧少许热油浇在调料上3...
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![开胃下饭的醋溜藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃下饭的醋溜藕片方法]( "开胃下饭的醋溜藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃下饭的醋溜藕片方法")
- 天气热吃饭总是没胃口，这个醋溜藕片还是蛮适合这样的天气的。藕本身就是滋阴的好食品，清热生津，补益脾胃，可以增进食欲，促进消化。醋溜的做法可以更好的提振食欲。淘宝店铺：小羽私厨微信公号：小羽私厨新浪微博：桐小羽用料藕中等大小的一个青椒陈醋2大勺20-30克生抽1大勺10-15克糖...
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![超简易爽口开胃凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易爽口开胃凉拌藕片方法]( "超简易爽口开胃凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易爽口开胃凉拌藕片方法")
- 用料藕2节白糖适量香菜3根小米椒4根蒜末适量生抽适量白醋适量香油适量蚝油适量超简易爽口开胃凉拌藕片的做法准备好所有材料，藕切片后汆烫，时间不能太久不然会影响口感,汆烫后用冷水冲洗备用,倒入准备的酱汁，搅拌均匀即可放入冰箱，1小时之后更美味喔！...
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![开胃凉菜：凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜：凉拌藕片方法]( "开胃凉菜：凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜：凉拌藕片方法")
- 快手菜，超级开胃。用料藕1节辣椒1碟蒜末1碟生抽1勺醋1勺白糖1勺盐1丢丢辣椒油1碟开胃凉菜：凉拌藕片的做法莲藕洗干净，切成薄片，用冷水泡一下，去除淀粉。锅里倒一点盐一点白醋，莲藕不容易发黑，水开下藕片煮两分钟，立刻过冷水，保证脆脆的口感。然后就是：辣椒，蒜末，生抽，醋，糖，一点点盐，辣椒...
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![酸甜开胃的白玉藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜开胃的白玉藕片方法]( "酸甜开胃的白玉藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜开胃的白玉藕片方法")
- 用料嫩藕1节白糖1汤勺苹果醋1汤勺盐、鸡精1调味料小勺勾芡汁2汤勺小米椒1个葱花少许色拉油10克凉白开1汤勺酸甜开胃的白玉藕片的做法藕去皮切片用清水浸泡冲洗掉淀粉沥干水份取一个小碗，放入一汤匙白糖、一汤匙苹果醋、一汤匙凉开水，少许盐、鸡精调匀热锅热油，倒入藕片翻炒...
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![夏日开胃菜-凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃菜-凉拌藕片方法]( "夏日开胃菜-凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃菜-凉拌藕片方法")
- 最近几天太热了😂开个火太热了，做饭5分钟，流汗两小时，而且也没啥胃口，做个凉拌菜，就着稀饭，再舒坦不过了用料藕1-2节大蒜4瓣小米辣2根（不吃辣可不放）葱花适量生抽适量耗油适量香醋适量香油适量花椒油几滴（不喜欢可不放）盐适量糖适量夏日开胃菜-凉拌藕片的做法藕切薄片，尽量薄哈水开...
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![夏日开胃菜「凉拌酸辣藕片」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃菜「凉拌酸辣藕片」方法]( "夏日开胃菜「凉拌酸辣藕片」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃菜「凉拌酸辣藕片」方法")
- 夏天到了炒菜又热又油腻炒完都没了吃的胃口不如来个又简单又开胃又不用开油锅的凉拌菜🤩🤩用料藕1-2节蒜末2勺白芝麻2勺辣椒面2勺生抽4勺香醋2勺蚝油1勺白糖1.5茶勺白胡椒粉1.5茶勺孜然粉1.5茶勺香菜适量（自选）夏日开胃菜【凉拌酸辣藕片】的做法藕段洗净去皮，切成5mm左右薄...
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![糖醋藕片～绝佳开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋藕片～绝佳开胃菜方法]( "糖醋藕片～绝佳开胃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋藕片～绝佳开胃菜方法")
- 待产的日子很焦虑，胃口也不好，就开始研究各种开胃菜啦，这款让我可以干完2碗米饭。用料藕节白糖克盐克生抽番茄酱葱蒜小米椒青椒，红椒糖醋藕片～绝佳开胃菜的做法准备食材。将藕片洗净切片，备用。蒜切片，葱切花，米椒，青椒、红椒切段备用。备好糖，醋，生抽，盐，蕃茄酱。制作酱汁，将糖一勺，醋...
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![开胃拌藕如何做才美味，怎么做开胃拌藕简单又好吃]( "开胃拌藕如何做才美味，怎么做开胃拌藕简单又好吃")
- 藕，无论你什么形状什么味道我都爱！用料藕500g青红椒100g蒜姜少许蚝油、生抽、醋少许开胃拌藕的做法爽藕切片开水汆烫一分钟热油爆香所有的料，小火加蚝油生抽，关火加醋。把汆好的藕片倒入锅内拌匀即可！冰镇后再吃更爽口哈俺可以当饭吃...
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![酸甜开胃的糖醋藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜开胃的糖醋藕片方法]( "酸甜开胃的糖醋藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜开胃的糖醋藕片方法")
- 在家待久了胃口就不好，胃口不好牙口就不好，吃嘛嘛不香。今儿做点开胃的吧用料藕一节醋三勺糖两勺酱油一勺淀粉一勺芝麻适量酸甜开胃的糖醋藕片的做法选一节看上去好吃的藕带回家，洗干净。削皮，切片～我这节比较粗，所以从中间切了一刀。热水里面洗个澡，水开下藕片，两分钟捞出来晾一...
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![夏天开胃小菜「橙汁藕片」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天开胃小菜「橙汁藕片」方法]( "夏天开胃小菜「橙汁藕片」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天开胃小菜「橙汁藕片」方法")
- 这天气一热，胃口就不好有没有适合天热吃的菜呢？我为大家推荐一道💁夏天开胃爽口的橙汁藕片做法吧！用料藕2节菓珍50克醋适量盐适量夏天开胃小菜【橙汁藕片】的做法莲藕切成薄片藕片焯一下水，锅里的水位淹到藕片即可。煮沸3分钟，捞起藕片然后泡在纯净水里。煮过的藕片水不要倒掉...
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![爱吃牌！开胃菜～凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的爱吃牌！开胃菜～凉拌藕片方法]( "爱吃牌！开胃菜～凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的爱吃牌！开胃菜～凉拌藕片方法")
- 用料藕1节蒜3瓣干辣椒5个辣椒面2勺白芝麻1勺味极鲜2勺香醋2勺白糖1勺盐适量鸡精（可不放）适量爱吃牌！开胃菜～凉拌藕片的做法藕切片，放锅中煮熟后放入凉水中泡一小会儿，然后沥干水份！准备大碗，放蒜末、辣椒面、干辣椒（小米椒更好吃）、白芝麻！锅中烧油至冒烟，然后淋到大碗中，搅拌均匀后放...
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![凉拌藕片（超开胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌藕片（超开胃）方法]( "凉拌藕片（超开胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌藕片（超开胃）方法")
- 来自鱼米之乡大湖北的我，藕是我高频采购的食材，做法很多，煲汤、清炒、凉拌，全都是我的爱。北方的冬天干燥，凉拌酸辣味的藕片无比爽口开胃，十分钟搞定的快手菜。用料藕2节生姜2片蒜2瓣盐适量生抽1勺醋2勺辣椒油（不吃辣可以用香油代替）少量小葱（香菜）少量凉拌藕片（超开胃）的做法1、选两...
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